Arnold hält nach

Andreas Arnold und Nicole Mazur

Nicole Mazur hat für euch die von 2017 bis Anfang 2025 in zwei Tageszeitungen zweiwöchentlich erscheinende Kolumne "Arnold hält nach" eingesprochen. Autor und Poetry Slamer Andreas Arnold befasste sich in seinen Texten sieben Jahre lang, meist humorvoll, gespickt mit vielen Fakten und aberwitzigen Gleichnissen, mit allem, was das Thema Nachhaltigkeit hergibt. Im Podcast interviewt Nicole seit 01.01.2024 Andreas zur Kolumne und zu seinen Gedanken dazu - wie auch in den Kolumnen mit viel Humor und ohne erhobenen Zeigefinger. Viel Spaß!

  1. Jul 26

    #67 Immer wieder Glascontainer

    Wer kein Plastik will, muss ausweichen. Doch auf was? In der Nachhaltigkeitsszene ist da oft Glas die Alternative. Doch ist das wirklich besser? Andreas Kolume dreht sich um Plastiksparen und Glasmüll, um Alternativen und das Selbstmachen. Wie sieht es heute bei Andreas aus, wie bei Nicole? Auch reden wir über unsere (Notfall-)Reserven zu Hause, was wir gerne selbst machen und sprechen über das eine oder andere leckere Hausrezept. Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Websites: http://andreas-arnold.net und https://nicole-mazur.de Instagram: https://www.instagram.com/andreasinstarnold/ und https://www.instagram.com/hoopnhike Newsletter: http://newsletter.andreas-arnold.net Bücher: https://www.amazon.de/-/dp/B0C1T4FWMD YouTube: https://www.youtube.com/@arnold-haelt-nach Kooperationen: https://linktr.ee/arnold.haelt.nach GEMA-freie Musik von https://audiohub.de

  2. Jul 12

    #66 Der perfekte Öko

    Arnold hält nach

  3. Jun 28

    #65 Hamsterkäufe in der Luft

    Woran liegt es, dass eigentlich klar sein sollte, dass Flugreisen und ähnliches die Umwelt und das Klima massiv schädigen und dennoch Passagierzahlen steigen? Wie entkommt man ganz persönlich diesem Widerspruch? FOMO – Fear of Missing out! Wenn die Angst, etwas zu verpassen, auf Verknappung trifft, kann es kritisch werden. Wie geht man damit um, etwas auf seiner Bucket-List zu haben, das ökologisch nicht die beste Entscheidung wäre. Wir unterhalten uns über Wünsche, die Umwelt und wie beides harmoniert werden kann. An diese Episode haben wir mal wieder einen Outtake angeschlossen – den schmerzhaftesten, den wir je hatten. Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Websites: http://andreas-arnold.net und https://nicole-mazur.de Instagram: https://www.instagram.com/andreasinstarnold/ und https://www.instagram.com/hoopnhike Newsletter: http://newsletter.andreas-arnold.net Bücher: https://www.amazon.de/-/dp/B0C1T4FWMD YouTube: https://www.youtube.com/@arnold-haelt-nach Kooperationen: https://linktr.ee/arnold.haelt.nach GEMA-freie Musik von https://audiohub.de

  4. Jun 14

    #64 Die Tuareg und ihr Besitz

    100 Dinge? 1.000 Dinge? Oder exakt 1.392 Dinge, wie Andreas einst? Was braucht der Mensch an Besitz, um glücklich zu sein? Nein, es geht nicht um den Besitz von SUVs, sondern um die völlig andere Beziehung des Berber-Nomadenvolk zum Besitz. Wir unterhalten uns über unsere eigenen Definitionen von "Wieviel brauchen wir, um glücklich zu sein?" Wann ist etwas nötig, wann zu viel? Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Websites: http://andreas-arnold.net und https://nicole-mazur.de Instagram: https://www.instagram.com/andreasinstarnold/ und https://www.instagram.com/stern.nicole.mazur Newsletter: http://newsletter.andreas-arnold.net Bücher: https://www.amazon.de/-/dp/B0C1T4FWMD YouTube: https://www.youtube.com/@arnold-haelt-nach Kooperationen: https://linktr.ee/arnold.haelt.nach GEMA-freie Musik von https://audiohub.de

  5. May 31

    #63 Gut Holz

    In der Kolumne war genau das vor sieben Jahren Thema. Was ist, wenn wir alle vegan würden und nur noch die öffentlichen Verkehrsmittel nutzten? Das Ergebnis überrascht. Wir diskutieren über unsere Optionen, über persönliche und gesellschaftliche Verantwortung. Wir sprechen über die unmittelbaren Auswirkungen von pflanzlicher Ernährung und über Ideen, wie öffentlicher und Individualverkehr kombiniert werden könnten. Viel Spaß! Nicole & Andreas PS: Während des Sprechens über die Abholzrate insbesondere im brasilianischen Regenwald ist Andreas ein Lapsus unterlaufen: Luiz Inácio Lula da Silva ist natürlich seit 2023 im Amt – 2013 war ja nicht einmal die Kolumne geschrieben Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Websites: http://andreas-arnold.net und https://nicole-mazur.de Instagram: https://www.instagram.com/andreasinstarnold/ und https://www.instagram.com/hoopnhike Newsletter: http://newsletter.andreas-arnold.net Bücher: https://www.amazon.de/-/dp/B0C1T4FWMD YouTube: https://www.youtube.com/@arnold-haelt-nach Kooperationen: https://linktr.ee/arnold.haelt.nach GEMA-freie Musik von https://audiohub.de

