SMXL尺寸无限

苏菲玛索
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尺有所短，寸有所长。 方寸之间，尺码无限。 The World is a Stage, Choose your Size, and Take your Place. …… 赋之以众义，不过牵强附会自圆其说。 其实SM和XL不过刚刚好是两位主播的名字缩写拼凑而成，貌似“尺寸”，巧了不是。苦思冥想，不如偶得。 略略略。

  1. 14h ago

    Vol.87 为什么我们不爱了：始终好奇，不惧失望

    七夕节录不爱了，甚是服气🤭❤️ 📖 本期我们一起结合实例看曹雪敏的《我们为什么不爱了》为主题，嘉宾若萌分享了自己因前夫出轨离婚后的心理疗愈与成长历程，强调“不爱了”并非终点，而是重新学会爱的起点。 节目剖析原生家庭、权力关系、性别偏见对亲密关系的影响，同时提出“不怕失去”才能获得平等忠诚的关系。最终回归“好奇心”与“自我延伸”，鼓励保持对他人和世界的好奇，并始终拥有离开不合适关系的勇气。 祝大家披巾斩棘的同时被突如其来的甜吼吼的爱情击中嗷！！！😘 🎙️若萌，前南方系传媒国际财经记者，🍠60w粉护肤博主（ID：木芷萌Moriko）、播客《富女之友》主播&制作人、自媒体公司创始人🎤主播：LX 🍠 星Cheyne SM 🍠 早睡早起的马 这期金句很多，欢迎与我们评论互动分享你的爱的经验！ “不怕背叛，才能收获平等和忠诚；不怕离开，才可能拥有高质量的关系。” “当共舞不能让你幸福时，停止共舞、更换舞伴、一人独舞，甚至离开舞场，都是爱自己的行动。” “你永远不必害怕走入一段婚姻，但永远要有走出婚姻的勇气和能力。” “始终好奇，不惧失望——对自我和他人的好奇，是爱的种子，也是爱的行动。” 时间轴00:00-01:40 开场：七夕聊“不爱了”，消费降级下的节日氛围 01:40-04:39 若萌推荐本书缘由：离婚后通过播客与曹雪敏结缘，疗愈自我 04:39-08:15 婚姻数据与原生家庭讨论：爱需练习，低自尊者难以灌溉他人 08:15-14:57 性别偏见与成长型思维：固定型思维男性（“固男”）与成长型女性的冲突 14:57-20:54 出轨真相与自我归咎：女性无需为对方出轨负责，向外求≠出轨 20:54-25:43 权力关系与安全基地：不怕失去才能赢得平等，拒绝“半扇猪”式婚恋 25:43-31:37 婚前财产协议与心理资本：自我负责，爱溢出来再爱别人 31:37-38:45 冲突处理公式（情绪+事实+期待）与蔡格尼克效应，好聚好散 38:45-50:18 若萌Dating奇遇：大众点评发现男嘉宾有女友，相亲变商业会议 50:18-55:30 好奇心与自我延伸：认识性好奇延缓衰老，保持探索不惧失望 推荐韩剧《努力克服自卑的我们》，日剧《悠长假期》《东京爱情故事》 🎵音乐 开头 《Lalala Love Song》，久保田利伸，悠长假期主题曲 结尾 《突如其来的爱情》，小田和正，东爱主题曲。 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol.87 为什么我们不爱了：始终好奇，不惧失望

