Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

Leonie Ries
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Leonie Ries, Familiencoach und Mutter von drei Kindern, behandelt Themen des Familienalltags und zeigt Wege auf, um eine wertschätzende und liebevolle Umgebung für die ganze Familie zu schaffen. Mit Fokus darauf, wie Eltern ihre Kinder und sich selbst besser verstehen können, teilt sie nicht nur persönliche Erfahrungen, sondern bietet auch fundierte Tipps aus ihrer Arbeit mit Eltern.

  1. 1d ago

    Worauf wartest du? Veränderung als Elternteil kann nicht warten

    Kennst du dieses Gefühl, einfach nur auf die nächste ruhigere Phase zu warten? Auf die Ferien, aufs Wochenende, darauf, dass die Kinder endlich größer werden? In dieser Folge nimmt dich Leonie mit auf eine ehrliche Reise zu der Frage, warum Veränderung als Elternteil nicht warten kann und was dich wirklich davon abhält, sie anzugehen. Sie teilt persönliche Momente aus ihrem eigenen Familienleben, erklärt, warum unser Gehirn Veränderung so hartnäckig vermeidet, und zeigt dir, wie du aufhörst, dich von äußeren Umständen abhängig zu machen. Denn die Zeit mit deinen Kindern kommt nicht zurück. Und ein Leben, das sich nur ganz okay anfühlt, muss vielleicht gar nicht sein. Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen: https://www.leonie-ries.de/kostenfreies-erstgesprach Folge mir auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/o89ndYY7yzw

    27 min
  2. Der Elefant im Kopf: Corinna Weber erklärt, wie Kinder negative Glaubenssätze überwinden können

    Jun 17

    Der Elefant im Kopf: Corinna Weber erklärt, wie Kinder negative Glaubenssätze überwinden können

    Was steckt wirklich hinter negativen Glaubenssätzen bei Kindern – und wie können wir als Eltern dazu beitragen, sie aufzulösen? In dieser Folge spricht Leonie Ries mit Corinna Weber, Gründerin von CW Starke Kids® und der Heartful Kids® Methode, Spiegel-Bestseller-Autorin und Mama, über die verborgene Sprache hinter kindlichem Verhalten, den „Elefanten im Kopf" als kraftvolles Bild für das Unterbewusstsein und warum stärkenorientiertes Denken den Familienalltag von Grund auf verändern kann. **In dieser Folge erfährst Du:** - Wie negative Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug" bei Kindern entstehen und wie du mit kreativen Methoden neue, stärkende Überzeugungen verankern kannst - Warum kindliches Verhalten immer eine innere Botschaft ist – und wie du lernst, sie zu lesen statt zu bewerten - Wie das Reframing-Prinzip aus dem NLP dir hilft, vermeintlich „schwierige" Eigenschaften deines Kindes in echte Stärken umzudeuten - Welches einfache Abendritual eure Familienverbindung stärkt, Gefühlssprache fördert und eine positive Energie in den Alltag bringt - Warum Kinder uns täglich zeigen, wie echtes Mitgefühl, gesunde Grenzen und Präsenz im Moment funktionieren – wenn wir sie lassen Kinder kommen verbunden und im Reinen mit sich auf die Welt. Was wäre möglich, wenn wir als Eltern, Pädagogen und Gesellschaft aufhörten, defizitorientiert auf sie zu blicken – und stattdessen von ihnen lernten? _______________________________________________________________________________________- Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen: https://www.leonie-ries.de/kostenfreies-erstgesprach Folge mir auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/Fa_D1awQs_8

