みやじ天平の『当事者研究』

みやじ天平

「当事者研究」は、困り事を抱えた当事者が主体となって、同じ困り事を抱えた仲間と一緒に、自己理解、対処、解決へのアプローチを探る営みです。この番組では、みやじ天平が自身の当事者研究を実践しながら、社会や文化のあれこれをお届けしてきます！ 【毎週金曜日newエピソードを配信】 ▼番組へのご質問、ご意見は、Xからお寄せください。 https://twitter.com/TempeiMiyaji

  1. 07/05/2024

    #39 多数派の言葉と認識的不正義と言葉

    #39 多数派の言葉と認識的不正義と言葉

    8 min
  2. #38客観的指標から主観的指標へのゲームチェンジ

    06/28/2024

    #38客観的指標から主観的指標へのゲームチェンジ

    豊かさの物差しを、お金や物ではなく、主観的指標（自分はどう感じているか？、どう思っているか？）に変える事で、より幸せになれる？自分に向き合う事は、なかなか難しいですが、自分自身を正確に見つめることで、大事すべき事が見えてくると思っています。 　エピソード32からオリジナルBGMを挿入いたしました。 AQATUKIのギーターリストTaakiさんに制作頂きました。 心地よいアンビエントの響きに載せて、Podcastをお届けいたします。 AQATUKIの楽曲 ⁠https://5bitrecords.thebase.in/items/19986974⁠ ⁠https://www.amazon.co.jp/AQATUKI/dp/B008DSCA72⁠ 　　 ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Apple Musicをはじめ、各種音楽配信サイトからダウンロードできます。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.apple.com/jp/album/tempei-miyaji-meme-single/1720394140⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ オリジナルMeme T-shirtsもBaseで販売しております。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tmeme.theshop.jp/⁠⁠⁠⁠ Meaningful Outcome Consulting株式会社のホームページです。（雰囲気だけでも、見ていただけたら嬉しいです。） ⁠https://meaningfuloutcomeconsulting.jp/⁠

    8 min
  3. #37 ボッチャを通して、D&I（多様性と包摂性）を考える

    06/21/2024

    #37 ボッチャを通して、D&I（多様性と包摂性）を考える

    ボッチャは、よくインクルーシブスポーツと言われますが、そもそもインクルージョン・包摂性（Inclusion）とは、どういう意味でしょうか？多様性（Diversity）と何が違うのでしょうか？ボッチャを通して、D&I（多様性と包摂性）を考えてみたいと思います。 　エピソード32からオリジナルBGMを挿入いたしました。 AQATUKIのギーターリストTaakiさんに制作頂きました。 心地よいアンビエントの響きに載せて、Podcastをお届けいたします。 AQATUKIの楽曲 https://5bitrecords.thebase.in/items/19986974 https://www.amazon.co.jp/AQATUKI/dp/B008DSCA72 　　 ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Apple Musicをはじめ、各種音楽配信サイトからダウンロードできます。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.apple.com/jp/album/tempei-miyaji-meme-single/1720394140⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ オリジナルMeme T-shirtsもBaseで販売しております。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tmeme.theshop.jp/⁠⁠⁠ Meaningful Outcome Consulting株式会社のホームページです。（雰囲気だけでも、見ていただけたら嬉しいです。） https://meaningfuloutcomeconsulting.jp/

    13 min
  4. #36 自立のための分散化と行政サービス利用

    05/31/2024

    #36 自立のための分散化と行政サービス利用

    「自立とは、依存先を増やすこと」という言葉を知った時に、「そうだよね」という納得感を感じ、自分の生活でも、心がけて実践するようになりました。その中で、行政サービスを積極的に利用しており、生活、開業いろんな面で助けられました。 写真は、ベランダで栽培しているラベンダーです。乾燥させてお風呂にして、「ラベンダー風呂」にしてます。 　エピソード32からオリジナルBGMを挿入いたしました。 AQATUKIのギーターリストTaakiさんに制作頂きました。 心地よいアンビエントの響きに載せて、Podcastをお届けいたします。 AQATUKIの楽曲 https://5bitrecords.thebase.in/items/19986974 https://www.amazon.co.jp/AQATUKI/dp/B008DSCA72 　　 ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Apple Musicをはじめ、各種音楽配信サイトからダウンロードできます。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.apple.com/jp/album/tempei-miyaji-meme-single/1720394140⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ オリジナルMeme T-shirtsもBaseで販売しております。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tmeme.theshop.jp/⁠⁠ Meaningful Outcome Consulting株式会社のホームページです。（雰囲気だけでも、見ていただけたら嬉しいです。） https://meaningfuloutcomeconsulting.jp/

