NEXUS INTELIGENCIA EMOCIONAL

Isabel López
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🎙️ Bienvenido a Nexus, Academia de Inteligencia Emocional. Exploraremos la inteligencia emocional, la PNL, la neurociencia, el mindfulness y otros temas relacionados con el desarrollo personal. Encontrarás reflexiones, herramientas y ejercicios prácticos para gestionar el estrés, fortalecer tu autoestima, mejorar tus relaciones, cultivar tu atención y tomar decisiones más conscientes. Cada temporada te acercará a un tema diferente, con ideas que podrás llevar a tu vida cotidiana. Dedícate un momento para aprender, reflexionar y avanzar en tu bienestar.

Episodes

  1. Oct 11

    NEUROPLASTICIDAD

    ¿Alguna vez has pensado «yo soy así y no puedo cambiar»? En este primer episodio de la temporada sobre neuroplasticidad descubrirás cómo el cerebro puede aprender y adaptarse a lo largo de la vida. Exploraremos qué es la neuroplasticidad, cómo interviene en el aprendizaje y qué relación tiene con nuestras respuestas emocionales. También aclararemos por qué cambiar requiere práctica y tiempo, y no depende únicamente de la voluntad. Terminaremos con un ejercicio sencillo para identificar una reacción habitual y empezar a ensayar una alternativa en tu día a día. Un episodio de Nexus Inteligencia Emocional para comprenderte mejor y abrir nuevas posibilidades de aprendizaje.

  2. 10/13/2025

    NEUROCIENCIA Y DEPORTE CON CARLOS DAVIDOVICH

    En este episodio de NEXUS Inteligencia Emocional Deportiva, conversamos con Carlos Davidovich, reconocido experto en neurociencia aplicada al liderazgo, la salud y el rendimiento humano, sobre cómo el cerebro influye en cada decisión, emoción y movimiento dentro del deporte. A lo largo de esta entrevista, exploramos cómo la neuroplasticidad, la gestión emocional y los hábitos mentales determinan el éxito tanto en la competición como en la vida.Carlos nos invita a mirar el entrenamiento desde una nueva perspectiva: no solo fortalecer los músculos, sino también entrenar la mente para alcanzar estados de máximo rendimiento y equilibrio interior.

  3. 09/16/2025

    EPISODIOA 4 - LA PERSONA IDEAL

    Muchos buscan la pareja perfecta como si fuera una pieza perdida que completará su vida. Pero la verdad es otra: no atraemos lo que queremos, atraemos lo que somos. En este episodio descubrirás cómo el verdadero amor empieza dentro de ti. Hablaremos de amor propio, coherencia y plenitud, y entenderás por qué la clave no es esperar a que llegue “la persona ideal”, sino convertirte en la persona que deseas encontrar. 🌱 Aprenderás a derribar las barreras internas que te impiden amar.🌱 Descubrirás cómo tus hábitos, pensamientos y emociones se reflejan en las relaciones que atraes.🌱 Tendrás un ejercicio práctico para comenzar a encarnar hoy mismo las cualidades que sueñas en una pareja. 🎧 Este episodio es una invitación a dejar de perseguir y empezar a cultivar. Porque el amor verdadero no llega para completarte, sino para acompañarte. Y cuando aprendes a enamorarte de ti, tu vida entera comienza a transformarse. 👉 Si quieres dejar de esperar y empezar a atraer, este episodio es para ti.

  4. 09/13/2025

    EPISODIO 3 - Grandes arrepentimientos de la vida

    ¿Alguna vez te has preguntado qué pesa más al final de nuestra vida? No son los errores cometidos, sino las oportunidades que dejamos pasar, los sueños que no nos atrevimos a perseguir y el amor que no nos animamos a dar. En este episodio exploramos los tres lamentos más repetidos por quienes llegan a su último capítulo:💡 No haberme arriesgado lo suficiente.🌱 No haber desplegado mi máximo potencial.❤️ No haber dado más amor. A través de reflexiones, ejemplos y preguntas prácticas, descubrirás cómo transformar tu presente para no llegar a ese día con la sensación de vacío. Hablaremos de valentía, de propósito y de la fuerza del amor como verdadero sentido de la existencia. 🎧 Este episodio no es solo para escuchar, es para detenerse, escribir y actuar. Porque cada día es una página en blanco, y está en tus manos que tu historia esté llena de intentos, aprendizajes y momentos que quiten el aliento. 👉 Si quieres vivir con menos arrepentimientos y más plenitud, este episodio es para ti.

  5. 09/11/2025

    EPISODIO 2 - AUTOCONCIENCIA

    🎙️ En este episodio vamos a hablar de una de las habilidades más poderosas que podemos desarrollar: la autoconciencia. Te resumo sus claves de forma clara y directa para que entiendas qué significa realmente conocerte a ti mismo, cómo detectar y poner nombre a tus emociones, y de qué manera esta habilidad puede transformar tu vida personal y profesional. Aquí encontrarás reflexiones prácticas, ejemplos reales y herramientas que te ayudarán a dar el primer paso hacia una vida con mayor claridad, equilibrio y autenticidad. 👉 Escúchalo con calma, porque puede ser el inicio de un viaje hacia dentro de ti, donde descubrirás que tu mejor aliado siempre has sido tú mismo. Si este episodio te inspira, compártelo y envíaselo a esa persona que necesita reconectar consigo misma.

  6. 09/09/2025

    EPISODIO 1 - LIBRO ENCUENTRA TU PORQUÉ SIMON SINEK

    🎙️ En este episodio te traigo un resumen práctico y motivador del libro de Simon Sinek. Un autor reconocido mundialmente por enseñarnos a liderar con propósito, a encontrar nuestro "por qué" y a transformar la manera en la que trabajamos, vivimos y nos relacionamos. Aquí vas a descubrir de forma clara y sencilla las ideas más importantes del libro, para que puedas aplicarlas en tu vida personal y profesional. No tendrás que leer cientos de páginas: yo te lo cuento resumido, directo y lleno de ejemplos que te harán reflexionar y te darán ganas de pasar a la acción. 👉 Prepárate para escuchar claves que te ayudarán a mirar tu entorno con otros ojos, a fortalecer tu motivación y a inspirar a quienes te rodean. Si este episodio te gusta, recuerda compartirlo y enviárselo a esa persona que necesita un impulso de inspiración.

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🎙️ Bienvenido a Nexus, Academia de Inteligencia Emocional. Exploraremos la inteligencia emocional, la PNL, la neurociencia, el mindfulness y otros temas relacionados con el desarrollo personal. Encontrarás reflexiones, herramientas y ejercicios prácticos para gestionar el estrés, fortalecer tu autoestima, mejorar tus relaciones, cultivar tu atención y tomar decisiones más conscientes. Cada temporada te acercará a un tema diferente, con ideas que podrás llevar a tu vida cotidiana. Dedícate un momento para aprender, reflexionar y avanzar en tu bienestar.

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