Ni yo me conozco

Andree F.
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  • Self-Improvement

Soy Andree, y hoy me di cuenta que hay cosas de mi persona que desconocía por completo. Acompáñame a reflexionar sobre la vida, sobre temas que son necesarios platicar en algún punto pero que a veces no tenemos con quien, y para que, como yo, puedas hacerte muchas cuestiones qué tal vez no sabias que necesitabas hacerte. Instagram: @niyome_conozco

Episodes

  1. 02/11/2024

    T2. E2: Introvertido en exceso.

    Esta semana me di cuenta de que estaba disfrutando demasiado de estar solo, pero a niveles un poco exagerados. Si alguna vez haz sentido que cuando estas rodeado de personas terminas por agotarte, créeme, no estas solo. Déjame saber si haz estado en una situación similar y lo que hiciste o estas haciendo para lidiar con eso.

  2. 01/30/2024

    T2. E1: ¿Que haces con tu tiempo?

    Actualmente estoy algo enfocado en aprovechar cada minuto que tengo libre para aprender cosas nuevas, tratar de entender cosas que antes no entendía, o para hacer cosas que me permitan desarrollarme como persona. Aquí te dejo una reflexión que hice sobre mi persona y como es que trato de utilizar el tiempo a mi favor.

  3. 11/12/2023

    10. Incertidumbre

    Hoy regreso a mi trabajo después de unas vacaciones y comencé a sentirme nervioso. Analizando este sentir, llegue a la conclusión de que otra vez la incertidumbre se esta haciendo presente conmigo y quise platicar un poco de esto. Acompáñame en otro pequeño episodio, compártelo si te ha gustado y déjame saber lo que piensas! Búscame en Instagram como @niyome_conozco

  4. 11/05/2023

    9. Audiovlog

    Un nuevo formato que estaré subiendo ocasionalmente, espero que sea de tu agrado.

  5. 10/29/2023

    8. Hiperproductividad

    Hoy te hablo sin guiones sobre como es que nos presionamos tanto a nosotros mismos y a veces sin sentido. Este chip que la sociedad te implanta de hacer mas y mas cosas a veces no es tan bueno, y hoy te cuento por que. Si te gusta el episodio compártelo y déjame saber que piensas al respecto!

  6. 10/22/2023

    7. Controlar todo, TOC y perfeccionismo

    Se que suena un poco abrumador, pero es una realidad. Por mas esfuerzos que hagas en querer controlar absolutamente todo en tu vida, no podrás hacerlo, y tienes que aceptarlo. Hoy te cuento un poco de mi experiencia en este tema y como es que lo estoy trabajando poco a poco. Espero sea de tu agrado y que puedas ayudarme a compartirlo para llegar a mas personas !

  7. 10/15/2023

    6. Mascaras sociales

    En este episodio te hablo sobre algo que acabo de notar en mi que probablemente le pase a algunos de los que me escuchan, y es que ante diferentes situaciones suelo comportarme de diferente forma, a veces sin que yo me de cuenta. Quédate y escucha este episodio, compártelo con alguien para que hagamos introspección y nos auto-analicemos.

  8. 10/08/2023

    5. Ponerle pausa a la formalidad

    Cuando no vas a trabajar, ¿realmente disfrutas tus días, o solo descansas tu cuerpo y piensas en que tan productivo serás mañana? Hoy quiero invitarte a que realmente dejes de pensar, a que dejes de juzgar todo lo que haces, comes, vez o escuchas, y solo te prestes atención a ti mismo. Hoy escúchate, hoy recarga tu pila emocional, física, mental y espiritual. No tienes que ponerte la camiseta todos los días.

  9. 10/01/2023

    4. No contarlo todo.

    ¿Te ha pasado que cuando cuentas que estas bien, muchos tratan de bajarte de esa nube; que muchos tratan de arrebatarte ese instante de felicidad? Bueno, aquí te cuento un poco sobre el silencio que debemos mantener ante ciertas circunstancias, y como es que hacer ciertos ajustes a la hora de contar nuestra vida, va a mejorar si o si como la disfrutamos. Te invito a dejarme tu “me gusta”, a compartir y a seguirme aquí y en mis otras redes, eso me ayudaría mucho !

  10. 09/24/2023

    3. Estar solo

    ¿Estando solo en casa, no tienes idea de que hacer?, ¿Sientes que necesitas quedar con alguien para platicar, o llamar a alguien por sentir compañía? En este episodio te cuento un poco como es estar solo, como disfrutar de ese tiempo contigo mismo y de las cosas que ahora estoy pensando gracias a este pequeño tiempo que me estoy regalando.

  11. 09/17/2023

    2. Miedo a equivocarme

    En este episodio te platico un poco de mi historia relacionada con el miedo a equivocarme (el famoso síndrome del impostor), que cosas pensé en su momento y como fui cambiando poco a poco esa forma de ver las cosas. Sígueme en Instagram @niyome_conozco y déjame tus comentarios!

  12. 09/11/2023

    1. Vamos a conocernos

    En este episodio platico un poquito

    1. Vamos a conocernos
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Soy Andree, y hoy me di cuenta que hay cosas de mi persona que desconocía por completo. Acompáñame a reflexionar sobre la vida, sobre temas que son necesarios platicar en algún punto pero que a veces no tenemos con quien, y para que, como yo, puedas hacerte muchas cuestiones qué tal vez no sabias que necesitabas hacerte. Instagram: @niyome_conozco

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    Andree F.
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