艾！你想說什麼？

張嘉峻

#商業管理｜#職涯發展｜#核心價值｜ #個人成長｜#築夢 無論你是正在創業的夢想家 還是在商業領域追求卓越的專業人士 都可以在我們節目中聽到你想知道的 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 12/25/2025

    EP42｜揭開績效與潛能的公式，從憂鬱低谷找回閃閃發光的自己 ｜ft. 捷思敏企管顧問有限公司 Jasmine 捷思敏｜《艾！你想說什麼？》

    在這個講求快速給出答案的時代，我們是否忘了停下來問問自己：「我真正想要的是什麼？」 本集邀請到擁有 25 年外商行銷資歷的 莊婷萍 (Jasmine)，她曾是叱吒職場的行銷總監，卻在職涯高峰遭遇職場霸凌與冷暴力，甚至一度陷入憂鬱的低谷 。如今，她華麗轉身成為 「右腦教練 icoach」 的創辦人，致力於透過教練對話 (Coaching) 喚醒每個人的內在潛能 。 #自我提升 #心靈成長 #築夢者 #影響力 #文化交流 #合作 00:00 精彩預告：內心的批評者與執行者 每個人心中都有兩個自我，「自我一」批評，「自我二」執行，教練的工作就是幫助你專注當下 。 01:26 開場介紹：從外商高管到右腦教練 歡迎擁有 25 年資歷的 Jasmine，為何在職涯蓬勃期選擇歸零，投入不給答案的教練之路 ？ 03:00 轉職契機：不想只做到退休 意識到外商高壓環境無法做到 65 歲，透過接觸「統域三階段」課程，在團隊領導中看見「賦能」的價值 。 06:33 觀念釐清：教練、顧問、老師、陪跑員有何不同？ 姜太公釣魚理論：顧問給釣竿教方法，教練則是像鏡子一樣，透過提問誘發你的潛能與行動方案 。 08:57 現場實戰：教練對話 Demo Jasmine 現場 Coaching 主持人嘉峻，探討「如何成為更好的主持人」，引導出內心深處對於「蔡康永式」主持風格的具象畫面 。 16:26 傾聽的藝術：用耳、用眼、用心 什麼是真正的傾聽？不僅是聽內容，更是要接住對方的情緒與感受，創造流動的心流 。 21:44 教練的起源：網球場上的心理戰 引用《比賽重新開始》一書，解析「績效 = 潛力 - 干擾」公式，教練如何透過喚醒覺察來降低干擾、提升表現 。 25:46 如何成為教練？證照與學習路徑 介紹 ICF 國際教練聯盟認證、NLP (神經語言程式學)、Lumina Spark 等測評工具，以及教練必備的系統化學習 。 27:46 教練能做到幾歲？賴婷婷的一句話 「只要頭腦沒壞掉，就能做到老死。」這句話如何激勵 Jasmine 將教練視為終身志業 。 33:38 教練的應用場景：從職涯到企業績效 除了個人職涯、伴侶關係，企業主更需要學習「教練式領導」，讓員工自己找方法，老闆才能真正解放雙手 。 40:15 生命故事：遭遇職場霸凌與憂鬱風暴 Jasmine 揭露在外商最後一年的黑暗史：被架空、冷暴力、收到不合理的 PIP，最終決定勇敢提告爭取權益 。 47:34 康復之旅：伴侶是最強大的後盾 在只想躺平、甚至浮現輕生念頭的日子裡，先生如何透過這趟「熊野古道」之旅與安靜的陪伴，支持她走過憂鬱 。 54:27 英雄旅程：我想成為帶給人歡笑的「豆豆先生」 在女力蛻變營的探索中，Jasmine 發現自己不僅是專業教練，更渴望像豆豆先生一樣，成為那個引領潮流、散播歡樂的人 。 56:40 結語：每個人都是獨一無二的作品 教練眼中的每個人都是閃閃發光的，期許大家活出 Different 的自己 。 有節目業務/合作 請聯繫：apt@aptvp.com 本集來賓：Jasmine｜捷思敏企管顧問有限公司 合作聯繫： Email: jasmine747.tw@hotmail.com Facebook：https://www.facebook.com/groups/346697591365794 Youtube：https://www.youtube.com/@JasmineiCoach 【社群】 ★你的想法，我們的動力！ 不管是建議，還是想和我們聊聊心裡的話，歡迎留言或私訊我們來互動～ - IG: https://instagram.com/a_whatsup_?igsh Facebook: https://www.facebook.com/profile.php? 【小額贊助】 ★一杯咖啡，一份支持！ 讓我們在探索世界的路上，走得更遠、更深，發現更多值得分享的故事！ 點擊支持我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6 【Podcast 平台】 🎧 Spotify/🎧 Apple Podcast/🎧 Sound On: https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_share 【製作團隊】 主持人/製作人：張嘉峻、執行製作/企劃：張皓淳、攝影：張皓淳、後期製作：林昭仁 -- Hosting provided by SoundOn

