Kuss & Krise

Loredana und Kilian

In diesem Podcast wollen wir die Scheidungsrate in der Schweiz um 1% senken. Wie? Mit Humor, denn manchmal müssen wir uns entscheiden, ob wir darüber lachen oder weinen wollen. Wir sprechen ohne Hemmungen über alle Themen des Lebens und lachen ganz schön viel in diesem Podcast. Wir diskutieren über unsere Beziehung, die Liebe und über die Herausforderungen des Alltags. In jeder Podcastfolge beantworten wir mehrere Fragen von euch und dies nicht als Experten oder Psychologen sondern so, wie eine gute Freundin antworten würde. Ehrlich und direkt und manchmal mit mehr oder weniger Feingefühl.

  1. 3d ago

    #43 Echt peinlich... 🫣

    Peinlich? Für Kilian definitiv manchmal. Für Loredana offenbar so gut wie nie.  In dieser Folge fragen wir uns, warum manchen Menschen Dinge unglaublich unangenehm sind, während andere völlig schmerzfrei durchs Leben gehen. Wir fühlen uns in peinliche Momente hinein und merken einmal mehr, wie Unterschiedlich wir doch eigentlich sind!  Ausserdem wird's emotional beim Schulstart unserer Tochter, wir diskutieren über Altersunterschiede in Beziehungen und klären, was es eigentlich mit diesen ganzen spicy Büchern auf sich hat.  Und natürlich beantworten wir wieder eure Hörerfragen. Unter anderem wird es dieses Mal gefährlich: Was würden wir am anderen ändern, wenn wir für einen Tag die andere Person wären?  Eine Folge über Fremdscham, Beziehungen, Elternsein und die Frage, ob einem im Leben vielleicht einfach ein bisschen weniger peinlich sein sollte. Buchempfehlung in Zusammenarbeit mit Orell Füssli: The Deal – Reine Verhandlungssache von Elle Kennedy ist eine romantische College-Geschichte über Hannah und Garrett, die zunächst eigentlich gar nichts voneinander wollen. Durch einen Deal kommen sich die beiden jedoch immer näher – mit viel Humor, Schlagabtausch, Anziehung und überraschend emotionalen Momenten. Eine klassische Friends-to-Lovers-Romance, die sich sehr leicht und unterhaltsam liest, aber auch ernstere Themen aufgreift. Loredana und Kilian haben das Buch gemeinsam gelesen. Hier findest du das Buch Online: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1078635508 Quellen & Links zur Folge: Studie zu Fremdscham & Empathie – „Your Flaws Are My Pain: Linking Empathy to Vicarious Embarrassment“, PLOS ONE:https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0018675 Studie zu Peinlichkeit & der Angst vor negativer Bewertung – BMC Psychology:https://link.springer.com/article/10.1186/s40359-023-01201-7 Weiterführende Studie zu „Fear of Negative Evaluation“ & Peinlichkeit – Journal of Personality:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-6494.1995.tb00812.x

