卓天有識

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沒識就來聽點有趣的識 ! -- Hosting provided by SoundOn

Jan 27

EP_28 | 大腦的時光機 — 揭開嗅覺記憶之謎

你有過這樣的經驗嗎？走在路上，突然聞到某種洗衣精的味道，讓你瞬間想起小時候衣服的味道；或者是到餐廳用餐時，一開門聞到食物的味道，會想起媽媽煮的愛心料理。這種「氣味帶路」的現象，在科學上被稱為嗅覺記憶（Olfactory Memory）。為什麼在所有的感官中，只有嗅覺能像時光機一樣，讓我們瞬間穿越時空，勾起那些連你自己都忘了的鮮明回憶呢？要解開這個謎團，我們先要了解嗅覺有多強大。科學家研究發現，嗅覺是人類最古老的感官。早在原始細菌時期，生物就已經學會感應周圍的化學訊號，這就是嗅覺的雛形。當我們呼吸時，數百萬個氣味分子會進入鼻腔，接觸到內層的「嗅上皮」。在那裡，有超過 450 種不同的受體，它們能排列組合出令人驚訝的辨識力——研究估計，人類大腦理論上可以分辨高達 1 兆種不同的氣味。這些訊號會匯集到大腦前方的一個關鍵部位：嗅球（Olfactory Bulb）。它是大腦的「氣味解碼中心」，也是這台時光機的發動引擎。為什麼嗅覺比起視覺或聽覺更具情緒感染力？答案就藏在大腦的「地理位置」裡。神經科學家發現，嗅球在大腦中的位置非常特殊。它緊緊相連著兩個負責情感與記憶的核心區域：一個是處理情緒的「杏仁核」，另一個則是儲存長期記憶的「海馬體」。相較之下，我們看到的畫面、聽到的聲音，訊號在傳遞過程中都不會如此直接地經過這些「情感中心」。這就是為什麼，氣味能跳過邏輯思考，直接撥動我們的情感心弦，喚醒最深層的記憶。雖然目前的科學理論還在不斷完善，但大腦的這種解剖構造，確實解釋了為什麼嗅覺是如此感性且獨特。下次當你聞到某種熟悉的味道時，不妨停下腳步，讓大腦帶你重溫那段美好的時光。 -- Hosting provided by SoundOn

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Jan 15

EP_27 | 大家都在說的「FOMO」錯失恐懼症是什麼？

想像一個週五晚上：你叫的外送披薩正在取餐的路上。這時你的手機閃了一下，隨之而來的是朋友們正在享受人生中美好夜晚的照片、一家你還沒去過的熱門餐廳，甚至可能是一個你暗戀的對像在跟朋友聚餐。那種覺得「大家都被著我玩得開心」的焦慮感，就稱為 "FOMO"，是 "Fear of Missing Out"（錯失恐懼症）的縮寫。其副作用可能包括：強迫性刷社群媒體、懷疑自己的人際關係、壓力增加以及自尊心下降。「FOMO」這個詞是由哈佛商學院學生帕特里克·J·麥金尼斯（Patrick J. McGinnis）在二零零四年發明的，當時社交網路正要起飛。這種情緒始於意識到自己可能錯過了某些事，接著產生一種想要維持社交連繫的強迫衝動。隨著眾多社群平台成為日常生活的一部分，這個術語迅速傳播到了學術圈之外。二零一三年，「FOMO」正式被收錄進《牛津英語詞典》，定義為：「害怕錯過：擔心在其他地方會發生令人興奮或有趣的事情，這種焦慮通常是由在社交媒體網站上看到的文章引起的。」隨著 Instagram、直播和群聊文化的興起，這個定義已經不僅限於錯過派對：它現在更涵蓋了那種焦慮、被遺忘或被排除在網路之外的焦慮。時至今日，「FOMO」精準地描述了當代人看著他人在網路上展現生活，而感到自己總是落後一步的那種不安感。 FOMO 背後的心理學社群媒體讓我們保持 24 小時不斷線，但它往往不是加強人際關係，反而適得其反。不斷瀏覽朋友們的高光時刻，會讓你覺得自己的社交生活缺口被放大，強調了那些你沒參加的活動、沒分享到的經歷，甚至是感知到的社交缺陷。心理學家表示，這種比較循環會助長 FOMO，進而導致強迫行為，例如無時無刻想要檢查訊息，或因害怕被排除在外而過度承諾參與社交活動。「FOMO」在數位時代蓬勃發展，但其根源在於人類永恆不變的需求-與社會的連結感。雖然每個人都渴望連結，但有些人比其他人更容易受到 FOMO 的影響。那些自尊心較低、患有焦慮症、憂鬱症或對身體意像有顧慮的人，可能會更頻繁且更強烈地感受到這種情緒。關鍵在於，如何在現實生活中滿足這種需求，而不是讓社群平台，每個通知與訊息左右你的自我價值感。 -- Hosting provided by SoundOn

