Vida Saudável em Debate

Edilene, Dra Gabriela e Luciano Viana

Somos um grupo multidisciplinar de profissionais da área da saúde, com objetivo de fornecer informações seguras e embasadas sobre vida saudável, abordando diferentes aspectos relacionados ao tema. Temos o compromisso de evitar sensacionalismo e soluções mágicas, fornecendo conteúdo confiável e embasado cientificamente. Um episódio por semana, com participação de três dos profissionais e um convidado especial, abordando temas variados relacionados a atividade física, tratamentos de doenças, alimentação, mitos e verdades.

  1. 2d ago

    154 | Dr. Allan Truman | O que mantém uma dor por meses ou anos?

    Por que algumas dores continuam durante meses ou anos, mesmo depois que uma lesão já cicatrizou? A terapia manual realmente coloca ossos e articulações no lugar? E o que acontece durante o famoso estalo?Neste episódio do Podcast Vida Saudável em Debate, recebemos o fisioterapeuta Dr. Allan Truman, profissional com 21 anos de prática clínica, especialista em Osteopatia e Quiropraxia Clínica e pós-graduado em Terapia Manual e Postural.Dr. Allan possui formações internacionais em técnicas manipulativas de alta velocidade realizadas em Barcelona, Milão e Roma. Também é professor do método Terapia Manipulativa Baseada em Evidências, ministra cursos no Brasil e no exterior e já capacitou mais de 2 mil profissionais.Nesta conversa, vamos entender a dor crônica por meio do modelo biopsicossocial, que considera a interação entre fatores físicos, emocionais e sociais.A terapia manual pode ser útil para alguns pacientes, mas não deve ser apresentada como solução única para todas as dores. A indicação depende de avaliação individualizada, diagnóstico funcional, segurança clínica e objetivos do paciente.Este episódio tem caráter educativo e não substitui avaliação presencial com fisioterapeuta, médico ou outro profissional habilitado.Procure atendimento imediato diante de sintomas como perda súbita de força, alterações importantes de sensibilidade, perda do controle da urina ou das fezes, febre associada à dor, trauma importante, dor no peito, falta de ar ou piora intensa e inexplicada.HOSTS E CONVIDADO:Dr. Allan TrumanFisioterapeuta com 21 anos de prática clínica, pós-graduado em Terapia Manual e Postural, especialista em Osteopatia e Quiropraxia Clínica.Possui formações internacionais em técnicas manipulativas de alta velocidade realizadas em Barcelona, Milão e Roma. É professor do método Terapia Manipulativa Baseada em Evidências, ministra cursos no Brasil e no exterior e já capacitou mais de 2 mil profissionais na área.Sua linha de trabalho aborda o tratamento das dores crônicas por meio de uma proposta acolhedora, humanizada e baseada em evidências, integrando recursos de terapia manual à compreensão da dor dentro do contexto biopsicossocial.• Fisioterapeuta com 21 anos de prática clínica • Pós-Graduado em Terapia Manual e Postural;• Especialista em Osteopatia e Quiropraxia Clínica;• Formação Internacional em Thrust Osteopathic** – Barcelona, Espanha;• Formação Internacional em High Velocity Thrust Technique (HVLA)** – Milão, Itália;• Formação Internacional Avançada em Tecniche di Manipolazione ad Alta Velocità (Full Body)– Roma, Itália;• Professor do método Terapia Manipulativa Baseada em Evidências• Docente de cursos ministrados no Brasil e no exterior;• Mais de 2.000 profissionais capacitados na área da Terapia Manipulativa.https://www.instagram.com/allantrumanEdilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianaoficialO Podcast Vida Saudável em Debate conta com especialistas da área da saúde que estão sempre dispostos a esclarecer a dúvida de seus espectadores e trazer um conteúdo riquissímo em conhecimento a vocês.Contatos:EdileneInstagram: @emporiomanjericao Fone: WhatsApp 11 97052-5630Loja: loja.emporiomanjericao.com.brLuciano Viana Instagram: @lucianovianabrowFone: 11 94195-6309

    154 | Dr. Allan Truman | O que mantém uma dor por meses ou anos?
  2. 4d ago

    153 | Karen Akiko Tesima | Entre a Quimioterapia, a Fé e o Amor.

