No eres tú, soy yo.

David Bertrán y Mireia Crosas
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Cada semana Mireia y David (pareja desde hace 7 años y terapeutas de pareja), se atracan mútuamente con 7 preguntas que uno le hace al otro, (y que el otro desconoce), acerca de un tema relacionado con las relaciones de pareja. Semana a semana aprenderás todo lo que necesitas para vivir una relación de pareja extraordinaria. ¡Prepárate para crear una conexión más profunda y significativa en tu vida de pareja! Si buscas construir una relación sana, estable y duradera, este podcast es para ti. ¡No te pierdas estas reveladoras conversaciones.

  1. 08/23/2024

    PODCAST 22 - El origen de los conflictos en la pareja

    ¡Bienvenidos al nuevo episodio del Podcast "No eres tú, soy yo"! En este capítulo, Mireia y David abordan un tema profundo y revelador: "El origen de los conflictos en la pareja". ¿Te has preguntado por qué surgen ciertos conflictos en tu relación, a pesar de tus mejores esfuerzos por evitarlos? En este episodio, exploramos cómo muchas de las tensiones y malentendidos en las relaciones de pareja tienen sus raíces en heridas y aspectos no sanados de cada uno de los miembros. Descubrirás cómo estas heridas del pasado, a menudo inconscientes, se proyectan en la relación actual, creando conflictos que parecen no tener explicación. Aprenderás a identificar las dinámicas que se generan a partir de estas proyecciones y cómo trabajar en la sanación personal para romper el ciclo de conflictos repetitivos. Además, compartiremos herramientas terapéuticas y estrategias para transformar estas situaciones en oportunidades de crecimiento mutuo y fortalecimiento de la relación. Este episodio es perfecto para quienes desean entender mejor las raíces de sus conflictos de pareja y buscan formas de sanar y construir una relación más consciente y amorosa. ¡No te lo pierdas! Suscríbete al canal y forma parte de nuestra comunidad dedicada a mejorar las relaciones de pareja. Comparte tus experiencias en los comentarios, ¡nos encantaría escucharte!

  2. 08/09/2024

    EXPECTATIVAS, JUICIOS Y EXIGENCIAS EN LA PAREJA

    ¡Bienvenidos al nuevo episodio del Podcast "No eres tú, soy yo"! En este capítulo, Mireia y David se adentran en un tema fundamental para todas las relaciones: "Expectativas, juicios y exigencias en la pareja". ¿Alguna vez has sentido que las expectativas de tu pareja son demasiado altas? ¿O que los juicios y las exigencias están afectando tu relación? En este episodio, exploramos cómo las expectativas y los juicios pueden influir en la dinámica de la pareja, generando tensiones y malentendidos. Aprenderás a identificar cómo las exigencias pueden afectar tu bienestar emocional y a descubrir formas efectivas de manejar estas situaciones para fomentar una relación más saludable y equilibrada. Acompáñanos mientras compartimos historias personales, casos de estudio y técnicas terapéuticas diseñadas para ayudarte a encontrar un equilibrio emocional y a fortalecer tu relación. Este episodio es ideal para quienes desean comprender mejor cómo las expectativas y los juicios impactan en la pareja y buscan estrategias para mejorar la comunicación y la empatía. ¡No te lo pierdas! Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad dedicada a mejorar las relaciones de pareja. Comparte tus experiencias en los comentarios, ¡nos encantaría escucharte!

  3. 07/26/2024

    LA NECESIDAD DE APROBACIÓN EN LA PAREJA

    ¡Bienvenidos al nuevo episodio del Podcast "No eres tú, soy yo"! En este capítulo, Mireia y David se adentran en un tema que afecta a muchas relaciones: "La necesidad de aprobación en la pareja". ¿Te has encontrado buscando constantemente la validación de tu pareja?, ¿o sintiendo que tu felicidad depende de su aprobación? En este episodio, exploramos cómo la necesidad de aprobación puede influir en la dinámica de la relación, afectando la autoestima y creando dependencias emocionales. Aprenderás a reconocer los signos de esta necesidad y a descubrir cómo construir una autoestima sólida que no dependa únicamente de la opinión de tu pareja. Acompáñanos mientras compartimos historias personales, casos de estudio y técnicas terapéuticas diseñadas para ayudarte a encontrar el equilibrio emocional y la independencia en tu relación. Este episodio es ideal para quienes desean desarrollar una relación más equilibrada y saludable. ¡No te lo pierdas! Haz clic en el video, suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad dedicada a mejorar las relaciones de pareja. Comparte tus experiencias en los comentarios, ¡nos encantaría escucharte!

  4. 07/12/2024

    EPISODIO 19 - LAS 6 NECESIDADES BÁSICAS EN LA PAREJA

    ¡Bienvenidos a una nueva entrega de “No eres tú, soy yo"! En este episodio, Mireia y David abordan un tema esencial para la estabilidad y felicidad de cualquier relación de pareja: las 6 necesidades básicas. A través de su experiencia personal y profesional, Mireia y David exploran cómo estas necesidades fundamentales pueden influir en nuestras relaciones. Desde el reconocimiento de estas necesidades hasta su satisfacción en la vida cotidiana, desentrañan los aspectos más profundos de cada una, brindando perspectivas únicas y consejos prácticos para fortalecer la relación. Descubre cómo identificar y satisfacer las necesidades de seguridad, variedad, significado, amor, crecimiento y contribución en tu relación de pareja. Mireia y David comparten estrategias efectivas para asegurar que ambas partes de la pareja se sientan comprendidas, valoradas y apoyadas, promoviendo una relación equilibrada y enriquecedora. Prepárate para desafiar tus percepciones y descubrir nuevas formas de construir una conexión más sólida y satisfactoria. ¡No te pierdas esta conversación transformadora!

