A Tutto Tondo

Dana Paolucci - Hypercast

"A Tutto Tondo" non è solo un podcast: è uno spazio sicuro dove imparare a conoscerti davvero, regolare il tuo sistema nervoso e ritrovare connessione con te stessa. Io sono Daniela Paolucci, life coach, appassionata di benessere mente-corpo-anima e grande sostenitrice della trasformazione interiore. Qui parliamo di crescita personale, regolazione del sistema nervoso, autostima, emozioni, relazioni e guarigione autentica. Attraverso condivisioni personali, strumenti pratici, riflessioni profonde e tanto cuore, ti accompagno a riscrivere la tua storia e ad ascoltare il tuo corpo. --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

  1. 3d ago

    Gli stili di attaccamento: ciò che il tuo sistema nervoso ha imparato sull'amore

    ✨ PARTECIPA AL MIO RETREAT IN MAROCCO: https://danapaolucci.my.canva.site/autentica-retreat-marocco In questo episodio parliamo di stili di attaccamento e di come influenzano il modo in cui viviamo le relazioni, la vicinanza emotiva, i conflitti e la connessione con gli altri. Scoprirai la differenza tra attaccamento ansioso, evitante, disorganizzato e sicuro, come questi schemi si sviluppano nel corso della vita e perché non rappresentano qualcosa di sbagliato in te, ma strategie che il tuo sistema nervoso ha imparato per sentirsi al sicuro. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci  - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    44 min

  2. May 26

    Quello che ho imparato viaggiando da sola

    In questo episodio ti porto con me dentro una riflessione molto personale nata dopo alcuni dei miei viaggi da sola tra Belgio, Germania e Asia. Non parleremo solo di viaggi, ma di cosa succede quando rallenti abbastanza da riuscire finalmente a sentirti davvero. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci  - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    34 min

  3. May 19

    Imparare a lasciare andare

    In questo episodio parliamo di controllo, attaccamento, aspettative e della difficoltà di lasciare andare. Perché spesso non soffriamo solo per quello che accade… ma per la continua lotta contro una realtà che avremmo voluto diversa. Ti racconto cosa significa davvero “lasciare andare” in modo umano e concreto, senza spiritualità tossica o frasi fatte. Parliamo di sistema nervoso, resistenza, emozioni, relazioni e di come il nostro corpo impari a vivere costantemente in tensione quando cerchiamo di controllare tutto. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci  - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    33 min

  4. May 12

    Come creare una vita più equilibrata

    In questo episodio parliamo di equilibrio. Di cosa significa davvero vivere una vita più equilibrata, senza rincorrere la perfezione o sentirsi sempre “indietro”. Perché spesso pensiamo che l’equilibrio sia qualcosa che si trova… quando in realtà è qualcosa che si costruisce poco alla volta, attraverso le scelte quotidiane. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci  - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    44 min

  5. May 5

    Costruire la sicurezza in te stessa

    In questo episodio facciamo una chiacchierata sulla sicurezza in sé. Parliamo di fidarti di te, di smettere di sminuirti, di fare pace con il tempo da sola, di quello che ti circonda ogni giorno e di come tutto questo influisce molto più di quanto pensiamo. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci  - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    31 min

  6. Apr 28

    Quando l’amore ti fa perdere te stessa

    In questo episodio parliamo di perché, nelle relazioni, a volte finiamo per perdere noi stesse. Non è debolezza, non è “amare troppo”: è il tuo sistema che cerca sicurezza. Vediamo insieme cosa succede davvero dentro di te, perché tendi a spostarti sull’altro e come iniziare a restare te stessa senza rinunciare al legame. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci  - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    35 min

  7. Apr 21

    Perché non riesci a cambiare i tuoi pensieri

    In questo episodio parliamo di qualcosa che tutti abbiamo provato almeno una volta: cercare di cambiare i nostri pensieri… e non riuscirci. Ti porto a vedere cosa c’è davvero sotto i pensieri che ti fanno soffrire, da dove nascono le convinzioni limitanti e perché non è possibile trasformarle solo con la mente.  🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci  - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    31 min

  8. Apr 14

    Trauma senza memoria: cosa sta succedendo davvero dentro di te

    In questo episodio parliamo di una domanda importante: puoi guarire anche se non ricordi il tuo trauma? Se senti che il tuo corpo reagisce senza una spiegazione chiara, scoprirai perché non hai bisogno di una storia per iniziare a stare meglio. Ti spiego come funziona la memoria del corpo, perché le tue reazioni hanno senso e come iniziare a lavorare con il tuo sistema nervoso in modo semplice e sicuro. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci  - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    32 min
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  • Creator
    Dana Paolucci - Hypercast
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    250
  • Rating
    Clean

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