最初の一歩はいつも軽く

HANN
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  • Health & Fitness
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この番組は、最初の一歩が重くなりがちなわたくしHANNが、軽く一歩を踏み出せるようになるためのPodcast番組です

  1. 12.20090114へ一歩踏み出す

    01/13/2024

    12.20090114へ一歩踏み出す

    15周年を迎えます。 #いつかる Xアカウント:@hannpdcst リンク: https://profu.link/u/hannpdcst --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65162d2e0bc9d6e1d6edd8b5

    19 min
  2. 11.2024年へ一歩踏み出す

    01/09/2024

    11.2024年へ一歩踏み出す

    お久しぶりです。 あけましておめでとうございます。 また筋トレの話してます。 #いつかる Xアカウント:@hannpdcst リンク: https://profu.link/u/hannpdcst --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65162d2e0bc9d6e1d6edd8b5

    9 min
  3. 10.振り返って、そしてまた一歩踏み出す

    12/02/2023

    10.振り返って、そしてまた一歩踏み出す

    目標の10回まで来たので、一度これまでを振り返ります。 #いつかる Xアカウント:@hannpdcst リンク: https://profu.link/u/hannpdcst --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65162d2e0bc9d6e1d6edd8b5

    8 min
  4. 9.目を背けていたことへ一歩踏み出す

    11/25/2023

    9.目を背けていたことへ一歩踏み出す

    界隈で話題だったあの話をしています。 割としんどめです。 #いつかる Xアカウント:@hannpdcst リンク: https://profu.link/u/hannpdcst --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65162d2e0bc9d6e1d6edd8b5

    14 min
  5. 8.カミングアウトへ一歩踏み出す

    11/18/2023

    8.カミングアウトへ一歩踏み出す

    過去のカミングアウト歴を話してます。 #いつかる Xアカウント:@hannpdcst リンク: https://profu.link/u/hannpdcst --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65162d2e0bc9d6e1d6edd8b5

    10 min
  6. 7.告白へ一歩踏み出す

    11/11/2023

    7.告白へ一歩踏み出す

    昔した告白の話をしています。 #いつかる Xアカウント:@hannpdcst リンク: https://profu.link/u/hannpdcst --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65162d2e0bc9d6e1d6edd8b5

    10 min
  7. 6.完走へ一歩踏み出す

    11/04/2023

    6.完走へ一歩踏み出す

    走ることが好き、という話です。 #いつかる Xアカウント:@hannpdcst リンク: https://profu.link/u/hannpdcst --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65162d2e0bc9d6e1d6edd8b5

    10 min
  8. 5.やりたかったことへ一歩踏み出す

    10/28/2023

    5.やりたかったことへ一歩踏み出す

    ちょっと前までピアノを習っていたよ、という話です。 #いつかる Xアカウント:@hannpdcst リンク: https://profu.link/u/hannpdcst --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65162d2e0bc9d6e1d6edd8b5

    8 min
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