Elijo ser feliz. El Podcast

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Bienvenidos a este espacio que es como la vida misma, una montaña rusa de emociones en donde escucharemos historias de invitados especiales y aprenderemos herramientas que nos ayudaran a enfrentar los cambios de la vida, cuidar nuestra salud mental y lograr el bienestar emocional. Maria Alejandra Requena está convencida de que la felicidad es una elección, pero depende de ti trabajar para lograrla y convertirte en tu mejor versión por el resto de tu vida.

  1. Piso 21: el éxito, los fracasos y la vida que nadie ve detrás del escenario

    4d ago

    Piso 21: el éxito, los fracasos y la vida que nadie ve detrás del escenario

    En este episodio muy especial, Mariale recibe a Piso 21, uno de los grupos más queridos de Latinoamérica, en una conversación cercana, honesta y llena de emoción. Y por primera vez, la acompaña su esposo Luciano de Alessandro, quien tiene una relación muy especial con Colombia y con esta banda que ha marcado generaciones.  Hablamos de:  ▸ Los inicios de Piso 21 y el camino que pocos conocen  ▸ Los cambios de integrantes y cómo decidieron seguir adelante  ▸ El éxito, los fracasos y las lecciones que dejaron  ▸ La vida detrás del artista: padres y esposos  ▸ Lo que opinan de las elecciones de Colombia  ▸ Su nueva producción "Trescender" y lo que significa para ellos hoy  Una conversación que va mucho más allá de la música.  🎟️ Piso 21 estará en Miami el 26 de junio. Consigue tus tickets aquí: https://calendar.zeyzeymiami.com/shows/piso-21-26-jun  🏠 ¿Buscas un espacio para acompañarte en los momentos difíciles? Únete a Mi Refugio por $1 tu primer mes: https://mirefugio.marialerequena.com/  🎙️ Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio → @RequenaOficial 📲 Síguenos en redes: @requenaoficial    ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    1h 7m
  2. De barrio a actor de televisión: lo que nadie se atrevía a decir

    Jun 10

    De barrio a actor de televisión: lo que nadie se atrevía a decir

    Franklin Virgües vio su primer televisor a los 8 años en su barrio y le dijo a su abuela que quería trabajar en televisión. Su respuesta le cambió la vida para siempre. Hoy, décadas después, Franklin es actor, activista y autor de "Quién ha visto negro como yo" — el libro que la industria venezolana no esperaba. En esta conversación sin filtros con Mariale Requena hablan de:  ▸ Cómo un niño de barrio que odiaba estudiar se convirtió en uno de los actores más queridos de Venezuela  ▸ Los calvarios del actor negro en la telenovela venezolana — lo que se veía y lo que se callaba  ▸ El cierre de RCTV y lo que significó para toda una generación  ▸ Su visión honesta y directa sobre la Venezuela de hoy  ▸ El mensaje detrás de su libro y por qué decidió escribirlo  Si alguna vez sentiste que el sistema no estaba hecho para ti, este episodio es para ti.  🎙️ Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio  📲 Síguenos en redes: @requenaoficial 🎧 Escúchalo también en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    1h 6m
  3. El amor en acción

    Jun 3

    El amor en acción

    ❤️ ¿Dónde aprendiste a amar?  Parece una pregunta sencilla, pero la respuesta puede revelar mucho sobre quién eres hoy.  En este nuevo episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Irene Greaves, autora de Lovescaping, cronstruyendo la humanidad del mañana practicando el amor en acción. Irene también es educadora, y creadora de una propuesta que podría transformar la manera en que vivimos: enseñar el amor como una materia en las escuelas.  Desde la profunda influencia de su hermana Tuti, hasta sus experiencias viviendo en distintos países y trabajando con comunidades alrededor del mundo, Irene nos invita a reflexionar sobre algo esencial:  ✨ ¿Y si amar también se aprendiera? Hablamos de empatía, compasión, respeto, perdón, vulnerabilidad y de los 15 pilares que, según Irene, hacen posible el amor verdadero.  Porque muchas veces confundimos amor con control, sacrificio o incluso maltrato.  Pero amar bonito también se puede aprender.  🎧 Dale play a esta conversación que puede cambiar la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás.  Y ahora te preguntamos a ti:  💭 ¿Dónde aprendiste a amar?  Déjanos tu respuesta en los comentarios. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    51 min
  4. Conoce más de Bis la Médium y sus predicciones

    May 27

    Conoce más de Bis la Médium y sus predicciones

    Hay personas que simplemente tienen una luz diferente… De esas que llegan a un lugar y transforman la energía. De esas que te hablan… y sientes paz.  En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Bis La Medium, una mujer que ha dedicado su vida a conectar con el mundo espiritual y a ayudar a miles de personas a encontrar más claridad, fe y esperanza.  Bis se define como Medium y Clarividente y según explica, siente y se comunica con personas que ya no están en este plano 🙏 y a través de sus cartas puede ver lo que depara el futuro de algunas personas e inclusive eventos que pudieran pasar en algunos países.  Muchas de sus predicciones se han cumplido y otras están por verse, pero mientras en este episodio conocerás mucho mas.  💫 ¿Conoce lo que dice pasa con las personas que fallecen?  💫 ¿Lo que asegura pasara en Venezuela?  💫 Y lo que dice pudiera pasar con Trump y EE.UU.?  Este episodio no se trata de miedo… se trata de luz, de intuición, de propósito y de entender que muchas veces aquello que creemos “casualidad”… puede ser una señal.  🤍 Una conversación profunda, humana y llena de energía bonita.  🎧 Dale play y abre tu corazón… ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    1h 13m
  5. Renunció y se reencontró | Elijo ser feliz |

