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Hello, 朋友们。 这是一档独立播客，每双周三更新。 无固定主题。 只想打开思想的窗户，给它通通风。

  1. 07/31/2024

    Vol.21 人生应该是自由创造（申博成功版）

    这几个月的进度快得吓人，现在我已经博0提前进组一周了，杂活干了九个了。 这一期节目录制于我即将离开广州的倒数第二天，是对我过去三年的一个复盘，收获最大的并不是发文章，获得硕士学位，而是我真正地认识了我自己，知道自己眼下最想要什么。 在小宇宙查看该单集文稿

    31 min

  2. 04/29/2024

    Vol.20 袪魅容易，信仰很难

    【本期节目介绍】Hello，大家好，现在是一个认真的节目介绍。这是一期对谈节目，法学体制内打工人对谈生物专业穷学生。终于听到一期让我惊艳的播客，没想到竟然是自己的节目，一次美妙的聊天真的能让人精神愉悦好多天，在剪辑的时候甚至进入了心流状态。在这一期对谈中，你能感受到播客最本质的魅力，聊天中，我越来越靠近我自己，一步一步有了更深入的思考，并不断有新的惊喜。我们因为这次聊天，逐渐从陌生变得热络起来，越聊越开心，从当下的困惑聊到对近几年生活的反思，从对意义感的追寻聊到在日常中找乐子，从对自己的袪魅聊到对未来的期待。整场对谈非常的松弛，是不是只有岸上的人才会有这种平静的松弛感？前面20分钟是我们熟悉，找状态的过程，觉得节奏慢的朋友可以直接从第20分钟开始听。因为我非常喜欢这一期，所以希望分享给更多人，上一期的邀约也还算数，希望能有人来找我聊天。【聊天的人】观棋、夏夏松【内容提要】...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 30m

  3. 03/30/2024

    Vol.19 这个春天，我的十大内耗现状（附解决方法）

    【最近】 心可以乱，手不能停。 【提到的播客】 知行小酒馆 E133 【延伸信息】 片头曲：TRA$H - Daylight Dreams 片尾曲：谢子通 – 我想要的 【互动方式】 即刻：盘腿儿坐-观棋 邮箱：cross_legged@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

    28 min

  4. 02/02/2024

    Vol.18 过年新花样 | 对新年的期待，也是对美好生活的祝愿！

    在小宇宙查看该单集文稿

    23 min
  5. Vol.17 《繁花》|爱与自由的微妙平衡

    01/19/2024

    Vol.17 《繁花》|爱与自由的微妙平衡

    【本期节目介绍】很多年都没有1倍速看过剧了，但《繁花》的出现让我开始逐帧欣赏，甚至我追剧的速度都没赶上它播出的速度，因为我无法把它当成下饭剧，或者干活时的背景音，我需要每晚睡前，躺在床上，拉好小床帘，带好降噪耳机，专心致志地看剧，它播完后，我也再没有点开任何一部国产剧。虽然不想高傲地说是降维打击，但是戒掉垃圾信息的一个好方法就是摄入优质的信息，时间宝贵，所以只能留给那些用心打磨的优秀作品。现在我的待播列表上是《化学课》、《怒呛人生》、《熊家餐馆》等等这期节目有一些遗憾，因为录完我发现很多想讲的东西都忘得七七八八，并且时间有限，很多录制前想做的功课都没能完成，还有最重要的一点是，创作的时间越长，就越意识到创作能力的有限，能讲的东西正在一点点被掏空，积累跟不上消耗。所以创作可能真的需要慢慢来，需要王家卫“十年磨一剑”的耐心；需要唐嫣三年拍一部戏的专注；需要游本昌先生千帆过尽，依然对演员...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 3m

  6. 12/24/2023

    Vol.16 致考研人：一份通关秘籍，祝你金榜题名！

    【本期节目介绍】恭喜准研究生们考完喽，祝大家平安夜快乐！特此献上一份精心准备的通关秘籍，祝大家来年都能平安上岸！从考完到上岸的重重关卡，都能在本期节目找到答案。【内容提要】02:50 本期内容速览：面试/调剂/科研人的精神危机/开学前的准备05:03 导师面试最注重什么15:10 调剂是一场硬仗，需要你的行动力/信息搜集能力，以及，机缘37:10 读研是一场精神危机大考验，你会面临哪些困难37:38 刚进入到新环境，老虎吃天，无从下手44:15 拖延不会是每个人的终身课题吧，累鼠我蒜了46:18 从录取到上岸，黄金期可不要光躺着啊，你可以提前准备什么57:43 相信我，研究生的生活值得一过，这是我最自由的三年1:07:00 如何调整负面情绪【延伸信息】片头曲：TRA$H - Daylight Dreams片尾曲：Inspiring Cinematic Pia...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 16m
  7. Vol.15 踏出舒适圈的每一步都在积攒好运，一个高能量黄金法则

    12/20/2023

    Vol.15 踏出舒适圈的每一步都在积攒好运，一个高能量黄金法则

    【本期节目介绍】今年最火的播客话题，精力管理当属其一，许多人在聊高能量状态下的高效生活。但这一期我和小豆米串台，聊聊低能量状态如何度过，甚至还能吸引来一些好运。道家有一个理论，就是说现在很多人心神是散的，不聚焦的，精神分散以后导致你哪件事都做不好，随之带来一种失败感和自我否定。复盘日记我才发现，原来最近我也被太多的事撕扯着注意力。但客观上我正处在一个即将毕业的岔路口，确实会有很多事，所以我称自己目前正处在低能量状态，表现为很难在一件事上全身心投入。可即便是低能量状态，仍有一些不期而至的好运让我对生活充满期待，这背后，都是一个神秘的宇宙黄金定律在发挥作用~【聊天的人】观棋小豆米 小豆米的播客：叽里咕噜豆米火锅【内容提要】01:04 正片开始！进来接好运啦！01:23 观棋：复盘日记才发现最近过的如此疲惫06:50 小豆米：你真的清楚你的低能量来源吗？09:00 攒好运...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    38 min

  8. 12/02/2023

    Vol.14 台偶古装非主流，动画广告和小品，90后回忆杀大闯关

    【本期节目介绍】 等不到凹凸歌友会系列，我就自己来做平替！ 这一期是娱乐向，不动脑子听！ 感谢每一位听众的收听，也感谢我那491位听众的订阅，我们慢慢了解。 【内容提要】 01:06 偶像剧OST听力测试 22:44 青春疼痛非主流金曲 29:18 动画片头曲听力测试 36:48 童年广告DNA测试 41:10 童年小品DNA测试 50:52 彩蛋：kpop随缘粉听力测试 【延伸信息】 片头曲：TRA$H - Daylight Dreams 片尾曲：虞霞，李小龙 – 侠客行 【特别鸣谢】 感谢B站UP主，我是铃声君、仁太面吗、Magact02、上箭头下箭头、心伤却无悔、薄荷奶霜的辛勤创作。 【互动方式】 即刻：盘腿儿坐-观棋 邮箱：cross_legged@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

    1 hr
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