    59 min

  2. 11/06/2025

    EP41｜「個人品牌」如何完美經營？斜槓顧問創業家的創業心路分享｜ft. 星光藍圖 Adorn｜《艾！你想說什麼？》

    在人人都能創造品牌的時代，「個人品牌」要怎麼經營，才能走出自己的獨特之路？ 本集邀請到斜槓顧問創業家——星光藍圖 Adorn，她是「天堂路學院」創辦人、《星光藍圖》作者，曾協助數百位創業者從混亂自我蛻變成高價品牌，用靈魂打造有磁場的事業與人生。 Adorn 將分享她的創業心法——從「先相信才能看見」的自我覺察，到「客戶感知價」背後的定價思維；從勇敢擁抱當下、吸收每段經驗，到透過分眾找到真正屬於自己的市場。 這不只是創業故事，而是一場靈魂與品牌共振的旅程。 如果你正尋找突破與方向，這一集，會讓你重新相信「現在，就是最好的時光」。 #自我提升 #心靈成長 #築夢者 #影響力 #文化交流 #合作 有節目業務/合作 請聯繫：apt@aptvp.com 本集來賓： ADORN｜天堂路學院創辦人、《星光藍圖》作者 擅長品牌打造與人生藍圖設計，已協助數百位創業者與講師，從混亂自我到高價轉型－用靈魂打造有磁場的品牌，活出高價值人生 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 📍 Instagram｜https://www.instagram.com/bebraveadorn 💙 免費課程報名｜https://bebraveadorn.com/free-webinar/ 📍 官網｜https://bebraveadorn.com/ 🎧《高價值人生經營學—從覺醒到開創的創業地圖》 https://bebraveadorn.com/adorn-podcast/ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 📘 《星光藍圖》購書連結（官網限定珍藏套組） 這本書不只是一本書，而是一份靈魂邀請 💙 帶你看見自己的高價值藍圖，從內在覺醒到外在實現，活出最高版本的人生 🌌 👉 https://bebraveadorn.com/store/starlight-blueprint-book/ 願這本書成為你的靈魂導航，帶你走向更清晰、更自由、更具影響力的高價值人生 💫 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 📘 其他購書平台： 歡迎至你習慣書籍平台查詢《星光藍圖》 【社群】 ★你的想法，我們的動力！ 不管是建議，還是想和我們聊聊心裡的話，歡迎留言或私訊我們來互動～ - IG: https://instagram.com/a_whatsup_?igsh Facebook: https://www.facebook.com/profile.php? 【小額贊助】 ★一杯咖啡，一份支持！ 讓我們在探索世界的路上，走得更遠、更深，發現更多值得分享的故事！ 點擊支持我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6 【Podcast 平台】 🎧 Spotify/🎧 Apple Podcast/🎧 Sound On: https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_sharesid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125 【製作團隊】 主持人/製作人：張嘉峻 執行製作/企劃：張皓淳 攝影：張嘉峻 後期製作：林昭仁 行銷企劃：何翰侖 -- Hosting provided by SoundOn

