掰白百拜

瓜娜

一档关心物质/精神/女性生活的 BBBB 节目，主播竖跨北京深圳，横跨8595，年龄差近 10 岁赶上两个时代的不知名传媒人，透视自己，交换思想，为你助兴，一起练习如何生活。💋 掰 = 掰扯 白 = 返白（我们的公众号） 百 = 百听不厌 拜 = 拜托订阅一下！

  1. 03/07/2025

    Vol.18 AI时代的珍妮特·温特森：是性张力文学大师，更是我思想的“小姨”！

    大家好，我是瓜娜。今天聊聊我最爱的女性作家——珍妮特·温特森（节目简称“温姨”），主要分享两本最近读到的她的仙品《人形爱情故事》和《十二字节》，一起品两口文学的细糠。鉴于我读文章比AI还无情，特邀卢会教（不介绍了）献声温姨，让本期节目少些瓜味，多些人味儿。00:31 没什么，就是想成为她05:59 5分钟，了解《人形爱情故事》是怎么个事？电影《Mary Shelley》（2017），由 艾丽·范宁 饰演 玛丽·雪莱。她靠在母亲 玛丽·沃斯通克拉夫特 的墓碑上，她的母亲是西方女权主义思想史上的先驱，最知名的作品是《女权辩护》。1910年至今各种版本的《弗兰肯斯坦》《科学怪人》11:06 2分钟，了解《十二字节》是怎么个事？13:37 你敢想象💘💕机器人成为小家电的那一天吗？* 世界上最大的💘💕公园26:12 你可曾度量过自己对衰老和死亡的恐惧？💀28:12 如果条件允许，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    44 min
  2. Vol.17 DeepSeek成精了，我们还要创作吗？还要爱人吗？

    02/14/2025

    Vol.17 DeepSeek成精了，我们还要创作吗？还要爱人吗？

    大家好，我是瓜娜，情人节快乐！💌  今天我想聊聊我的赛博情人——DeepSeek。此时此刻我正在闹脾气，因为刚刚让ta帮我起标题，ta说自己是“硅基上帝”，还说我是“内容寡妇”…………算了，ta不是人，我只希望我的人类朋友听得高兴！ 【急性子传送门】01:57 谈个恋“AI”：作为 INTJ 的智性恋对象 09:30 内容创作者的存在主义危机，被ta给哄好了 15:27 本期播客和ta共创，被卷到想停更 19:31 我怕ta，也爱ta ❤️‍🩹 25:09 我还需要追求人类之间的精神共鸣吗？ 30:04 面对时代“惘惘的威胁”，保留生而为人的拧巴、变态和骄傲 【BGM】Secret - The Pierces Down - Flunk 【值得表扬】主播：瓜娜 剪辑：瓜娜 那个装AI的活人：JK 在小宇宙查看该单集文稿

    36 min
  3. Vol.16 掰开看看2024：好吃好睡好辛苦，没病没疯没暴富

    01/28/2025

    Vol.16 掰开看看2024：好吃好睡好辛苦，没病没疯没暴富

    大家好，我是瓜娜，欢迎收听掰白百拜拜年叭叭大会（你没结巴）。首先请允许主播们行大礼 🙇🙇🙇🙇 感谢留守在我台的近 500 位听友，停更半年，我们道歉！在 2025 🐍 年正式到来之际，我们共同挑选了 10 个最适合嗑瓜子的小问题，诚邀各位一起逃脱尴尬聚会，咂吧咸香人生。过年期间评论区都有人值班哦，欢迎来撩🧧【急性子传送门】01:24 这一年，你吃过最好吃的食物是什么？北京怀柔 · 宝盛轩 · 焖酥鲫鱼德国科隆 · Bier-Esel · 肘子配酸菜温州 · 糯米饭北京 · 粤小馆北京 · 匠熙小馆成都 · 老子火锅成都 · 青城甲成都 · 野火鲜货烧烤成都 · 来了寿司健康促排餐：冒菜醇美鲜香餐：鸭血粉丝汤+小米锅巴甜酸解腻菜：木姜子拌辣凤梨12:43 这一年，你脑海中最挥之不去的尴尬事件是什么？19:51 这一年，你有“活在当下”的感觉吗？* 瓜娜自唱...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 22m
  4. Vol.15 28岁：居无定所，灵活就业（剩下俩词我不编了）

    06/17/2024

    Vol.15 28岁：居无定所，灵活就业（剩下俩词我不编了）

    大家好，我是 28 岁第一天的瓜娜。 此时此刻我在雾灵山里，被随机分配到澜也酒店 618 号房间。看来今年命格外好，欢迎大家来听命好的人说话！🦋 【命好的人如是说】00:32 在上海虹桥说 03:47 在深圳家里说 08:18 一些废话（2023.06.18-2024.06.18） 14:05 回了1次韩国，回了3次香港，回了N次北京，独自搬到深圳，我好像完整了 21:20 我不真诚，不强大，还能装（救命我又读日记了） 24:07 冲浪教会我的：臣服于自己的落后吧 29:52 一些感谢 💐 【BGM】Birthday Song - Lana Del Rey Too Hip To Retire - Whiplash That! Feels Good! - Jessie Ware 【金灿灿的封面】《Expectation》- Klimt 在小宇宙查看该单集文稿