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Jan 14

EP_26 | 德州撲克牌局中公認最爛的起手牌是它們！

在德州撲克（Texas Hold'em）的世界裡，充滿了算計、心理博弈以及運氣的碰撞。對於許多玩家來說，拿到「 Ace 」是夢寐以求的開場，但你知道哪兩張牌被公認為全場最爛、甚至被稱為「籌碼粉碎機」嗎？今天我們就帶您來深入了解這對惡名昭彰的起手牌 —「數字七與數字二，不同花色」。在德州撲克的 169 種起手牌組合中，不同花色的「數字七與數字二」始終穩坐賠錢榜的第一名。根據統計學計算，面對一組隨機的手牌，七跟二的勝率竟然不到 35%。為什麼它這麼弱？專業玩家指出三大致命傷：第一.數字過低：七跟二在牌面價值上極其低微，即便在公牌中幸運湊成一對，你的「踢腳牌（Kicker）」也幾乎小於任何對手，一旦開牌對決，高機率會被「壓制」。第二.無法聯繫：它們之間有巨大的空隙。在德州撲克中，「連牌」才有機會湊成順子，但七跟二相隔太遠，幾乎不可能靠它們組成順子。第三.同花幻滅：因為是不同花色，你連抽中大同花的機會都微乎其微。很多人會問：那二跟三不是更小嗎？事實上，在統計學上，二跟三不同花的表現還比七跟二好一點點。原因就在於二跟三是「連牌」，具備組成小順子的潛力。相較之下，七跟二就像是一對「互不往」的陌生人，在牌桌上完全無法提供戰術價值。這手牌之所以危險，不僅是因為機率，更因為「心理陷阱」。許多新手玩家在經歷漫長的棄牌等待後，往往會因為坐不住、或是單純想試試運氣而選擇帶著七跟二進入牌局。這往往是「慢性失血」的開始。儘管在世界撲克大賽（WSOP）中，偶爾會看到職業選手利用七跟二進行大唬爛，甚至因此贏得巨額底池，但專家提醒：那是建立在極高的心理素質與對對手的精確讀秒之上。對一般大眾來說，模仿這種打法就像是飛蛾撲火的行為。德州撲克這項運動最迷人的地方，在於它不只是比運氣，更是比「紀律」。獲勝的關鍵往往不在於你拿到了什麼好牌，而是你懂得在什麼時候「蓋掉」那些爛牌。如果你在下一場牌局中看到了數字七與數字二不同花出現在你的手中，別猶豫，直接棄牌吧！守住籌碼，才能在下一局贏得更久。 -- Hosting provided by SoundOn

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Jan 12

EP_25 | 為什麼我們在進食後常會感到疲倦?

