Det bliver altid fredag!

En Podcast om PTSD
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Semimonthly

Følg min rejse mod en bedre hverdag med PTSD. Jeg inviterer mennesker med særlige kompetencer, erfaringer eller interessant viden ind i mit hjem. Her lytter jeg ihærdigt, spørger og undersøger, om deres erfaringer kan hjælpe mig på vej mod et liv, hvor der gerne må være langt til fredag. Det er en uformel podcast om livet med PTSD - til dig, der er nysgerrig, selv har PTSD, er pårørende eller arbejder som behandler eller fagperson på området. Husk at lytte med respekt for dig selv. Der er sjældent kun én sandhed eller ét facit.

  1. Oct 1

    34. Når man ikke længere passer ind | Christian Lund Pedersen

    Hvad sker der med din identitet, når du ikke længere føler, at du passer ind? I dette afsnit har jeg besøg af Christian Lund Pedersen, som skriver ph.d. om veteraners overgang fra militærtjeneste til civil uddannelse. Han undersøger, hvad der sker, når erfaringer og måder at forstå verden på møder et miljø med andre normer og forventninger. Vi taler om at føle sig anderledes, om ensomhed og om spørgsmålet: “Er der noget galt med mig?” Jeg genkender noget af det fra min egen overgang fra arbejdsliv til førtidspension - hvor jeg også skulle finde vej til en ny hverdag og en ny identitet. Sammen undersøger vi, hvordan nysgerrighed og fortællinger kan hjælpe os med at forstå hinandens erfaringer. For hvad nu, hvis vi kan give plads til forskelligheder uden først at skulle gøre alle ens? Lyt med, hvis du står i et stort skifte i livet, selv er veteran eller arbejder med mennesker, der forsøger at finde deres plads i en ny hverdag. Rigtig god lyttelyst 🎧 FIND PODCASTEN OG FØLG MED SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9 APPLE PODCASTShttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBEhttps://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag PODIMOhttps://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredag FACEBOOKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag MUSIK I DETTE AFSNIT Intromusik:Han tog et nattog - SouvenirsAlbum: Souvenirs (1994)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7 Pausejingle 1:Pink - SouvenirsAlbum: Tangopartner (2016)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2Pz Pausejingle 2:TSO - SouvenirsAlbum: Rækkehuse på Mars (2008)Nils Torphttps://open.spotify.com/track/0NoliFh4r7DgRmCiwayfSM Outromusik:Turkestan - SouvenirsAlbum: Hinterland (2010)Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.https://www.souvenirs.dk/

    34. Når man ikke længere passer ind | Christian Lund Pedersen

  2. Aug 18

    33. Peer-uddannelse | Recovery-skolen

    Kan dine svære erfaringer blive til hjælp for andre? I dette afsnit taler jeg med Mette fra Recovery-skolen i Viborg. Hun er peer og uddanner nye peers - mennesker, der bruger deres egne erfaringer med psykisk sygdom til at støtte andre. Vi taler om at omsætte levede erfaringer til kompetencer, om håb og fællesskab og om at passe på både sig selv og dem, man skal hjælpe. Mette fortæller om undervisningen, praktikken og kravene til at søge uddannelsen. Jeg drømmer selv om at blive peer, når jeg er klar. Samtalen gør mig både mere nysgerrig og mere opmærksom på, hvad jeg endnu skal kunne rumme. For det handler om at bruge det, man kan, til at gøre en forskel for andre. Lyt med, hvis du overvejer peer-uddannelsen, er pårørende eller arbejder med mennesker, hvis egne erfaringer kan blive til støtte for andre. Læs mere om Recovery-skolen og peer-uddannelsen:https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/ Rigtig god lyttelyst 🎧 FIND PODCASTEN OG FØLG MED SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9 APPLE PODCASTShttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBEhttps://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag PODIMOhttps://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredag FACEBOOKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag MUSIK I DETTE AFSNIT Intromusik:Han tog et nattog - SouvenirsAlbum: Souvenirs (1994)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7 Pausejingle:Pink - SouvenirsAlbum: Tangopartner (2016)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2Pz Outromusik:Turkestan - SouvenirsAlbum: Hinterland (2010)Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.https://www.souvenirs.dk/

