夏日女朋友

夏日女朋友

一档由十余年传媒打工人小苒和什么都知道一点的野生体验家静静共同开启的漫谈播客。 我们会就泛娱乐热点话题、趣味生活等进行不定期的漫谈、分享，希望可以交到更多同频朋友，成为大家夏日晚风般清爽的陪伴💖

  1. Sep 15

    生活很普通，但可以偷偷给它加一点东西

    这一期，我们先不关心娱乐圈，不聊女性成长，也暂时不处理什么沉重的人类关系问题。 就来各自分享一些让日常生活变得更舒服、更有趣、更有期待的小东西、小习惯和小方法。 静静在互联网冲浪时的“赛博刀人”、英语版康熙来了、珍贵的旅行长视频博主、轻松锻炼专注力的“邪修”法，以及一套重新整理iPhone备忘录和几千张截图的方案；小苒重金换来的倾情推荐，用爱好为行程创造一条私人线索的趣味，环游世界必购的“特产”，点亮日常的随身好物，以及一个旅行记账的小工具。 有些是消费，有些是习惯，有些甚至只是一个很小的生活方式改变。 我们也不敢保证每一样都适合你——但如果十样东西里刚好有一样让你觉得“哦，这个我可以试试”，那这期就算没有白聊。 当然，如果一样都没用上，也没关系。 就当陪我们俩闲聊一小时吧！ 01:54 静静的互联网“必杀技”：隔空拉黑 08:24 小苒第一次坐国际长途商务舱：花钱买来的“舒服” 18:24 如何用相对低的成本获得一点旅行中的“舒服” 25:22 因为这个小众的节目，才有了这一期播客？ 31:25 开始去喜欢点什么吧！为自己创造锚点 36:16 人文控必看～喧闹时代里静静心中伟大的创作者 44:21 小苒的旅行纪念方式：这玩意儿其实没那么鸡肋 48:50 用一部完整的电影，给自己的专注力做个小修复 54:51 或许“深度思考”本身就是一种精神上的马杀鸡 59:05 享受“不及时”——胶片带来的幸福感 01:02:36 让搜索困难的备忘录，变成高效私人资料库 01:06:27 解放伙伴、告别薄脸皮的旅行AA终极好物 本期音乐： Twins 《百试不厌》 本期关键词： 夏日女朋友｜生活分享｜隔空拉黑｜商务舱｜旅行｜AmazingTalker｜惊奇玩起来｜Hello Kitty｜赖导AboutLai｜长视频｜冰箱贴｜胶片相机｜电影｜专注力｜深度思考｜iPhone备忘录｜AA｜记账 在小宇宙查看该单集文稿

    生活很普通，但可以偷偷给它加一点东西

  2. Aug 25

    情商再高，不如闭嘴｜我们为什么总忍不住多说一句？

    这一期原本不是这样计划的。 约定录制时，因为“顺便”展开的一段聊天，小苒和静静意外发生了一次小小的不愉快。事情本身其实不大，但一个“影响力麻麻”的评价，让小苒认真了起来。静静瞬间意识到：我是不是又多说了一句？ 于是，一小时后，一个全新的播客选题诞生了——画蛇添足。 从小学二年级考试时的多此一举；到明明一句话就能解释清楚，非要补上五条理由证明自己没别的意思；再到朋友圈里没话找话、对偶像自以为幽默…… 我们发现，所谓“多说一句”，背后可能藏着很多症结。 本期特别收录了一位男士如何用实际行动，成为“话多反例”的彩蛋，欢迎听到最后。 00:22 天选播客人！正准备洗澡，却因多说一句差点搞砸了关系 27:22 静静8岁时“笔很尖”的故事：幼稚、荒谬，但记一辈子 32:23 求完美？怕误会？不自信？我们难改的“自证”与“啰嗦” 40:09 白目多嘴被高情商温柔回击——我改！我立刻改！ 47:09 当小苒屡次在朋友圈被没话找话冒犯…… 51:18 对青峰当面玩梗翻车，边界感的把握很重要～ 01:00:00 总结&彩蛋 本期音乐： COIN “Talk Too Much” 欢迎留言分享： 你有没有过那种“因为自己多说了一句，事情突然变复杂了”的经历？ 在小宇宙查看该单集文稿