EP_25 | 為什麼我們在進食後常會感到疲倦? 許多上班族與學生都有過類似經驗：在享用完飽足的午餐後，大腦彷彿自動進入「休眠模式」，無論喝多少咖啡都難以提神。這種現象在科學上稱為「餐後嗜睡」（Postprandial Somnolence），也就是俗稱的「食物昏迷」（Food Coma）。根據知名科學媒體《Mental Floss》報導，這並非因為你懶惰，而是身體複雜的生理機制在運作。為什麼會「食物昏迷」？四大科學主因解析根據報導，造成餐後倦怠的原因主要來自以下四個層面：第一. 血糖波動與胰島素反應：攝取高碳水化合物（如白飯、麵食、甜點）後，血糖會迅速升高。為了穩定血糖，胰腺會分泌大量胰島素。當胰島素過度反應導致血糖大幅下降時，大腦會發出「放鬆」訊號，讓人感到疲憊。第二. 神經傳導物質的連鎖反應：蛋白質中的色胺酸（Tryptophan）在碳水化合物的幫助下，更容易進入大腦。這會促使血清素（讓人放鬆）與褪黑激素（引發睡意）的合成，進而啟動大腦的睡眠開關。第三. 「休息與消化」模式的啟動：進食會激活副交感神經系統，讓身體將能量優先分配給消化器官。餐點份量越大、脂肪含量越高，消化系統的負荷就越重，身體自然會降低警覺度以專注於消化工作。第四. 生理時鐘的天然低谷：人體的晝夜節律（生理時鐘）在午後早期本來就會出現一個天然的能量低谷。若在此時攝取高熱量餐點，會與生理性的倦怠感產生加乘效應，使睡意更加強烈。健康專家建議，若想避免在下午的工作或課業中「斷電」，可以嘗試調整以下生活習慣：均衡飲食比例：避免單純攝取大量碳水化合物，應搭配優質蛋白質、纖維與健康脂肪。調整餐點份量：採取「少量多餐」策略，減輕腸胃消化負擔。保持充足水分：脫水也會加劇疲勞感，餐間適時補水至關重要。餐後輕量運動：飯後散步 10 至 15 分鐘，有助於穩定血糖並提升代謝。優化睡眠品質：確保夜間有足夠的休息，能有效緩解日間對生理時鐘低谷的敏感度。專家也提醒「食物昏迷」雖然是普遍的生理反應，但專家也提醒，若餐後疲勞感極度嚴重，或是無論飲食內容如何調整都無法改善，建議諮詢醫療專業人員，以排除糖尿病前期或貧血等潛在健康問題。 -- Hosting provided by SoundOn

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Jan 5

EP_24 | 為什麼我們在冬天特別容易感冒？

為什麼我們在冬天特別容易感冒？大家小時候一定被長輩碎念過：「頭髮不吹乾會感冒！」、「穿太少會著涼！」但其實，讓你生病的不是「冷」，而是躲在冷空氣裡的病毒。科學家發現，流感病毒在冬天居然會穿上「防彈衣」！這聽起來很厲害，但對我們來說很糟糕。流感病毒的外殼是由脂肪構成的。在夏天，這層脂肪是軟軟的、液態的，病毒很脆弱；但在冬天，低溫會讓這層脂肪凝固，變得像蠟一樣堅硬。這層硬殼保護病毒在乾冷的空氣中存活更久、傳得更遠。等到你吸入這顆病毒，它進到你溫暖的鼻子裡，這層「蠟」融化了，病毒就開始大舉進攻。加上冬天空氣乾燥，病毒微粒變得很輕，可以像灰塵一樣在空氣中飄很久。不像夏天濕氣重，病毒會跟水滴結合掉到地上。所以，冬天感冒的人多，真的不只是因為大家愛聚在室內，而是病毒在冷天裡真的變強了！補充一個冷知識，為什麼在冬季下雪過後，路邊或停車場堆積的雪堆即使在氣溫回升後，依然可以存在很長一段時間而不融化。原因有幾個：第一，融化雪不僅需要溫度的改變，更需要大量的能量。這就是為什麼即便氣溫高於冰點，雪堆也不會立刻消失，就像手掌上的冰塊需要時間吸收身體的熱能才會融化一樣。第二，這些雪堆通常是人工堆積（如除雪機）而成的，密度非常高且非常厚。雪堆的外層其實起到了一種類似「保溫層」的作用，保護了內部的雪不受外界暖空氣的侵襲，導致核心部分的雪融化速度非常慢。第三，雪堆的越密，熱量就越難滲透。巨大的體積意味著表面體積相對較小，只有暴露在外的部分能接觸到陽光和暖風。所以比起陽光，下雨其實是消滅殘雪最有效的方式。雨水可以穿透雪堆，破壞其隔離熱量的能力，並從內部加速融化。 -- Hosting provided by SoundOn

