Atitudes que Emagrecem

Maju Rezende

Aqui você vai encontrar semanalmente conteúdos sobre emagrecimento feminino, alimentação saudável, hábitos, comportamentos, mentalidade e muito mais. Para que você possa aplicar as ATITUDES QUE EMAGRECEM no seu dia a dia. Eu sou a nutricionista Maju Rezende e ajudo mulheres a conquistarem o emagrecimento definitivo através da estratégia nutricional de 5 fases e da mudança dos comportamentos, para que vocês, mulheres que me acompanham, recuperem a autoestima e tenham uma saúde de ouro. Seja muito bem-vinda, Loba Maravilhosa!

  1. 02/19/2024

    #017 - 5 erros no emagrecimento que ninguém fala

    Admita, Loba Maravilhosa, você já cometeu pelo menos um desses cinco erros no seu processo de emagrecimento! Neste episódio, eu compartilho experiências pessoais, proponho soluções práticas e revelo como evitar os erros que muitas mulheres nem percebem que estão cometendo. Fique até o final para receber orientações valiosas e construir uma relação saudável com seu corpo e sua alimentação!  🐺Passo a passo para emagrecer - Minha metodologia de emagrecimento feminino 100% on-line: MÉTODO LOBA 🐺Me siga no Instagram: @nutrimajurezende

    #017 - 5 erros no emagrecimento que ninguém fala

  2. 02/05/2024

    #016 - Qual bebida alcoólica atrapalha menos o emagrecimento?

    Neste episódio de "Atitudes que Emagrecem", eu desvendo os segredos por trás das bebidas alcoólicas. Como escolher a bebida certa? Quais os impactos no seu corpo? E, o mais importante, como aproveitar as festas sem sabotar seu emagrecimento? Fique até o final para estratégias valiosas e uma revelação chocante sobre o consumo de álcool no Brasil!  🐺Passo a passo para emagrecer - Minha metodologia de emagrecimento feminino 100% on-line: MÉTODO LOBA 🐺Me siga no Instagram: @nutrimajurezende

    #016 - Qual bebida alcoólica atrapalha menos o emagrecimento?

  3. 01/24/2024

    #015 - Qual é a melhor "dieta" para emagrecer?

    Descubra se existe, de fato, uma dieta superior entre as diversas estratégias nutricionais. Nesse episódio, eu exploro o universo das dietas, revelando meu método de 5 cardápios na periodização nutricional. A chave do emagrecimento está no déficit calórico, e hoje você vai entender como aplicá-lo de forma saudável. Conheça os segredos para acelerar o metabolismo, driblar o platô e criar uma identidade saudável duradoura.  🐺Passo a passo para emagrecer - Minha metodologia de emagrecimento feminino 100% on-line: MÉTODO LOBA 🐺Me siga no Instagram: @nutrimajurezende

    #015 - Qual é a melhor "dieta" para emagrecer?

  4. 01/17/2024

    #014 - Resgate Sua Loba Interior e Emagreça com Atitude

    Descubra como se reconectar com sua essência instintiva, seguindo dicas práticas baseadas no livro "Mulheres que Correm com os Lobos". Aprenda a desenvolver o autoconhecimento, explore contos simbólicos e incorpore o autocuidado em sua jornada de emagrecimento. Não perca essa oportunidade de libertar sua Loba e conquistar o emagrecimento definitivo!  🐺Passo a passo para emagrecer - Minha metodologia de emagrecimento feminino 100% on-line: MÉTODO LOBA 🐺Me siga no Instagram: @nutrimajurezende

    #014 - Resgate Sua Loba Interior e Emagreça com Atitude

  5. 01/10/2024

    #013 - Do Sabotador Comparação ao Amor-Próprio: Construindo sua Melhor Versão!

    Você também já se viu presa ao sabotador da comparação? Vem comigo que nesse novo episódio do "Atitudes que Emagrecem" eu vou desvendar os segredos para superar esse desafio que nos impede de alcançar nosso potencial único. Estou aqui para guiar você na construção do sucesso com autenticidade e amor-próprio. Chega de se comparar e vamos juntas trilhar o caminho da verdadeira transformação!  🐺Passo a passo para emagrecer - Minha metodologia de emagrecimento feminino 100% on-line - MÉTODO LOBA 🐺Me siga no Instagram: @nutrimajurezende

    #013 - Do Sabotador Comparação ao Amor-Próprio: Construindo sua Melhor Versão!

  6. 01/08/2024

    #012 - Descubra os 5 grupos de alimentos que vão te ajudar a emagrecer!

    Se você está lutando para emagrecer, saiba que consumir os grupos alimentares certos pode ajudá-la a alcançar seu objetivo!    Neste episódio, eu compartilho os segredos dos 5 grupos alimentares que não podem faltar no processo de emagrecimento. É claro que não existem milagres que te façam emagrecer, o que te fará emagrecer é a combinação de escolhas alimentares saudáveis com o gasto energético diário.    Por isso, acompanhe esse episódio para descobrir os grupos alimentares essenciais para um processo de emagrecimento saudável.  🐺Passo a passo para emagrecer - Minha metodologia de emagrecimento feminino 100% on-line - MÉTODO LOBA 🐺Me siga no Instagram: @nutrimajurezende

    #012 - Descubra os 5 grupos de alimentos que vão te ajudar a emagrecer!

  7. 01/03/2024

    #011 - Transforme Sua Vida e Conquiste o Corpo dos Sonhos - Método Loba

    🐺Passo a passo para emagrecer - Minha metodologia de emagrecimento feminino 100% on-line - MÉTODO LOBA Descubra o método revolucionário que vai transformar sua jornada de emagrecimento! No episódio de hoje do 'Atitudes que Emagrecem', eu explico tim tim por tim tim o que é o Método Loba e como ele pode revolucionar sua vida. Não perca essa oportunidade de conquistar o corpo dos sonhos!  🐺Me siga no Instagram: @nutrimajurezende

    #011 - Transforme Sua Vida e Conquiste o Corpo dos Sonhos - Método Loba

  8. 01/01/2024

    #010 - Decida com Disciplina: Atitudes Poderosas para Recomeçar seu Emagrecimento em 2024

    Bem-vinda ao primeiro episódio de 2024 do "Atitudes que Emagrecem"! Estou aqui para te guiar em uma decisão poderosa de recomeço no seu processo de emagrecimento. Descubra como enfrentar lapsos, abraçar uma jornada não linear e moldar a pessoa que você deseja ser. Prepare-se para dicas práticas, reflexões inspiradoras e a construção de um ambiente emagrecedor. Este é o momento de escolher a vida que você quer ter! 💪✨  🐺Passo a passo para emagrecer - Minha metodologia de emagrecimento feminino 100% on-line - MÉTODO LOBA 🐺Me siga no Instagram: @nutrimajurezende

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  • Creator
    Maju Rezende
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    17
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    © Maju Rezende
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