Больше полезного контента в личном тг-канале Рауфа Асадова: https://t.me/RAYFM 🎁 Подарок от Рауфа! Подкаст вдохновил и зарядил энергией? Ловите дополнительную пользу - БЕСПЛАТНЫЕ занятия по йоге, цигун, медитации и гвоздестоянию на 14 дней по промокоду RAUF2025 в онлайн-студии TAP от Organic People https://organic-people.com/teach-and-practice/ 📢 Не забудьте: 👍 Поставить лайк, если видео было полезным 📩 Подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски ✍️ Оставить комментарий и поддержать подкаст Сегодня у меня в гостях Марика Кравцова - телеведущая, актриса кино, телевидения и дубляжа, дизайнер одежды и модель. Мы говорим о здоровье, стрессе, практике и том, как найти ритм жизни без перекосов. Мы проходим от таких тем как то, почему важно следить за основными показателями своего здоровья и как стресс и сон напрямую влияют на энергию и самочувствие, так и касаемся более глубинных аспектов повседневности: Марика рассказывает, как одна поездка в Индию и интенсивная практика помогли ей выйти из тяжелого состояния и перезапустить жизнь - от регрессий и глубинных психотехник до реальных изменений в ежедневной рутине. Выясняем, зачем человеку нужны интенсивные ретриты и как правильно выбирать своего учителя. Мы обсуждаем, почему люди приходят в практику в кризисе, а почему остаются, и почему важно подбирать формат под себя. Кроме практики, говорим о том, как трансформировались проекты Марики: кулинарные книги и видео-рецепты, работа с ресторанами, а также организация ретритов в России и почему важно делать мероприятия «с душой», а не «для профита». Если вы устали от вечной гонки, хотите понять, какие практики реально помогают, и ищете честный рассказ о том, как сочетать карьеру, семью и внутреннюю практику - этот выпуск для вас. *Ссылки Марики:* Instagram* - https://www.instagram.com/marikakravtsova/ VK - https://vk.com/marikakitchen 🏠ВЫБРАТЬ УЧАСТОК В ПЕРВОМ В РОССИИ ЙОГА-ПОСЕЛКЕ Vanberry Village по специальным условиям по промокоду RAUF: https://vanberry.ru *► Подписывайтесь на другие мои соцсети:* ▫️ Telegram канал - https://t.me/RAYFM ▫️ Instagram - https://instagram.com/raufasadov Instagram нашей Школы: https://instagram.com/organicpeople *Производство подкаста* - https://t.me/ruslandorph 🚀 Если хотите стать следующим гостем подкаста, отправляйте заявку на info@organic-people.com *Подписывайся на канал, ставь лайк и жди новые выпуски с интересными гостями каждый четверг!* #осознанность #здоровье #стресс #ретрит #духовныепрактики #саморазвитие #энергия #йога #балансжизни #психология #осознаннаяжизнь #внутреннийресурс *компания Meta запрещена на территории РФ