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Jan 2

Ep_23 | 喝茶是讓英國年長女性比較不容易骨折的原因

世界新聞網 https://www.worldjournal.com/wj/story/121617/9228683?from=wj_good_index 學英國人每天喝茶，年長女性較不容易骨折。本篇文章內容來自世界新聞網。茶，是英國人生活中不可或缺的一部分，一項最新的研究指出，喝茶者的骨密度比不喝者更高，因此對容易患骨質疏鬆症的女性有益，能降低骨折風險，適量的茶飲可說是促進骨頭健康的簡單方法。紐約郵報報導，澳洲福林德斯大學（Flinders University）醫學和公共衛生學院近期發表一項最新研究結果，研究人員追蹤將近1萬名65歲以上的婦女超過十年，觀察她們每天喝咖啡或茶的習慣是否會改變骨密度，而骨密度是骨質疏鬆症的指標。研究團隊發現，有喝茶習慣的人骨密度比沒喝茶的人高，意謂骨折的風險較低，這個效果在肥胖的婦女效果特別顯著。有喝咖啡習慣的人情況完全不同，一天喝二至三杯、不超過每日建議攝取量四杯這個界線者，骨骼並不脆弱，但一天喝到五杯者和骨密度較低有關，可能是骨質疏鬆症的徵兆。另外，那些終身飲酒量較高的人，骨骼的健康程度也有喝咖啡習慣者差。骨質疏鬆症影響數百萬美國人，但女性更容易患上，這是因為更年期時荷爾蒙變化導致骨質流失所致。研究結果顯示喝茶和喝咖啡習慣的人骨密度不同，是因為兩個飲品的營養成分不同，茶葉中有兒茶素，這個強效的抗氧化劑能促進骨骼形成及避免骨折。研究的共同作者Ryan Liu說，有研究顯示咖啡中的咖啡因相較之下會幹擾鈣的吸收及骨骼的新陳代謝。不過隨著年齡增長，不用因為想預防骨折就不喝咖啡，另一位共同作者Enwu Liu說，他們的研究結果顯示喝適量的茶可能是促進骨骼健康的簡單方法，以及喝很多咖啡可能不太適合，特別是那些有喝酒的女性。 Enwu Liu說，鈣和維生素D是兩個對骨骼健康很重要的營養素，但早晨的飲品也很重要，對年長女性來說，每天喝一杯茶不只是寬慰身心的儀式，也是邁向有健康骨骼的一小步。咖啡長年來一直是美國人最愛的飲料之一，有三分之二的美國人每天喝咖啡，但茶也逐漸受歡迎，目前有超過1.59億美國人喝茶，且人數持續增加中。 -- Hosting provided by SoundOn

