Oser l'Aventure d'Être Soi

Tiphaine Gualda
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Je suis Tiphaine Gualda, entrepreneure à impact positif, voyageuse sur les chemins du monde et exploratrice du potentiel infini de l'être humain. Je crois que nous pouvons tous créer sur-mesure la vie et le métier qui nous inspirent profondément et qui contribuent positivement au monde. Je suis convaincue que la plus grande des aventures et celle qui nous invite à plonger au coeur de ce que nous sommes et de ce qui nous anime véritablement, pour rassembler et exprimer toutes les parts de soi.  Ce podcast s'adresse à vous si vous êtes sur un chemin de développement personnel, de transition professionnelle, ou bien si vous êtes (futur) entrepreneur et aspirez à une vie professionnelle et personnelle alignée, épanouissante et florissante sur tous les plans.   A travers mes expériences et celles de mes invités, j'invite chacun à explorer ce qui le rend vivant, à s'inspirer et à dépasser ses peurs pour oser pleinement la grande aventure d'être soi.  Retrouvez-moi sur :   https://www.instagram.com/tiphainegualda/  https://tiphainegualda.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 6d ago

    #136 -Le piège de la productivité

    J’ai très longtemps cherché comment être plus productive, jusqu’à ce que je comprenne que la productivité est en réalité un piège. Une illusion entretenue par une société qui nous promet que nous pourrons nous reposer un jour, dans le futur, lorsque nous aurons enfin accompli, produit ou réussi suffisamment. Dans cet épisode, j’explore avec vous en quoi la productivité est souvent une stratégie de survie de notre système nerveux, quels sont ses coûts cachés et comment reconnaître les signes que nous sommes tombés dans ce piège. Je vous propose également, en fin d’épisode, plusieurs questions de coaching pour explorer votre propre rapport à la productivité. Une invitation à sortir doucement de la tendance au toujours plus, à questionner les liens invisibles entre productivité, sécurité et estime de soi, et à découvrir qu’il existe une autre manière de vivre, de créer et d’accomplir ses projets de cœur : plus spacieuse, plus alignée et plus puissante. *** Rejoignez ma Masterclass offerte TRANSFORMER SA RELATION AU TEMPS, les clés d’un agenda spacieux, Mardi 2 juin à 18H FR (replay pour les personnes inscrites) : https://tiphainegualda.podia.com/masterclass-transformer-sa-relation-au-temps *** Découvrez L’ALCHIMISTE DU TEMPS, mon tout nouveau programme pour transformer en profondeur votre relation au temps. Une aventure puissante pour faire du temps votre allié et accomplir tous vos projets avec présence, joie alignement, au rythme qui est juste pour vous. On démarre le 9 juin. https://tiphainegualda.podia.com/alchimiste-du-temps Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min

  2. May 22

    #135 - L'art de danser avec le temps (plutôt que de courir après)

    Ces derniers jours m’ont demandé de danser avec le temps. On me demande régulièrement comment je m’organise pour accomplir tous mes projets, accueillir les imprévus et avoir un agenda spacieux. Dans cet épisode je vous partage mon secret : ce n’est pas une question d’organisation, de productivité ni de gestion du temps. C’est une question d’espace intérieur et de RELATION au temps. Dans cet épisode, j’explore avec vous les 3 clés qui me permettent de danser avec le temps  :  Sortir du piège de la productivité et transformer ma relation au temps  Voir le temps comme abondant plutôt que limité et comprendre que j’en suis la source Créer l’espace dans mon agenda et à l’intérieur de moi pour accueillir le mouvement du vivant Une invitation à faire du temps un allié plutôt que de le subir, à cultiver votre qualité de présence et à transformer radicalement le regard que vous portez sur le temps. *** Rejoignez ma Masterclass offerte TRANSFORMER SA RELATION AU TEMPS, les clés d’un agenda spacieux, Mardi 2 juin à 18H FR (replay pour les personnes inscrites) : https://tiphainegualda.podia.com/masterclass-transformer-sa-relation-au-temps *** Mon tout nouveau programme L’ALCHIMISTE DU TEMPS, pour transformer en profondeur votre relation au temps, a ouvert ses portes ! Une aventure puissante pour faire du temps votre allié et accomplir tous vos projets avec présence, joie alignement, au rythme qui est juste pour vous. On démarre le 9 juin. https://tiphainegualda.podia.com/alchimiste-du-temps Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40 min

  3. May 15

    #134 - TDAH & entrepreneuriat : se déployer avec un cerveau atypique avec Camille Musard