    May 20

    Renunció y se reencontró | Elijo ser feliz |

    ¿Cuántas personas aparentan tener una vida perfecta… pero por dentro se sienten completamente vacías? Un buen trabajo.Éxito profesional.Una vida que “debería” hacerlas felices. Y aun así… algo no se siente bien.  En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Marce Tapias sobre lo que significa vivir en incoherencia con quien realmente eres… y cómo comenzar el camino de regreso hacia ti. ⭐️¿Por qué muchas personas sobreviven en vez de vivir plenamente?  ⭐️ ¿Cómo darte cuenta de que la vida que tienes no es la que realmente quieres?  ⭐️¿Qué pasa cuando empiezas a escucharte de verdad?  Marce comparte su propia historia: una carrera exitosa, crecimiento profesional y una vida que desde afuera parecía perfecta… hasta que entendió que estaba desconectada de sí misma.  Este episodio es una invitación a cuestionarte, a mirar hacia adentro y a entender que el verdadero éxito no siempre se ve como nos enseñaron. Porque a veces, perderte… es el primer paso para encontrarte.  🎧 Dale play y pregúntate algo importante:¿estás viviendo… o solo sobreviviendo? ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    48 min
  6. Perdió a su sobrina… y transformó el dolor en propósito

    May 13

    Perdió a su sobrina… y transformó el dolor en propósito

    Hay historias que nacen desde el dolor… pero se transforman en un homenaje de amor! ❤️  En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Claudia Varesano, conocida por muchos como “Valery”, sobre la pérdida que transformó su vida y la de toda su familia para siempre.  La historia de una niña llamada Valery, quien luchó contra la leucemia con una fuerza inmensa y cuyo amor sigue vivo hasta hoy.  ¿Cómo se sobrevive a la pérdida de un ser amado?  ¿Cómo transformar el dolor en algo que inspire a otros?  ¿Es posible volver a encontrar propósito después de una tragedia?  Lo que comenzó como una manera de ayudar a una madre a sobrellevar el duelo, terminó convirtiéndose en una marca, en un sueño y en un homenaje lleno de amor. Este episodio habla de pérdidas, de familia, de resiliencia… pero sobre todo, del poder que tiene el amor para seguir dando vida incluso después de la ausencia.  🎧 Dale play y prepárate para escuchar una historia que te va a tocar el corazón. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    51 min
  7. La herida materna: cómo sanar lo que te marcó

    May 6

    La herida materna: cómo sanar lo que te marcó

    La relación con nuestra madre es una de las más importantes… y también una de las que más puede marcarnos.  Muchas de las inseguridades, miedos o patrones que repetimos en nuestra vida adulta, tienen raíz en esa relación primaria.  En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con la psicóloga Daniela Sichel sobre un tema profundo y necesario: la herida materna.  ✨ ¿Qué es realmente la herida materna?  ✨ ¿Cómo se forma desde la infancia?  ✨ ¿Cómo impacta nuestras relaciones, autoestima y decisiones?  ✨ ¿Es posible sanar?  Porque no se trata de culpar… se trata de entender, tomar conciencia y transformar.  Puede que crecieras con amor, pero también con vacíos, exigencias o heridas no resueltas que hoy siguen presentes en nuestra vida. Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro con honestidad y empezar un proceso de sanación.  💔 Si sientes que algo dentro de ti aún duele…  💭 si repites patrones que no entiendes…  🤍 si quieres construir una relación más sana contigo misma…  Este episodio es para ti. 🎧 Dale play, compártelo y recuerda: sanar también es una forma de elegir ser feliz ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    58 min
  8. ¡Lo que nadie te dijo sobre ser mamá! | Especial Día de las Madres

    Apr 29

    ¡Lo que nadie te dijo sobre ser mamá! | Especial Día de las Madres

    Por el éxito que tuvo este episodio y para celebrar el Día de las Madres, en Elijo Ser Feliz volvemos a compartir esta conversación que tanto nos hizo reflexionar y sentir.  Junto a tres mujeres maravillosas, trabajadoras, madres y amigas, Camila Canabal, Mónica Pasqualotto y Erika De la Vega, hablamos de lo que nadie nos dijo sobre la maternidad.  Una conversación honesta y cercana que te invita a romper mitos, reírte con nosotras y reflexionar sobre lo que significa ser mamá… porque, a pesar de todo lo que no nos contaron, lo hacemos lo mejor posible, y siempre con mucho amor. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    1h 52m
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Bienvenidos a este espacio que es como la vida misma, una montaña rusa de emociones en donde escucharemos historias de invitados especiales y aprenderemos herramientas que nos ayudaran a enfrentar los cambios de la vida, cuidar nuestra salud mental y lograr el bienestar emocional. Maria Alejandra Requena está convencida de que la felicidad es una elección, pero depende de ti trabajar para lograrla y convertirte en tu mejor versión por el resto de tu vida.

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