    Receber um diagnóstico de câncer muda tudo.A rotina.Os planos.A relação com o próprio corpo.O medo.A fé.E até a maneira de enxergar a vida.Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos Karen Akiko Tesima, que compartilha uma história marcada por cirurgias, quimioterapias, metástases, reações graves ao tratamento, pausas, recomeços e uma busca profunda por respostas.Karen fala sobre os efeitos físicos e emocionais da quimioterapia, sobre o momento em que percebeu que não estava cansada de viver, mas cansada de não conseguir viver, e sobre a decisão de tentar resgatar um pouco da própria vida em meio ao tratamento.Ela também conta sobre sua busca pela fé, espiritualidade, terapias e diferentes caminhos que pudessem ajudá-la a enfrentar a doença.Ao longo dessa trajetória, surgiu um aprendizado importante: fé, espiritualidade e práticas de bem-estar podem trazer acolhimento e significado, mas não substituem o acompanhamento e o tratamento médico.Este não é um episódio sobre fórmulas prontas.É uma conversa sobre medo, esperança, escolhas, amor, família, limites, coragem e sobre o que acontece quando a vida passa a ser contada entre uma quimioterapia e outra.Mesmo diante de uma doença avançada, Karen continua dizendo:“Eu ainda estou aqui.”E talvez essa seja uma das mensagens mais importantes deste episódio.📅 Estreia: 19.08⏰ 20h▶️ Aqui no YouTubeCompartilhe este episódio com alguém que esteja enfrentando o câncer ou acompanhando uma pessoa querida durante o tratamento.Vida Saudável em DebateInformação, histórias reais e conversas que importam.#Cancer #CancerColorretal #Quimioterapia #Oncologia #HistoriasReais #Fe #Esperanca #QualidadeDeVida #VidaSaudavelEmDebate #PodcastO Podcast Vida Saudável em Debate conta com especialistas da área da saúde que estão sempre dispostos a esclarecer a dúvida de seus espectadores e trazer um conteúdo riquissímo em conhecimento a vocês.Contatos:EdileneInstagram: @emporiomanjericao Fone: WhatsApp 11 97052-5630Loja: loja.emporiomanjericao.com.brLuciano Viana Instagram: @lucianovianabrowFone: 11 94195-6309Corte do nosso programa que você pode acompanhar no canal do YouTube.Curta, comente e compartilhe, agradecemos o seu apoio.Nos siga no Instagram também:https://www.instagram.com/vidasaudavelemdebate/Nos siga no spotifyopen.spotify.com/show/67hbGKjL4eMAJQyGXZDls0?si=_fxSwhMjSCeYj42gO98V1Q

    153 | Karen Akiko Tesima | Entre a Quimioterapia, a Fé e o Amor.
  3. Aug 13

    152 | Dra. Betina Franciosi | Decote livre de cicatriz: a técnica da mama sem prótese

    Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos a Dra. Betina Franciosi, cirurgiã plástica que atua em São Paulo, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, especialista em mastopexia sem prótese, mama redutora e cirurgia mamária com cicatriz reduzida em L, preservando o decote livre de cicatriz.A conversa aborda uma dúvida muito comum entre mulheres: é possível levantar a mama sem colocar silicone? Segundo a Dra. Betina, quando a paciente possui volume suficiente de tecido mamário, é possível remodelar a mama utilizando o próprio tecido, sem necessidade de implante.Falamos também sobre gigantomastia, mamas muito grandes ou muito caídas, tendência por mamas menores e mais naturais, sensibilidade no mamilo, durabilidade do resultado, cicatrizes, riscos dos implantes, vantagens da mama sem prótese e quando o silicone ainda pode ser bem indicado.Este episódio não é contra próteses. Pelo contrário: os implantes são seguros quando bem indicados. A proposta é esclarecer que eles não precisam ser usados em todas as mastopexias e que existem alternativas para mulheres que buscam um resultado natural, elegante e proporcional.Assista até o final, deixe seu like, inscreva-se no canal e compartilhe com uma mulher que tem dúvidas sobre mastopexia, redução mamária ou cirurgia de mama sem silicone.Temas abordados neste episódio:Mastopexia sem próteseMama redutoraCirurgia mamária sem siliconeCicatriz reduzida em LDecote livre de cicatrizGigantomastiaMamas naturaisTendência de mamas menoresSensibilidade no mamiloPrótese de siliconeContratura capsularRuptura de implanteCirurgia plástica seguraSociedade Brasileira de Cirurgia PlásticaMamoplastia redutoraLifting de mamaHosts e ConvidadaDra. Betina Franciosi, cirurgiã plástica que atua em São Paulo, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, especialista em mastopexia sem implantes, utilizando o próprio tecido mamário da paciente. Ela realiza uma técnica com cicatriz reduzida em formato de L, preservando o decote livre de cicatriz, inclusive em casos de mamas muito grandes ou muito caídas.https://www.instagram.com/drabetinafranciosiEdilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianaoficialO Podcast Vida Saudável em Debate conta com especialistas da área da saúde que estão sempre dispostos a esclarecer a dúvida de seus espectadores e trazer um conteúdo riquissímo em conhecimento a vocês.Contatos:EdileneInstagram: @emporiomanjericao Fone: WhatsApp 11 97052-5630Loja: loja.emporiomanjericao.com.brLuciano Viana Instagram: @lucianovianabrowFone: 11 94195-6309Corte do nosso programa que você pode acompanhar no canal do YouTube.Curta, comente e compartilhe, agradecemos o seu apoio.Nos siga no Instagram também:https://www.instagram.com/vidasaudavelemdebate/Nos siga no spotify

    152 | Dra. Betina Franciosi | Decote livre de cicatriz: a técnica da mama sem prótese
  4. Aug 6

    151 | Leandro Fredericci | Como andar de bicicleta pode transformar a sua vida.

    Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos Leandro Fredericci, fundador da Teiú Aventura, uma das maiores comunidades de Mountain Bike do estado de São Paulo.Leandro é profissional de Educação Física, personal trainer, ex-atleta de corridas de aventura expedicionárias com provas acima de 500 km, MBA em Marketing e especialista em comportamento do consumidor. Hoje, dedica sua carreira ao desenvolvimento de um ecossistema que usa o Mountain Bike como ferramenta de transformação da saúde física, mental e social.Nesta conversa, falamos sobre como o MTB pode ajudar no combate ao sedentarismo, na redução do estresse, na melhora da saúde mental, no fortalecimento do corpo e na criação de vínculos por meio da comunidade.Também abordamos o impacto do contato com a natureza, a importância do pertencimento para manter a constância e como pessoas comuns, inclusive após os 40 anos, podem começar no Mountain Bike com segurança.Se você sente que precisa se movimentar mais, sair do automático, cuidar da mente e encontrar uma atividade que traga prazer, esse episódio é para você.Assista até o final e compartilhe com alguém que precisa descobrir o poder transformador do pedal.Toda quarta-feira, às 20h, tem episódio novo do Vida Saudável em Debate no YouTube.Também estamos no Spotify em formato videocast, Apple Podcasts e outras plataformas de streaming.Neste episódio você vai ver:Mountain Bike e saúde mentalComo o pedal ajuda no controle do estresseBenefícios do contato com a naturezaComo começar no MTB depois dos 40Comunidade, pertencimento e motivaçãoSedentarismo e qualidade de vidaHistórias reais de transformação pelo esporteHOSTS E CONVIDADO:LeandroHoje o nosso convidado é Leandro Fredericci, fundador da Teiú Aventura, uma das maiores comunidades de Mountain Bike do estado de São Paulo. Leandro é profissional de Educação Física, personal trainer, ex-atleta de corridas de aventura expedicionárias com provas acima de 500 km, MBA em Marketing e especialista em comportamento do consumidor.https://www.instagram.com/teiuaventuraEdilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianaoficialO Podcast Vida Saudável em Debate conta com especialistas da área da saúde que estão sempre dispostos a esclarecer a dúvida de seus espectadores e trazer um conteúdo riquissímo em conhecimento a vocês.Contatos:EdileneInstagram: @emporiomanjericao Fone: WhatsApp 11 97052-5630Loja: loja.emporiomanjericao.com.brLuciano Viana Instagram: @lucianovianabrowFone: 11 94195-6309Corte do nosso programa que você pode acompanhar no canal do YouTube.Curta, comente e compartilhe, agradecemos o seu apoio.Nos siga no Instagram também:https://www.instagram.com/vidasaudavelemdebate/Nos siga no spotify