  5. 06/28/2024

    LA LEY DEL ESPEJO EN LA PAREJA

    ¡Bienvenidos a una nueva entrega de “No eres tú, soy yo"! En este episodio, Mireia y David abordan un tema revelador y crucial para el crecimiento personal y de pareja: la Ley del Espejo. A través de su experiencia personal y profesional, Mireia y David exploran cómo esta ley puede influir profundamente en nuestras relaciones de pareja. Desde los principios básicos hasta las aplicaciones prácticas, desentrañan los aspectos más profundos de la Ley del Espejo, brindando perspectivas únicas y consejos prácticos para aplicarla en la vida cotidiana. Descubre cómo nuestros propios pensamientos y emociones se reflejan en nuestras parejas, cómo identificar estos reflejos y cómo utilizarlos para mejorar la relación. Mireia y David comparten estrategias efectivas para cultivar la autoconciencia y promover una relación basada en la comprensión mutua y el crecimiento personal. Hoy, Mireia y David te guían en un viaje hacia una comprensión más profunda de la Ley del Espejo y sus implicaciones en la relación. Prepárate para desafiar tus percepciones y descubrir nuevas formas de construir una conexión más sólida y satisfactoria. ¡No te pierdas esta conversación transformadora!

  6. 06/14/2024

    EL EGO EN LA PAREJA

    ¡Bienvenidos al nuevo episodio del Podcast "No eres tú, soy yo"! En este nuevo capítulo, Mireia y David abordan un tema crucial para todas las relaciones: "El ego en la pareja". ¿Alguna vez has sentido que el orgullo se interpone entre tú y tu pareja?, ¿o que empiezas una discusión y la cosa se va complicando y subiendo de tono? En este episodio exploramos cómo el ego afecta la dinámica de la relación, creando conflictos y malentendidos.  Aprenderás a identificar cuándo el ego está tomando el control y descubrirás estrategias efectivas para manejarlo de manera saludable. Acompáñanos mientras compartimos experiencias personales, casos de estudio y técnicas terapéuticas que te ayudarán a fortalecer tu relación. Este episodio es perfecto para quienes buscan una mayor armonía y comprensión en su vida de pareja. ¡No te lo pierdas! Dale clic al video, suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad dedicada a mejorar las relaciones de pareja. Comparte tus opiniones en los comentarios, ¡nos encantaría saber de ti!

  7. 05/31/2024

    TIEMPO DE CALIDAD EN LA PAREJA

    xBienvenidos a este nuevo episodio del podcast. En esta entrega, Mireia y David revelarán las claves para lograr tener tiempo de calidad con nuestra pareja. En un mundo tan agitado y lleno de responsabilidades, a menudo dejamos de lado lo más importante: nuestra relación. ¿Cómo podemos fortalecer nuestro vínculo en medio de la rutina diaria? ¿Qué actividades pueden ayudarnos a reconectar con nuestra pareja? Hoy abordamos estas preguntas y muchas más, brindándo consejos prácticos y estrategias efectivas para mejorar la comunicación, la intimidad y el disfrute mutuo. Si buscas fortalecer tu relación y descubrir cómo disfrutar más del tiempo con tu pareja, este episodio es para ti. No olvides suscribirte a nuestro canal, darle like y compartir este episodio con quien creas que lo necesite. ¡Comencemos a construir relaciones más fuertes y felices juntos!

  8. 05/17/2024

    LAS RELACIONES DE FOLL*AMIGOS

    ¡Bienvenidos a una nueva entrega del podcast No eres tu, soy yo! En esta ocasión nos sumergimos en el complejo y controversial mundo de los "folloamigos". ¿Qué son los folloamigos? ¿Es posible mantener una amistad con derecho a roce sin que eso nos afecte emocionalmente? Estas son solo algunas de las preguntas que abordaremos en este episodio, donde analizaremos este fenómeno desde una perspectiva honesta y sin tabúes. Juntos, exploraremos las diferentes motivaciones que llevan a las personas a tener este tipo de relaciones, las posibles consecuencias y la importancia de establecer límites claros para evitar confusiones y malentendidos. No te pierdas este episodio, donde te brindaremos herramientas y consejos para navegar por este terreno complejo y construir relaciones de pareja más sanas y satisfactorias. ¡No te pierdas este nuevo episodio!

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Cada semana Mireia y David (pareja desde hace 7 años y terapeutas de pareja), se atracan mútuamente con 7 preguntas que uno le hace al otro, (y que el otro desconoce), acerca de un tema relacionado con las relaciones de pareja. Semana a semana aprenderás todo lo que necesitas para vivir una relación de pareja extraordinaria. ¡Prepárate para crear una conexión más profunda y significativa en tu vida de pareja! Si buscas construir una relación sana, estable y duradera, este podcast es para ti. ¡No te pierdas estas reveladoras conversaciones.

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  • Creator
    David Bertrán y Mireia Crosas
  • Years Active
    2023 - 2024
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    22
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  • Copyright
    © David Bertrán y Mireia Crosas
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    No eres tú, soy yo.