Beyond Our Teen Minds

Sofia Hidalgo
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  • Mental Health
  • Weekly

Hola! Bienvenidos a: "Beyond Our Teen Minds". Este es un podcast donde nos enfocamos en temas de salud mental de los jóvenes. Hablamos con especialistas como: psicólogos, nutricionistas, dermatólogos y yo, su anfitriona quien va a hablar de temas importantes de la vida cotidiana de los adolescentes desde mi punto de vista, siendo parte de tu misma generación. Va a haber muchos tips, ideas, apoyos y guías que nos van a ayudar mucho en el día a día.

Episodes

  1. 12/22/2023

    La Nutrición de los Adolescentes y Problemas Alimenticios | Con Cristina Bernal

    En este episodio vamos a hablar y aprender sobre como mantener una alimentación balanceada y ademas entender nuestro cuerpo y los riesgo que podemos tener a problemas alimenticios.

  2. 12/19/2023

    La Ansiedad y Como es una Gran Parte de la Adolescencia

    En el episodio de hoy hable sobre el sentimiento de ansiedad que muchos adolescentes sufrimos durante la pubertad. Hable sobre que es y consejos que te pueden ayudar para aprender a entender ese sentimiento y a superarlo.

  3. 12/15/2023

    El Cuidado de la Piel Durante la Adolescencia- Dra. Pamela Vasquez

    En el episodio de hoy hablo con la Dra. Pamela Vazquez que es clínica estética. Nos cuenta un poco sobre el desarrollo de nuestra piel durante la adolescencia puede afectar nuestro autoestima. También nos da tips y consejos sobre nuestra rutina y cuidados de la piel.

  4. 11/28/2023

    La Importancia de la Comunicación Entre Padres y Adolescentes | Con Ivis Vegas, Coach

    En el episodio de hoy me reuní con Ivis Vega, coach sistemática que nos explica la importancia de la comunicación entre padres y adolescentes, y el porque tiene que formarse una buena relación de apoyo y confianza por el bien de nuestra salud mental. 🤍🫀

  5. 11/23/2023

    Introducción a Beyond Our Teen Minds

    En este episodio doy una introducción a lo que vas a poder encontrar en el podcast en general y el propósito de porque cree este podcast.

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About

Hola! Bienvenidos a: "Beyond Our Teen Minds". Este es un podcast donde nos enfocamos en temas de salud mental de los jóvenes. Hablamos con especialistas como: psicólogos, nutricionistas, dermatólogos y yo, su anfitriona quien va a hablar de temas importantes de la vida cotidiana de los adolescentes desde mi punto de vista, siendo parte de tu misma generación. Va a haber muchos tips, ideas, apoyos y guías que nos van a ayudar mucho en el día a día.

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    Sofia Hidalgo
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    2023
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    Beyond Our Teen Minds