懂事会

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每周跟朋友见面，聊聊当下的一些的见闻或困惑，也想听听大家的分享。

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  1. 01/07/2024

    Vol.2 最近为工作烦躁得不行，就聊聊找工作的尴尬事儿自嘲助助兴吧

    没工作时，烦没工作 有工作了，烦工作 人，可真难伺候呀 跟朋友们聊起工作的事儿 从烦躁 到越聊越嗨 大家有没有什么找工作的尴尬事儿 也说出来 给大家助助兴吧 前往小宇宙评论区与主播互动

    30 min
  2. Vol.1 让人情绪稳定是不是道德绑架？我只想发疯！

    12/03/2023

    Vol.1 让人情绪稳定是不是道德绑架？我只想发疯！

    00:48 怎样算情绪稳定？ 04:37 情绪崩溃是如何调整情绪  08:57 你最近有遇到情绪失控的事情吗？ 10:51 积极的情绪带来的正向反馈 16:46 疏解情绪的影视作品、书籍推荐 推荐影视作品、书籍如下： 书籍：《被讨厌的勇气》 美剧：《怒呛人生》 国产剧：《我可能遇到了救星》 结尾音乐：Promising future 当生活的波澜汹涌，情绪的风起云涌时， 请为自己留下一刻宁静，让忙碌的脚步暂时停歇，感受每一次呼吸带来的宁静。 前往小宇宙评论区与主播互动

    19 min
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