    51 min

  3. Jun 10

    Wenn Eltern sich streiten: So löst ihr Erziehungskonflikte ohne Machtkämpfe

    Streit über Erziehung kennt fast jede Familie – und doch fühlt er sich jedes Mal neu und zermürbend an. In dieser Folge von „Klare Eltern – Starke Kinder" nimmt dich Leonie Ries mit in eines der sensibelsten Themen im Familienalltag: Was tun, wenn Eltern grundlegend unterschiedlich auf Gefühle und Verhalten ihrer Kinder reagieren? Du erfährst, warum Erziehungskonflikte oft gar nichts mit dem Kind zu tun haben, sondern vielmehr eine Beziehungsdynamik zwischen Erwachsenen widerspiegeln. Leonie zeigt dir, wie du herausfindest, ob ihr wirklich verschiedene Werte habt oder nur unterschiedliche Kapazitäten in einem Moment, wie du echtes Verständnis für deinen Partner oder deine Partnerin entwickelst, klare Grenzen zum Schutz deines Kindes ziehst und durch offene Kommunikation gemeinsam als Team in dieselbe Richtung wächst. Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen: https://www.leonie-ries.de/kostenfreies-erstgesprach Folge mir auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/2HrY1BMoOLI

    23 min
  4. Deine Grenzen, deine Verantwortung: Christiane Yavuz über das Tochtersein auf Augenhöhe

    Jun 3

    Deine Grenzen, deine Verantwortung: Christiane Yavuz über das Tochtersein auf Augenhöhe

    Kennst du das Gefühl, als Mutter plötzlich wieder ganz tief in alte Muster mit deiner eigenen Mutter zu rutschen, obwohl du doch eigentlich längst erwachsen bist? Genau darum geht es in dieser Folge. Zu Gast ist Christiane Yavuz, Dipl.-Sozialpädagogin, Familienberaterin und Mediatorin, die sich auf transgenerationale Dynamiken und die Frage spezialisiert hat, wie Beziehungen zwischen den Generationen auf Augenhöhe wachsen können. Im Mai 2025 ist ihr Buch „Tochter sein auf Augenhöhe" erschienen. In dieser Folge erfährst du: Warum das Mutterwerden oft alte Tochter-Themen neu aufflammen lässt und was das mit dir macht Was es bedeutet, die volle Verantwortung für deine eigenen 100 Prozent in der Beziehung zu übernehmen Wie du als Sandwich-Generation zwischen deinen Kindern und deiner Mutter klare Grenzen findest, ohne alles kaputtzumachen Warum gesunde Akzeptanz ein aktiver Prozess ist und wie du ihn Schritt für Schritt gehst Wie Neugier statt Angst der beste Türöffner für mehr emotionale Reife und innere Stärke ist Der wertvollste Gedanke aus dieser Folge: Wenn du dich als erwachsene Tochter gut aufstellst, stärkst du nicht nur diese eine Beziehung, sondern dich selbst in allen Bereichen deines Lebens. ___________________________________________________________________ Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen: https://www.leonie-ries.de/kostenfreies-erstgesprach Folge mir auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/pTx2WjfIHc8

    54 min

  5. May 27

    Warum ich nicht mit deinem Kind arbeite – sondern mit dir

    Stell dir vor, dein Kind zeigt wieder aggressives Verhalten oder sitzt stundenlang am Handy, und du fragst dich: Warum hört es einfach nicht auf mich? In dieser Folge von „Klare Eltern, starke Kinder" erklärt Leonie, warum sie nicht mit deinem Kind arbeitet, sondern mit dir. Denn das Verhalten deines Kindes ist selten das eigentliche Problem, sondern ein Hinweis auf etwas Tieferliegendes. Leonie zeigt dir, wie du Bedürfnisse hinter dem Verhalten erkennst, warum deine eigene Haltung der größte Hebel im Familienalltag ist, und wie du durch Selbstreflexion nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch das Miteinander in deiner Familie nachhaltig veränderst. Eine Folge, die dich wirklich ins Umdenken bringt. ___________________________________________________________________________ Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen: https://www.leonie-ries.de/kostenfreies-erstgesprach Folge mir auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/ED89wuT15p8

