Bem-Me-Quero 🌼

Inês Jasmin Ribeiro
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  • Mental Health
  • Biweekly

Postcast sobre vários temas de saúde mental e psicologia- relacionamentos, amor, profissão, histórias de vida na primeira pessoa, desenvolvimento pessoal, emoções e doenças e muito mais. Participação de terapeutas e profissionais de saúde mental e entrevistas sobre histórias de vida e processos terapêuticos na primeira pessoa. 🪞🌱🌼

Episodes

  1. 04/05/2024

    "É preciso enraizar e ter folhas verdes a apontar para o céu para conseguirmos ser Leais connosco."

    Neste episódio falamos de Ayurvedica e do impacto físico, mental e espiritual que os nossos elementos têm em nós, quando em desequilíbrio. ⚖️ A nossa saúde traduz uma forma de estar, um conjunto de escolhas de alimentação, de pensamentos e de práticas. 🛣️ Somos como uma arvore que precisa de raízes fortes, estrutura para podermos ter folhas saudáveis e sermos leais a nós próprios. As escolhas que fazemos dão-nos a oportunidade de ir ao nosso encontro. 🌳 Numa conversa repleta de conteúdo milenar da Índia, com a terapeuta Isabel, refletimos em como é comum estarmos hoje em dia em desiquilíbrio. 🪷

  2. 03/15/2024

    "Até que o nosso plano de Alma nos separe".

    Neste episódio vamos falar de luto e espiritualidade numa conversa com a psicóloga e terapeuta holística Céu Gomes, de partilha pessoal sobre o seu processo de luto.💔🫂 E se o nosso plano de Alma for a partida de um companheiro de vida? Como integrar essa vivência? 🫶 Como viver com a perda e aceitar que o nosso plano de Alma é outro? 🌹

  3. 02/23/2024

    "Tu tens o poder em Ti"

    Neste episódio sobre Empoderamento e Crenças financeiras vamos falar de como as crenças limitantes, emoções e comportamentos influenciam como um espelho a nossa vida num contexto de teias invisíveis de lealdades familiares. 🕸️ 👨‍👩‍👦 O trabalho terapêutico, quer com Meditação, Psicoterapia, Constelações familiares ou Hipnose pode fazer milagres por ti na criação da tua realidade. Atreves-te a acreditar em ti e a encaixares as peças do teu puzzle ? 🗝️🔓🧩 Ah, e chamo a atenção para o sotaque fantástico madeirense da querida Mónica que dá um cheirinho a "vida de ilha"🏝️ e que eu acho.sempre tão bom.

  4. 02/09/2024

    "Arrumei tudo. Já gostas de mim?"

    Neste episódio, em colaboração com a @psiandreahernandezreis ,falamos de Perturbação Obsessivo-Compulsiva, mais conhecida TOC ou POC, sintomas e origem. Falamos também do perfeccionismo e criticismo a que muitas famílias sujeitam as suas crianças, não sublimando o erro e construindo um auto-valor na realização e perfeição. 🧹 . . . E temos uma SURPRESA... Falamos de alguns aspetos pessoais nossos, num contexto de vulnerabilidade e autenticidade, com o objetivo de desmistificar a crença que 'Os psicólogos têm tudo resolvido' 🫶 Quem se identifica? Terapeutas por aí? E vocês também sentem que tiveram uma educação baseada na excelência- nos resultados, na medalha, na limpeza, na urgência, na rapidez e em concretizar? 🧹🏅🎖️🔔 Link na bio , disponível no Spotify #psicologia #podcastbemmequero #transgeracional #perfeccionismo #perturbaçãoobsessivocompulsiva #educacaopositiva

  5. 01/26/2024

    "Quero que me ames, mas também quero ser eu".

    4o Episodio do podcast BEM-ME-QUERO 🪞🌼 com a maravilhosa @carolinapascoal__1 Falamos de vinculação vs autenticidade. Que palavra bonita esta... AUTENTICIDADE. Por um mundo com mais autenticidade e aceitação na família, amigos e sociedade em geral, menos julgamento e desamor. Já te perguntaste se és tu próprio/a ou ages de acordo com as expetativas, idealizações e regras sociais ou familiares ? Vamos tornar a autenticidade o novo MANTRA?

  6. 01/12/2024

    "Eu, tu e o nosso para sempre"

    Episódio sobre as relações amorosas, comunicação verbal e não verbal no amor, sedução e como manter a chama, problemas mais comuns nas dinâmicas de casal, com a partilha de conhecimentos e exemplos clínicos meus (Inês Ribeiro.sabedoriadalma.psic - Instagram) em colaboração com a Dra Vera Bretes. Uma construção do nosso para sempre consciente, em que a terapia pode ser uma ajuda fundamental ❤️‍🔥

  7. 12/29/2023

    "Criança és, adulto serás "

    Neste episódio, em parceria com a Dra Helena Oliveira, falamos sobre os estádios de desenvolvimento psicossocial de Erickson e a influência destes estádios na criança e o impacto na vida adulta. 👨‍👩‍👦 Partilhamos exemplos clínicos sobre este tema, numa conversa entre terapeutas que amam o que fazem. ❤️‍🔥

  8. 12/08/2023

    "A Doença é o grito da Alma "

    Neste episódio vamos falar sobre o percurso de vida da Paula que é terapeuta de desenvolvimento pessoal e em que vamos falar de temas como a doença 🦠ser reflexo da exaustão emocional, padrões familiares 🏡, relações tóxicas 💔, autoestima, Constelações familiares, apelos transgeracionais👨‍👩‍👦 reconstrução do eu 🪽. Quase morrer para viver de novo. Foi um episódio UNICO, com "UMA MULHER DO CARAGO"🔥 que eu diria ser um MUST LISTENING para a vida. Para além do conteúdo rico, temos um sotaque do Porto que é Delicioso! 🪞🗝️

  9. 11/24/2023

    Sair da bolha para ser Eu

    A Sara é minha amiga há mais de 10 anos, uma das minhas pessoas favoritas, uma super-mãe às vezes à beira de um ataque de nervos, como todas as outras 😁 e uma empreendedora com sangue na guelra. 🤍🧡 Neste episódio, vamos falar de um percurso de vida na primeira pessoa, em que abordamos vários temas como a autoestima, crenças, infância e impacto dos cuidadores, relações amorosas tóxicas, pedido de ajuda em terapia, questões levantadas durante o processo terapêutico, evolução pessoal e impacto da terapia na nossa vida. 🗝️🌼 Foi emocionante e para lá de incrível 😍

  10. Trailer

    Bem-vindo/a à nossa Viagem Incrível BEM-ME-QUERO 🪞

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Postcast sobre vários temas de saúde mental e psicologia- relacionamentos, amor, profissão, histórias de vida na primeira pessoa, desenvolvimento pessoal, emoções e doenças e muito mais. Participação de terapeutas e profissionais de saúde mental e entrevistas sobre histórias de vida e processos terapêuticos na primeira pessoa. 🪞🌱🌼

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  • Creator
    Inês Jasmin Ribeiro
  • Years Active
    2023 - 2024
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