Udržateľný život

Bioruža

Budeme sa rozprávať o živote a zdraviu a navzájom sa inšpirovať. V Bioruži pôsobíme s úctou k prírode a ľuďom, vytvárame produkty, ktoré sú nielen efektívne, ale aj ohľaduplné k životnému prostrediu. Pracujeme s miestnymi pestovateľmi a dodávateľmi, čím podporujeme lokálnu ekonomiku a udržateľnosť. Veríme v silu prírody, vyzdvihujeme jej krásu a moc v našich životoch. Vytvárame komunitu, kde je miesto pre každého, kto verí v zdravie a krásu prameniace z prirodzenosti a udržateľnosti. kontakt: info@bioruza.sk

  1. MAY 16

    Pôrodná asistentka: Na príbehu každej z nás záleží

    Hosť Bioruže: Mária Košútová V tejto epizóde podcastu privítame Máriu Košútovú, pôrodnú asistentku, ktorá viac ako 10 rokov pracovala v nemocnici. Mária sa s nami podelí o svoj vlastný príbeh pôrodu, ktorý zažila v mladšom veku, a o tom, ako sa stretla s nedôverou voči svojej schopnosti postarať sa o svoje dieťa. Dnes je veľkou oporou pre každú pacientku a klientku predpôrodnej prípravy, a je aj laktačnou poradkyňou. Pomáha ženám v oblasti ich ženského zdravia, predpôrodnej starostlivosti a cvičení počas tehotenstva a po pôrode. Okrem toho je aj mamou dvoch krásnych chalanov. Započúvajte sa do jej inšpiratívneho príbehu, plného skúseností, ktoré zmenili jej pohľad na materstvo a pomáhajú dnes ženám cítiť sa istejšie vo svojich rozhodnutiach.

    39 min

  2. MAY 4

    Zdravie pokožky nie je dôležité len v lete

    Slnko, leto - dni trávené na čerstvom vzduchu prinášajú nový vietor do plachiet, energiu do dňa, pozitívnu náladu, ale aj svoje malé tiché hrozby. Nejde len o tých, ktorí majú alergie na slnko, ale o nás všetkých - UVA aj UVB žiarenie sa nás týka a zdravie našej pokožky je rovanko dôležité ako zdravie akéhokoľvek iného orgánu. Ako sa o svoje zdravie stará Rado? A čo odporúča zo svojej skúsenosti človeka, ktorý chodí pravidelne na dermatologické vyšetrenia vzhľadom na to, že tvorba znamienok je u neho pomerne vysoká? Započúvajte sa do ďalšej epizódy a neváhajte sa zapojiť do komentárov a pýtať sa akékoľvek otázky. Radi na ne odpovieme v ďalších epizódach podcastu.

    20 min

  3. APR 17

    Aromaterapia a psychosomatika: Ako vône liečia dušu

    Hosť Bioruže: Anna Krutová V novej epizóde podcastu Udržateľný život sa hostiteľ Radoslav Conev rozpráva s Annou Krutovou – aromaterapeutkou, psychoterapeutkou a organizátorkou populárneho Aromajarmarku. Anna v rozhovore odkrýva svoju fascinujúcu cestu od stresujúcej práce v médiách až k hlbokému svetu liečivých rastlín, ktorý jej pomohol vyriešiť vlastné zdravotné problémy.Dozviete sa, prečo aromaterapia nie je len o „wellness“ a pekných vôňach, ale o hlbokej práci s našou psychikou a telom. Anna vysvetľuje princípy body-psychoterapie a to, ako môže správne zvolená vôňa slúžiť ako kotva pri zvládaní úzkostí, nespavosti či panických atakov.V tejto epizóde sa dozviete: Príbeh premeny: Ako stres v žurnalistike priviedol Annu k bylinám a aromaterapii.Psychosomatika v praxi: Prečo uvoľnené telo znamená uvoľnenú psychiku a ako v tom pomáha dotyk a vôňa.Epidémia úzkosti: S akými problémami dnes klienti najčastejšie vyhľadávajú pomoc a prečo sú vône účinné aj u tínedžerov.Najčastejšie chyby: Prečo sme „prebylinkovaná“ generácia a prečo levanduľa nepomôže, ak nezmeníme životný štýl.Aromajarmark a komunita: Oslava 10. výročia komunity bylinkárov a presun podujatí do prírody.Osobné rituály: Od posvätného vydymovania pri ohni až po alchýmiu domácej destilácie hydrolátov.O hosťovi: Anna Krutová pôsobí v Brne a Boskoviciach, kde vedie svoju školu aromaterapie a individuálnu prax zameranú na duševné zdravie. Je autorkou Aroma podcastu a kľúčovou postavou česko-slovenskej aromaterapeutickej komunity.Zaujímavé myšlienky z rozhovoru:„Uzdravenie má byť jemné a postupné. Zmeniť návyky, ktoré sme si budovali roky, nejde za tri sedenia.“ „Vôňa dokáže vytvoriť pocit bezpečia veľmi rýchlo, a to je základ pre akúkoľvek prácu na sebe.“Prajeme vám príjemné a inšpiratívne počúvanie!

