Еще 5 минут

Зу
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED WEEKLY

Привет! Меня зовут Зу, я из Казахстана, и это мой подкаст "Еще 5 минут". Для меня фраза "Еще 5 минут" означает, что я хочу хотя бы не надолго продлить время того, чем сейчас занимаюсь, потому что это приносит мне удовольствие. Надеюсь, мой подкаст станет и для вас этими "пятью минутами". :) Здесь я обсуждаю такие темы как РПП, тревожность, поиск себя, отношения и многое-многое другое, делясь своим опытом, в надежде, что кому-то из вас откликнется. Приятного прослушивания! Мой инстаграм: @zauresh_19 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes

  1. Вещи, которые я поняла за 24 года

    11/05/2023

    Вещи, которые я поняла за 24 года

    Привет! Все мы приобретаем определённый опыт за тот промежуток, который прожили. В данном выпуске я говорю о тех вещах, которые я поняла за свои 24 года. Список, конечно же, не полный, но вещи, о которых я говорю, очень важны для меня в данном этапе жизни. Приятного прослушивания! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    12 min
  2. РПП, ограничения. «Съесть или не съесть?»

    10/15/2023

    РПП, ограничения. «Съесть или не съесть?»

    В данном эпизоде я делюсь своим опытом с РПП, что я думаю о диетах, как я ограничивала себя для того, чтобы похудеть, и каких взглядов касательно фигуры я придерживаюсь сейчас. Желаю приятного прослушивания! Мой инстаграм: @zauresh_19 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    12 min
  3. Пилотный выпуск / О чем этот подкаст, или Мне не стыдно

    10/08/2023

    Пилотный выпуск / О чем этот подкаст, или Мне не стыдно

    В этом эпизоде я рассказываю о себе, своем подкасте и перечисляю несколько вещей, которые мне тяжеловато, но не стыдно признать. Мой инстаграм: zauresh_19 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    14 min
  • 3 Episodes

About

Привет! Меня зовут Зу, я из Казахстана, и это мой подкаст "Еще 5 минут". Для меня фраза "Еще 5 минут" означает, что я хочу хотя бы не надолго продлить время того, чем сейчас занимаюсь, потому что это приносит мне удовольствие. Надеюсь, мой подкаст станет и для вас этими "пятью минутами". :) Здесь я обсуждаю такие темы как РПП, тревожность, поиск себя, отношения и многое-многое другое, делясь своим опытом, в надежде, что кому-то из вас откликнется. Приятного прослушивания! Мой инстаграм: @zauresh_19 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Зу
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Zauresh Kozhakhmetova
  • Show Website
    Еще 5 минут