неидеальность

Сания Каранова
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

всем привет :) меня зовут Сания, обитаю в городе Алматы.  этот подкаст - моя попытка внести лепту в признание неидеальности красивой. ведь мы такие какие есть.  здесь будут сольные выпуски с моими рассуждениями, опытом, рефлексией и выпуски с приглашенными гостями. максимум импровизации, минимум экспертности. всем неидеальность и мир. найти меня: инстаграм: saniakaranova YouTube: sania karanova TG-канал: imperfection_isbeauty

Episodes

  1. 12/28/2023

    3. итоги года, 2023.

    итоги трансформационного для меня года: тут и про прощение себя, про увлекательный путь к себе, про влюбленность спустя годы отсутствия этого чувства, даже рекомендации фильмов для просмотра на каникулах.с наступающим! и приятного погружения. видеоверсия на ютубе: скоро тут появится ссылка найти меня: https://www.instagram.com/saniakaranova?igsh=YXJnOWt3YnMyMXZn&utm_source=qr тг-канал "неидеальность": https://t.me/imperfection_isbeauty

    26 min

  2. 12/23/2023

    2. всё ли на самом деле из детства? разговор с психологом про развитие личности

    второй выпуск подкаста "неидеальность" (вот это да!) с потрясающим гостем - Ляйлей Рахимжановой, психологом, гипнотерапевтом, НЛП-специалистом, гештальт терапевтом и крестной мамой подкаста "неидеальность" . подкаст қадамына бата үшін көп рақмет :3мы с Ляйлей проговорили очень много тем, начиная с того, как выбраться со дна, а не начать вешать там занавески и обустраиваться. про ответственность за свою жизнь, всё ли на самом деле из детства? как вырастить ребенка внутри? как разрешать конфликты? и т.д. в общем, каждый что-то полезное для себя обязательно найдет. пожалуйста, не расстраивайтесь, если с первого-второго прослушивания не все поймете или ничего не поймете: я начала понимать на монтаже раза с 8-го (не шутка). ваше сознание унесет столько информации, сколько ему сейчас необходимо. также не выключайте, пожалуйста, при прослушивании критику и верьте только в то, что вам сейчас нравится - так и происходит развитие личности. в следующий раз/ы вы унесете больше и/или другое. также: наш мозг воспринимает информацию лучше, когда мы ее записываем - можете конспектировать, возвращаться туда, где было не совсем понятно, а после просмотра - будет круто сразу записать свои инсайты (можно я так новомодно скажу?) или проговорить их с кем-то. буду рада любой обратной связи и вашим инсайтам в комментариях или в личку:) и буду безмерно благодарна, если поделитесь подкастом с друзьями, в соцсетях (например, в сторис) - это будет лучшим новогодним подарком для меня. it really means the world. спасибо большое за прослушивание. и приятного погружения:) с наступающим, если не увидимся в этом году! но по секрету скажу, что вообще-то планирую записать итоги года. такие дела. видеоверсия на ютубе:  https://youtu.be/iZuXIugzNzY?si=u9xrsysMmJ_MhX23 Ляйля: https://www.instagram.com/lyailya.psycholog?igsh=bXB2dDBscXYyaWNh https://www.instagram.com/lyailya_coach?igsh=MXBoMjVxajZvYzFvag== Сания: https://www.instagram.com/saniakaranova?igsh=YXJnOWt3YnMyMXZn&utm_source=qr тг-канал "неидеальность" (намешано оч много стилей:D): https://t.me/imperfection_isbeauty книга, рекомендуемая Ляйлей, «Сила настоящего» – Экхарт Толле musica: Françoise Hardy - Tous Les Garçons Et Les

    1h 15m

  3. 12/05/2023

    1. выгорание: моя история

    последовательно о том, как история большой любви к банковской системе обернулась для меня полной потерей себя, проблемами со здоровьем, набором лишнего веса, обострением акне и другими последствиями. о том, как я себе помогла выйти из этого и снова начать счастливо жить с благодарностью за опыт.видеоверсия: https://www.youtube.com/watch?v=sZh6T4EAAgc&t=25s (канал: Sania Karanova)

    43 min
  • 3 Episodes

About

всем привет :) меня зовут Сания, обитаю в городе Алматы.  этот подкаст - моя попытка внести лепту в признание неидеальности красивой. ведь мы такие какие есть.  здесь будут сольные выпуски с моими рассуждениями, опытом, рефлексией и выпуски с приглашенными гостями. максимум импровизации, минимум экспертности. всем неидеальность и мир. найти меня: инстаграм: saniakaranova YouTube: sania karanova TG-канал: imperfection_isbeauty

Information

  • Creator
    Сания Каранова
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Сания Каранова. Все права защищены.
  • Show Website
    неидеальность