    27 min

  4. APR 6

    Vôňa môže liečiť, vyvolať spomienky - dokonca navodiť pozitívnu motiváciu

    V tejto epizóde sa s Radom rozprávame o jeho ceste k bylinkám, k aromaterapii a vôňam všeobecne. Čo všetko je spojené s aromaterapiou, čo nám vonia, čo nevonia. Je možné, že ľudia so skvelým výkonom sa dokážu motivovať k úspechu aj vôňou? Vonia úspech? Vonia šťastie? Vonia zdravie? Započúvajte sa do ďalšej epizódy a pokojne nám píšte otázky, s potešením si pripravíme aj celú epizódu len ako "otázky a odpovede" na Rada alebo na mňa, Veru :).

    22 min

  5. MAR 12

    Šport je súčasťou zdravého tela, ale aj zdravej mysle

    V prvej video-epizóde sa spolu s Radom, majiteľom e-shopu Bioruža budeme rozprávať na tému "zdravého tela, športu a nastavenia mysle" tak, aby sme sme sa sami so sebou cítili dobre a boli sme motivovaní k pozitívnemu mysleniu a prijímaniu seba samých. Rado bol aktívnym hráčom vodného póla a lásku k vode a športu odovdzáva aj svojej dcérke Linde, syn zatiaľ ešte nebehá a nechodí, ale smer lásky k športu bude určite podobný. Započúvajte sa ďalšej epizódy "Udržateľného života" a prípadné otázky nám pokojne napíšte - budeme sa im venovať v nasledujúcich epizódach.

    24 min

  6. 12/08/2025

    Ageing alebo prirodzené starnutie?

    Ako spomaliť starnutie tak, aby to nebola ďalšia „to-do“ položka, ale normálny a udržateľný životný štýl? V tejto epizóde podcastu egeing sa rozprávam s farmaceutom a podnikateľom Radom Conevom, zakladateľom Bioruže, ktorý sa zdravéme životnému štýlu venuje a snaží sa pristupovať ku sebe a svojmu zdraviu zodpovedne. Dozvieš sa napríklad: prečo nestačí len krém proti vráskam, keď je telo v strese, čo zohráva najväčšiu rolu pri „ageingu“ – spánok, strava, mikrobióm, pohyb a hlava, ako sa pozrieť na anti-age prístup bez extrémov a zázračných sľubov, čo Rado reálne robí vo svojom živote, aby sa cítil mladší dlhšie, nie len vyzeral lepšie na fotkách. Ak hľadáš skôr praktické tipy a úprimný pohľad na starnutie, nie ďalší zázračný produkt, táto epizóda je pre teba.🎧 Pusť si ju a poď s nami rozlúsknuť, čo znamená starnúť pomalšie – a zároveň žiť naplno.

    22 min
  7. Je prírodná kozmetika pre každého?

    09/22/2025

    Je prírodná kozmetika pre každého?

    Je prírodná kozmetika len trend, alebo dlhodobá voľba? Je prírodná kozmetika len trend, alebo cesta, ktorá naozaj dokáže pokryť tvoje potreby? Prečo by si mala (alebo nemala) siahnuť po alternatíve k bežnej kozmetike, ak ti doteraz fungujú klasické produkty? A vážne—koľko stojí liter pravého ružového oleja? Čo ak ti „prírodné“ nevonia, dokonca ťa odrádza jeho prirodzená aróma? V tejto epizóde preberáme: kedy má prírodná kozmetika najväčší zmysel a kedy od nej nečakať zázraky, prečo niektoré prírodné produkty voňajú „inak“ (a ako si vyberať vône, ktoré ti sadnú), real-talk o cene surovín (áno, aj o tom, prečo je pravý ružový olej taký drahý), 🎧 Daj follow, ohodnoť epizódu ★★★★★ a pošli nám otázky na IG @bioruzask - radi pre Teba pripravíme ďalšie epizódy.

    25 min

  8. 11/05/2024

    Otevřeně o menstruaci 2

    S Veronikou, Eliškou a Marianou pokračujeme v povídání o menstruaci, o její tabuizaci, ale i o tom, jak svůj život sladit z ženskou cykličností v jednotlivých menstruačních fázích.

    36 min
See All (24)

About

Budeme sa rozprávať o živote a zdraviu a navzájom sa inšpirovať. V Bioruži pôsobíme s úctou k prírode a ľuďom, vytvárame produkty, ktoré sú nielen efektívne, ale aj ohľaduplné k životnému prostrediu. Pracujeme s miestnymi pestovateľmi a dodávateľmi, čím podporujeme lokálnu ekonomiku a udržateľnosť. Veríme v silu prírody, vyzdvihujeme jej krásu a moc v našich životoch. Vytvárame komunitu, kde je miesto pre každého, kto verí v zdravie a krásu prameniace z prirodzenosti a udržateľnosti. kontakt: info@bioruza.sk

Information

  • Creator
    Bioruža
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    24
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Bioruža
  • Show Website
    Udržateľný život