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12/31/2025

EP_22 | 耶穌原來不叫「Jesus」？從希伯來語到現代英語，揭密兩千年姓名演變史

EP_22 | 耶穌原來不叫「Jesus」？從希伯來語到現代英語，揭密兩千年姓名演變史你知道全世界最知名的名字之一「耶穌」（Jesus），在兩千年前的歷史現場，其實並不是這樣唸的嗎？根據最新的文化史與語言學研究報告指出，我們今天熟悉的「Jesus」一詞，其實是經歷了希伯來語、希臘語、拉丁語，最後到英語，長達兩千年的「翻譯大風吹」。究竟這位歷史人物的真名是什麼？而「基督」又是他的姓氏嗎？在聖誕節與宗教文化深入全球的今天，「耶穌」這個名字無人不知。但語言學家指出，如果您能穿越回一世紀的巴勒斯坦，在街頭大喊「Jesus」，可能沒有人會理妳。因為在當時，他的希伯來語原名叫做「Yeshua」（發音近似：耶-書-亞）。這場長達兩千年的名字演變，源於文化的交融與翻譯的限制。首先，當聖經被翻譯成希臘語時，由於希臘語中沒有「sh」的音節，加上男性名字習慣以「s」結尾，於是 Yeshua 變成了 Iēsous。到了羅馬帝國時期，拉丁語接棒，將其轉寫為 Iesus。有趣的是，直到 16 世紀之前，英語中甚至還沒有字母「J」，當時的人們仍習慣以「I」開頭。一直到 1611 年《欽定版聖經》出版，為了區分輔音，才正式將拼法固定為我們今天熟知的 Jesus。除了名字，許多人誤以為「基督」（Christ）是耶穌的姓氏。對此，歷史學家解釋，「基督」其實是一個頭銜。它源自希臘語 Christos，意指「受膏者」，也就是希伯來語中的「彌賽亞」。在當時的命名傳統中，他更可能被稱為「拿撒勒人耶穌」或者是「約瑟之子耶穌」。此外，關於耶穌的考古研究也曾引發轟動。1980 年耶路撒冷發現的「塔比奧古墓」中，曾出現刻有「耶穌」字樣的骨灰甕，但專家隨即指出，在一世紀的猶太社會，「Yeshua」是一個極為普遍的菜市場名，其普及程度就像現代的「John」或「Smith」，難以直接證實其身分。儘管在語言傳播的過程中，發音經歷了劇烈的變化，但研究報告最後提到，對於大多數宗教傳統而言，發音的精確性往往次於「祈禱的誠意」。不論是 Yeshua 還是 Jesus，這個名字背後所承載的文化影響力，早已跨越了語言的藩籬。 -- Hosting provided by SoundOn

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05/24/2025

EP_21 | 為什麼零售商店要大力推銷自己的信用卡？

為什麼零售商店要大力推銷自家的信用卡？作者：Sam Hindman 今天辦我們的店的信用卡可以立刻享有八五折優惠哦！這句話大家應該都聽過，也多半已經習慣有禮但堅定地說「不用，謝謝」。這種訓練有素的推銷話術，對多數消費者來說，早已是逛街的日常。但為什麼店員總是不厭其煩地一再詢問客人是否有興趣辦卡？其背後其實是一部將你的一次性折扣轉化為長期利潤的龐大營收機器。所謂店家信用卡，又稱「專屬品牌卡」，是一種「封閉」的信用卡，也就是說，這張卡只能在發卡的店家（或該連鎖體系）使用。不同於幾乎在任何地方都能刷的傳統信用卡，店家卡會將你鎖在單一零售體系中。這對店家來說當然是好事，但對顧客而言則少了彈性。這些卡會促進顧客忠誠度。有一份市場調查發現，超過百分之六十的店持卡消費者表示，他們因此更常在該店購物。此外，零售商透過自家支付系統來節省手續費。傳統信用卡公司每筆交易都會向商家收取處理費，而若是店家自行發卡並處理付款，就能保留更多收益。更重要的是，你使用店家自己發的信用卡並在內部處理支付的每一筆消費，都是寶貴的顧客資料，會被回傳給零售商，讓他們能更有效率地行銷給你，形成一次又一次的循環消費。店員為何總是積極推銷店卡？原因之一是他們常常被迫這麼做，或是有高額獎勵誘因。許多店員都有開卡業績目標，甚至能拿到現金獎金。有些前零售員表示這是工作中最糟的一部分：有人甚至提到，即使客人第一次拒絕，還是被規定要再問第二次。對於某些公司政策來說，「不」這個回答似乎永遠不夠明確。商店信用卡真的值得辦嗎？這主要取決於兩個因素：你在特定商店購物的頻率，以及你管理債務的能力。雖然有些卡提供不錯的積分回饋或開卡優惠，但幾乎都有一個陷阱：極高的利率。多數店卡的年利率（APR）約落在百分之二十九左右，有些甚至更高。光是申請就可能讓你的信用分數下降幾分；若使用不當，對信用的傷害會更大。如果你是某間特定店家的忠實顧客，並且從不欠款，那麼這張卡或許還算可以考慮。但對大多數人而言，更聰明的做法是微笑、搖頭，並繼續禮貌地拒絕。 -- Hosting provided by SoundOn

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