    Un épisode passionnant avec Camille Musard, fondatrice de Vénus et Amazone, autour d’un sujet qui concerne bien plus de personnes qu’on ne l’imagine encore : le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), chez les salariés comme chez les entrepreneurs. Ensemble nous explorons :  Qu’est-ce que le TDAH, au-delà des idées reçues ? Pourquoi est-ce si compliqué à vivre dans notre système de travail actuel ? En quoi les circuits de la dopamine et de la perception du temps sont-ils impactés en cas de TDAH, et quelles conséquences cela peut-il avoir en termes de procrastination, d’organisation ou d’estime de soi ? Comment entreprendre avec un cerveau qui fonctionne autrement, en respectant davantage son énergie, son rythme et son fonctionnement ? Une invitation à porter un regard plus doux et plus conscient sur soi, à transformer la culpabilité en compassion, et à faire de sa neuro-atypie une force. Les épisodes qui font écho :  #97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ? #94 - Comment développer sa sécurité intérieure ? #52 - Bien vivre en étant hypersensible et neuroatypique avec Elodie Crepel Retrouvez Camille : Instagram : https://www.instagram.com/venusetamazone/ Site internet : https://venusetamazone.fr/ Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min

  4. May 8

    #133 - 10 croyances que j'ai transformées pour créer ma réalité

    On me demande souvent comment j’ai fait pour créer la vie que je mène aujourd’hui, et si j’ai toujours cru que c’était possible. La réponse est non. Comme tout le monde, j’étais pétrie de peurs et de croyances au moment de me lancer. Identifier et transmuter mes pensées m’a permis d’oser créer mon entreprise, d’assumer une vie non conventionnelle entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud et de bâtir une réalité dans laquelle impact, prospérité et liberté coexistent. Dans cet épisode, je vous partage 10 croyances que j’ai dû transformer pour rendre cela possible :  sur la légitimité, l’argent, le jugement, le travail, la visibilité ou encore le besoin de contrôler et d’avoir toutes les réponses. J’explore ce qui m’a aidée à déconstruire ces narratifs intérieurs et les nouveaux récits que j’ai choisi d’incarner à la place. Une invitation à questionner les histoires qui limitent notre expansion et à commencer à créer une réalité plus vaste que celle que vos peurs vous autorisent à imaginer.  Les épisodes qui font écho : #73 - Vivre et entreprendre avec une maladie auto-immune (Hashimoto) #97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ? #128 - S’autoriser à rêver grand Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min

  5. May 1

    #132 : De l’intime à l’écran : oser réaliser un film qui libère la parole avec Mélanie Mélot

    Un épisode passionnant avec Mélanie Mélot, réalisatrice du documentaire Premières lunes, un film né d’une expérience intime, porté par le désir de transmettre et de célébrer ce passage fondateur de la vie des femmes, véritable portail vers leur cyclicité et leur féminité. A travers son approche ancrée dans l’amour, la poésie et la tolérance, Mélanie œuvre pour un cinéma “sans tabous et sans frontières”, et nous embarque avec elle au Rwanda, au Québec, à la Réunion, en France et au Sénégal à la rencontre de rites de transmission et de reconnexion au corps. Ensemble nous explorons : Comment naît l’élan de créer un documentaire à partir de son propre vécu ? Comment  passer de l’intime à l’écran et du personnel à l’universel ? Comment oser devenir réalisatrice pour porter sa voix singulière et son message ? Une invitation à donner une voix à ce qui demeure tabou, à honorer les femmes, la cyclicité et les passages, et à transformer l’intime en une œuvre au service du collectif. Les épisodes qui font écho sur la cyclicité : #17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari #55 - Traverser les cycles et les saisons de l'entrepreneuriat Retrouvez Mélanie : Instagram perso: https://www.instagram.com/melanie.melot.cinema/ Instagram Premières Lunes : https://www.instagram.com/premiereslunes_film/ Site Premières Lunes : https://www.premiereslunes.fr/ Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min

