陪你自己

睡美鱼

你好,我是心玉,睡美鱼。 这里是一个声音日记本:用声音记录平凡生活里的伟大小事。 请把这里当作博物馆,欢迎参观。 没有更新的日子都在认真生活,非必要不更新。

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  1. 07/24/2024

    【回放】4:陪你性感|为什么“性感”并不是一件坏事?

    写在前面 本期节目的起源是受邀在「好运女孩」社群做内部分享(感恩❤️)。想来想去,仍然想跟大家聊一些真实的、细碎的、与每个人情绪紧密相关的内容。 1:50 为什么会有本次主题分享: 我从今年3月份开始学钢管舞。其实去年就一直想学,年底还在播客里立过flag,但是为什么迟迟没有付诸行动?原因就是我的潜意识里认为性感是一件坏事。 我发现,“性感”这个词常常被误解和妖魔化,但是实际上这是一个很有力量的词语。 //本期你会听到// 5:00 “性感”被误解的根源: 社会对女性身体的控制和审视:例如,在20世纪初,女性穿着泳装被认为是不道德的,直到1920年Annette Kellerman(en.wikipedia.org)因穿着连体泳衣而被捕。她的事件引发了对女性穿着自由的讨论。影片《泳者之心》中也有类似情节。 传统观念中的性别角色和道德规范:比如, 媒体对性感形象的单一化和物化:比如好莱坞电影中常见的女性角色,被塑造成仅以外貌吸引观众,而忽视了她们的内在价值。17:37你们觉得社会对性感的定义和看法是如何影响到你们的?26:44 为什么要性感? 自信的提升:当你感到性感时,你也会感到自信。这种自信不仅体现在外表上,也会影响到你的言行和决策。 自我接纳:性感是一种自我接纳和自我爱的表现。当你能够欣赏自己的身体,并以此为荣时,你也会更加健康和快乐。 身体自主权:通过性感的自我表达,你在声明对自己身体的掌控权。在常常试图控制和规范女性身体的社会中,这是一种非常重要的自主权。35:00 你们有没有尝试过用某种形式来探索(释放)自己的性感(被压抑的)能量? 44:30 性感(自信)小tips 眼神坚定,目光不游离 身体姿态:抬头挺胸,心理暗示 注意服装选择:选择适合自己的衣服,不一定要暴露。52:22 最后,希望你也能释放自己身体里被压抑的能量,尽情绽放自己。❤️//本期相关// 球球听完直播分享后写了笔记:今天学了什么 「好远女孩」社群介绍:https://mp.weixin.qq.com/s/INFvIMuxYUjQ0PRR67Qh7g Amber如何处理自己与身体之间的关系:《关于这次徒步:重塑健康》 李向如何处理与自己情绪的关系:《文字小馆|墨》 Mary如何通过文字体察情绪:《致你:一部宣言》——我庄重且持续地书写稀碎的日常,蓬勃的野心,普遍的人类经历》 浪浪如何在文字里表达自己:《作为普通人,如何面对苦难以及面对自己的心魔》 丰雨如何表达一个“发疯母亲”的正常情绪:《夜母》:庆祝身为人母,也庆祝拒为人母!》 王一般如何通过文字传递女性力量:《私荐||老娘与海:100年过去了,终于被看见的女性力量?》 安妮塔是天使!她的小红书:闪光的安妮塔//找到我// 我的另一档播客:「大地的女儿」 小红书的钢管舞学习记录:睡美鱼睡美鱼 公众号:睡美鱼的写字台 微博记录生活中的闪光碎片:睡美鱼睡美鱼 知识星球:「大地的女儿」栖息客栈前往小宇宙评论区与主播互动

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