  2. Aug 7

    Vol.86 庆山：得未曾有，心净踊跃

    本期我们和艺术家戴牟雨，共读《得未曾有》，作者庆山。 庆山，1974年出生于宁波象山，曾以安妮宝贝的笔名为公众熟知。代表作有《告别薇安》、《八月未央》、《彼岸花》、《二三事》、《清醒记》，历经爆红、争议、父亲离世、独自远行，自《莲花》风格发生转变。此后著有《得未曾有》、《月童度河》、《夏摩山谷》、《一切境》等。 《得未曾有》写于2014年，庆山走访四位守本心的普通人，记录烟火、乡土、修行、古音，在快节奏时代提供向内安顿的生活答案。 【拾花酿春】 醉庐私厨刘汉林，擅烹饪与书画。饮食守本，清淡惜物，于烟火寻安宁——快乐和享受不需要那么奢侈，完全可以来自微小的事物。 【还乡记】 摄影师魏壁，回归土地，以影像敬故乡与自然，创作《梦溪》摄影集，在故土日常接住平凡温柔。 【渡过轮回梦海】 桑济嘉措是在拉卜楞寺学习的年轻僧人，修法、画唐卡、写诗。精神的墙，只该是自己的慈悲心与同情心。 【素琴、古音、淡味】 八旬琴人叶名珮，一生坚守古法弹琴。心稳则音淡，岁月从容。   推荐此书给我们的戴老师，也有好厨艺，从事摄影记者多年，对西藏与佛学也有天然的亲近。我们在他的工作室，被书、画作以及他日更的速写所环绕，喝茶、聊天，隔绝了外面38度的炎热，度过了一个“理想的下午”。   戴牟雨，生于1975年，1999年毕业于广州美院，为现居上海的职业艺术家，专注纸本绘画艺术创作。 早年以艺术摄影作品见长，参与过众多影像展览。中华传统文化是他创作的最大源动力和精神养分，以针管笔绘画和创意水墨为其代表。作品中细密的线条里隐藏着宇宙万物生生不息的恒久之道，蕴含着艺术家对自我状态以及人生万物的理解。这是一个冲突与消除冲突、理解与被理解的过程。 戴牟雨的作品在世界范围内广泛展出并被收藏。 🎶BGM: 《阳关三叠》，马杰；, Bob Marley 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jul 22

    Vol. 85 抓住今天：那个把人生搞砸的中年人

    📖 本期播客围绕索尔·贝娄的小说《抓住今天》展开，这部创作于1956年的作品是贝娄获诺贝尔文学奖时被特别提及的“现代典型作品”。 📈小说主人公汤米·威廉是一个40多岁的世俗失败者。故事聚焦于他生命中极尽压抑的时刻：曾为明星梦退学却沦为末流演员，离婚未果，炒股亏空，住在父亲担保的酒店里。在父亲拒绝援助、妻子追债、酒店催租的多重压力下，他将仅剩积蓄交给股票骗子塔姆金，最终血本无归。 讨论延伸至贝娄的其他作品如《赫索格》，以及他的创作母题：犹太知识分子的精神苦闷、代际断裂、两性困局，在物质丰裕社会中的存在性焦虑。 主播对谈中提到《施图茨的治愈之道》——演员乔纳·希尔为自己心理医生拍摄的纪录片，将每个经历（无论好坏）都视作价值相等的珍珠，持续行动，串起独特的珍珠项链。 ⌚️时间轴02:00 小说核心内容概述：主人公汤米·威廉的失败人生与24小时困境 11:00 分析威廉与父亲的紧张关系、代际冲突及小说具体情节 25:00 介绍索尔·贝娄生平及其他代表作（《奥吉·马奇历险记》《赫索格》《洪堡的礼物》《更多的人死于心碎》） 30:00 讨论贝娄作品的“现代性”及与当下社会的呼应，诺奖演说对艺术价值的思考 🎵 开头：心爱的Ellie，Southern All Stars （看完《气体人》迷上的主题歌） 结尾：爱与欲望的日与夜，Southern All Star 祝大家夏季快乐！ 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jul 13

    Vol.84 外面是夏天：你的夏天还好吗

    夏日炎炎，本期我们阅读金爱烂的《外面是夏天》。 金爱烂（Kim Ae-ran），1980年出生于韩国仁川，被誉为韩国文坛的“都市生态观察员”。她擅长捕捉现代都市人在生存压力下的复杂心理与微小困境，关注年轻一代在经济压力、家庭关系、职场困境中的挣扎与坚韧。 主播们分享了比较有共鸣的几篇： -《卢赞成和埃文》：失去父亲的赞成又失去了短暂陪伴自己的“亲密伙伴”，童年对他来说漫长又残忍。 -《对面》：情侣共同前进的方向和步伐不适配时，关系还能否继续？ -《遮挡的手》：面对孩子的“恶”，父母也该放过自己。有的时候，你的孩子不是你的孩子。 -《您想去哪里》：丧夫之痛，无人知晓，唯有逃离原地和等待时间。 金爱烂的笔触平静之下又波涛汹涌，善于使用“通感”和留白，将最贴切的感受以最精妙的比喻浇筑。代表作还有《你的夏天还好吗？》（2013），《外面是夏天》（2016），最新长篇---《其中一个是谎言》（2024），推荐大家随手翻阅。 🎬提到的影音： 《混沌少年时》《铁拳教育》《你的孩子不是你的孩子》《窗杀》《步履不停》 🎶BGM： 东方神起-My Destiny；李孝利-两个人 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jun 28

