2d ago

To-do list : la méthode des runs pour traiter les petites tâches et gagner en productivité #62

Vous avez une to-do list pleine de petites tâches qui traînent depuis des jours ? Dans cet épisode Focus de Shido Podcast, Raphaël partage une méthode simple pour réduire la charge cognitive, gagner du temps et retrouver de la productivité : la méthode des runs. À partir d’un tri des tâches par durée, d’une application concrète de la méthode des 2 minutes et d’un usage malin de Todoist avec l’étiquette #Run, vous découvrez comment traiter rapidement les tâches de 5 à 10 minutes sans vous épuiser. Au programme de cet épisode : Pourquoi les petites tâches non traitées alourdissent la charge mentale Comment trier sa to-do list par durée pour améliorer son efficacité Quand appliquer la méthode des 2 minutes Pourquoi les tâches de 5 à 10 minutes méritent une gestion spécifique Comment utiliser Todoist et l’étiquette #Run pour exécuter sans réfléchir Comment faire un run de 30 minutes pour désengorger sa liste de tâches Pourquoi cette méthode aide les dirigeants de PME, managers, consultants, coachs, entrepreneurs et freelance à mieux gérer leur organisation pro et perso Pourquoi écouter ?Cet épisode de Shido Podcast vous aide à mieux gérer votre to-do list, à réduire le stress lié aux petites tâches en attente et à retrouver de l’élan dans votre journée. Une astuce digitale concrète pour améliorer votre gestion du temps, votre productivité et votre efficacité, notamment en télétravail ou dans un quotidien chargé de TPE / PME. 🎧 Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à Shido Podcast sur votre plateforme préférée. 📝 Retrouvez le résumé complet, les outils cités et les conseils complémentaires dans l’article de blog en cliquant ici. ⭐ Si cet épisode vous a été utile, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify. 📲 Pour prolonger les astuces digitales au quotidien, retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube #ShidoPodcast #AstucesDigitales #Productivité #ToDoList #GestionDuTemps #Todoist #Organisation #ChargeCognitive #BoiteAOutilsDigitale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6 min

May 19

L’IA au quotidien : outils et astuces pour gagner du temps #61

Comment utiliser l’Intelligence Artificielle au quotidien sans être expert ? Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces Digitales, Raphaël vous partage un guide complet pour comprendre comment l’Intelligence Artificielle (IA) peut devenir un vrai levier de productivité, de gain de temps et d’efficacité. À travers des outils concrets, des bonnes pratiques simples et des astuces faciles à appliquer, cet épisode donne aux dirigeants de PME, managers, consultants, coachs, entrepreneurs et freelances les clés pour révolutionner leur organisation pro et perso avec une vraie boîte à outils digitale. Au programme de cet épisode : 10 outils d’Intelligence Artificielle pour simplifier votre quotidien : ChatGPT, Notion AI, Grammarly, PLAUD, Perplexity AI, Motion, Canva AI, ElevenLabs, Zapier et Ocoya Comment utiliser l’IA pour la gestion du temps, la to-do list, la gestion de projet et la collaboration Les meilleures pratiques pour écrire de meilleurs prompts et obtenir des réponses plus pertinentes Des conseils concrets pour automatiser les tâches répétitives et améliorer votre productivité Comment protéger vos données et utiliser l’IA avec méthode et esprit critique 10 astuces digitales simples pour gagner du temps chaque jour Des exemples concrets pour créer du contenu, organiser votre semaine, préparer une réunion ou améliorer vos emails Un focus utile pour les professionnels en télétravail, les TPE / PME et tous ceux qui veulent mieux s’organiser grâce au digital Pourquoi écouter ?Cet épisode est indispensable si vous cherchez des solutions concrètes pour travailler plus efficacement sans vous compliquer la vie. Vous allez découvrir comment utiliser l’IA comme assistant personnel et professionnel pour réduire votre charge mentale, mieux prioriser, gagner du temps et améliorer votre organisation. Que vous soyez entrepreneur, freelance, manager ou consultant, cet épisode de Shido Podcast vous aidera à transformer des usages parfois flous en actions utiles, simples et immédiatement applicables. 🎧 Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à Shido Podcast sur votre plateforme préférée. 📝 Retrouvez le résumé complet, les outils cités et les conseils complémentaires dans l’article de blog en cliquant ici. ⭐ Si cet épisode vous a été utile, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify. 📲 Pour prolonger les astuces digitales au quotidien, retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube #ShidoPodcast #AstucesDigitales #IntelligenceArtificielle #Productivité #GainDeTemps #Organisation #BoiteAOutilsDigitale #Entrepreneurs #Freelance #TPEPME Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