  6. Apr 24

    #131 - Sortir de l'équation temps = argent pour entreprendre durablement

    L’équation “temps = argent” est profondément ancrée dans notre manière de travailler et de percevoir notre valeur. Aujourd’hui, je vois encore trop d'entrepreneurs avec un modèle d'affaires basé sur la tarification à l'heure plutôt que sur la valeur et la transformation réelle qu'ils créent.  Dans cet épisode, j’explore avec vous les racines invisibles de ce fonctionnement : besoin de sécurité, rapport au mérite, loyautés inconscientes, mais aussi identité construite autour du faire, de l’effort et de la productivité. Une manière d’entreprendre qui peut progressivement nous épuiser, plafonner nos revenus, notre créativité, et limiter la portée de notre impact. Une invitation à sortir de cette équation pour créer un modèle d’entreprise plus durable, où impact, prospérité économique et écologie personnelle peuvent enfin coexister. ✨ Les épisodes qui font écho : #11 - 8 idées pour financer ses projets de coeur #32 - Apaiser sa relation à l’argent pour oser déployer ses projets de coeur - avec Christian Junod 🌱✨ Découvrez ENTREPRENDRE DURABLEMENT mon programme signature pour concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle   https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement 💫🌿  Découvrez l’ÉCOSYSTÈME : Un mentorat collectif de 12 mois, pour les (futures) entrepreneures qui souhaitent cultiver les qualités d’être, le leadership personnel et l’ancrage intérieur indispensables pour entreprendre durablement, en tissant un écosystème soutenant pour se déployer.  Il est toujours possible de nous rejoindre à bord si vous ressentez l’appel !  https://tiphainegualda.podia.com/lecosysteme Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min

  7. Apr 17

    #130 - Concilier ambition et désir de simplicité dans son entreprise avec Mélissa Arenas

    Un épisode nourrissant avec la douce et joyeuse Mélissa Arenas, fondatrice des Mini Trip.  Après avoir créé une entreprise à succès en partant de zéro, Mélissa partage comment sa réussite et sa passion pour sa mission l’ont peu à peu déconnectée de la simplicité de la vie et de certaines parts d’elle-même. Dans cet épisode, nous explorons ensemble l’ambition, l’alignement et les paradoxes que l’on s’autorise à assumer. Nous abordons les tensions que peuvent vivre de nombreuses femmes entrepreneures entre quête de résultats et besoin d’ancrage, ainsi que les enjeux d’identité et de loyautés invisibles lorsque l’on évolue dans des réalités différentes de celles dans lesquelles on a grandi. Une invitation à réconcilier ambition et présence, à revenir à l’essentiel… et à entreprendre sans se perdre en chemin. ✨ Les épisodes qui font écho : #81 - Transformer sa passion du voyage en métier avec Mélissa Arenas #117 - Les loyautés invisibles (et comment s’en affranchir) #120 - La loi de la résonance Retrouvez  Mélissa : Instagram : https://www.instagram.com/iammelissaarenas/ Son site internet : https://lesminitrip.fr/ Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min

  8. Apr 10

    #129 - Life Update : mouvement, création et expansion

    Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon quotidien entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud, au cœur de cette vie entre ancrage et mouvement qui m’inspire et me nourrit profondément. Je vous partage où j’en suis dans l’écriture de mon livre, ce que ce processus vient transformer en moi, les défis qu’il me demande de relever, ainsi que ce qui se tisse actuellement dans mon activité : Mastermind, Écosystème, Coaching 1:1, podcast et les espaces dans lesquels, moi aussi, je continue d’apprendre et de grandir. Une invitation à entrer dans l’envers du décor, à accueillir vos propres mouvements intérieurs, et à créer, sur-mesure, la vie qui vous inspire. Les épisodes qui font écho : #64 - Oser s’émanciper du système français #37 - Cultiver son autodiscipline pour accomplir tous ces projets 💫🌿  Découvrez l’Ecosystème : Un mentorat collectif de 12 mois, pour les (futures) entrepreneures qui souhaitent cultiver les qualités d’être, le leadership personnel et l’ancrage intérieur indispensables pour entreprendre durablement, en tissant un écosystème soutenant pour se déployer.  Il est toujours possible de nous rejoindre à bord si vous ressentez l’appel !  https://tiphainegualda.podia.com/lecosysteme Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41 min
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Je suis Tiphaine Gualda, entrepreneure à impact positif, voyageuse sur les chemins du monde et exploratrice du potentiel infini de l'être humain. Je crois que nous pouvons tous créer sur-mesure la vie et le métier qui nous inspirent profondément et qui contribuent positivement au monde. Je suis convaincue que la plus grande des aventures et celle qui nous invite à plonger au coeur de ce que nous sommes et de ce qui nous anime véritablement, pour rassembler et exprimer toutes les parts de soi.  Ce podcast s'adresse à vous si vous êtes sur un chemin de développement personnel, de transition professionnelle, ou bien si vous êtes (futur) entrepreneur et aspirez à une vie professionnelle et personnelle alignée, épanouissante et florissante sur tous les plans.   A travers mes expériences et celles de mes invités, j'invite chacun à explorer ce qui le rend vivant, à s'inspirer et à dépasser ses peurs pour oser pleinement la grande aventure d'être soi.  Retrouvez-moi sur :   https://www.instagram.com/tiphainegualda/  https://tiphainegualda.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Tiphaine Gualda
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    2023 - 2026
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