    Vol. 菲茨杰拉德：夜色温柔，光明尚存

    美国作家菲茨杰拉德，《了不起的盖茨比》《夜色温柔》《一个作家的午后》，你们看过哪本呢？ 以前只知道《了不起的盖茨比》和小李子那部华丽颓靡风格的同名电影，但听完才发现——他写的一直都是自己/自己的影子。 📍 他的真实人生比小说还drama 15岁天才少年，考上普林斯顿 爱上富家女却被怼“穷小子休想娶富家女” → 这不就是黛西的原型吗！ 后来娶了另一个富家女泽尔达，女方一度因为他穷悔婚。 和海明威是好兄弟，最后也闹掰了。 44岁酗酒心脏病去世，8年后妻子在精神病院火灾中丧生，最终合葬。 书名来自诗《夜莺颂》：“我已与你同在，夜色如此温柔，可这里没有光明。” 01:40 菲茨杰拉德生平：穷小子爱上富家女、普林斯顿天才、与泽尔达的婚姻、与海明威的决裂——小说皆“自传”。 07:10 《了不起的盖茨比》情节回顾：穷小子逆袭、为黛西顶罪 10:00 《夜色温柔》深度解析：三卷结构、医生迪克与富家女妮克尔的关系。 18:00 分享《一个作家的午后》：短篇小说+随笔。 24:00 探讨《夜色温柔》中的爱情：迪克与妮克尔是否真爱？最终“医患关系”走向分离。 37:00 短篇《风中家族》温情故事：酗酒医生为救流浪猫的小女孩改邪归正，展现菲茨杰拉德的温柔底色。 🎵 了不齐的盖茨比电影原声 All the bright precious things fade so fast...and they don't comeback Young and beautiful, Lana del Ray. 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jun 8

    Vol.82 台北人：天若有情天亦老

    本期我们阅读《台北人》，作者白先勇。 白先勇，生于一九三七年，父亲是北伐抗战的名将白崇禧。白将军在一九五一年携眷撤退到台湾。幼年的白先勇随着父母从原籍广西来到台北。至美国留学，毕业于美国爱荷华大学著名的“作家工作坊”，著有《台北人》《纽约人》《孽子》《树犹如此》《白先勇细说红楼梦》等。 本书由十四个短篇小说构成，其中人物的共同点有：他们都出身中国大陆，在时间上几乎都有沉重的今昔之比、年华之叹，在空间上几乎都从大陆迁移而来，隔岸遥想，烟波浩淼。时间上的沧桑感和空间上的漂泊感加在一起，组成了这群台北人的双重人生幅度。 中国文学最高的境界是体现历史感。《台北人》甚至可以说是部民国史，民国成立之后的重要历史事件，都可在其中找到：辛亥革命，五四运动，北伐，抗日，国共内战等。 《永远的尹雪艳》列为第一篇，绝非偶然。尹雪艳总也不老。她是魔、是幽灵、是天的化身。 《金大班的最后一夜》也是名篇，四十岁的女人到底要什么呢？ 《一把青》讲尽如何把“有情人”硬生生转为“无情无恼”。 《那血一般红的杜鹃花》中王雄之悲剧，是时代、阶级、离散、欲望的共同锤压。 《花桥荣记》中的卢先生，一定希望来生还是十八九岁的清秀模样。 …… 那些日子过去了，但那些人和事的故事该有人记述。 祝你阅读愉快，开卷有益。也欢迎和我们交换你的阅读心得。我们书中见！ 🎶BGM：《游园惊梦》选段，梅兰芳；《风吹稻花香两岸》DJ版 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Jun 2