30 min

May 5

5 astuces pour recharger vos batteries mentales #60

Votre téléphone passe en mode économie d’énergie à 10 %… mais vous, à combien est votre batterie mentale aujourd’hui ? Dans cet épisode de Shido Podcast, Raphaël vous partage 5 Astuces Digitales concrètes pour réduire la surcharge cognitive et retrouver un vrai focus. Dirigeants de PME, Managers, Consultants, Coachs, Entrepreneurs ou Freelance : si votre cerveau ressemble à un open space permanent, cet épisode est votre guide complet pour reprendre le contrôle, gagner en productivité et protéger votre énergie. Au programme de cet épisode :• Comment éliminer la pollution visuelle passive grâce à OneTab et libérer instantanément votre bande passante mentale• La méthode de la “diète de notifications” pour reprendre le contrôle de Slack, Teams et LinkedIn sans perdre en efficacité• La règle des 5 minutes de vide avec Todoist ou PLAUD pour créer de vrais sas de décompression entre deux réunions• Comment sanctuariser du Deep Work décisionnel dans Google Calendar pour révolutionner votre gestion du temps• Visualiser votre charge mentale avec Trello ou Notion grâce à un tableau Kanban clair et actionnable• Les clés concrètes pour transformer votre organisation pro et perso et éviter l’épuisement digital Pourquoi écouter ?Parce que votre performance ne dépend pas de votre temps de travail… mais de votre clarté mentale. Dans cet épisode de Shido Podcast, je vous donne des outils simples, applicables immédiatement, issus de ma Boîte à outils digitale chez Shido Conseil. Vous allez gagner en efficacité, réduire votre stress, améliorer votre gestion de projet et retrouver une vraie capacité de concentration. Moins de dispersion, plus de décisions stratégiques. Moins de fatigue, plus d’impact. 🎧 Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à Shido Podcast sur votre plateforme préférée. 📝 Retrouvez le résumé complet, les outils cités et les conseils complémentaires dans l’article de blog en cliquant ici. ⭐ Si cet épisode vous a été utile, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify. 📲 Pour prolonger les astuces digitales au quotidien, retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube #ShidoPodcast #AstucesDigitales #GestionDuTemps #Productivité #Efficacité #DeepWork #Organisation #TPEPME #Dirigeants #Managers #Consultants #Entrepreneurs #Freelance #BoiteAOutilsDigitale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9 min

Apr 21

Comment survivre à une journée sans Wi-Fi (et en tirer des leçons) #59

Et si la pire panne digitale devenait votre meilleure leçon de productivité ? Dans ce nouvel épisode FOCUS de Shido Podcast, Raphaël vous raconte une expérience (presque) traumatisante mais terriblement instructive : une journée complète sans Wi-Fi. Pas de panique, pas de désert, juste la réalité du quotidien des dirigeants de PME, managers, consultants, coachs, entrepreneurs et freelances… quand tout s’arrête. Et surtout, des clés concrètes pour transformer cette contrainte en vrai gain de temps et en efficacité durable. 🎙️ Au programme de cet épisode : Le mode offline, ce super-pouvoir méconnu de vos outils comme Google Docs, Notion ou Apple Musics Comment créer une boîte à outils digitale de secours pour éviter le chaos en cas de panne Les bienfaits insoupçonnés de la productivité profonde, sans notifications ni distractions Pourquoi l’automatisation (Make, Zapier, sauvegardes) est votre meilleure assurance digitale Les bonnes pratiques pour préserver l’autonomie de vos appareils et rester opérationnel en télétravail ou en mobilité 🎯 Pourquoi écouter ? En écoutant cet épisode, vous allez : Anticiper les imprévus et sécuriser votre organisation pro et perso Réduire le stress lié aux outils numériques et aux coupures réseau Améliorer votre gestion du temps et votre productivité, même en conditions dégradées Découvrir des astuces digitales simples et applicables immédiatement pour les TPE / PME Un guide complet, concret et indispensable pour tous ceux qui veulent garder le contrôle de leur quotidien digital… même sans Wi-Fi. 🎧 Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à Shido Podcast sur votre plateforme préférée. 📝 Retrouvez le résumé complet, les outils cités et les conseils complémentaires dans l’article de blog en cliquant ici. ⭐ Si cet épisode vous a été utile, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify. 📲 Pour prolonger les astuces digitales au quotidien, retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube #ShidoPodcast #AstucesDigitales #Productivité #GainDeTemps #OrganisationDigitale #BoîteÀOutilsDigitale #Télétravail #Efficacité #TransformationDigitale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8 min