  6. May 17

    #62 Das vegane Steak

    Vor sieben Jahren gab es die ersten Start-ups, die sich mit kultiviertem Fleisch oder auch Invitro-Fleisch befasst haben. Wie ist es heute? Was ist im Kommen und wird das das Ruder in Richtung tierleidfreie Ernährung rumreißen? Nicole und Andreas diskutieren. Geschmack und Preis scheinen zwei relevante Faktoren zu sein, doch sind wir schon so weit? Was gibt es noch auf dem Markt, was bereits jetzt tierischen Produkten Konkurrenz macht. Wir unterhalten uns außerdem über Cholin. Ist das neben B 12 etwas, das Veganer supplementieren müssen. Vorweggenommen: Im Gegensatz zu B 12 geht es auch mit der Ernährung. Hier ein beispielhafter Tagesplan (ca. 400+ mg Cholin): · Frühstück: Haferflocken-Porridge (1 Tasse) mit Sojamilch (1 Tasse), 1 EL Erdnussmus und 1 Banane, Cholin-Anteil: ~70-90 mg - Mittagessen: Ein großes Glas (250 ml) Sojamilch oder eine Schüssel Edamame (1 Tasse, gedämpft), Cholin-Anteil: ~50-100 mg - Snack: Eine Handvoll Kürbiskerne (ca. 30g) oder eine Handvoll Erdnüsse, Cholin-Anteil: ~40-60 mg - Abendessen: Ein Tofu-Brokkoli-Pfanne (150-200g Tofu) mit Quinoa oder Vollkornnudeln und 1 Tasse Shiitake-Pilze, Cholin-Anteil: ~150-200 mg Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Websites: http://andreas-arnold.net und https://nicole-mazur.de Instagram: https://www.instagram.com/andreasinstarnold/ und https://www.instagram.com/hoopnhike Newsletter: http://newsletter.andreas-arnold.net Bücher: https://www.amazon.de/-/dp/B0C1T4FWMD YouTube: https://www.youtube.com/@arnold-haelt-nach Kooperationen: https://linktr.ee/arnold.haelt.nach GEMA-freie Musik von https://audiohub.de

  7. May 3

    #61 Geburtstagsspecial

    50 Jahre, nicht alle davon von Nachhaltigkeit geprägt, aber doch zumindest die wichtigsten davon. Zeit, sich Fragen zu stellen, die kein Ausweichen ermöglichen: Eine Frage für jedes Lebensjahr zu unterschiedlichsten persönlichen Entscheidung zum individuellen Fußabdruck. Gleich danach haben wir die Kolumne „Das vegane Steak“ besprochen, doch die kommt am 17.05. zur gewohnten Zeit. Viel Spaß beim Mitfeiern! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Catering [Veganatural ](http://veganatural.de)(Johannes) Websites: http://andreas-arnold.net und https://nicole-mazur.de Instagram: https://www.instagram.com/andreasinstarnold/ und https://www.instagram.com/hoopnhike Newsletter: http://newsletter.andreas-arnold.net Bücher: https://www.amazon.de/-/dp/B0C1T4FWMD YouTube: https://www.youtube.com/@arnold-haelt-nach Kooperationen: https://linktr.ee/arnold.haelt.nach GEMA-freie Musik von https://audiohub.de

  8. Apr 20

    #60 Helene Fischer auf Wacken

    Das wird kein Helene-Fischer-Bashing, versprochen! Nicole und Andreas unterhalten sich über das Reisen. Nah- oder Fernziel? Vor allem aber: Wie hinkommen? Flugzeug, Bus, Bahn oder doch Auto. Und nicht zuletzt, was emittieren die verschiedenen Reisemöglichkeiten denn tatsächlich pro Personenkilometer? In diese Folge erfahrt ihr es. Viel Spaß! Nicole & Andreas Eine kleine Anmerkung noch von Andreas: Auf Nicoles 400 kg CO2-Verbrauch nach Bodø ist natürlich auch der „RFI-Faktor" (Radiative Forcing Index) anzuwenden. Es entspricht daher eher gut 2 Tonnen CO2-Equivalenten. Nach Ökologe Joseph Poore (Oxford-Universität) spart sie als Veganerin pro Jahr 670 kg CO2 ein. Ein Flug nach Norwegen nivelliert also ökologisch betrachtet drei vegane Jahre. Je nach Quelle retten vegan lebende Menschen gut 75 Tiere pro Jahr – 225 Schweine, Rinder und Hühner winken ihr also glücklich zu, während Nicole in die Ferne fliegt. Es ist also nicht völlig ausgeglichen. Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Websites: http://andreas-arnold.net und https://nicole-mazur.de Instagram: https://www.instagram.com/andreasinstarnold/ und https://www.instagram.com/hoopnhike Newsletter: http://newsletter.andreas-arnold.net Bücher: https://www.amazon.de/-/dp/B0C1T4FWMD YouTube: https://www.youtube.com/@arnold-haelt-nach Kooperationen: https://linktr.ee/arnold.haelt.nach GEMA-freie Musik von https://audiohub.de

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Nicole Mazur hat für euch die von 2017 bis Anfang 2025 in zwei Tageszeitungen zweiwöchentlich erscheinende Kolumne "Arnold hält nach" eingesprochen. Autor und Poetry Slamer Andreas Arnold befasste sich in seinen Texten sieben Jahre lang, meist humorvoll, gespickt mit vielen Fakten und aberwitzigen Gleichnissen, mit allem, was das Thema Nachhaltigkeit hergibt. Im Podcast interviewt Nicole seit 01.01.2024 Andreas zur Kolumne und zu seinen Gedanken dazu - wie auch in den Kolumnen mit viel Humor und ohne erhobenen Zeigefinger. Viel Spaß!

Information

  • Creator
    Andreas Arnold und Nicole Mazur
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    68
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Andreas Arnold und Nicole Mazur
  • Show Website
    Arnold hält nach

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