Bien ou Bien - Astuces bien-être

majelan

"Bien ou Bien”, c’est le podcast qui vous en dira plus sur ces disciplines de développement personnel. En combinant psychologie positive et bien-être émotionnel, ce podcast vous dévoile tout ce qu’il faut savoir sur ces pratiques étonnantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 01/18/2024

    Les bains de gongs : une expérience holistique

    Imaginez-vous... allongé, bercé par les vibrations profondes et apaisantes d'anciens instruments de percussion métalliques. Mais, quels sont les secrets derrière ces modulations envoûtantes des gongs et comment ces sonorités peuvent-elles influencer notre bien-être ? Expert dans ce domaine, Swann Gong, sonothérapeute certifié et co-fondateur de Zen & Sounds, est l'invité de Bien ou Bien. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Les bains de gongs : une expérience holistique

  2. 01/11/2024

    Vibrations positives

    La sonothérapie est devenue une pratique de plus en plus répandue dans le monde. Réduire le stress, lâcher prise, décristalliser et libérer les tensions, re-dynamiser le système immunitaire, etc. Mais d’où vient cette étrange discipline musicale et comment notre corps et notre esprit reçoivent les vibrations ? Expert dans ce domaine, Swann Gong, sonothérapeute certifié et co-fondateur de Zen & Sounds, est l'invité de Bien ou Bien. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Vibrations positives

  3. 01/04/2024

    Trouver sa force dans la métamorphose

    Connaissez-vous la réflexologie ? Praticienne en massage métamorphique et thérapeute en médecine holistique, Cynthia Elbaz, nous fait découvrir cette pratique au nom aussi intrigant que poétique… Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Trouver sa force dans la métamorphose

  4. 12/21/2023

    L’approche minimaliste de Marie Kondō

    Plongez dans le monde du rangement avec la méthode KonMari ! Christine Tessier, consultante certifiée, partage son expertise sur cette technique révolutionnaire. Découvrez comment un espace organisé peut transformer votre bien-être mental et émotionnel, et apprenez des astuces pour maintenir l'ordre dans votre quotidien. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    L’approche minimaliste de Marie Kondō

  5. 12/14/2023

    MBSR et Mindfulness explorés

    Explorez le MBSR, une méthode de pleine conscience qui enrichit le quotidien de chacun·e. Avec l'experte Sylvie Chabas, découvrez comment cette pratique apporte calme et clarté dans nos vies animées. Un voyage éclairant vers le bien-être mental et physique. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    MBSR et Mindfulness explorés

  6. 12/07/2023

    Cristaux et énergies cachées

    Comment les pierres peuvent-elles influencer notre bien-être ? Ce nouvel épisode vous emmène à la découverte de la lithothérapie. Romane Pomportès, spécialiste des cristaux, révèle le potentiel caché de ces pierres ancestrales pour harmoniser notre bien-être, aussi bien physique que mental. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Cristaux et énergies cachées

  7. 11/28/2023

    Les secrets des points de pression

    Cynthia Elbaz nous rejoint pour un deuxième épisode de “Bien ou bien”, en tant qu'experte en réflexologie. Elle dévoile les secrets de cette pratique, expliquant comment des pressions ciblées sur les pieds ou les mains peuvent influencer notre bien-être général. Découvrez comment cette méthode aide à soulager les tensions, améliorer le sommeil et restaurer l'équilibre énergétique du corps, avec des astuces pour l'intégrer au quotidien. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Les secrets des points de pression

  8. 11/28/2023

    Notre ventre comme centre énergétique

    Dans cet épisode, nous explorons le massage taoïste du ventre avec l'experte Cynthia Elbaz. Cette technique ancestrale est présentée comme un moyen efficace pour libérer les émotions enfouies dans nos organes. Elle nous détaille le processus du massage, son impact sur l'équilibre énergétique du corps, et offre des conseils pour s'initier à cette pratique. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Notre ventre comme centre énergétique
See All (14)

About

"Bien ou Bien”, c’est le podcast qui vous en dira plus sur ces disciplines de développement personnel. En combinant psychologie positive et bien-être émotionnel, ce podcast vous dévoile tout ce qu’il faut savoir sur ces pratiques étonnantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information