ANSA La tendenza della settimana

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Un podcast su tutto quanto fa tendenza, tra consumi, mode, gusti e mutamenti.

  1. Jul 21

    Il paradosso beauty dell'estate e tre consigli per la pelle

    ANSA - di Alessandra Magliaro. Sole, raggi UV, caldo intenso, salsedine, cloro, aria condizionata e sbalzi termici: l'estate rappresenta uno dei momenti più delicati per la pelle, va sotto stress il film idrolipidico, si accelera la disidratazione e compaiono macchie, perdita di elasticità e segni di foto invecchiamento. E' anche la stagione in cui ci sentiamo più rilassati, ci scopriamo di più e in questo riappropriarci del rapporto con il nostro corpo sentendoci più liberi spesso commettiamo un grande errore: interrompiamo la nostra beauty routine, non prepariamo la pelle al sole, convinti che basti applicare una crema solare durante l'esposizione al sole, ammesso che lo facciamo bene e con costanza.L'estate in questo senso è un paradosso: il momento in cui mettiamo in pausa la cura della pelle è il periodo in cui bisogna proteggerla maggiormente. Un paradosso anche per un altro aspetto: in vista della partenza, ci facciamo prendere dall'ansia di quella che un tempo si chiamava 'prova costume' e che spinge ogni anno moltissime persone a cercare soluzioni lampo, come famigerate e punitive diete estreme (i cui risultati spariscono ben presto se non sono frutto di un cambio di regime alimentare sotto controllo medico) per superare quel senso di timidezza, impaccio in spiaggia, che  nasce ben prima di arrivare sul bagnasciuga ed è collegato alle nostre insicurezze. Con l'aiuto di specialisti ecco i consigli per prepararci per le vacanze e per una beauty routine minima da non trascurare ma che funziona. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Il paradosso beauty dell'estate e tre consigli per la pelle
  2. Jul 7

    Le nonne italiane ispirano la Gen Z, è il "nonna maxxing"

    ANSA - di Alessandra Magliaro. Ha cominciato Self, lo hanno rilanciato Vice e Newsweek, infine è approdato sul Guardian : è  il trend 'nonna maxxing' e così le anziane nonne italiane sono finite virali nel web e nei social di tutto il mondo come modello positivo cui guardare in generale e in particolare per l'estate slow, di villeggiatura, di 'dolce far niente'. Ad abbracciare con entusiasmo globale il trend, che deriva dall'inglese to max out, cioè portare qualcosa al massimo livello, è la Generazione Z: molto giovani sono esausti dalla pressione di dover costantemente ottimizzare, essere produttivi e trasformare la propria vita in contenuti e un modello virtuoso come quello delle nostre nonne piace. Il modo di vivere delle ultra 70enni italiane visto dall'estero è molto particolare. Camminano tutti i giorni, indaffarate quanto basta. Molte di loro sono vestite in modo impeccabile, ma non cercano di nascondere la propria età. Ed hanno tante amiche o parenti con cui chiacchierare e trascorrere le giornate. Hanno una rete di negozi di riferimento e frequentarli fa parte del loro essere sociali. Fanno la spesa nei negozi di quartiere e al mercato, per loro i prodotti di stagione non sono moda consapevole ma consuetudine culturale. Sono disponibili alla cura dei nipoti, sono poco stressate, non dipendono dallo scroll social ma non si annoiano mai. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Le nonne italiane ispirano la Gen Z, è il "nonna maxxing"
  3. Jun 23

    Notti insonni per l'afa, i consigli per dormire (l'aria condizionata non c'entra)

    ANSA - di Alessandra Magliaro. Record di afa, morti riconducibili al caldo, temperature sopra la media: l'estate è entrata a gamba tesa e ogni anno ci meravigliamo di quanto soffriamo gli effetti collaterali di questo clima. E il problema aumenta, se possibile, di notte poichè con queste temperature il sonno spesso ne risente. Le notti calde possono rendere più difficile addormentarsi, aumentare i risvegli notturni e farci sentire meno riposati il giorno successivo. Una delle ragioni è la termoregolazione , ovvero la capacità del corpo di mantenere la propria temperatura interna entro un intervallo di sicurezza. Il sonno è strettamente legato alla temperatura corporea: per addormentarsi e dormire ininterrottamente, il corpo di solito ha bisogno di disperdere del calore. Le camere da letto calde rendono questo processo più difficile.  Come si può dormire meglio quando fa caldo? La risposta facile è l'aria condizionata ma sappiamo bene che è una soluzione non economica, non ecologica, non accessibile  per molte famiglie. Con il caldo, un sonno migliore inizia molto prima di andare a letto. L'approccio più efficace è solitamente una combinazione di fattori: bloccare la luce solare durante il giorno, arieggiare quando l'aria esterna è più fresca, ridurre il calore degli elettrodomestici, dormire nella stanza più fresca disponibile e utilizzare biancheria da letto che permetta al corpo di disperdere il calore. Ecco otto accorgimenti anti insonnia da caldo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Notti insonni per l'afa, i consigli per dormire (l'aria condizionata non c'entra)

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