    33. Peer-uddannelse | Recovery-skolen

  3. Aug 6

    32. 2½ ÅR med Podcast! | Opfølgning med Mikkel

    Hvad har 2½ år med en mikrofon gjort ved mit liv med PTSD? Min ven og tidligere kollega Mikkel er tilbage. Han var podcastens første gæst i afsnit 2, og denne gang er det ham, der stiller spørgsmålene. Jeg svarer ærligt om det sjove, det svære og det sårbare. Vi taler om savnet af min læreridentitet, glæden ved stadig at kunne formidle og værdien af at have noget at stå op til. Jeg fortæller også om tvivlen, når lyttertallene skuffer, og om ønsket om, at andre kan mærke, at de ikke er alene. Mikkel ser forandringer, som jeg måske ikke selv får øje på. Sammen vender vi betydningen af tid, støtte og mere afklaring i hverdagen - fra mad og rengøring til små, sikre succeser og en besked før et opkald. Og vi taler om, hvordan podcasten kan give mennesker med PTSD og deres pårørende et fælles udgangspunkt for en samtale. Afsnittet varer 44 minutter. Der er en markering omkring halvvejs, hvis du gerne vil dele det op i to hapser. Har du forslag til gæster eller emner? Skriv gerne til mig via podcastens sociale medier. Lyt med, hvis du vil tættere på mennesket bag mikrofonen - eller gerne vil høre en ærlig samtale om at finde værdi og muligheder i en hverdag med PTSD. Rigtig god lyttelyst 🎧 FIND PODCASTEN OG FØLG MED SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9 APPLE PODCASTShttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBEhttps://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag PODIMOhttps://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredag FACEBOOKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag MUSIK I DETTE AFSNIT Intromusik:Han tog et nattog - SouvenirsAlbum: Souvenirs (1994)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7 Pausejingle:Pink - SouvenirsAlbum: Tangopartner (2016)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2Pz Mellemmusik:Fugle over havet - SouvenirsAlbum: Sommerfugl (1996)Nils Torphttps://open.spotify.com/track/5vpvji4TsdDXUVJdZBiD6I Outromusik:Turkestan - SouvenirsAlbum: Hinterland (2010)Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.https://www.souvenirs.dk/

    32. 2½ ÅR med Podcast! | Opfølgning med Mikkel

  4. Jul 3

    31. Fri mig fra det onde | Jeanette Markvart

    Fri mig fra det onde! I dette afsnit har jeg besøg af Jeanette Markvart, som har PTSD og har skrevet “Fri mig fra det onde - bag psykiatriens lukkede døre”. Bogen fortæller om hendes oplevelser gennem 18 år med periodevise indlæggelser i psykiatrien - men også om vejen videre. Jeanette fortæller, hvordan vrede og bitterhed med tiden blev til ønsket om at skrive noget, andre kunne bruge. Vi taler om hendes vej fra førtidspension til uddannelse og arbejde som radiograf, hendes engagement i Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende og behovet for stadig at mærke sine grænser. Samtalen kommer tæt på selvkritikken, som vi begge kender. Vi taler om at være mere end sin diagnose, give sig selv lov til at sige nej og møde sig selv med lidt mere kærlighed. For behøver man finde en mening i det meningsløse for at komme videre? Læs mere om Jeanettes bog: Fri mig fra det onde hos Wadskjær Forlag Bogen findes også som lydbog: Se bogen og lydbogen på bibliotek.dk Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende: https://lptsd.dk/ Lyt med, hvis du selv kæmper med selvkritik og svære livserfaringer - eller vil høre Jeanettes perspektiv på at finde nye muligheder og respektere sine grænser. Rigtig god lyttelyst 🎧 FIND PODCASTEN OG FØLG MED SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9 APPLE PODCASTShttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBEhttps://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag PODIMOhttps://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredag FACEBOOKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag MUSIK I DETTE AFSNIT Intromusik:Han tog et nattog - SouvenirsAlbum: Souvenirs (1994)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7 Pausejingle:Pink - SouvenirsAlbum: Tangopartner (2016)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2Pz Outromusik:Turkestan - SouvenirsAlbum: Hinterland (2010)Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.https://www.souvenirs.dk/