Apr 7

Marketing pour consultant, coach, TPE et PME : la boite à outils complète #58

Le marketing pour les coachs, consultants et TPE : enfin simple, efficace et sans prise de tête Vous êtes coach, consultant ou dirigeant de TPE / PME et le marketing vous donne des sueurs froides ? Vous avez l’impression d’y passer trop de temps pour peu de résultats ?Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces Digitales, Raphaël vous montre comment transformer le marketing en un levier clair, structuré et surtout compatible avec votre quotidien de dirigeant, sans sacrifier votre productivité ni votre authenticité. Je vous partage une boîte à outils digitale concrète, des méthodes éprouvées et un mindset stratégique pour gagner en visibilité, en efficacité et en sérénité. 🔧 Au programme de cet épisode La boîte à outils digitale indispensable pour coachs, consultants et TPE : Canva, Brevo, Trello, Notion, Metricool, CapCut, Gemini, Vyte, Google Analytics 4, AnswerThePublic et Carrd Comment structurer votre marketing sans vous éparpiller grâce à une meilleure gestion du temps et une organisation pro et perso plus fluide Les 10 règles d’or du marketing pour bâtir une stratégie claire, humaine et durable Les secrets du personal branding pour vous différencier sans jouer un rôle Comment créer du contenu sans stress grâce au recyclage, à la planification et à une to-do list intelligente Les hacks de productivité digitale pour appliquer tout cela sans y passer vos soirées Pourquoi l’emailing reste un pilier incontournable face aux réseaux sociaux Comment analyser vos résultats pour améliorer votre efficacité mois après mois 🎯 Pourquoi écouter cet épisode ? Vous allez gagner du temps en arrêtant d’utiliser trop d’outils inutiles Vous repartirez avec une méthode claire pour structurer votre marketing digital Vous réduirez la charge mentale liée à la création de contenu Vous améliorerez votre productivité sans travailler plus Vous apprendrez à attirer les bons clients, sans prospection agressive Vous découvrirez comment le digital peut réellement vous simplifier la vie Un épisode indispensable pour tous les dirigeants de PME, managers, consultants, coachs, entrepreneurs et freelances qui veulent faire du marketing… sans se détester. 🎧 Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à Shido Podcast sur votre plateforme préférée. 📝 Retrouvez le résumé complet, les outils cités et les conseils complémentaires dans l’article de blog en cliquant ici. ⭐ Si cet épisode vous a été utile, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify. 📲 Pour prolonger les astuces digitales au quotidien, retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube #ShidoPodcast #AstucesDigitales #BoiteAOutilsDigitale#MarketingDigital #Productivite #Consultants #Coachs #PME #TPE #Entrepreneurs #Freelance #IntelligenceArtificielle #Teletravail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24 min

Mar 24

5 astuces pour transformer vos écouteurs en assistant de productivité #57

Transformez vos écouteurs en véritables assistants de productivité On les porte tous les jours.On les utilise machinalement.Et pourtant… vos écouteurs sont bien plus puissants que vous ne l’imaginez. Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces digitales, je vous révèle 5 astuces concrètes pour transformer vos écouteurs — quels qu’ils soient — en alliés redoutables pour votre organisation, votre concentration et votre apprentissage. 👉 Au programme : Comment vider votre cerveau en quelques secondes grâce à la dictée vocale Utiliser votre assistant vocal pour gérer tâches et rappels sans toucher votre téléphone Transformer vos écouteurs en minuteur personnel pour rester focus Apprendre en continu (et même traduire en temps réel) pendant vos moments perdus Créer des ambiances sonores qui mettent votre cerveau en “mode travail” instantanément 🎯 Résultat : moins de charge mentale, plus de clarté, une meilleure concentration… sans ajouter un seul outil de plus à votre quotidien. Si vous cherchez à mieux exploiter la technologie que vous avez déjà, cet épisode est clairement pour vous. 🎧 Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à Shido Podcast sur votre plateforme préférée. 📝 Retrouvez le résumé complet, les outils cités et les conseils complémentaires dans l’article de blog en cliquant ici. ⭐ Si cet épisode vous a été utile, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify. 📲 Pour prolonger les astuces digitales au quotidien, retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube #productivité #outilsdigitaux #astucesdigitales #Ecouteurs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 min

Mar 17

Bénévoles épuisés ? 3 règles + 3 outils pour respirer - EMISSION SPECIALE PODCASTHON #56

