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烦恼心事甩开，快乐随之而来

Episodes

  1. 11/27/2024

    vol.5大学之旅，成长与绽放

    大学之旅

  2. 11/11/2024

    vol.4斜杠青年

    烦恼心事甩开，快乐随之而来。哈喽听众朋友们大家好，欢迎来到《听听你的心》，我是小悦，今天我们来聊聊“斜杠青年”

  3. 11/09/2024

    vol.3.作业焦虑该如何解决？

    烦恼心事甩开，快乐随之而来。哈喽听众朋友们大家好，欢迎来到《听听你的心》，今天将围绕的话题是“作业焦虑如何解决“

  4. 11/08/2024

    vol.2 终结拖延症的正招邪招

    终结拖延症的正招邪招——如何告别拖延症？

  5. 12/07/2023

    vol.1 沟通破除内耗【sorry！我是内耗敏感大学牲】

    烦恼心事甩开，快乐随之而来 听众朋友们，大家好，欢迎来到听听你的心。 今天很荣幸请到我们阳光学院教师来为我们答疑解惑，给大家提供一些小建议，新思路。 大家好，我是张欣，是儿童发展教育学院的心理学专业老师，这是我们张西老师好，这期节目呢，我们围绕大学生现阶段因为沟通问题产生的内耗展开一些小的讨论哈。就比如说大家小的时候看电视剧啊，会非常不理解男女主为什么不好好沟通，产生各种误会，但是现在大家长大了，就会发现沟通其实不是一件简单的事情。但其实我觉得不去沟通的人真的让我很难以理解，我觉得不沟通简直就是感情中的冷暴力，就是让我陷入自我怀疑的内耗。我就会一直在想是不是我脾气不好还是对方根本无所谓我什么的为什么不愿意和我说这些但是我就是那种不会沟通的人。我会觉得哎，这些道理我都懂啊，但是我就是不知道该怎么开口去说这些事情，我怕对方不知道我想表达什么，或者是如果我开口去说了对方所改变的。是不是因为。

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