    151 | Leandro Fredericci | Como andar de bicicleta pode transformar a sua vida.
  5. Jul 30

    150 | Dirceu Galvão | O câncer quase destruiu minha vida.

    Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos Dirceu Galvão Júnior, profissional de Educação Física e Fisioterapia, especialista em treinamento esportivo, ortopedia e neurologia, técnico esportivo e personal trainer.Dirceu compartilha sua vivência com uma neoplasia na próstata, os desafios do diagnóstico, as complicações durante o tratamento, os meses afastado do trabalho e o impacto financeiro e emocional de enfrentar uma doença grave sendo profissional autônomo.Além do câncer de próstata, Dirceu também viveu a Síndrome de Burnout, uma condição relacionada ao estresse crônico no ambiente de trabalho. Hoje, curado e de volta à rotina profissional, ele conta como foi reconstruir sua saúde, sua carreira e sua forma de enxergar a vida.Este episódio é um convite para falarmos sobre saúde do homem, prevenção, diagnóstico precoce, exames de rotina, saúde emocional, reabilitação e qualidade de vida.Homens, não deixem sua saúde para depois. Procurar ajuda médica no tempo certo pode mudar completamente uma história.Assista até o final, deixe seu like, inscreva-se no canal e compartilhe com alguém que precisa ouvir essa mensagem.Dirceu Galvão JuniorEducador físico, fisioterapeuta, personal trainer. Dirceu compartilha sua vivência com uma neoplasia na próstata, os desafios do diagnóstico, as complicações durante o tratamento, os meses afastado do trabalho e o impacto financeiro e emocional de enfrentar uma doença grave sendo profissional autônomo.Além do câncer de próstata, Dirceu também viveu a Síndrome de Burnout, uma condição relacionada ao estresse crônico no ambiente de trabalho. Hoje, curado e de volta à rotina profissional, ele conta como foi reconstruir sua saúde, sua carreira e sua forma de enxergar a vida.https://www.instagram.com/ddmpjr19Edilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianaoficialO Podcast Vida Saudável em Debate conta com especialistas da área da saúde que estão sempre dispostos a esclarecer a dúvida de seus espectadores e trazer um conteúdo riquissímo em conhecimento a vocês.Contatos:EdileneInstagram: @emporiomanjericao Fone: WhatsApp 11 97052-5630Loja: loja.emporiomanjericao.com.brLuciano Viana Instagram: @lucianovianabrowFone: 11 94195-6309Corte do nosso programa que você pode acompanhar no canal do YouTube.Curta, comente e compartilhe, agradecemos o seu apoio.Nos siga no Instagram também:https://www.instagram.com/vidasaudavelemdebate/Nos siga no spotifyopen.spotify.com/show/67hbGKjL4eMAJQyGXZDls0?si=_fxSwhMjSCeYj42gO98V1Q

    150 | Dirceu Galvão | O câncer quase destruiu minha vida.
  6. Jul 23

    149 | Rosana Roza | Brincar sem Telas: como fortalecer o desenvolvimento infantil.

    Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos Rosana Roza de Sousa, educadora, especialista em Psicomotricidade e com mais de 25 anos de experiência promovendo o brincar como ferramenta de desenvolvimento infantil e conexão familiar.Rosana é esposa do João, mãe do João Pedro e do Thomas, e ao longo de sua trajetória atuou em escolas, formações e projetos voltados ao resgate das brincadeiras tradicionais e ao fortalecimento dos vínculos entre pais e filhos.Foi ouvindo mães e pais dizerem “eu sei que meu filho precisa brincar, mas eu não sei como começar” que nasceu o Desafio Brinque-se, um caminho simples, acessível e afetuoso para transformar a rotina com as crianças — um dia e uma brincadeira de cada vez.Neste episódio, falamos sobre a importância do brincar sem telas, o impacto das brincadeiras manuais no desenvolvimento infantil, a psicomotricidade, a presença dos adultos, o excesso de celular e tablet na infância e como criar momentos de conexão com pouco tempo e poucos recursos.Porque para brincar é preciso muito pouco.Só é preciso estar presente.Toda quarta-feira, às 20h, tem episódio novo do Vida Saudável em Debate no YouTube.Também estamos no Spotify em formato videocast, Apple Podcasts e outras plataformas de streaming.Neste episódio você vai ver:Brincar sem telasDesenvolvimento infantilPsicomotricidade na infânciaComo brincar com os filhosBrincadeiras manuais para criançasComo reduzir telas na infânciaVínculo entre pais e filhosBrincadeiras tradicionaisDesafio Brinque-sePresença familiar e infância saudávelO Podcast Vida Saudável em Debate conta com especialistas da área da saúde que estão sempre dispostos a esclarecer a dúvida de seus espectadores e trazer um conteúdo riquissímo em conhecimento a vocês.Contatos:EdileneInstagram: @emporiomanjericao Fone: WhatsApp 11 97052-5630Loja: loja.emporiomanjericao.com.brLuciano Viana Instagram: @lucianovianabrowFone: 11 94195-6309Corte do nosso programa que você pode acompanhar no canal do YouTube.Curta, comente e compartilhe, agradecemos o seu apoio.Nos siga no Instagram também:https://www.instagram.com/vidasaudavelemdebate/Nos siga no spotify

    149 | Rosana Roza | Brincar sem Telas: como fortalecer o desenvolvimento infantil.
  7. Jul 16

    148 - Miguel e a Síndrome de Proteus: quando a vida rara ensina força, ciência e superação.

    Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos o Miguel, um jovem de 13 anos diagnosticado com Síndrome de Proteus, uma condição genética rara associada ao crescimento excessivo e assimétrico de tecidos do corpo.O Miguel nasceu com o braço direito e a mão maiores que o normal. Segundo a família, os primeiros médicos chegaram a apontar a amputação como alternativa, mas a busca por novas opiniões levou Miguel até a AACD Ibirapuera, onde teve início um acompanhamento especializado e uma sequência de cirurgias para preservar função e melhorar sua qualidade de vida.Até aqui, Miguel já passou por 10 cirurgias, dentro de um planejamento de longo prazo. A história também ganhou um novo capítulo quando a família teve contato com a fisiculturista Milena Alencar, também conhecida por sua trajetória com a Síndrome de Proteus. A partir dessa troca, o movimento e o exercício físico passaram a ter um papel importante na rotina do Miguel, que atualmente treina Muay Thai e vem apresentando bons resultados em força, autoestima e funcionalidade.A Síndrome de Proteus é considerada uma doença ultrarrara. A literatura médica descreve que ela está relacionada a uma alteração em mosaico no gene AKT1, não sendo considerada uma condição herdada dos pais nem causada por algo que a mãe ou o pai fizeram durante a gestação. (NCBI)Neste episódio, falamos sobre doença rara, diagnóstico, família, cirurgia, reabilitação, inclusão, atividade física e saúde emocional. Um conteúdo com acolhimento, mas também com responsabilidade: exercício físico pode ajudar na qualidade de vida, força, função e bem-estar, mas não deve ser tratado como cura ou substituto do acompanhamento médico.Assista, compartilhe e ajude a ampliar a conscientização sobre doenças raras.Convidado:As redes sociais do Miguel são monitoradas pelos pais.https://www.instagram.com/omiguelsantos.oficialEdilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianaoficialO Podcast Vida Saudável em Debate conta com especialistas da área da saúde que estão sempre dispostos a esclarecer a dúvida de seus espectadores e trazer um conteúdo riquissímo em conhecimento a vocês.Contatos:EdileneInstagram: @emporiomanjericao Fone: WhatsApp 11 97052-5630Loja: loja.emporiomanjericao.com.brLuciano Viana Instagram: @lucianovianabrowFone: 11 94195-6309Corte do nosso programa que você pode acompanhar no canal do YouTube.Curta, comente e compartilhe, agradecemos o seu apoio.Nos siga no Instagram também:https://www.instagram.com/vidasaudavelemdebate/Nos siga no spotify

