Bulle de Parent - LE PODCAST

Betty - Bulle de Parent
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  • Education for Kids

Bienvenue dans le nouveau podcast "Bulle de Parent," le podcast pour devenir la maman sereine et épanouie que tu souhaites et remettre de la magie dans ta parentalité. Ce podcast se veut être un espace unique pour les mamans qui souhaitent plonger dans les profondeurs de la parentalité, où les émotions sont au cœur de notre voyage. La parentalité est un chemin continu, une quête sans fin d'apprentissage et de transformation. Chaque jour est une aventure unique, où la joie se mêle parfois à l'incertitude. "Bulle de Parent" se veut votre compagnon de voyage, une source d'inspiration, de sout

  1. 3d ago

    Spécial reprise : mes conseils sans filtre pour souffler (enfin) en famille et arrêter d'être dans le rush

    Cette semaine, je te parle comme si on prenait un café ensemble 🫶 La reprise, les matins qui partent dans tous les sens, les soirées où tout le monde est à bout… je te partage plein de conseils concrets à tester dès ce soir. Dans cet épisode, on parle de : ✨ accueillir les émotions de nos enfants quand c’est difficile (et quand on est soi-même à bout) ✨ des matins plus sereins, sans courir ni crier ✨ des soirées plus douces, de la sortie de l’école jusqu’au coucher ✨ comment créer de vrais moments de qualité avec nos enfants, même avec peu de temps ✨ prendre du temps pour soi sans culpabiliser, parce que tu comptes aussi. Installe-toi, avec ou sans café, et viens partager ce moment avec moi, dans notre bulle 🧡 Et toi, c’est quoi ton petit rituel qui sauve tes journées ? Raconte-le-moi en DM, j’adore te lire. Bulle de Parent, le podcast de la parentalité consciente et bienveillante, pour des journées plus sereines. ----------------------------------------------------------------- -🎁 Ton kit gratuit : je te remets le le check-up "Quand mes soirées deviennent compliquées" + la routine du soir illustrée à afficher pour ton enfant est ⁠à récupérer ici ⁠ - Retrouve moi sur Instagram sur mon compte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bulle de Parent⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - La newsletter Bulle de Parent du dimanche matin, c'est ici ! 🫶 C'est ta pause café du dimanche matin. Au programme : partages personnels, astuces concrètes, nos vies de mamans sans filtre pour que tu ne sois jamais seule ☕ - Et si tu veux aller plus loin, mon accompagnement⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ALLEGER LA CHARGE MENTALE AU QUOTIDIEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ est là pour toi ! 🥰 - "Une bulle pour toi 🧡": c'est ce que je te propose : 1h ensemble pour vider ton sac, comprendre une situation difficile, poser les 1ers jalons vers le changement. ⁠⁠C'est par ici !⁠⁠

  2. Oct 26

    « Maman, tu es toujours pressée » : comment ralentir dans le rush de nos quotidiens ?

    « Maman, tu es toujours pressée… » On a souvent l'impression que nos quotidiens sont comme des rouleaux compresseurs permanents ! Avec toujours quelque chose à gérer, à ne pas oublier, à penser, à s'occuper... Le soir, quand on rentre du travail, de l'école, le moment où on devrait pouvoir souffler... Et pourtant ! C'est tout un ballet qui se met en place, où on enchaîne encore une fois les choses à faire, avec un œil sur l'heure qui tourne... Les sacs, le goûter, les devoirs, le bain, le repas, le coucher. Dans cet épisode, je te partage :✨ pourquoi nos soirées déraillent (et ce que vit vraiment ton enfant à ce moment-là)✨ Ce que toi tu vis le soir à ce moment-là ✨ des conseils concrets pour ralentir sans que tout s’écroule Et toi, à quel moment tu te sens la plus pressée ? Viens me le dire sur Instagram 🧡 ----------------------------------------------------------------- -🎁 Ton kit gratuit : le check-up "Quand mes soirées deviennent compliquées" + la routine du soir illustrée à afficher pour ton enfant est à récupérer ici - Retrouve moi sur Instagram sur mon compte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bulle de Parent⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Et si tu veux aller plus loin, mon accompagnement⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ALLEGER LA CHARGE MENTALE AU QUOTIDIEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ est là pour toi ! 🥰 - "Une bulle pour toi 🧡": c'est ce que je te propose : 1h ensemble pour vider ton sac, comprendre une situation difficile, poser les 1ers jalons vers le changement. ⁠C'est par ici !⁠

  3. Oct 19

    Comment vais-je tenir 2 semaines ? 😣 Et oui, ce sont les vacances scolaires !

    Les vacances de la Toussaint sont là ! Et avec elles, cette ambivalence entre "je suis contente de profiter aux eux" et "comment tenir et gérer pendant ces 2 semaines !" Nos enfants enchaînent école, activités et devoirs toute l’année, avec des journées et des semaines bien remplies... Alors dans cet épisode, on va voir les vacances autrement. Comme une chance dans nos quotidien trop remplis. Un moment hors du temps où on peut vraiment ralentir, écouter et respecter nos besoins... Parce que finalement, si ce dont ils avaient le plus besoin, c’était surtout de temps libre, de lien… et d’un peu d’ennui ? Dans cet épisode, je vous partage : ✨ un autre regard sur les vacances ✨ comment je gère notre quotidien en tant que maman en instruction en famille qui est H24 avec ses enfants et à quoi ressemblent nos journées ✨ des idées d’activités à faire pendant les vacances, sans prise de tête ! ✨ comment partager la charge et garder un moment pour vous, même pendant les vacances Parce que des vacances réussies, ce ne sont pas des vacances remplies 🧡 Et vous, quel est votre plus beau souvenir de vacances d’enfance ? Racontez-le-moi en message, je suis sûre qu’il est tout simple ! ----------------------------------------------------------------- - Retrouve moi sur Instagram sur mon compte⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bulle de Parent⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Et si tu veux aller plus loin, mon accompagnement⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ALLEGER LA CHARGE MENTALE AU QUOTIDIEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ est là pour toi ! 🥰 - "Une bulle pour toi 🧡": c'est ce que je te propose : 1h ensemble pour vider ton sac, comprendre une situation difficile, poser les 1ers jalons vers le changement. C'est par ici !

