Нирвановна

премиальная студия танца Нирвана

Подкаст единственной премиальной студии танца и телесно-ориентированной терапии Нирвана. Наше пространство работает для того, чтобы каждая девушка чувствовала себя прекрасной, раскрывала свободу в теле, гармонично двигалась и обрела внутренний баланс в поддерживающем поле единомышленниц.  Ведущие подкаста - сооснователь студии Крис Нирвана и креативный директор - Альфа. Мы, девушки, которые научились жить в гармонии с собой, идти в свою реализацию, принимать все свои грани и любить себя. Таких девушек мы называем - Нирвановна. Такмх девушек мы приглашаем в подкаст. Таким девушкам этот подкаст посвящен. Познакомиться со студией: https://nirvana-wellness.ru/?utm_source=podcast тг-канал: https://t.me/nirvanamsk

Episodes

  1. 01/18/2024

    КАК ЖЕНЩИНЕ ОТСТАИВАТЬ СВОИ ИНТЕРЕСЫ без манипуляции и предательства себя

    Получи эсклюзивный АБОНЕМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА ВСЕГО ЗА 14 500 РУБЛЕЙ до конца января! Успей записаться через наших менеджеров https://nirvana-wellness.ru/ Привет, милая! Это наш четвертый выпуск подкаста "Нирвановна" от премиальной студии танца и телесно-ориентированной терапии "Нирвана".  Гостья подкаста — Карина Шайхыразиева, https://instagram.com/karina.shaikhyr... Женской ментор и автор трансформационных программ по раскрытию своей внутренней женщины ИЩИ ПРОМОКОД НА 60% СКИДКИ НА ПЕРВЫЙ АБОНЕМЕНТ В КОНЦЕ ВИДЕО! Если вы или ваши близкие столкнулись с насилием, то обязательно обращайтесь в кризисные центры по областям https://foma.ru/60-priyutov-dlya-zhen... и к правозащитникам для женщин https://journal.tinkoff.ru/list/ngos-... 00:00:00 тизер 00:00:48 что мы придумали? 00:02:13 кто наша героиня? 00:04:07 женщина нового времени 00:10:15 расслабилась в отношениях 00:15:43 как не быть мамой и ребенком своему мужчине? 00:22:01 "а как тогда ты научишься жить сама?" 00:27:10 "мой мужчина давал мне деньги просто так" 00:30:24 как признать себе в "меркантильности" 00:39:08 когда манипулировать опасно 00:45:00 история про нового бывшего Кристины (эксклюзив!!!) 00:52:55 что делать, когда он не умеет поддерживать 00:57:04 на что сделать фокус в 2024 году  1:02:30 важно научиться говорить о своих интересах 1:03:10 ИГРА "ПРАВДА ИЛИ ДЕЙСТВИЕ" 1:15:38 Ответы на ваши вопросы

    1h 29m
  2. ЖЕНСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ: как не быть стереотипной и принять себя?

    12/23/2023

    ЖЕНСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ: как не быть стереотипной и принять себя?

    Привет, милая! Это наш второй выпуск подкаста "Нирвановна" от премиальной студии танца и телесно-ориентированной терапии "Нирвана".  Гостья подкаста — Крис Карепанова, https://www.instagram.com/karepank?ig... Нейрокоуч, ментор для женщин, блогер. 00:00:00 о чем этот выпуск?  00:01:50 кто наш гость? 00:07:30 какие бывают типы сексуальности? 00:12:20 табу о разговорах с партнером 00:17:18 почему алкоголь помогает быть сексуальным? 00:22:40 как возможно совмещать расслабление и достигаторство? 00:29:55 рандомный смешной момент, смотреть всем!!!! 00:38:39 какая зависимость у сексуальности и появления крепких отношений? 00:44:30 как связаны секс и деньги? 00:51:47 как разобраться, почему у меня еще нет отношений 00:56:37 как пережить травмы связанные с отношениями? 1:05:09 игра "RED OR GREEN FLAG" или тест на закрепление ;) 1:18:15 ответы на вопросы P.S. Если хочешь попасть на следующую запись подкаста, подпишись на наш инстаграм

    1h 26m
  3. Что бы я сказала себе 20-тилетней?