    55 min

  3. 10/02/2025

    EP39｜從舞者到打造多元環境的餐飲帝國 ft. 吐司利亞 張琇茹 Joey｜《艾！你想說什麼？》

    從舞者到餐飲品牌負責人，Joey 的轉折並非偶然，而是因為兩個關鍵因素，讓她下定決心投入合夥經營。她不只打造了一個獨一無二的多元餐飲帝國，更在公司文化中，強調員工能夠扮演「多元角色」，相信這才是企業長期發展的關鍵。 在她的故事裡，多元環境不只是企業價值，更成為激發語言學習、拓展視野的動力來源。Joey 用她的經歷告訴我們，創業不只是開一間店，而是建立一個能讓人持續成長的舞台。 #自我提升 #心靈成長 #築夢者 #影響力 #文化交流 #合作 有節目業務/合作 請聯繫：apt@aptvp.com 本集來賓：張琇茹 Joey｜吐司利亞國際連鎖餐飲集團 來賓聯繫： 📍Email：Joey@toasteriacafe.com 📍Instagram：toasteriacafe 📍Instagram：jojojoeychang 吐司利亞林口店於10/2今日正式開幕～歡迎大家來用餐～ https://maps.app.goo.gl/KKoV9s6goZENmgAdA 【社群】 ★你的想法，我們的動力！ 不管是建議，還是想和我們聊聊心裡的話，歡迎留言或私訊我們來互動～ - Instagram：https://instagram.com/a_whatsup_?igsh Facebook：https://www.facebook.com/profile.php? 【小額贊助】 ★一杯咖啡，一份支持！ 讓我們在探索世界的路上，走得更遠、更深，發現更多值得分享的故事！ 點擊支持我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6 【Podcast 平台】 🎧 Spotify/🎧 Apple Podcast/🎧 Sound On: https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_sharesid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125 【製作團隊】 主持人/製作人：張嘉峻 執行製作/企劃：張皓淳 攝影：張嘉峻 後期製作：林昭仁 行銷企劃：何翰侖 -- Hosting provided by SoundOn

    45 min

  4. 09/25/2025

    【十話實說｜職場篇】社畜不想當？Z世代10大真實心聲：拒加班、不應酬、拒絕PUA？

    職場，對不同世代有截然不同的定義。 上一代相信「努力就有收穫」，加班、應酬、打雜都是必經之路； 但 Z 世代卻喊出：「拒加班、不應酬、反PUA、躺平也無妨」。 本集《十話實說｜職場篇》，我們整理了 10 句最真實的職場心聲， 由主持人逐一分享自己的觀點與感受。 面對這些「叛逆宣言」，他會認同？還是提出不同看法？ 從「每天準時下班，別找我加班」， 到「不討好主管，不看人臉色」， 再到「不升遷也沒關係，平安就好」 主持人將用最真誠的想法，帶你深入討論 Z 世代和傳統職場之間的差異。 這不只是心聲的整理，而是一場對話。 你支持舊規則，還是認同新世代？留言和我們一起聊聊。 #自我提升 #心靈成長 #築夢者 #影響力 #文化交流 #合作 有節目業務/合作 請聯繫：apt@aptvp.com 【社群】 ★你的想法，我們的動力！ 不管是建議，還是想和我們聊聊心裡的話，歡迎留言或私訊我們來互動～ - IG: https://instagram.com/a_whatsup_?igsh Facebook: https://www.facebook.com/profile.php? 【小額贊助】 ★一杯咖啡，一份支持！ 讓我們在探索世界的路上，走得更遠、更深，發現更多值得分享的故事！ 點擊支持我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6 【Podcast 平台】 🎧 Spotify/🎧 Apple Podcast/🎧 Sound On: https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_share 【製作團隊】 主持人/製作人：張嘉峻 執行製作/企劃：張皓淳 攝影：張嘉峻 後期製作：林昭仁 行銷企劃：何翰侖 -- Hosting provided by SoundOn