Et si vous pouviez faire respirer votre association… en seulement 7 jours ? Je suis Raphaël et, dans cet épisode un peu spécial de Shido Podcast – Astuces digitales, je participe au Podcasthon (https://podcasthon.org/fr), ce marathon solidaire qui met en lumière des associations engagées. Cette année encore, je soutiens une cause qui me tient particulièrement à cœur : VML – Vaincre les Maladies Lysosomales, une association qui accompagne les familles touchées par des maladies rares et soutient activement la recherche (https://www.vml-asso.org/). Dans cet épisode, je m’adresse à vous si vous êtes bénévole, membre d’un bureau ou engagé dans une association et que vous avez parfois l’impression de courir partout sans jamais vraiment avancer. 👉 Messages introuvables, décisions floues, réunions interminables, surcharge mentale portée par toujours les mêmes personnes…👉 Et si le problème n’était ni la motivation, ni les compétences, mais simplement l’absence de règles claires ? Je vous partage 3 règles de gouvernance ultra simples et 3 briques digitales essentielles pour : récupérer du temps réduire le chaos du quotidien éviter l’épuisement des bénévoles et surtout, rendre votre organisation plus fluide et plus durable. Pas d’usine à gaz, pas 15 outils. Juste l’essentiel, concret, actionnable, testé sur le terrain.En bonus, je vous propose un plan d’action en 7 jours pour passer de la théorie à la pratique sans vous noyer. Enfin, je vous explique pourquoi soutenir des associations comme VML – Vaincre les Maladies Lysosomales est crucial et comment un simple partage peut déjà faire une vraie différence. Un épisode utile, solidaire et pragmatique, à écouter si vous voulez moins de chaos… et plus d’impact. 🎧 Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à Shido Podcast sur votre plateforme préférée. 📝 Retrouvez le résumé complet, les outils cités et les conseils complémentaires dans l’article de blog en cliquant ici. ⭐ Si cet épisode vous a été utile, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify. 📲 Pour prolonger les astuces digitales au quotidien, retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube #Association #OrganisationDigitale #Podcasthon #VML Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18 min

Mar 10

10 méthodes pour gérer son temps avec efficacité #55

Stop à la culpabilité de la to-do list inachevée ! Avez-vous déjà eu cette impression désagréable de cligner des yeux après votre café de 9h et de réaliser qu'il est déjà 18h, alors que vos tâches importantes sont toujours au point mort ? Si vos journées ressemblent à des TGV sans freins, bienvenue dans ce nouvel épisode FOCUS de Shido Podcast. Je suis Raphaël et aujourd'hui, on arrête de subir. J'ai compilé pour vous le kit de survie ultime de la productivité : 10 méthodes éprouvées couplées aux 10 meilleurs outils digitaux pour reprendre le contrôle immédiat de votre agenda. Dans cet épisode dense et sans blabla, je vous dévoile : Le Pomodoro 2.0 : Pourquoi votre minuteur de cuisine ne suffit plus (et comment Focus To-Do va vous sauver). La charge mentale : Comment utiliser la Matrice d'Eisenhower sur Notion ou Todoist pour ne plus jamais confondre l'urgent et l'important. La règle des 2 minutes : L'astuce Gmail et Slack pour atomiser les petites tâches. Le Time Blocking : Pourquoi votre calendrier a besoin de Cron ou Clockwise. "Avalez le crapaud" : Vaincre la procrastination matinale avec Things 3. Le Monotasking : Comment gamifier votre concentration avec Forest ou être radical avec Cold Turkey. La Loi de Parkinson : La vérité crue sur votre temps de travail grâce à Toggl Track. Et bien plus encore, incluant le Batching, la Done List et la Revue Hebdomadaire sur Trello ou Asana. Mon défi pour vous : ne changez pas tout d'un coup. Écoutez, choisissez UN outil, et testez-le dès demain. 🎧 Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à Shido Podcast sur votre plateforme préférée. 📝 Retrouvez le résumé complet, les outils cités et les conseils complémentaires dans l’article de blog en cliquant ici. ⭐ Si cet épisode vous a été utile, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify. 📲 Pour prolonger les astuces digitales au quotidien, retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube #ShidoPodcast #AstucesDigitales #Productivité #GestionDuTemps #Organisation #Pomodoro #Notion #Trello #Asana #Todoist #FocusToDo #Gmail #Cron #Clockwise #Things3 #ForestApp #TogglTrack #DigitalTools Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min

Shido - Astuces Digitales

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