  4. Oct 12

    Écrans : on arrête de culpabiliser !

    Fin septembre, une vaste synthèse de recherches portant sur près de 2,8 millions d’enfants est sortie, mettant en lien le temps d'écran à certaines difficultés. Forcément, en tant que maman, on culpabilise facilement... Alors, on en parle ! 🙂 Dans cet épisode, je vous propose de faire le tri, avec mon regard de coach parentale et d’éducatrice Montessori : ce que dit vraiment cette étude, et ce qu’elle ne dit pas ;pourquoi la vraie question n’est pas l’écran lui-même, mais ce qu’il remplace ;le fameux tunnel du soir comme exemple concret, avec des alternatives;des idées d’alternatives aux écransUn petit défi facile pour toi 🥰 ----------------------------------------------------------------- - Retrouve moi sur Instagram sur mon compte⁠⁠⁠⁠⁠ Bulle de Parent⁠⁠⁠⁠⁠ - Et si tu veux aller plus loin, mon accompagnement⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ALLEGER LA CHARGE MENTALE AU QUOTIDIEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠ est là pour toi ! 🥰 - Le lien vers l'étude dont on parle dans le podcast est ici

  5. Oct 5

    Le mythe de la maman qui gère sans jamais craquer

    Aujourd'hui, on parle Le mythe de la maman qui gère sans jamais craquer ! Un mythe répandue sur les réseaux, mais aussi dans la société en général, où beaucoup de pression est mise sur les mamans. Dans cet épisode, on va voir : ce que ce mythe nous fait croire, et pourquoi il nous fait autant culpabiliser quand on craque à qui sert réellement ce mythe ? ce qu'on peut faire pour pallier à ça et arrêter de se mettre la pression dans un quotidien déjà bien trop chargé.... ----------------------------------------------------------------- - Retrouve moi sur Instagram sur mon compte⁠⁠⁠⁠ Bulle de Parent⁠⁠⁠⁠ - Et si tu veux aller plus loin, mon accompagnement⁠⁠⁠⁠ ⁠ALLEGER LA CHARGE MENTALE AU QUOTIDIEN⁠⁠⁠⁠⁠ est là pour toi ! 🥰

  6. Sep 28

    "Je ne sais plus comment faire pour que mon ado participe sans râler !"

    Dans l'épisode du jour, on s'attaque à une question qui revient souvent pour les parents et qui m'a d'ailleurs été posée en commentaire sur Facebook : "Comment faire pour que mon ado participe sans râler ?". Parce que quand nos enfants et nos ados ne veulent pas participer Quand ça devient un rapport de force quotidien Quand on finit par le faire soi-même pour éviter d'avoir à gérer une crise, ou une bataille pour quelque chose de normal ... C'est épuisant ! Dans cet épisode, on voit ensemble ce qui se passe et se joue vraiment dans ce genre de situation. Comment faire pour que chacun fasse sa part sans que ça devienne à chaque fois source de tension. ----------------------------------------------------------------- - Retrouve moi sur Instagram sur mon compte⁠⁠⁠ Bulle de Parent⁠⁠⁠ - Et si tu veux aller plus loin, mon accompagnement⁠⁠⁠ ⁠ALLEGER LA CHARGE MENTALE AU QUOTIDIEN⁠⁠⁠⁠ est là pour toi ! 🥰

  7. Sep 21

    Ce que personne ne dit sur la fatigue de la maternité consciente

    On parle beaucoup des bienfaits de la parentalité positive pour l'enfant. Beaucoup moins de son coût réel pour le parent qui la pratique. Dans cet épisode, je te parle de cette fatigue de vigilance qu'on ressent même quand tout se passe "bien" Et ce que cette fatigue signifie vraiment... ----------------------------------------------------------------- - Retrouve moi sur Instagram sur mon compte⁠⁠ Bulle de Parent⁠⁠ - Et si tu veux aller plus loin, mon accompagnement⁠⁠ ⁠ALLEGER LA CHARGE MENTALE AU QUOTIDIEN⁠⁠⁠ est là pour toi ! 🥰

  8. Sep 14

    Si je dois te le demander, ce n'est pas de la répartition

    La répartition des tâches ne suffit pas si la charge mentale, elle, reste sur une seule personne. Dans cet épisode, on regarde pourquoi certaines responsabilités reposent toujours sur la même personne Et surtout, ce qui est vraiment dans ton pouvoir pour que ça change, sans espérer changer ton conjoint. ----------------------------------------------------------------- - Retrouve moi sur Instagram sur mon compte⁠ Bulle de Parent⁠ - Et si tu veux aller plus loin, mon accompagnement⁠ ⁠ALLEGER LA CHARGE MENTALE AU QUOTIDIEN⁠⁠ est là pour toi ! 🥰

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  • Creator
    Betty - Bulle de Parent
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    29
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    © Betty - Bulle de Parent
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