    Vol. 81 道德经：反者道之动

    📖 这是一本需要时间进入的国学经典——被誉为“万经之王”的《道德经》，“道”是宇宙万物的本源和规律，无形无名却化生天地，我们在此抛砖引玉。 每个人体会“道”的路径都不一样，正所谓玄之又玄，众妙之门。 东方智慧的阴阳相生，柔弱胜刚强让我们受益匪浅。上善若水，天地不仁，反者道之动……这些经典章句，与日常生活、个人成长、亲密关系等经验紧密相连。同时推荐王德峰老师在B站上的《道德经》讲解。 🎙️ 本期嘉宾：Lake 湖边湖读书会主理人、黑暗听歌会创始人、缝合者诗会发起人。出生湖南，长大湖北，目前定居武汉汤逊湖边。在历史的维度里感受当下时代的心跳，细听天地自然的密语，探索如何用诗句、乐曲、光影回应并与之共舞。 她推荐了古诗词学习与传统文化应用的“西窗烛”App时间轴 00:45 – 各自接触《道德经》的方式 07:27 – “复归于婴儿”与本真状态 09:47 – 本期讨论框架：道、辩证法、柔弱胜刚强、内求等 12:17 – “道”的翻译困难与“玄”的妙义 15:31 – 上善若水与“几于道” 18:09 – “三十辐共一毂”与有无相生 21:27 – “天地不仁”与风箱比喻 28:20 – 对立统一与不羡他人 35:10 – 道法自然与物极必反 41:22 – 辩证法与分别心 45:09 – 和光同尘与玄同境界 50:19 – 为学日益、为道日损 58:14 – 阴性与女性力量的推崇 01:00:10 – 成事心法：慎终如始 🎵开头 Bach J.S. Bach, BWV-797，古尔德 结尾 J.S. Bach，Cello Suite No.4 in E-flat major BWV 1010，Jean Guihen Queyras 在小宇宙查看该单集文稿

  8. May 14

    Vol.80 追风筝的人：为你，千千万万遍！

    小长假过去，我们跟着一本作品继续“遨游”，来到阿富汗，一起进入到《追风筝的人》的故事。 作者卡勒德·胡赛尼（1965-），阿富汗裔美国小说家，他的首作《追风筝的人》在2003年一经出版享誉全球，提高了世界对于阿富汗人民和文化的认识。 第二部作品《灿烂千阳》于2007年创作出版，是一部“母女故事”，描绘了阿富汗旧家族制度下苦苦挣扎的女性，她们所怀抱的希望、爱情、梦想与所有的失落。 这是一本关于宗教、种族、阶级、人性、羞愧、赎罪、善恶、勇气的书。 阿米尔和哈桑从小一起长大，甚至喝过同样的乳汁。却因一个是逊尼派普什图人可以享受富裕的生活，一个是什叶派哈扎拉人生来只能为仆。哈桑对阿米尔忠心耿耿，关键时刻总是为阿米尔挺身而出——“为你，千千万万遍”。 而阿米尔在1975年冬天目睹哈桑所遭受的一切，选择了转身离开。甚至为了得到爸爸的爱，以不光彩的手段污蔑了哈桑，迫使阿里和哈桑离开。 “对我来说，美国是个埋葬往事的地方。对爸爸来说，这是个哀悼过去的地方。” 直到一通电话打来美国，请他回去——那里有重新做回好人的路。 父亲的挚友合作伙伴拉辛汗洞悉一切，对阿米尔总是宽慰，在临终之际不得不将实情讲出：哈桑和阿米尔是兄弟，替哈桑找回儿子索拉博成为阿米尔无法推卸的责任。 在历经重重阻力，将索拉博接到美国生活，成为自然而然的事情。在经受了太多后，索拉博保持沉默，而当“我”和他在异国他乡再次追风筝的时候，“他嘴角的一边微微翘起。微笑，斜斜的。几乎看不见。” 本书的结尾淡淡的，却很有力量。 “它只是一个微笑，没有别的了。它没有让所有事情恢复正常。只是一个微笑，一件小小的事情，像是树林中的一片叶子，在惊鸟的飞起中晃动着。但我会迎接它，张开双臂。因为每逢春天到来，它总是每次融化一片雪花；而也许我刚刚看到的，正是第一片雪花的融化。”❄️ 🎶BGM: Afgahansitan，Jerry Goldsmith； Fight，Christina Aguilera 在小宇宙查看该单集文稿

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