Rocío Córdova

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Una mujer como tú

  1. 2d ago

    NOTA: Cuando Nada Es Suficiente: El Verdadero Secreto de la Felicidad

    ¿Y SI EL PROBLEMA NO ES LO QUE TE FALTA, SINO LA IMPORTANCIA QUE LE DAS A LO QUE TIENES? Cuando haces del dinero, el placer o el reconocimiento el centro de tu vida, nada parece suficiente. Siempre habrá alguien con más, algo que quieras conseguir o una aprobación que necesites recibir. Pero la felicidad no está en acumular más, sino en aprender a disfrutar lo que tienes, encontrar pasión en lo que haces y tener motivos para seguir creciendo. Que tu vida no gire únicamente alrededor de conseguir cosas. Que también gire alrededor de aprender, descubrir, crear y disfrutar el camino. Porque la verdadera riqueza no es cuánto tienes, sino qué tan plena es tu vida incluso cuando nadie te está aplaudiendo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  2. 2d ago

    Después de la enfermedad: el desafío de aprender a vivir de nuevo

    Superar el cáncer no significa que todo vuelva a ser como antes. Y Kate Middleton nos recuerda por qué. La princesa de Gales habló sobre una de las etapas menos visibles de la enfermedad: lo que sucede cuando termina el tratamiento, pero la recuperación continúa. Porque hay días buenos y días malos. Porque el cuerpo necesita tiempo, las emociones también y volver a la vida cotidiana puede ser mucho más complicado de lo que imaginamos. Kate también compartió cómo su familia y la naturaleza se convirtieron en refugio durante este proceso. Su testimonio nos deja una reflexión importante: celebramos cuando alguien vence una enfermedad, pero ¿quién acompaña a esa persona cuando comienza el desafío de aprender a vivir de nuevo? See omnystudio.com/listener for privacy information.

  3. 2d ago

    AMIGA DATE CUENTA: ¡No tienes que poder con todo!

    Amiga, ¿hace cuánto no haces una pausa para preguntarte cómo estás de verdad? A veces estamos tan ocupadas demostrando que podemos con todo, que olvidamos escucharnos, reconocer nuestro cansancio y preguntarnos si realmente estamos bien. Hoy quiero invitarte a regalarte unos minutos para ti. 💗 See omnystudio.com/listener for privacy information.

  4. 4d ago

    No te aferres al final, ¡tu nuevo comienzo te espera!

    Amiga, date cuenta… A veces nos aferramos tanto a lo que ya terminó que no dejamos espacio para todo lo bonito que está por comenzar. Porque sí, soltar también es una forma de avanzar, de elegirte y de abrirle la puerta a nuevas historias. Recuerda: cuando te resistes a un final, retrasas un comienzo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  5. 5d ago

    La parentificación: cuando dejamos de ser hijos para convertirnos en adultos antes de tiempo.

    ¿Qué pasa cuando un niño tiene que asumir responsabilidades emocionales o familiares que no le corresponden? En este episodio hablaremos sobre la parentificación, un fenómeno en el que los hijos dejan de vivir plenamente su infancia para convertirse en cuidadores, confidentes o figuras de apoyo para sus padres. Exploraremos sus causas, consecuencias emocionales y las huellas que deja en la vida adulta. Porque crecer antes de tiempo también tiene un costo, y todos merecemos haber sido cuidados, no solo aprender a cuidar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  6. 5d ago

    Amiga Date Cuenta La maternidad no vino a apagar tus sueños, vino a mostrarte de qué estás hecha

    ¿Y si tus hijos aprendieran de ti que ser mamá no significa dejar de ser mujer, mujer soñadora, mujer imparable? Porque ser mamá no significa renunciar a ti. Significa descubrir nuevas versiones de ti misma, incluso aquellas que no sabías que existían. Tus hijos no necesitan una mamá que se abandone por ellos. Necesitan ver que el amor también incluye amor propio, sueños y propósito. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  7. Nov 6

    PERDONAR PARA SER LIBRE: SUELTA EL DOLOR Y RECUPERA TU PODER

    ¿Y si el perdón no fuera un regalo para quien te lastimó, sino el acto de amor propio que necesitas para recuperar tu paz? En esta profunda y reveladora conversación con Gina Goldfeder, doctora en psicoterapia clínica, escritora y conferencista, descubrimos por qué perdonar no significa justificar el daño, olvidar lo ocurrido ni esperar una disculpa que quizá nunca llegue. Hablamos de las heridas emocionales, las traiciones, el resentimiento y esas historias que, sin darnos cuenta, pueden convertirse en parte de nuestra identidad y mantenernos atrapados en el pasado. Gina nos invita a comprender que perdonar es una decisión personal, un proceso de madurez y, sobre todo, una forma de regresar a nosotros mismos el poder que alguna vez dejamos en manos de alguien más. Porque no necesitas que quien te lastimó reconozca su error para comenzar a sanar. Mereces vivir sin cargar con el dolor, reconstruir tu autoestima, aprender de lo vivido y abrir espacio para nuevas oportunidades. Una charla llena de reflexiones sobre el amor propio, la libertad emocional, los vínculos, las heridas de la infancia y la importancia de aprender a soltar. Quédate con esta reflexión: no perdonas porque el otro lo merezca, perdonas porque tú mereces ser libre. Escucha, reflexiona y descubre cómo hacer del perdón un camino hacia una vida más plena, ligera y en paz. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  8. Nov 4

    STOP THE WEDDING: Porqué es mejor cancelar una boda que arrepentirse de un matrimonio

    ¿Y si escuchar tu intuición a tiempo te cambia la vida? En este episodio hablamos de la tendencia Stop the Wedding y de la valentía de detener una boda cuando algo dentro de ti te dice que no es el camino. Porque el amor no debe costarte tu paz, tus sueños ni tu esencia. Aprende a reconocer las señales, confiar en tus instintos y recordar que cancelar una boda nunca será un fracaso cuando significa elegirte a ti misma.  Más vale tener el valor de decir “no” a tiempo que pasar una vida preguntándote por qué no lo hiciste. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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