    31. Fri mig fra det onde | Jeanette Markvart

  5. Jun 5

    30. Selvhelende | De 3 Principper

    Skal jeg forstå det hele, før jeg kan finde ro? I dette afsnit har jeg besøg af Nomi Kornelija, som arbejder med De Tre Principper og projektet Livskraft bag sårbarheden i SIND Nordjylland. Hun fortæller om sin forståelse af livskraft, bevidsthed og tanke - og hvad hun mener med ordet “selvhelende”. Jeg forsøger at få hendes forklaringer til at passe ind i min lavpraktiske soldaterhjerne. Er vi i en psykologisk eller spirituel verden? Hvad betyder det konkret? Og hvordan skulle det kunne give mening for sådan én som mig? Nomi deler en stærk personlig oplevelse fra barndommen og beskriver sin tilgang til at lytte efter noget bag de tanker og følelser, der larmer. Undervejs bliver min egen trang til at forstå det hele en vigtig del af samtalen: Måske kan jeg være nysgerrig uden at kunne sætte to streger under svaret. Læs mere om Livskraft bag sårbarheden: https://livskraft-bag.dk/ Læs mere om Nomi og hendes tilgang: https://lettinglife.dk/ Foreningen for De Tre Principper i Danmark: https://3p.dk/ SIND: https://sind.dk/ Lyt med, hvis du er nysgerrig på De Tre Principper - eller genkender behovet for at forstå og forklare det hele, før du tør give noget nyt plads. Rigtig god lyttelyst 🎧 FIND PODCASTEN OG FØLG MED SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9 APPLE PODCASTShttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBEhttps://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag PODIMOhttps://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredag FACEBOOKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag MUSIK I DETTE AFSNIT Intromusik:Han tog et nattog - SouvenirsAlbum: Souvenirs (1994)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7 Pausejingle:Pink - SouvenirsAlbum: Tangopartner (2016)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2Pz Outromusik:Turkestan - SouvenirsAlbum: Hinterland (2010)Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.https://www.souvenirs.dk/

    30. Selvhelende | De 3 Principper

  6. May 1

    29. Mad og gode vaner | Jane Agergaard, Endolet

    Jeg ved godt, at en gulerod er sundere end en Bounty - men hvad gør jeg, når overskuddet mangler? I dette afsnit har jeg besøg af Jane Agergaard, klinisk diætist og vanecoach hos Endolet. Jeg har brug for mere end kostråd: Min PTSD gør det svært at købe ind, lave mad og få gang i de vaner, jeg egentlig gerne vil have. Vi taler om madglæde, dårlig samvittighed og små ændringer, der passer til den hverdag og det overskud, man faktisk har. Jane fortæller om sin tilgang uden regler og forbud - og om at forberede sig på de gode dage, så de svære dage bliver lidt lettere. Jeg spørger også, hvordan en pårørende, ven eller nabo kan hjælpe helt konkret. Det bliver en samtale om at sænke barren, skabe små, sikre succeser og få støtte til at komme i gang, når selv det første skridt føles stort. Læs mere om diætistforløb hos Endolet, både på klinikken og online: https://www.endolet.dk/diaetist/ Find Jane på Facebook: https://www.facebook.com/jane.a.jensen.1 Lyt med, hvis du godt ved, hvad du gerne vil gøre, men har svært ved at få det gjort - eller vil hjælpe én, der mangler overskud til mad og gode vaner. Rigtig god lyttelyst 🎧 FIND PODCASTEN OG FØLG MED SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9 APPLE PODCASTShttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBEhttps://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag PODIMOhttps://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredag FACEBOOKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag MUSIK I DETTE AFSNIT Intromusik:Han tog et nattog - SouvenirsAlbum: Souvenirs (1994)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7 Pausejingle:Pink - SouvenirsAlbum: Tangopartner (2016)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2Pz Outromusik:Turkestan - SouvenirsAlbum: Hinterland (2010)Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.https://www.souvenirs.dk/