    19 min

  5. 09/11/2025

    EP38｜顛覆傳統文化的新思維，年輕「命理能量師」的人生道路｜ft. 命理能量顧問 邱馨葦 葦葦 ｜《艾！你想說什麼？》

    在許多人眼中，命理似乎只存在於傳統與神祕的領域。 但本集的來賓 —— 命理能量顧問 葦葦，卻用她的年輕視角與全新修行思維，顛覆了我們對「命理」的既定印象。 從自我體質的發現，到踏入命理能量領域的契機，葦葦將分享她如何定位自己作為「能量顧問」的角色，並以創新的方式，幫助他人在迷惘的人生中找到指引與力量。 這不只是關於命理的對談，而是一場關於 能量、人生與自我探索 的深度交流。 #自我提升 #心靈成長 #築夢者 #影響力 #文化交流 #合作 00:00 開場 04:15 如何接觸到「命理能量」領域及體質 21:44 身為「命理能量」的定位與職責 31:46 「命理能量」對他人人生的幫助 39:47 結語 有節目業務/合作 請聯繫：apt@aptvp.com 本集來賓：命理能量顧問｜葦葦 【社群】 ★你的想法，我們的動力！ 不管是建議，還是想和我們聊聊心裡的話，歡迎留言或私訊我們來互動～ - IG: https://instagram.com/a_whatsup_?igsh Facebook: https://www.facebook.com/profile.php? 【小額贊助】 ★一杯咖啡，一份支持！ 讓我們在探索世界的路上，走得更遠、更深，發現更多值得分享的故事！ 點擊支持我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6 【Podcast 平台】 🎧 Spotify/🎧 Apple Podcast/🎧 Sound On: https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_sharesid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125 【製作團隊】 主持人/製作人：張嘉峻 執行製作/企劃：張皓淳 攝影：張嘉峻 後期製作：林昭仁 行銷企劃：何翰侖 -- Hosting provided by SoundOn

    45 min

  6. 09/04/2025

    EP37｜從歌手到全職媽媽，犯罪文學作家的創作歷程｜ft. 作家 盧春如 Ruby｜《艾！你想說什麼？》

    大部分的「犯罪者」，往往都有難以痊癒的童年創傷？ 身為犯罪文學作家的 Ruby，不只是透過故事探索人性黑暗， 更真實分享她如何面對自身的心理問題， 以及她為何選擇研讀犯罪心理學，並將其轉化為創作的靈感。 在這集節目裡，你將聽見她對「心理支持」與「陪伴」的看法， 為什麼她選擇用書寫去提醒社會關注兒童心理狀態與預防？ 這不只是一本書、一段訪談，而是一場關於 創傷、療癒與人性理解 的深度對話。 #自我提升 #心靈成長 #築夢者 #影響力 #文化交流 #合作 段落章節 00:00 開場引言＋來賓背景介紹 05:38 第一本書的創作歷程及內容簡介 17:24 第二本著作的創作歷程及內容簡介 22:02 為什麼會研讀「犯罪心理學」進而想撰寫相關題材的書籍 24:41 來自讀者的反饋 26:28 如何拯救深陷其中的人們 32:12 Ruby本身怎麼面對人生中的心理問題 34:44 作者創作想傳達的訊息及理念 40:28 對於兒童心理狀態的觀察與預防 43:52 結語 有節目業務/合作 請聯繫：apt@aptvp.com 本集來賓：作家｜盧春如 Ruby 來賓聯繫： 📍Email：https://www.facebook.com/loverubylu 📍Instagram：redstonelu 「上帝的黑名單II」 預計10月開始預購，請追蹤Ruby IG，跟上最新新書發行相關訊息！ 【社群】 ★你的想法，我們的動力！ 不管是建議，還是想和我們聊聊心裡的話，歡迎留言或私訊我們來互動～ - IG: https://instagram.com/a_whatsup_?igsh Facebook: https://www.facebook.com/profile.php? 【小額贊助】 ★一杯咖啡，一份支持！ 讓我們在探索世界的路上，走得更遠、更深，發現更多值得分享的故事！ 點擊支持我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6 【Podcast 平台】 🎧 Spotify/🎧 Apple Podcast/🎧 Sound On: https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_share 【製作團隊】 主持人/製作人：張嘉峻 執行製作/企劃：張皓淳 攝影：張嘉峻 後期製作：林昭仁 行銷企劃：何翰侖 -- Hosting provided by SoundOn

