Refresh by Mayven | ריפרש

mayven
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

איזה כיף שאתן פה! ברוכים הבאים לריפרש ביי מייבן, הפודקאסט שיתן לכן כלים לחווית בריאות עדכנית, זמינה, קלילה, אך מקיפה ואפקטיבית, כי מהיום לדאוג לעצמך נהיה פשוט קל וזמין יותר. הדס צימרמן התזונאית הקלינית של מייבן, מביאה לכן אורחים ממגוון תחומים בחיים, מוזמנות להאזין וליצור לעצמכן שגרה נכונה של הרגלים בריאים לטיפוח הגוף והנפש. ועוד דבר, אל תשכחי לעקוב אחרינו באינסטגרם https://www.instagram.com/mayven_____ קופון 10% הנחה לכל המוצרים שלנו https://did.li/fqbgT

Episodes

  1. 11/21/2023

    חיזוק הוולבינג בתקופת המלחמה | פרק 5

    איך הצליחה עינב אביזמר להביא ייחודיות ועניין בארץ ובעולם? כיצד היא שומרת על הוולבינג הפנימי והחיצוני שלה במצב מלחמה? הדס צימרמן התזונאית הקלינית, מארחת את עינב אביזמר יוצרת תוכן ומובילת דעת קהל  לשיחה על השינוי שחל בחייה כיוצרת תוכן מאז פרוץ המלחמה.

    חיזוק הוולבינג בתקופת המלחמה | פרק 5

  2. 11/21/2023

    כוחו של חיבוק משפחתי | פרק 4

    אנחנו מבינים שהמלחמה לא תיגמר בקרוב, איך הכי נכון לתקשר לילדים שלנו את המציאות החדשה? מה התפקיד שלנו כמתווך הורי בתקופה המורכבת שכולנו עוברים?   הדס צימרמן התזונאית הקלינית של מייבן מארחת את עדי הרפז -  פסיכותרפיסטית ומדריכת הורים לשיח על חיבוק משפחתי וכמה הוא חשוב בתקופה המלחמה.

    כוחו של חיבוק משפחתי | פרק 4

  3. 11/20/2023

    חיזוק החוסן הנפשי בזמן מלחמה | פרק 3

    מה קורה במוח שלנו במצב של לחץ וחרדה? מה הפעולות שניתן לעשות על מנת להרגיע את מערכות הגוף? הדס צימרמן התזונאית הקלינית של מייבן מארחת את שני בטיט - מייסדת ובעלים של סטודיו NUA מאמנת כושר ומדריכת יוגה, לשיחה על דרכים להתמודדות עם מתח וחרדה, וכלים להגברת החוסן הנפשי-רגשי-מנטלי שלנו.

    חיזוק החוסן הנפשי בזמן מלחמה | פרק 3

  4. 11/20/2023

    אכילה רגשית - יש דרך לשלוט בה | פרק 2

    אכילה רגשית מוכרת לך? בואי נלמד איך לווסת את הרגשות שלנו במקום לאכול אותם. הדס צימרמן התזונאית הקלינית של מייבן מארחת את רונית ציוני דיאטנית קלינית, מומחית לטיפול בהשמנה ואכילה רגשית לשיחה על  מה זה בעצם "אכילה רגשית" ולמה כולנו רוצים יותר מתוק ופחמימות במצב של לחץ וחרדה.

    אכילה רגשית - יש דרך לשלוט בה | פרק 2

  5. 11/16/2023

    חשיבה חיובית (אסקפיזם) בזמן מלחמה | פרק 1

    איך מייצרים חשיבה חיובית במצב חירום? איך הופכים חשיבה חיובית לדרך חיים? הדס צימרמן התזונאית הקלינית של מייבן מארחת את מורן דנינו , מנחת סדנאות ותהליכי שינוי אישיים באמצעות כלים בתחום הפסיכולוגיה החיובית וה - NLP, לשיחה בארבע עיניים אחרי חודש במצב מלחמה.

    חשיבה חיובית (אסקפיזם) בזמן מלחמה | פרק 1
  • 5 Episodes

About

איזה כיף שאתן פה! ברוכים הבאים לריפרש ביי מייבן, הפודקאסט שיתן לכן כלים לחווית בריאות עדכנית, זמינה, קלילה, אך מקיפה ואפקטיבית, כי מהיום לדאוג לעצמך נהיה פשוט קל וזמין יותר. הדס צימרמן התזונאית הקלינית של מייבן, מביאה לכן אורחים ממגוון תחומים בחיים, מוזמנות להאזין וליצור לעצמכן שגרה נכונה של הרגלים בריאים לטיפוח הגוף והנפש. ועוד דבר, אל תשכחי לעקוב אחרינו באינסטגרם https://www.instagram.com/mayven_____ קופון 10% הנחה לכל המוצרים שלנו https://did.li/fqbgT

Information