    21 min
  6. Söhne in der Pubertät: Inke Hummel über Beziehung statt Kontrolle

    May 20

    Söhne in der Pubertät: Inke Hummel über Beziehung statt Kontrolle

    Was passiert wirklich in Deinem Sohn, wenn er die Tür zumacht, nichts mehr sagt und Du das Gefühl hast, ihn zu verlieren? In dieser Podcastfolge spricht Inke Hummel — Pädagogin, Familienbegleiterin und Mutter von drei Söhnen — ehrlich und tiefgehend über die Herausforderungen der Pubertät bei Jungs und darüber, wie Eltern in echter Verbindung bleiben können, auch wenn sich ihre Söhne zurückziehen. Du erfährst, warum Beziehung in der Pubertät wichtiger ist als Kontrolle, was hinter Aggression, Rückzug oder riskantem Verhalten steckt und wie Du Deinem Sohn Halt geben kannst, ohne die Beziehung zu gefährden. Diese Folge ist für Dich, wenn Du Deinen Sohn in der Pubertät besser verstehen möchtest und nach einem liebevollen, klaren und beziehungsorientierten Umgang suchst. In dieser Folge erfährst Du: Warum Beziehung in der Pubertät wichtiger ist als Kontrolle — und wie Du auch in schwierigen Phasen in echter Verbindung bleibst Was hinter Rückzug, Aggression und riskantem Verhalten bei Jungs wirklich steckt Wie Du Leitplanken setzt, ohne die Beziehung zu gefährden Warum körperliche Nähe auch mit heranwachsenden Söhnen wichtig bleiben darf Ab wann professionelle Unterstützung sinnvoll sein kann — und warum Du diesen Schritt auch alleine gehen darfst Wie Du Dich ehrlich für die Lebenswelt Deines Sohnes interessierst — selbst wenn es um TikTok oder Gaming geht Der vielleicht wichtigste Gedanke aus diesem Gespräch: Echte Beziehung entsteht nicht nur durch Fürsorge im Alltag oder das Organisieren von Terminen. Verbindung entsteht dort, wo echtes Interesse beginnt — an dem, was Dein Kind bewegt, begeistert oder beschäftigt. Mehr über Inke Hummel findest Du auf inkehummel.de sowie auf Instagram. Mehr über Inke: Über Inke Hummel Fotos: Nat Hummel, Bonn. Alle Rechte liegen bei Inke Hummel.   ______________________________________________________________________ Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen: https://www.leonie-ries.de/kostenfreies-erstgesprach Folge mir auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/Gt5uMFmWNHQ

    49 min

  7. May 13

    Von ’K*ckmama’ bis ’H*rensohn’: So verwandelst du Schimpfwörter in echte Verbindung

    Dein Kind ruft dir „Kackmama" entgegen oder lässt ein Schimpfwort fallen, das dich innerlich zusammenzucken lässt. Was jetzt? In dieser Folge nimmt dich Leonie Ries mit auf eine ehrliche Reise hinter die Wörter und zeigt dir, was wirklich dahintersteckt, wenn Kinder schimpfen oder beleidigen. Du erfährst, warum Schimpfwörter oft kein Angriff auf dich sind, sondern ein Ausdruck von Überforderung, Neugier oder dem Wunsch nach Verbindung. Leonie gibt dir konkrete Werkzeuge an die Hand, zum Beispiel das Ampelsystem für Wörter, und erklärt, wie du ruhig bleibst, übersetzt statt reagierst und echte Gespräche mit deinem Kind führst, die wirklich etwas verändern. _________________________________________________________________________________________ Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen: https://www.leonie-ries.de/kostenfreies-erstgesprach Folge mir auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/W6vqN1PoG98

    21 min
  8. Schwimmen lernen ohne Angst: Anja Kerkow erklärt, warum klassische Schwimmkurse oft scheitern

    May 6

    Schwimmen lernen ohne Angst: Anja Kerkow erklärt, warum klassische Schwimmkurse oft scheitern

