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O CarecaCAST é um podcast apresentado por Bernardo Palmer, especialista em endocrinologia, e seu parceiro Heraldo Albuquerque, nutricionista e educador físico. Eles abordam atividade física, alimentação saudável e convidam profissionais da área para debates sobre saúde. O podcast traz informações claras e acessíveis, desmistificando conceitos complexos e oferecendo conselhos práticos para um estilo de vida saudável. Prepare-se para uma jornada motivadora rumo ao bem-estar!

  1. 02/01/2024

    Desafios no estilo de vida de um bodybuilder com Bruno Skornicki | CARECA CAST #026

    No podcast, Bruno Skornicki compartilha seu estilo de vida como bodybuilder, entre suas múltiplas responsabilidades como empresário, pai e esposo. Ele discute suas dificuldades, conquistas, e experiências enquanto nos convida a acompanhá-lo nesse bate-papo. Então, pegue sua bike, prepare os fones e venha participar dessa conversa!

    Desafios no estilo de vida de um bodybuilder com Bruno Skornicki | CARECA CAST #026

  2. 01/18/2024

    Mentalidade para a constância com Camila Sufiate e Camilla Garcia | CARECA CAST #025

    No episódio de hoje, temos a honra de receber duas convidadas extraordinárias: Camila Sufiate, nutricionista da Clínica Muzy, e Camilla Garcia, psicóloga. Juntamente com os anfitriões carecas, exploram estratégias para cultivar uma mentalidade consistente e esclarecem as dúvidas dos ouvintes em tempo real durante este podcast empolgante!

    Mentalidade para a constância com Camila Sufiate e Camilla Garcia | CARECA CAST #025

  3. 01/15/2024

    Metas de saúde e bem estar para 2024! | CARECA CAST #024

    Quais são as metas de saúde e bem estar que você deveria começar em 2024? Os carecas entram nesse tópico abordando alguns temas e tirando dúvidas dos seguidores.

    Metas de saúde e bem estar para 2024! | CARECA CAST #024

  4. 01/15/2024

    O último podcast do ano com os carecas! | CARECA CAST #023

    Em reta final de 2023, os carecas aproveitam este último episódio para agradecer pelo ano, dar instruções para quem quer ficar no foco e principalmente falar brevemente sobre os próximos planos para o CARECACAST em 2024. O que será que vem por aí?

    O último podcast do ano com os carecas! | CARECA CAST #023

  5. 01/15/2024

    Desenvolvendo hábitos saudáveis com Isabella Bozza e Vanessa Benedictas | CARECA CAST #022

    Desenvolver hábitos saudáveis é um processo gradual e consistente que pode levar a uma melhoria significativa na qualidade de vida.

    Desenvolvendo hábitos saudáveis com Isabella Bozza e Vanessa Benedictas | CARECA CAST #022

  6. 01/15/2024

    O guia definitivo para uma vida saudável no ano novo! | CARECA CAST #021

    O guia definitivo para uma vida saudável no ano novo é um compêndio abrangente que oferece orientações práticas e inspiração para alcançar o bem-estar total. Incluindo dicas sobre nutrição equilibrada, exercícios físicos adequados, sono de qualidade e práticas de autocuidado, o guia visa ajudar as pessoas a adotarem hábitos saudáveis de forma realista e sustentável.

    O guia definitivo para uma vida saudável no ano novo! | CARECA CAST #021

  7. 01/15/2024

    A importância de manter atividade física durante as férias | CARECA CAST #020

    Manter a atividade física durante as férias é crucial para preservar o bem-estar físico e mental. Enquanto muitas pessoas associam as férias a relaxamento total, a prática regular de exercícios oferece uma série de benefícios.

    A importância de manter atividade física durante as férias | CARECA CAST #020

  8. 01/15/2024

    Androgel para treino de força | BNTC dos Carecas #03

    Um bate-papo do Heraldo e Bernardo com os seguidores do BNTC (Banha não tem calendário) falando sobre atividade física, nutrição e performance.

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About

O CarecaCAST é um podcast apresentado por Bernardo Palmer, especialista em endocrinologia, e seu parceiro Heraldo Albuquerque, nutricionista e educador físico. Eles abordam atividade física, alimentação saudável e convidam profissionais da área para debates sobre saúde. O podcast traz informações claras e acessíveis, desmistificando conceitos complexos e oferecendo conselhos práticos para um estilo de vida saudável. Prepare-se para uma jornada motivadora rumo ao bem-estar!

Information

  • Creator
    Careca Cast
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    29
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Careca Cast
  • Show Website
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