  2. Jun 25

    #37 Leben mit Depression

    Depressionen: Leben mit einer chronischen Erkrankung – Patricks Geschichte Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in der Schweiz. Doch wie fühlt es sich an, über viele Jahre mit einer chronischen Depression zu leben? Und wie gelingt es, trotz schwerer Krisen wieder Stabilität und Lebensqualität zu finden? In dieser bewegenden Podcastfolge spricht Patrick offen über seinen persönlichen Weg. Vor 17 Jahren erlebte er zwei Suizidversuche und lebt seitdem mit einer chronischen Depression. Heute ist er seit über sieben Jahren stabil, kann auf Medikamente verzichten und hat gelernt, mit seiner Erkrankung umzugehen. Patrick erzählt, welche Rolle seine Familie, insbesondere seine Frau, auf diesem Weg gespielt hat. Seit 2009 sind die beiden ein Paar, seit 2014 verheiratet und gemeinsam Eltern von drei Kindern. Auch sein Arbeitgeber weiss über seine Erkrankung Bescheid – ein Zeichen dafür, wie offen Patrick heute mit seiner Situation umgeht. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Depressionen nicht nur Betroffene, sondern auch Angehörige beeinflussen. Gefühle wie Trauer, Wut, Hilflosigkeit oder sogar Hass können dabei eine Rolle spielen. Zudem berichtet Patrick vom Verlust eines Freundes durch Suizid und welche Auswirkungen dieses Erlebnis auf ihn hatte. Besonders wichtig ist ihm, anderen Betroffenen Mut zu machen. Durch seine eigenen Erfahrungen hat er bereits Menschen in schwierigen Lebensphasen begleitet und teilt in dieser Episode wertvolle Gedanken, Strategien und praktische Tipps für den Umgang mit Depressionen. Eine ehrliche, respektvolle und hoffnungsvolle Folge über Krisen, Resilienz und die Bedeutung von Unterstützung – für Betroffene, Angehörige und alle, die das Thema psychische Gesundheit besser verstehen möchten. Wir möchten Patrick für seine Offenheit grossen Dank aussprechen. Wenn du selbst von Depressionen, Suizidgedanken oder einer psychischen Krise betroffen bist oder jemanden unterstützen möchtest, findest du hier Hilfe: Akute Hilfe Die Dargebotene Hand (24 Stunden, anonym und vertraulich) Telefon: 143 Website: 143.ch – Die Dargebotene Hand⁠ 144 – Medizinischer Notruf Bei akuter Gefahr für Leib und Leben. (depressionen.ch⁠) Für Kinder und Jugendliche 147 – Pro Juventute Telefon, Chat und Beratung rund um die Uhr Website: 147.ch – Hilfe für Kinder und Jugendliche⁠ Beratung für Betroffene und Angehörige Pro Mente Sana: Kostenlose und vertrauliche psychosoziale Beratung Telefon: 0848 800 858 Website: Pro Mente Sana⁠ (Pro Mente Sana⁠) Buchtipps von Patrick: Ziemlich gute Gründe am Leben zu bleiben: https://bookbot.de/g/2420618/b/22497709?fallbackStrategy=mother (Leider nicht mehr im offiziellen Buchhandel zu kaufen) Kinderbuch: Papas Seele hat Schnupfen https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1073130096

  3. Jun 17

    #36 Hörer*innenfragenspecial - Ist Fremddenken schon Fremdgehen?

    AD: 20% Rabatt auf deine Online Bestellung bei Orell Füssli* mit dem Code: KUSS&KRISE Loredana's Buchempfehlungen: Colleen Hover: All das ungesagte zwischen uns https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1075402763 Matt Haig: Die Mitternachtsbibliothek https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1072277980 Ist es Betrug, wenn der Körper bei einer Person ist, die Gedanken aber kurz woanders? Warum verliebt man sich manchmal schneller, als man sollte? Und ab welchem Punkt wird ein Kleiderstuhl eigentlich zum Möbelstück? Wir beantworten eure Hörerfragen komplett ungefiltert, ehrlich und mit ein bisschen zu vielen privaten Details. Von peinlichen Anmachsprüchen über Dinge, die wir bereuen, bis hin zu einem Fakt über die Pille, der uns selbst überrascht hat. Kurz gesagt: Diese Folge ist wie unsere Beziehung, ein bisschen romantisch, ein bisschen chaotisch und manchmal einfach komplett daneben. Quellen: https://www.20min.ch/story/ploetzlich-unattraktiv-die-pille-abgesetzt-warum-dies-zum-beziehungs-killer-werden-kann-103581174 * Gültig bis 31.07.2026 auf (fast) alles. Ausgeschlossen sind Smartboxen, Gaming-Elektroartikel, Tinte/Toner, Geschenkkarten und Abos | Einlösbar auf orellfüssli.ch durch Eingabe des Gutscheincodes (nur Standardlieferung, keine Filialabholung). Beim Service „eBooks verschenken“ und bei eBook-Käufen via eReader nicht einlösbar | Einmal einlösbar | Nicht mit anderen Rabatten kumulierbar.

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In diesem Podcast wollen wir die Scheidungsrate in der Schweiz um 1% senken. Wie? Mit Humor, denn manchmal müssen wir uns entscheiden, ob wir darüber lachen oder weinen wollen. Wir sprechen ohne Hemmungen über alle Themen des Lebens und lachen ganz schön viel in diesem Podcast. Wir diskutieren über unsere Beziehung, die Liebe und über die Herausforderungen des Alltags. In jeder Podcastfolge beantworten wir mehrere Fragen von euch und dies nicht als Experten oder Psychologen sondern so, wie eine gute Freundin antworten würde. Ehrlich und direkt und manchmal mit mehr oder weniger Feingefühl.