    7 min
  5. #35 「自立とは、依存先を増やすことである」

    05/27/2024

    #35 「自立とは、依存先を増やすことである」

    「自立とは、依存先を増やすことである」という当事者研究で有名な言葉があります。どうにもならないこと、困り事からの回避のために、物質、自分、他者に頼る事は自然なことですが、その程度がひとつに対して大きくなると「依存」の状態が発生します。頼る対象がひとつになると「依存」になりますが、頼る先を複数持つことによって、「自立」の状態を築く事が出来る。 　私は、2年前に独立しましたが、自立を続けていけるように、たくさんの方とよい関係を築いていきたいと思ってます。 ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Apple Musicをはじめ、各種音楽配信サイトからダウンロードできます。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.apple.com/jp/album/tempei-miyaji-meme-single/1720394140⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ オリジナルMeme T-shirtsもBaseで販売しております。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tmeme.theshop.jp/⁠ Meaningful Outcome Consulting株式会社のホームページです。（雰囲気だけでも、見ていただけたら嬉しいです。） https://meaningfuloutcomeconsulting.jp/

    7 min
  6. #34 情報の整理ができれば、見通しが立ち苦手を克服できる？

    05/17/2024

    #34 情報の整理ができれば、見通しが立ち苦手を克服できる？

    自分の体験、特によくない体験は、記憶に蓋をしがちで、うまく整理、意味付けできていない事があります。当事者研究のねらいには、そのようなエピソード記憶を分析、整理する事で、同様なメカニズムで発生する困り事に対して、見通しを立たせる事があると思います。それによって、困り事の回避、克服に繋げることが出来ると思ってます。 エピソードのサムネイルは、ベランダで育ててるアマリリスです。 ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Apple Musicをはじめ、各種音楽配信サイトからダウンロードできます。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.apple.com/jp/album/tempei-miyaji-meme-single/1720394140⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナルMeme T-shirtsもBaseで販売しております。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tmeme.theshop.jp/⁠

    6 min
  7. #33 連続性、分断からのパラダイムシフト

    05/12/2024

    #33 連続性、分断からのパラダイムシフト

    当事者研究から期待される認知のひとつに、「連続性」という考え方があります。 私たちは、社会の中で他者を認識する際に、分類（カテゴリー）をよく使いますが、分類は、しばしばラベリング、先入観、偏見、差別、隔離といったスティグマを助長することにも繋がります。 　当事者研究を実践して、自分自身もしくは他者を、深く、正確に理解しようとする中で、自分と他者は、連続する延長線上にいる事、「連続性」の認知に繋がります。 ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Apple Musicをはじめ、各種音楽配信サイトからダウンロードできます。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.apple.com/jp/album/tempei-miyaji-meme-single/1720394140⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナルMeme T-shirtsもBaseで販売しております。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tmeme.theshop.jp/⁠

    7 min

  8. 04/26/2024

    # 32 研究成果発表

    当事者研究「いつもギリギリになってしまう癖」の8回目、研究成果を発表します。テーマを決めて、原因を探し、対策を考えて実践した結果を、QOLで評価しました！ 【当事者研究の参考書】 当事者研究を始めよう (臨床心理学　増刊第11号)  https://amzn.asia/d/1afn6NY ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Apple Musicをはじめ、各種音楽配信サイトからダウンロードできます。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.apple.com/jp/album/tempei-miyaji-meme-single/1720394140⁠⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナルMeme T-shirtsもBaseで販売しております。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tmeme.theshop.jp/⁠

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「当事者研究」は、困り事を抱えた当事者が主体となって、同じ困り事を抱えた仲間と一緒に、自己理解、対処、解決へのアプローチを探る営みです。この番組では、みやじ天平が自身の当事者研究を実践しながら、社会や文化のあれこれをお届けしてきます！ 【毎週金曜日newエピソードを配信】 ▼番組へのご質問、ご意見は、Xからお寄せください。 https://twitter.com/TempeiMiyaji

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