    29. Mad og gode vaner | Jane Agergaard, Endolet

  7. Apr 3

    28. Ikke flugt. Bare videre | Forfatter med PTSD

    Hvordan finder man sig selv igen, når man ikke længere kan være den, man var? I dette afsnit har jeg besøg af Michel Riise, veteran med PTSD og forfatter til “Ikke flugt. Bare videre.” Han fortæller om vejen fra sammenbrud og en identitet bundet til arbejde og uniform til et liv, hvor det at være far fylder mere end titlerne. Bogen begyndte som personlige noter til ham selv og hans to drenge. Undervejs blev den en måde at forstå sit eget liv på - og siden en fortælling, som andre med PTSD og deres pårørende kunne spejle sig i. Vi taler om skyld, skam, sort humor og værdien af at få ord på det, der er svært at forklare. Michel deler sine erfaringer med at rejse sig, vælte og prøve igen - og med at finde et sted i livet, hvor de gode dage efterhånden fylder mere end de dårlige. Bogen:Michel Riise: Ikke flugt. Bare videre.Undertitel: Når man ikke længere kan være den, man var, og må videreISBN-13: 9788743072959Forlag: BoD - Books on DemandLæs mere om bogen hos forlaget Lyt med, hvis du selv skal finde en ny vej i livet - eller gerne vil forstå mere af det, et menneske med PTSD kan have svært ved at sætte ord på. Rigtig god lyttelyst 🎧 FIND PODCASTEN OG FØLG MED SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9 APPLE PODCASTShttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBEhttps://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag PODIMOhttps://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredag FACEBOOKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag MUSIK I DETTE AFSNIT Intromusik:Han tog et nattog - SouvenirsAlbum: Souvenirs (1994)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7 Pausejingle:Pink - SouvenirsAlbum: Tangopartner (2016)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2Pz Outromusik:Turkestan - SouvenirsAlbum: Hinterland (2010)Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.https://www.souvenirs.dk/

    28. Ikke flugt. Bare videre | Forfatter med PTSD

  8. Mar 6

    27. QM Yoga | Yoga til PTSD?

    Yoga - er der også plads til en stiv, gammel mand med PTSD? I dette afsnit har jeg besøg af Trine fra QM Yoga. Hun fortæller om sin vej fra pædagog og en stresssygemelding til at undervise i yoga - og om, hvorfor yoga for hende er meget mere end fysiske stillinger. Jeg kommer med mine fordomme om flotte Instagram-billeder, smidige mennesker og frygten for at se forkert ud på måtten. Trine tager spørgsmålene alvorligt og fortæller helt lavpraktisk om tøj, udstyr, bevægelser og muligheden for at være med på sine egne præmisser. Der bliver også plads til både gamle koner og mandeprutter. Vi taler om åndedræt, kropslig opmærksomhed og hendes tilgang til at skabe ro uden at gøre yoga til en konkurrence. Undervejs guider hun mig gennem en solhilsen, og til sidst får du en kort øvelse med fokus på at give slip i ansigt, skuldre og krop. Læs mere om QM Yoga: https://www.qmyoga.dk/ Kontakt Trine: trine@qmyoga.dk Lyt med, hvis du er nysgerrig på yoga, men i tvivl om, hvorvidt det er noget for dig - eller gerne vil have afmystificeret, hvad der faktisk foregår på måtten. Rigtig god lyttelyst 🎧 FIND PODCASTEN OG FØLG MED SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3p1a9LVZVIN0bKHmaXZ5n9 APPLE PODCASTShttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/det-bliver-altid-fredag/id1721100122 YOUTUBEhttps://www.youtube.co/@Detbliveraltidfredag PODIMOhttps://podimo.com/dk/shows/det-bliver-altid-fredag FACEBOOKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61552979246800 INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/det_bliver_altid_fredag LINKEDINhttps://www.linkedin.com/company/det-bliver-altid-fredag MUSIK I DETTE AFSNIT Intromusik:Han tog et nattog - SouvenirsAlbum: Souvenirs (1994)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/62YV8Ap3RQtma8E3BHRPf7 Pausejingle:Pink - SouvenirsAlbum: Tangopartner (2016)Sofie Bonde og Nils Torphttps://open.spotify.com/track/38RCMwn2yiqUPtXk69v2Pz Outromusik:Turkestan - SouvenirsAlbum: Hinterland (2010)Musik: Nils Torp. Tekst: Frank Jæger.https://open.spotify.com/track/3wBcusLGUQY8xo6GXO54Lg Musikken er venligst udlånt med tilladelse af Sofie & Nils den 22.11.2023.https://www.souvenirs.dk/

    27. QM Yoga | Yoga til PTSD?
See All (37)

About

Følg min rejse mod en bedre hverdag med PTSD. Jeg inviterer mennesker med særlige kompetencer, erfaringer eller interessant viden ind i mit hjem. Her lytter jeg ihærdigt, spørger og undersøger, om deres erfaringer kan hjælpe mig på vej mod et liv, hvor der gerne må være langt til fredag. Det er en uformel podcast om livet med PTSD - til dig, der er nysgerrig, selv har PTSD, er pårørende eller arbejder som behandler eller fagperson på området. Husk at lytte med respekt for dig selv. Der er sjældent kun én sandhed eller ét facit.

Information

  • Creator
    En Podcast om PTSD
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    37
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © En Podcast om PTSD
  • Show Website
    Det bliver altid fredag!

You Might Also Like