    148 - Miguel e a Síndrome de Proteus: quando a vida rara ensina força, ciência e superação.
  8. Jul 9

    147 - Henrique Pangella | Ser jogador de futebol é um sonho seu ou do seu filho?

    Neste episódio falamos sobre os desafios da formação esportiva infantil no futebol moderno.Recebemos um ex-atleta profissional e treinador de futebol com atuação voltada ao desenvolvimento técnico, físico, mental e emocional de crianças e jovens atletas no XV de Pirituba.O episódio aborda:• iniciação esportiva • futebol infantil • pressão psicológica no esporte • lesões em crianças atletas • desenvolvimento físico infantil • psicologia esportiva • nutrição esportiva • formação de atletas • esporte e saúde mental • alta performance na base • papel dos pais no esporte Uma conversa profunda sobre esporte, educação, saúde e desenvolvimento humano.⚽ Temas abordados:• Desenvolvimento técnico e tático • Psicologia do esporte • Nutrição esportiva infantil • Fisioterapia preventiva • Formação cidadã através do esporte • Desenvolvimento integral do atleta 🔔 Novos episódios toda quarta-feira às 20h.HOSTS E CONVIDADO:Henrique PangellaEx-atleta profissional de futebol. Treinador de Futebol pela CBE – Confederação Brasileira de Esportes e sou Monitor Esportivo pelo Sindicato dos Atletas Profissionais de São Paulo. Trabalha como treinador de futebol há 7 anos e tenho a escola do XV de Pirituba há 5 anos. Atua no desenvolvimento técnico e tático da criança e do atleta. O XV de Pirituba conta com todos os profissionais necessários para o desenvolvimento físico, mental e nutricional da criança. Temos treinadores de futebol, preparador físico, nutricionista, psicóloga e fisioterapeuta.https://www.instagram.com/xvpiritubaEdilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianoviaoficialO Podcast Vida Saudável em Debate conta com especialistas da área da saúde que estão sempre dispostos a esclarecer a dúvida de seus espectadores e trazer um conteúdo riquíssimo em conhecimento a vocês.Contatos:EdileneInstagram: @emporiomanjericao Fone: WhatsApp 11 97052-5630Loja: loja.emporiomanjericao.com.brLuciano Viana Instagram: @lucianovianabrowFone: 11 94195-6309

    147 - Henrique Pangella | Ser jogador de futebol é um sonho seu ou do seu filho?

About

Somos um grupo multidisciplinar de profissionais da área da saúde, com objetivo de fornecer informações seguras e embasadas sobre vida saudável, abordando diferentes aspectos relacionados ao tema. Temos o compromisso de evitar sensacionalismo e soluções mágicas, fornecendo conteúdo confiável e embasado cientificamente. Um episódio por semana, com participação de três dos profissionais e um convidado especial, abordando temas variados relacionados a atividade física, tratamentos de doenças, alimentação, mitos e verdades.