    Wusstest Du, dass 60 % der Kinder in Deutschland am Ende der Grundschulzeit nicht sicher schwimmen können und diese Zahl von Jahr zu Jahr weiter steigt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so ist, weshalb Schwimmenlernen für viele Familien mit Druck, Unsicherheit und Stress verbunden ist und was Du als Elternteil wirklich tun kannst, damit Dein Kind sicher, freudig und in seinem eigenen Tempo ins Wasser findet. Mein Gast ist Anja Kerkow, Pädagogin, Schwimmlernexpertin und Gründerin von ROCHENKINDER®. Sie begleitet seit über 30 Jahren Familien und hat aus dieser Erfahrung heraus einen Weg entwickelt, der Schwimmenlernen ganz neu denkt. Nicht als starres Programm, das ein Kind möglichst schnell durchlaufen muss, sondern als natürlichen Entwicklungsprozess, in dem Vertrauen, Spielfreude, Körpergefühl und die sichere Begleitung durch die Eltern im Mittelpunkt stehen. In dieser Folge erfährst Du, warum klassische Schwimmkurse, bei denen Kinder einfach abgegeben werden, für viele Kinder nicht der passende Weg sind und was Kinder stattdessen brauchen, um sich im Wasser wirklich sicher zu fühlen. Du erfährst außerdem, weshalb Grundfertigkeiten wie Tauchen, Gleiten, Springen und Atemkontrolle die eigentliche Basis des Schwimmenlernens bilden, lange bevor es überhaupt um eine bestimmte Schwimmtechnik geht.  Wir sprechen darüber, ab welchem Alter Du mit Deinem Kind ins Wasser gehen kannst und warum ein früher, spielerischer Beginn oft so viel entspannter ist als der Druck, der entsteht, wenn kurz vor der Schule plötzlich alles schnell gehen soll. Auch Auftriebshilfen wie Schwimmflügel schauen wir uns genauer an, denn viele Eltern verlassen sich auf sie, obwohl sie weder das Schwimmenlernen wirklich fördern noch echte Sicherheit geben. Und vielleicht besonders entlastend: Du musst selbst keine perfekte Schwimmerin und kein perfekter Schwimmer sein, um Dein Kind beim Schwimmenlernen liebevoll zu begleiten. Entscheidend ist nicht, dass Du alles vormachst oder erklärst, sondern dass Du Deinem Kind Sicherheit gibst, präsent bist und einen Raum öffnest, in dem es Vertrauen zu sich selbst und zum Wasser entwickeln kann. Der wertvollste Gedanke aus diesem Gespräch ist für mich: Kinder lernen Schwimmen nicht, weil jemand es ihnen von außen beibringt. Sie lernen es, wenn sie einen sicheren Raum haben, in dem sie spielen dürfen, ausprobieren können, ihrem Körper vertrauen lernen und ihrer eigenen Neugier folgen dürfen. Deine Aufgabe als Elternteil ist also nicht, Schwimmlehrer:in zu sein. Deine Aufgabe ist es, diese sichere Basis zu sein, an der Dein Kind sich orientieren kann, während es Schritt für Schritt seinen eigenen Weg ins Wasser findet. Und genau das kannst Du. Mehr über Anja Kerkow und ROCHENKINDER® findest Du hier: Finde im kostenlosen Schwimmhilfen Guide heraus, welche Schwimmhilfen wirklich sinnvoll sind: https://rochenkinder.de/schwimmhilfen-guide/ Alle Kurse und Angebote von ROCHENKINDER® auf einen Blick: https://rochenkinder.de/kursuebersicht/ Anja auf Instagram: @rochenkinder: https://www.instagram.com/rochenkinder/ _____________________________________________________________ Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen: https://www.leonie-ries.de/kostenfreies-erstgesprach Folge mir auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/15IMb3dof9I

    49 min
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Leonie Ries, Familiencoach und Mutter von drei Kindern, behandelt Themen des Familienalltags und zeigt Wege auf, um eine wertschätzende und liebevolle Umgebung für die ganze Familie zu schaffen. Mit Fokus darauf, wie Eltern ihre Kinder und sich selbst besser verstehen können, teilt sie nicht nur persönliche Erfahrungen, sondern bietet auch fundierte Tipps aus ihrer Arbeit mit Eltern.

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