Les Jongleuses - Conversations & Parcours de vie

Ruth Manou
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Bienvenue dans l'Univers des Jongleuses, créé pour les femmes bien occupées à jongler entre le pro, le perso et tout le reste. Ici, laissez vous inspirer par des conversations sans filtre avec des expertes et avec des héroïnes du quotidien, qui partagent avec nous leurs secrets pour jongler avec toutes les facettes de leurs vies. Et sur l'autre chaine (Les Jongleuses), on s'intéresse à la balle la plus importante de votre jeu... On s'intéresse à VOUS. Vous trouverez mes meilleures ressources de coach de vie pour vous aider à créer la la réalité de vos rêves. Enjoy ! Ruth Manou

  1. 10/16/2023

    27. 7 leçons de mes invitées

    Pour écouter la nouvelle version du podcast, avec mes meilleurs outils de coach de vie, c'est par ici : ⁠https://www.ruthmanou.com/podcast⁠ ....... Ca y est… la saison 2 du podcast elle touche officiellement à sa fin. Et pour la finir en beauté (avant les nouveautés de la rentrée), j'ai envie de partager avec vous les choses qui m'ont le plus marquée et transformée pendant cette saison. On ne va pas tellement parler du fond des sujets eux-mêmes, ça vous pourrez le retrouver en écoutant les épisodes directement. Mais plus des éléments qui m'ont transformée dans le parcours, le mindset ou de la façon d'être de mes invitées.  J'espère que ces inspirations vous seront utiles à vous aussi ! Bonne écoute. !

  2. 10/16/2023

    26. Sarah Zitouni - Powher Ta Carrière : le coaching carrière féministe (Août 2021)

    Dans l'épisode d'aujourd'hui, je reçois Sarah qui est coach carrière féministe et qui tient le compte Instagram Powher Ta Carrière. J'ai adoré enregistrer et réécouter cet épisode qui est bourré de conseils concrets pour aborder sa carrière lorsqu'on est une femme et en particulier quand on est maman. Cet épisode est pour vous si vous avez du mal à jongler entre les sphères privée et professionnelle ou encore si vous êtes dans l'organisation de votre retour de congé maternité ! J'ai aussi adoré découvrir le parcours de Sarah qui en soi est inspirant. En plus d'avoir lancé Powher Ta Carrière, Sarah est ingénieure motoriste de formation et directrice commerciale Europe d'une entreprise suédoise. Pourtant rien ne destinait cette jeune femme issue de l'immigration et d'un milieu populaire à évoluer dans cette voie. Enfin, pas vraiment rien, car comme nous le partage Sarah, ses parents ont fortement influencé sa trajectoire et sa détermination à la poursuivre. Pour contacter Sarah  Sur son site : https://www.powhertacarriere.com Sur Instagram : https://www.instagram.com/powher_ta_carriere/ Retrouvez les références féministes citées dans l'épisode sur la confiance en soi, la carrière et l'argent L'ebook de Sarah : https://www.powhertacarriere.com/product/30-jours-pour-booster-ta-carriere-ebook/ Le compte IG "My Bump Pay" : https://www.instagram.com/mybumppay/  Podcast :  - "Rends l'argent", de Titiou Lecocq : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/rends-largent/id1535811511 -  "Une sacrée paire d'ovaires" https://unesacreepairedovaires.fr Livre :  "Tu vas tout déchirer", Jane Sincero   Pour écouter la nouvelle version du podcast, avec mes meilleurs outils de coach de vie, c'est par ici : ⁠https://www.ruthmanou.com/podcast⁠

  3. 10/16/2023

    25. Stop ou encore : la suite du podcast (juillet 2021)

    Dans ce minisode, je vous donne des nouvelles de la suite du podcast !  La saison 2 a été mise en pause, donc, ici, je vous donne des infos sur les interviews qui avaient été enregistrées. Et aussi sur l'évolution du podcast. Bonne écoute !    Pour écouter la nouvelle version du podcast, avec mes meilleurs outils de coach de vie, c'est par ici : ⁠https://www.ruthmanou.com/podcast⁠

  4. 10/16/2023

    24. Comment choisir ses priorités quand la pression monte (Juillet 2021)

    Helloooooo! I'm baaaack! Le podcast est de retour après une pause de quelques mois. Dans cet épisode, je vous raconte tout ! Je vous en dis un peu plus sur le pourquoi de cette pause et pourquoi elle a été salutaire et bénéfique pour moi. Et surtout, je vous livre ce qui m'a aidée à arriver à ma décision d'aider le podcast. Un processus de décision qui pourrait vous être utile si vous vous retrouvez, vous aussi, à devoir jongler entre de trop nombreuses casquettes ou dans une situation de trop plein.  Bonne écoute !  Pour écouter la nouvelle version du podcast, avec mes meilleurs outils de coach de vie, c'est par ici : ⁠https://www.ruthmanou.com/podcast⁠

  5. 10/16/2023

    23. Ruth. Intégrer un projet de coeur à un quotidien bien rempli (avril 2021)

    Dans le précédent épisode en solo, je vous parlais de la reconversion à petit pas, qui consistait à mettre un peu de son objectif cible dans son quotidien. En particulier pour les personnes qui souhaiteraient aller vers une reconversion sans avoir la possibilité de la mettre en oeuvre de façon immédiate. Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une expérience que j’ai tentée pendant le mois de février qui aide à adopterl’état d’esprit et les outils pour arriver à faire ça. Ce n’est bien sûr pas la seule façon de faire ça et je vous propose d’écouter l’épisode 21 pour trouver d’autres pistes d’inspiration pour y arriver. Et pour le coup, cette façon de faire ne s’adresse pas uniquement aux personnes intéressées par une reconversion mais aussi à celles et ceux qui souhaiteraient intégrer un projet supplémentaire (de coeur) dans un quotidien déjà chargé. Je profite aussi de cet épisode pour vous donner des nouvelles de la suite du podcast et de la fin de la saison 2 Bonne écoute !  Pour écouter la nouvelle version du podcast, avec mes meilleurs outils de coach de vie, c'est par ici : ⁠https://www.ruthmanou.com/podcast⁠

