ZEYNEP’İN İKİLİ YAŞAMI

senesens

Burada kendimi, hayatlarımı, hayatımı, düşüncelerimi, 8 yaşından beri neden günlük tuttuğumu, mutsuzluğumu ve ayağa nasıl kalkmayı başardığımı anlatıyorum 

Episodes

  1. 12/27/2023

    İlk Panik Atağım

    Üniversitede okurken geçirdiğim ilk panik atağımı, bu durumu tetikleyen kendi düşüncelerimi ve duygularımı anlatıyorum. Tetikleyici içerikler ve bol miktarda ağlama içerir

    32 min

  2. 12/16/2023

    Terk Edilmekten Neden Korkuyorum?

    Terk edilme korkumun üzerine geçmişe yönelik bir arşiv taraması yaptım konu her zamanki gibi çocukluk yıllarıma taşındı.

    30 min

  3. 11/29/2023

    Anlam Arayışı

    Bu bölümde son zamanlarda üstünde durduğum hayatımın anlamı ne sorularına kendimce yanıtlar verdim.

    17 min

  4. 11/17/2023

    Ben bir kurbanım

    Kurban olmanın sıcak yatağından ve soğuk gerçeklerinden bahsettim.

    12 min

  5. 11/02/2023

    Kendime kimin gözünden bakıyorum?

    Kendimi çok utanç verici bulduğumu konuşurken terapistimin dediği bir şeyle kocaman bir aydınlanma yaşadım. Kendimizi kimin gözünden görüyoruz bunu anlattım.

    18 min

  6. 10/24/2023

    Bakmaktan Korktuğum Yerde Ne Var?

    Terapistim son seansta neden yalnız kalmaktan kaçtığını sordu bana. Ve bir ödev verdi, yalnız kaldığında neler hissediyorsun biraz üzerine düşün dedi. Ben de bu bölüm yalnız kalmaktan neden kaçındığımda ilgili konuştum

    26 min

  7. 10/12/2023

    Fiziksel Şiddet Bana Ne Yaptı?

    Şiddet gördüğünü itiraf etmek benim için çok zor ve hassas bir konu. Bu bölümde yaşadığım fiziksel şiddetin bende ne gibi bakış açıları geliştirdiğini irdeledim. Fiziksel şiddete maruz kalmış kişilerin çok fazla bir yerde kendi gibi olan bulamadığını biliyorum. Çünkü benim çocukluğumda ve ergenliğimde fiziksel şiddete maruz kalan tanıdığım kimse yoktu. Bu da bana kendimi eksik ve garip hissettiriyordu. Sanki dünya üzerinde bunu yaşayan tek kişi benmişim gibi garip hissediyordum. Ama belki bu kaydı dinleyip yalnız olmadığını görecek insanlar vardır. Bilemiyorum.

    24 min
  8. BEN NARSİST MİYİM?

    10/04/2023

    BEN NARSİST MİYİM?

    20li yaşlarımın başında bir ilişkimde narsist olduğum iddia edilmişti ben de narsist olduğumu kabul etmiş ve kendimi iyileştirmeye çalışmıştım. Üzerinden yıllar geçtikten, ben 3 tane psikoloğa gittikten sayfalarca azı yazıp saatlerce kitap okuduktan sonra ‘ben narsist miyim?’ Sorusuna yanıt vermeye çalışıyorum

    12 min

  9. Trailer

    ZEYNEP’İN İKİLİ YAŞAMI (Trailer)

    ZEYNEP’İN İKİLİ YAŞAMI

    26 sec

Trailer

About

Burada kendimi, hayatlarımı, hayatımı, düşüncelerimi, 8 yaşından beri neden günlük tuttuğumu, mutsuzluğumu ve ayağa nasıl kalkmayı başardığımı anlatıyorum 

Information