    47 min

  7. 09/04/2025

    EP36｜從清潔到心靈富足：一起來聽聽他如何創造潔納服務！｜ft. 山納百景_林怡萍_Bala｜《艾！你想說什麼？》

    很多人認爲，清潔只是把空間打掃乾淨，但對 山納百景創辦人 林怡萍 Bala 來說，這是一門關於 人心與生活的學問。 從咖啡廳打工的經驗，到踏入清潔領域，她意外找到真正的價值感與富足感，並將「清潔＋收納」融合的專業 —— 潔納師發揚光大。 在這段旅程中，她學會用「換位思考」解決各種囤物、空間甚至人際衝突的難題；也在服務過程中，看見不同人生百態，甚至需要充當「和事佬」協調家庭矛盾。 這一集，Bala 將分享她如何從清潔工作中體悟出心靈的力量，並把「潔納」變成一門能影響人心、重塑生活的事業。 #自我提升 #心靈成長 #築夢者 #影響力 #文化交流 #合作 段落章節 00:00 開場引言＋來賓介紹 05:10 第一次創業歷程（咖啡廳到接觸清潔公司） 12:02 從清潔工作感受到心靈富足，進而萌生創業念頭 17:03「潔納師」的創業理念 19:48 創業所看見的人生百態 25:18 如何跟客戶溝通解決「囤物闢」 32:15「潔納課程」的創始初衷 34:22 工作夥伴的合作歷程 45:26 結語及「發光提問」 有節目業務/合作 請聯繫：apt@aptvp.com 本集來賓：山納百景有限公司｜林怡萍 Bala 來賓聯繫： 📍異業合作：snbj@ohmyneat.com 📍臉書：山納百景 【社群】 ★你的想法，我們的動力！ 不管是建議，還是想和我們聊聊心裡的話，歡迎留言或私訊我們來互動～ - IG: https://instagram.com/a_whatsup_?igsh Facebook: https://www.facebook.com/profile.php? 【小額贊助】 ★一杯咖啡，一份支持！ 讓我們在探索世界的路上，走得更遠、更深，發現更多值得分享的故事！ 點擊支持我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6 【Podcast 平台】 🎧 Spotify/🎧 Apple Podcast/🎧 Sound On: https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_sharesid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125 【製作團隊】 主持人/製作人：張嘉峻 執行製作/企劃：張皓淳 攝影：張嘉峻 後期製作：林昭仁 行銷企劃：何翰侖 -- Hosting provided by SoundOn

    49 min

  8. 08/21/2025

    EP35｜從「真誠」出發，口語表達創業家帶給您滿滿的「聲音智慧」 ｜ft. 小大人表達學院 Zoe｜《艾！你想說什麼？》

    我們每天都在說話，但你知道嗎？聲音表達，遠不只是語調的高低，而是情緒與價值的展現。 本集邀請 小大人表達學院創辦人 Zoe，分享她如何運用多年配音經驗，拆解聲音表達的關鍵，並以「真誠」為核心，幫助更多人找到屬於自己的聲音力量。 如果你想在職場、舞台或日常中，讓表達更具影響力，這一集會是你的聲音必修課！ #自我提升 #心靈成長 #築夢者 #影響力 #文化交流 #合作 有節目業務/合作 請聯繫：apt@aptvp.com 本集來賓：小大人表達學院｜Zoe 來賓聯繫： 📍網站：https://www.kidadult.com.tw/ 【社群】 ★你的想法，我們的動力！ 不管是建議，還是想和我們聊聊心裡的話，歡迎留言或私訊我們來互動～ - IG: https://instagram.com/a_whatsup_?igsh Facebook: https://www.facebook.com/profile.php? 【小額贊助】 ★一杯咖啡，一份支持！ 讓我們在探索世界的路上，走得更遠、更深，發現更多值得分享的故事！ 點擊支持我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6 【Podcast 平台】 🎧 Spotify/🎧 Apple Podcast/🎧 Sound On: https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_sharesid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125 【製作團隊】 主持人/製作人：張嘉峻 執行製作/企劃：張皓淳 攝影：張嘉峻 後期製作：林昭仁 行銷企劃：何翰侖 -- Hosting provided by SoundOn

    43 min
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#商業管理｜#職涯發展｜#核心價值｜ #個人成長｜#築夢 無論你是正在創業的夢想家 還是在商業領域追求卓越的專業人士 都可以在我們節目中聽到你想知道的 -- Hosting provided by SoundOn

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  • Creator
    張嘉峻
  • Years Active
    2023 - 2025
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    42
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    Clean
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