  6. 10/16/2023

    22. Souba Brunel (2/2) Entrepreneure et activiste engagée pour le défi climat et la justice sociale (avril 2021)

    Avant toute chose, merci pour l’accueil que vous avez réservé à la première partie de cet épisode. Je suis sûre que cette deuxième partie vous plaira tout autant. Aujourd'hui, nous continuons à découvrir le parcours inspirant de Souba. Si vous découvrez le podcast, je vous conseille d’appuyer sur pause, et d’écouter la première partie de cet épisode avant de revenir ici. Dans la première partie, Souba nous racontait comment sa prise de conscience écologique a façonné ses choix de vie, professionnels et militants en particulier. Aujourd’hui, Souba nous emmène dans sa sphère privée et nous parle de ses balles de maman, de femme et d’épouse. Elle nous raconte comment elle préserve son équilibre et sa santé mentale. Et nous avons beaucoup parlé aussi de biculturalité dans le couple et des enjeux de transmission d’une culture indienne qu’elle a réappris à aimer et à réinvestir pleinement. Bonne écoute ! Pour écouter la nouvelle version du podcast, avec mes meilleurs outils de coach de vie, c'est par ici : ⁠https://www.ruthmanou.com/podcast⁠

  7. 10/16/2023

    22. (1/2) : Souba Brunel. Entrepreneure et activiste engagée pour le défi climat et la justice sociale (avril 2021)

    Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Souba. Souba est la maman d'un petit garçon qui a bouleversée sa vie il y a 4 ans.  Ex-directrice RSE* d'une multinationale, elle a quitté le monde de l'entreprise pour devenir entrepreneuse engagée et activiste Climat. Elle a co-fondé l’association « Les impactrices » pour favoriser la place des femmes dans l'action climat ainsi qu'une société d'investissement privée spécialisée dans la transition écologique, énergétique et sociétale. > https://www.facebook.com/LesImpactrices/ Elle milite au sein de collectifs pour informer, libérer la parole, agir et contribuer à organiser la convergence des luttes. Objectif : relever le defi climat en moins de 10 ans. Elle fait d’ailleurs partie de la liste des "10 militantes de la Génération Climat à suivre en 2021" d'après les Inrocks. > https://www.lesinrocks.com/cheek/10-militant·e·s-de-la-generation-climat-a-suivre-en-2021-307488-19-03-2021/ J’ai adoré découvrir le parcours de Souba et comprendre comment lui est venue sa prise de conscience écologique qui a façonné sa vie professionnelle et militante. C’est ce que vous entendrez dans cette première partie. Nous avons aussi parlé de la façon dont Souba jongle avec ses balles de maman, de femme et d’épouse. Souba nous parle aussi de ses jongleries pour préserver son équilibre de vie, de biculturalité et des enjeux de transmission de sa culture indienne qu’elle a réappris à aimer et à réinvestir. Mais pour ça, il vous faudra patienter jusqu’à vendredi prochain. Livres cités :  "Climate Justice. A man made problem with a feminist solution", Mary Robinson  "Le Pouvoir" Naomi Alderman  Pour écouter la nouvelle version du podcast, avec mes meilleurs outils de coach de vie, c'est par ici : ⁠https://www.ruthmanou.com/podcast⁠

  8. 10/16/2023

    21. La reconversion à petits pas : une autre façon d'aborder la reconversion (mars 2021)

    Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de reconversion. J’ai commencé la semaine en parlant de reconversion et j’ai eu envie de la finir en parlant de reconversion. J’ai fait un live Instagram acec Priscilla, la toute première invitée du podcast et la première personne de mon entourage à avoir fait un changement de carrière (je vous invite à écouter l’épisode 2 si vous avez envie d’en savoir plus : https://open.spotify.com/episode/3j6ddx2nimAf8RnELDdIig?si=caff419cdfb24150). Dans cet épisode, j’avais donc envie de partager avec vous quelques pistes de réflexion autour de la reconversion puisque je suis moi aussi en plein dedans!  Cet épisode est pour vous si vous êtes à la croisée des chemins dans votre carrière professionnelle, que vous réfléchissez à la prochaine étape et envisagez éventuellement une reconversion. Pour écouter d'autres récits de reconversion, je vous propose d'écouter les histoires de : Clotilde(https://open.spotify.com/episode/7CrmWh3wXHNUmjU12Mn4Or?si=491701b3bc074483) et Gaëlle ( https://open.spotify.com/episode/75Ir2YRPc2xbsGqFhLw3ai?si=1b183d707553492b ).  Et enfin, je vous recommande aussi l'écoute de l'épisode de Licka (https://open.spotify.com/episode/4UcMfuBjuBZmJxSEk26QCX?si=9c86fb244b02411e) qui illustre le fait que la reconversion n'est pas la seule voie de l'épanouissement au travail et heureusement !  Bonne écoute !  Pour écouter la nouvelle version du podcast, avec mes meilleurs outils de coach de vie, c'est par ici : ⁠https://www.ruthmanou.com/podcast⁠

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