    11/18/2023

    Что бы я сказала себе 20-тилетней?

    Скидка 15% на абонемент категории "Стандарт" по промокоду "НИРВАНОВНА". Записаться https://nirvana-wellness.ru/ Привет, милая! Это наш второй выпуск подкаста "Нирвановна" от премиальной студии танца и телесно-ориентированной терапии "Нирвана".  В этом выпуске:  01:23 Празднуем 3 праздника - развод, день рождения Крис (соведущей и директора студии) и 6 месяцев с момента открытия "Нирваны!! 03:53 Какой ты была в 20 лет и что изменилось с тех пор? 9:40 Какие чувства вызывает то, что ты не смогла сохранить семью? 17:14 Что помогает сейчас твоей реализации? 27:27 Отношение к женской конкуренции 33:14 Играем в "я никогда не.." и рассказываем стыдные истории 42:00 Что бы Крис сказала себе 20-летней? 44:50 Отвечаем на вопросы и то плачем, то смеемся... 58:54 РОЗЫГРЫШ!!!! Дарим Welcome bag: 2 занятия в премиальной студии в Москве на любом из 14 направлений! Чтобы выиграть: 1. Подпишись на канал НИРВАНОВНА на YouTube 2. Оставь комментарий с ответом на вопрос "Что бы я сказала себе в 20 лет?" Подведем итоги в следующем выпуске через месяц! P.S. Если хочешь попасть на следующую запись подкаста, подпишись на наш инстаграм https://instagram.com/nirvana.msc?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==

    1 hr
  4. Что такое женская реализация?

    10/09/2023

    Что такое женская реализация?

    Привет, это пилотный выпуск подкаста Нирвановна от премиальной студии танца и телесно-ориентированной терапии Нирвана.  В этом выпуске: - кто такая Нирвановна? - что такое женская реализация? - быть реализованной = быть одинокой? - что мешает женщинам реализовываться? - как понять, что ты себе врешь? - курсы по женственности за или против? - как не бояться идти в свою реализацию? Каждый месяц в нашей студии мы проводим закрытое шоу с записью подкаста, угощаем игристым, болтаем на откровенные темы, танцуем и дарим подарки. В этот раз за лучший комментарий или вопрос под подкастом дарим фирменную бутылочку из стекла "Нирвана", оставить комментарии можно под видео здесь: https://www.youtube.com/@nirvana.wellness/about Познакомься с Нирваной: https://nirvana-wellness.ru/?utm_source=podcast Приходи на занятия со скидкой по промокоду "Нирвановна" (скидка 15% на абонементы категории стандарт) Связаться с нами: https://t.me/nirvanamsk

    1h 1m
  • 4 Episodes

About

Подкаст единственной премиальной студии танца и телесно-ориентированной терапии Нирвана. Наше пространство работает для того, чтобы каждая девушка чувствовала себя прекрасной, раскрывала свободу в теле, гармонично двигалась и обрела внутренний баланс в поддерживающем поле единомышленниц.  Ведущие подкаста - сооснователь студии Крис Нирвана и креативный директор - Альфа. Мы, девушки, которые научились жить в гармонии с собой, идти в свою реализацию, принимать все свои грани и любить себя. Таких девушек мы называем - Нирвановна. Такмх девушек мы приглашаем в подкаст. Таким девушкам этот подкаст посвящен. Познакомиться со студией: https://nirvana-wellness.ru/?utm_source=podcast тг-канал: https://t.me/nirvanamsk

Information

  • Creator
    премиальная студия танца Нирвана
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    4
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2026 © премиальная студия танца Нирвана. Все права защищены.
  • Show Website
    Нирвановна