    情商再高，不如闭嘴｜我们为什么总忍不住多说一句？

  3. Aug 14

    全人类失忆！我们一边拼命记录，一边遗忘

    看过的电影，转头忘了主角叫啥；读完一遍的书，过几天就记不清情节……失忆之风拂过生活隙缝。 记忆会褪色，甚至会被篡改，那执着于 “一直记得” 是否还有意义？本期聊聊遗忘与记录。 02:57 小苒开始频繁忘事，和静静一聊，才发现"记性变差"不是个例 07:01 静静重走过《那些年》《九降风》取景地，但片中经典——哎，想不起来了？ 14:09 读过《斑马》去泰国，对着街头发呆；《脱口秀》的段子隔天就忘——我们的"失忆"从什么时候开始的？ 19:15 由关于侯孝贤电影的回忆引发，我们也在想：「一直记得」真的那么重要吗？ 29:24 我们的「碎片」日常，促成了我们的「备忘录」人生 41:35 来玩个小测试！输入关键词，你会发现……（彩蛋：妈耶，原来小苒和静静还写过诗？） 57:31 被篡改的记忆：你确信记得的事，可能并不是真实的 1:02:38 聊到最后，我们想说说——记录的意义 本期音乐： 梁静茹《失忆》 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jul 16

    你醒了，现在是2005年。五月天还在跑校演，陈绮贞签售可以排两遍，《康熙来了》还没有变成青春。

    后来才发现，我们怀念的，是那个真实、鲜活、没有那么多安全答案的时候。还有那个时候的我们。 —— 当共同经历大S离世的伤痛，小S时隔多年重新现身大陆社交平台。原来，我们一直没有真正离开过《康熙来了》。 当五月天与陈绮贞台北大巨蛋再合体，《吉他手》被年轻歌迷误以为是新歌。原来，我们真的已经和一个时代隔着二十年。 于是，这一期，我们决定打开属于自己的时光机。聊聊那个还有唱片行，追星不用抢票，守着广播接收跨海信号的年代。 也聊聊为什么长大以后，我们越来越爱大小S，越来越怀念「康熙」，越来越感谢那个曾经塑造过我们的台娱黄金时代。 欢迎和我们一起，把时间调回2005。 🪄 00:37 在2026，窦文涛对谈Papi被“审判”，同行常规群访被骂“这也算记者”，自己习惯疯狂叠甲…… 07:02 缘起怀念，落在代沟。我们终于发现自己也成了“上一代人”T T 12:38 时光机启动！那一年，陈绮贞遇冷，五月天迟到，少女她却垂直入坑～ 19:06 永远的2005：南方小城的古早追星实录，成长于台娱鼎盛期真是太幸运了! 25:56 当年觉得很普通的日子，都回不去了。以前觉得理所当然，现在才知那叫“时代红利”。 32:55 MP3&FM；诺基亚&索尼爱立信；周杰伦&动感地带——那个没有算法，却有共同记忆的年代。 37:21 高中凌晨三点call in 台湾电台，就为跟玛莎说一句生日快乐，竟是被篡改过的记忆？！ 44:06 二十年前仿佛上辈子的事。年轻同事跟进李静戴军热点时：“《阿莲》是什么？” 46:06 小苒录《花花万物》，当面”拷问”小S与范玮琪的友情，片段被S发上IG。 48:43 无解的遗憾：在大小S、范晓萱、阿雅四姐妹专访前“临阵脱逃”的故事。 53:36 世界纷纷扰扰喧喧闹闹，为什么我们如此坚定地站徐熙媛徐熙娣？ 01:04:16 关于康熙，关于我们到底在怀念什么，静静写了一段话，在这里读给大家听。 温馨提示：收听时如频繁出现“对对对，就是这样”的强烈共鸣，属正常现象，建议转发给那个懂你的老伙计。 本期音乐： 朴树《New Boy》 ASOS《十分钟的恋爱》 在小宇宙查看该单集文稿

    你醒了，现在是2005年。五月天还在跑校演，陈绮贞签售可以排两遍，《康熙来了》还没有变成青春。

  5. Jul 3

    人人都想看真人秀，却不想接受「真人」

    久未现身的我们因近期铺天盖地各式文娱热搜炸出来更新喽！这期节目，我们一起聊了聊刚收官爆火的浪姐直播、王鹤棣 “不舒服文学” 等热门事件，也探讨了如今全网统一话术的跟风式发言，一点小事就全员审判的网络环境。 还结合《非暴力沟通》分享了一段私下化解矛盾的真实经历（我们果然是真正的朋友💗）以及静静强推私藏治愈宝藏综艺一档～ps,大家守住自己活人感的同时，也千万不要沦为流量裹挟的情绪棋子哟！ 00:30 季更博主上线，爆料：静静工作伙伴曾为《歌手》编曲 04:35 浪姐直播太火热！静静：终于知道小苒不是唯一唱歌难听的“小ran（冉）”了 10:33 小苒凭直播经验分析：初见面呈现“混乱”局面太聪明，小齐、谢娜轮番被diss挺委屈 22:50 《歌手》《浪姐》形式放大瑕疵？静静：乐见竞演直播呈现，支持真人秀而非机器修 34:23 王鹤棣一句不舒服，为何引发全网“一边倒”站队？ 41:45 亲身经历沟通矛盾，用非暴力沟通化解情绪内耗 1:01:25 拒绝网络戾气，聊聊不靠吵架出圈的治愈综艺 本期音乐： 元若蓝 吴忠明《心愿便利贴》 在小宇宙查看该单集文稿