    33 min
  5. Vol.14 失恋是趟顺风车，硬把我往next level里搁

    04/11/2024

    Vol.14 失恋是趟顺风车，硬把我往next level里搁

    大家好，我是瓜娜。今天更新【葬™爱】系列下集——30+姐姐失恋专场。如果说上集是 25+ 的妹妹们在有限的识人、恋爱与失恋经验中开出的花，那么这期听完姐姐们的情史，我才知道啥叫战地玫瑰。想要工作到70岁的“事业脑”丫旺，曾经也是失恋躺尸一个月的“恋爱脑”；想当“浪人”重度恐婚的喜咂，恋爱7年结婚3年，日子越过越甜蜜了……诸多爆笑故事，指向一个结局：咱们这些真诚爱人的好女孩，终将过得很好很好。💋【急性子传送门】01:16 上一次分手是多久前？02:23 消失的男人：太忙了？进去了？物理上不存在了？06:22 打卡式恋爱：你搁这儿搁这儿呢？？？11:49 从回避型“渣女”到快乐“少妇”，她经历了什么？19:58 彻底走出来需要多久？最久一次用了多久？32:25 第一次失恋：躺一个月；上一次失恋：嘬一根烟 🚬36:41 走出来靠自己？靠时间？还是靠新的人？38:17 喜咂请听...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 14m
  6. Vol.13 “我，人美心善，理智浪漫，擅长分手，无比自爱”

    04/04/2024

    Vol.13 “我，人美心善，理智浪漫，擅长分手，无比自爱”

    大家好，我是瓜娜。前段时间大地磁暴，我台分手率飙升至50%。值此清明之际，我们限定推出【葬™爱】系列节目，今天更新上集——30-妹妹失恋专场。【台长讲话】宝，不管你是不是刚分手，如果你想尽快结束内耗走出低潮，摆脱“失去感”的钳制，本期内容后劲极大，属于旁观者试听后人均✌️刷的程度，针对谈到“异地恋”、“年上恋”、“回避型”、“事业型”伴侣的姐妹们有奇效，来吧，能量、方法，都是你的！【急性子传送门】00:46 谁感情稳定谁主持吧！有请婚驴——喜咂 💃01:47 分手样本赏析07:17 你为什么反复爱上同一类人？瓜娜找咨询师聊了聊10:19 选择伴侣，到底应该考虑什么？？？16:56 慕强选择“事业型”伴侣，劝你先对“不爱了”脱敏21:01 分手之后这么冷静，你是真的还是装的？26:18 分手之后去想这段关系的好，更坦然or更痛苦？27:49 爱情莫比乌斯：女的越谈越认真，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 7m

  7. 03/21/2024

    Vol.12 一生要强的东亚人：啥都能学，没学会玩

    大家好，我是瓜娜。春分刚过，在这春暖花开春心荡漾的好时节，就让我们一起聊聊【玩儿】这件事吧！你真的会玩吗？你有因为不会玩而感到烦恼过吗？如何更好掌握放松和快乐的能力？祝你开心听完，以后玩得开心！💐【急性子传送门】* 00:53 过年放假一个月的幸运女人去哪玩了？（戳这看图）🎮 关于“玩商”与日常玩法* 03:15 你给自己的“玩商”打几分？* 06:17 自评60分的也行，平时都怎么玩？* 11:05 自评20分的瓜娜，平时都怎么玩？* 13:31 自评70分的喜咂，平时都怎么玩？* 16:41 当一个会玩的女人嫁了一个不会玩的男人……🎨 关于爱好* 19:44 观鸟：成为“鸟人”之后，看世界的图层多了一层* 23:57 一些让三分钟热度延长至三生三世的绝招❗️⛺️ 关于大家都在玩的* 30:05 露营：不管中产还是破产，你永远可以相信自然* 36:38 滑雪冲浪...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 21m

  8. 02/22/2024

    Special｜东北人聊东北：出走半生，归来竟被香个跟头？

    大家好，我是瓜娜。欢迎收听【城市，声声不息】串台企划 · 始发站 · 泼天流量刚浇透的 · 黑吉辽专场！🧊🌍 列车长有话说既然是聊东北，必须先凑一桌东北主播。生活经历截然不同的三位东北人，如何站在地图炮的中心自处？如何看待故乡的衰落与复兴？又有哪些必吃必玩去处能推荐给外地朋友？来，上车！* 🎙 瓜娜《掰白百拜》主播，黑龙江人，青岛长大，韩港北深漂，现居深圳；* 🎙️ 茗蕾《心理共鸣》主播，吉林人，长春长大，海外1年沪漂5年，现居沈阳；* 🎙️ 虹安《奇思妙谈》主播，辽宁人，沈阳长大，北漂完了苏杭漂，现居杭州；🌍 本次列车导航01:25 东北人的东北印象03:16 哈尔滨靠“讨好型市格”出圈，是666还是emm？07:48 被嫌弃的东北人的一生：大城市“劝你别太东北”，回老家“瞅你不咋东北”13:18 东北人=土+俗+埋汰？你瞅我不削……跟你解释！15:51 被低估的东北水...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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