Sağlam ol Sevda ilə

Sağlam ol Sevda ilə
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Daily

Sağlamlıqla bağlı nələr bilirsiniz? Sağlamlıqda doğru bildiyimiz yanlışlar nələrdir? Peşəkar həkim və mütəxəssislərin məsləhətlərini, xəbərdarlıqlarını öyrənmək üçün "Sağlam ol Sevda ilə"ni mütləq dinləyin!

  1. Şirələr nə zaman faydalıdır?

    07/01/2024

    Şirələr nə zaman faydalıdır?

    Meyvə və tərəvəzlərdən hazırlanmış təzə şirələr insan orqanizmi tərəfindən daha asan mənimsənilən və biokimyəvi proseslərdə iştirak edən çoxlu sayda vitamin və mineral ehtiva edir. Təzə sıxılmış şirələr mağazada satılan hazır şirələrdən fərqli olaraq, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, enerji verir, ürək-damar sistemini gücləndirir.Bəs hansı meyvə və tərəvəzlərin şirəsi müalicəvi ola bilər? Bu barədə fitoterapevt Dr. Elnur Eldaroğlu ilə danışdıq.

    33 min
  2. İstirahət və səyahət zamanı sağlam qal!

    07/01/2024

    İstirahət və səyahət zamanı sağlam qal!

    Həkim oftalmoloq Ergün Rəşidəlizadə ilə məzuniyyətdən əvvəl, səyahət və istirahət zamanı yarana biləcək sağlamlıq problemlərindən, yayda gözlərimiz üçün potensial təhlükələrdən və onların qarşısını almağın yollarından, günəş eynəklərinin keyfiyyətindən danışdıq.

    31 min
  3. Uşaqla necə davranmalı?

    06/27/2024

    Uşaqla necə davranmalı?

    Adekvat qidalanma və yaxşı tibbi yardım alan, lakin böyüklərlə tam ünsiyyətdən məhrum olan körpə nəinki zehni, həm də fiziki cəhətdən zəif inkişaf edir: boy atmır, arıqlayır, həyata marağı azalır. “Problemli”, “çətin”, “itaətsiz” və “qeyri-mümkün” uşaqlar, eləcə də “kompleksli” və ya “məzlum” uşaqlar çox vaxt ailədəki düzgün olmayan münasibətlərin nəticəsidir. Uşaq psixiatrı doktor Vəfa Şirinova ilə sağlam münasibətlər qurmaq, həm də uşaqlarla münaqişələri azaltmaq üçün valideynlərə uşaq psixologiyası və inkişafı üzrə faydalı ola biləcək məşhur kitablar barədə danışdıq.

    37 min
  4. Ölçməyə və ya içməyə ehtiyac yoxdur: D vitamini üçün yeni tövsiyələr

    06/24/2024

    Ölçməyə və ya içməyə ehtiyac yoxdur: D vitamini üçün yeni tövsiyələr

    Endokrin Cəmiyyətinin yeni təlimatları xüsusi risk qrupları üçün gündəlik tövsiyə olunan qəbuldan kənar D vitamini əlavələrinin məhdudlaşdırılmasını tələb edir. “Kim, nə zaman və nə qədər D vitamini qəbul etməlidir?” Bu mövzuda iyunun əvvəli Boston, Massaçusetsdə keçirilən Amerika Endokrin Konfransında (#ENDO2024) iştirak etmiş həkim endokrinoloq Fərhad Burzu ilə danışdıq.  D vitamini diabetin inkişafını yavaşladır? Ultraemal olunmuş qidalar nədir?

    37 min
  5. Qarın niyə piylənir?

    06/21/2024

    Qarın niyə piylənir?

    Həkim kardioloq, idman endokrinoloqu Zaur İslamovla orqanizmin hormonal sistemindən, hormonların çəkiyə və ümumən sağlamlığa təsirlərindən, fiziki yüklənmədən sonra orqanizmə bərpa üçün tələb olunan istirahətdən, qarın yağlanması və piylənmədən qurtulmağın doğru yollarından danışdıq.  İdman endokrinoloqu kimdir?  Fiziki yüklənmə endokrin sistemə necə təsir edir?  Stres hormonu qarın piylənməsinə səbəb olur?

    38 min
  6. Kartof qızartması siqaret qədər zərərlidir?

    06/20/2024

    Kartof qızartması siqaret qədər zərərlidir?

    Qərb mətbuatı britaniyalı həkimlərə istinadən dərin qızardıcıda hazırlanmış “french fry” qızardılmış kartof dənəsinin 1 ədəd çəkilmiş siqaret qədər zərərli olduğunu yazır. Bu bənzətmə doğrudurmu? Qızartma üsulunun sağlam alternativləri nədir? Plastik qablardakı su nə zaman təhlükəli ola bilər? Bu mövzuları araşdırmaq üçün diyetoloq, nutrisioloq Lalə Mahmudova ilə söhbət etdik.   Kartof qızartma üçün uyğun qida deyil? Suyun tərkibindəki plastik zərrəcikləri orqanizmdən çıxarmaq olarmı? “Əti qızartmayın!” xəbərdarlığı nə qədər doğrudur?

    34 min
  7. Günəş və dəniz problemli dəriyə necə təsir edir?

    06/14/2024

    Günəş və dəniz problemli dəriyə necə təsir edir?

    Dəri xəstəlikləri zamanı günəş vannası qəbul etmək olar? Yayda üzdə ləkələrin yaranmasının səbəbləri nədir? Dərini uzun müddət günəş şüalarının təsirinə məruz qoymaq immuniteti azaldır? Bu və digər sualları həkim dermatoloq Bilqeyis Mustafayeva cavablandırdı.

    33 min
  8. Qohum nikahlara genetik baxış

    06/13/2024

    Qohum nikahlara genetik baxış

    Alimlər artıq uzun müddətdir ki, qan qohumları arasında nikahın müxtəlif genetik xəstəliklərin üzə çıxmasına səbəb olduğunu deyirlər, ciddi dəlillər gətirirlər. Genetik - mütəxəssis, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Könül Həziyeva ilə qohum evliliklərdə ən çox rast gəlinən irsi xəstəliklərdən, genetik xəstəliklərin diaqnostikasından və maarifləndirmənin vacibliyindən danışdıq. Qohum evliliklər barədə həyəcan təbili“Sağlam genofond naminə” layihəsiİrsi xəstəliklərin müalicəsində yeniliklər

    36 min
See All (207)

About

Sağlamlıqla bağlı nələr bilirsiniz? Sağlamlıqda doğru bildiyimiz yanlışlar nələrdir? Peşəkar həkim və mütəxəssislərin məsləhətlərini, xəbərdarlıqlarını öyrənmək üçün "Sağlam ol Sevda ilə"ni mütləq dinləyin!

Information

  • Creator
    Sağlam ol Sevda ilə
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    207
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Sağlam ol Sevda ilə
  • Show Website
    Sağlam ol Sevda ilə