  6. May 5

    中年文青的傲慢与偏见：我们是如何悄悄变成“下一个时代弃儿”的？｜坦白局

    你有没有过对某个新事物第一反应就是“嗤之以鼻”？ AI, 新出道的歌手、满屏的手势舞、年轻人爱听的歌……我们一直以为自己是时代的弄潮儿，却不知不觉活成了当年自己讨厌的“老登”。 本期，小苒和静静从AI聊起，一路自揭伤疤，发现自己那颗又傲慢又恐慌的中年之心。 这不是一期教你“如何拥抱变化”的说教，而是一场关于“人味”的诚实剖白。 ——以上【本期简介】由DeepSeek根据剪映语音识别的逐字稿，在静静的需求下自动生成（这句话是手搓的）。 00:30 片头手搓事故！从AI聊起：我们最初的认知 06:56 当爸妈和健身教练都在用豆包辅助生活，而我们却无动于衷 12:30 “真香”vs“文人清高”：AI生成像“塑料花”，人类创作才神圣？ 27:09 执着手搓的中年文青之内心战争与负隅顽抗 30:00 我和我最后的倔强，我们到底在捍卫什么？ 32:37 “不了解就没有资格说不喜欢”——把金句刻烟吸肺 33:28 你引以为傲的坚持，有没有可能只是一种自我感动？ 35:41 陈土豆打脸事件：你以为的土嗨歌手，其实很时髦 39:24 傲慢是相通的。抱歉，你的歌单已经十年没更新了 51:33 真相很残忍，但我们或许已经不是市场的目标受众了 54:00 如果不喜欢手势舞也算一种傲慢，那就当我是傲慢吧 56:13 当我们意识到傲慢的那一刻，就是停止变老的那一刻 本期音乐： 沈虫虫 陈土豆《Ms. Potato》 评论区话题： 1.你最近一次对某个新事物（如新歌、新软件、新网红）先入为主地鄙视是什么时候？ 2.你的“手搓坚持”里，哪些是真正的热爱，哪些只是害怕失去特权？ 3.如果AI能帮你省下一半时间，你会用省下的时间做什么？ 在小宇宙查看该单集文稿

    中年文青的傲慢与偏见：我们是如何悄悄变成“下一个时代弃儿”的？｜坦白局

  7. Jan 31

    被多年好友删了微信，我竟一丝波澜都无

    这一期，我们聊聊友情。议题适于25年末的某天，小苒发现朋友「拒收」了自己的信息。相较于多年前第一次被删，这次，她有另番感受。 是因为年龄增长的「淡然」？还是这几年来，友谊早已悄然变化…… 由此，也牵出静静几段友情往事。 在本期的对话、讨论中，我们困惑，解惑，直面自己，也追问彼此。 欢迎在这个冬日周末，收听本期「夏日女朋友」 00:28 被18年的朋友删微信：震惊？还是平静接受 14:08 也曾删过多年朋友：其实，一切「不适感」有迹可循 32:18 同事以上，友达未满？职场「友谊」好脆弱？ 41:13 反思：「朋友」的定义是什么？好像不曾有过一段长期、紧密的友谊 44:16 谈恋爱后朋友「疏远」=没朋友？静静观点：男朋友也是朋友 49:56 友谊需要「刻意」维护吗？ 58:15 把朋友分为「功能型」，算功利吗？ 本期音乐 张悬 陈珊妮《Dear you and the boy》 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 12/24/2025

    熬到年末，谁还不想吐槽一下草台班子了！｜劝自己接受这个事实才是正经事

    暂别躺平生活的静静，在恢复频繁工作对接的这一年里常常在想，要如何劝自己接受“世界就是个草台班子”这个事实。 向来做足一百二十分功课的小苒，临危受命加码直播，却遭遇职业生涯迄今最大滑铁卢？有自省也感叹确有艺人把冒犯当直爽？ 当然也别忘了草台班子重灾区——境外小众目的地定制游！ 攒了一年的怨气，也来和我们一吐为快吧朋友！ 01:40 说草台，谁才是草台？某节目嘉宾素质真存疑╮(￣▽￣"")╭ 16:38 为了不被草台班子气死，让我先茶一下吧：）） 25:27 多花钱想省事，却差点被无处不在的草台班子“毁”了美好假期！东欧三国（塞尔维亚黑山波黑）旅行大避雷！！ 57:38 吐槽或许不是最终的出口，那到底怎么办嘛？！ 本期音乐： 阿肆 吴青峰 《爱我别烦》 在小宇宙查看该单集文稿

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  • Years Active
    2023 - 2026
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