來刻心燃料

自燃實驗室 #Sylv!a
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我是自燃實驗室的 自燃人 Sylv!a。 - 在來刻心燃料裡，會聊聊一些生活的輪廓、成長的思維、心理的狀態和未知的探索與冒險。 而在這些過程中，你可能會發現，那些你曾經經歷的歷程，也有人與你一樣。 希望透過聲音，在你生命中的某個片刻，給你陪伴、替你打氣、為你補充心燃料。 - Podcast 相關補充資訊、重點整理棲息地： https://medium.com/moment-for-fire - 想問問題嗎？/ 想提建議嗎？/想聽什麼樣的主題？/ 想給我鼓勵嗎？ 收集箱：https://reurl.cc/Qe3WM2 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 01/30/2024

    EP.030｜可以怎麼跳脫自我內耗的負面循環？

    當你或你的朋友深陷自我內耗的漩渦時，該如何有效自救或提供幫助？我們都知道，自我內耗不僅會耗盡我們的精神能量，還會影響日常生活的質量。 但關鍵問題是，當陷入這種狀態時，我們該怎麼做？如果看到身邊的人正在經歷類似的掙扎，我們又能如何伸出援手？ 今天這集 Podcast 將提供具體的建議，希望可以幫助你走出自我內耗的陰影，或成為他人走出陰霾的助力。 無論你是自我內耗的經歷者，還是希望幫助他人的朋友，這一集都不容錯過。 讓我們一起學習如何轉化內心的掙扎，迎接更加明亮的自己。 - 生活、工作、反思的文字們歡迎追蹤 ⇒ https://www.facebook.com/imsylviaymc/ - Music by sunsetflowerray from Pixabay.

    14 min

  2. 01/29/2024

    EP.029｜為什麼我們容易自我內耗？

    你是否曾感到不斷地對自己施加壓力，追求完美，或不斷自我批評？這可能源於你的成長背景。 哪些特定的成長經歷讓人更易陷入自我內耗的陷阱？哪些日常生活中的信號在暗示你可能正在自我內耗？如果你好奇自己是否正處於自我內耗的狀態，或者想了解更多關於這個話題，那麼，今天和明天的內容，都不容你錯過囉！ - 生活、工作、反思的文字們歡迎追蹤 ⇒ https://www.facebook.com/imsylviaymc/ - Music by sunsetflowerray from Pixabay.

    11 min

  3. 01/28/2024

    EP.028｜自從我有了拖延症，家裡的每個角落都一塵不染呢

    為什麼我們會拖延任務？哪些人越容易產生拖延？我們可以怎麼讓拖延對我們的影響更小？ - 生活、工作、反思的文字們歡迎追蹤 ⇒ https://www.facebook.com/imsylviaymc/ - Music by sunsetflowerray from Pixabay.

    14 min

  4. 01/27/2024

    EP.027｜如何跟無法直接開誠布公溝通的老闆，提出一些改變的建議？

    我們當然都希望，可以直接跟老闆、主管開誠布公直接討論最好，但是遇到這種老闆的機率並沒有想像中容易，那當我們真的很想要請老闆、主管調整作法，可以怎麼做呢？ - 生活、工作、反思的文字們歡迎追蹤 ⇒ https://www.facebook.com/imsylviaymc/ - Music by sunsetflowerray from Pixabay.

    12 min

  5. 01/26/2024

    EP.026｜如何堅持一個項目，比如瘦身。

    要如何讓自己願意做這個項目，就是一個門檻；而讓這個項目持續養成變成一個習慣，又是另一個門檻，那我們該如何跨過這兩個門檻的？ ps. 勘誤一下，節目裡面講到的 App 是多鄰國，不是多國鄰 (Duolingo) - 生活、工作、反思的文字們歡迎追蹤 ⇒ https://www.facebook.com/imsylviaymc/ - Music by sunsetflowerray from Pixabay.

    11 min

  6. 01/25/2024

    EP.025｜遲遲跨不出去的環島之旅？來，讓我推你一把！

    想要嘗試機車環島嗎？那麼相信聽這一集應該會有所幫助！ - 生活、工作、反思的文字們歡迎追蹤 ⇒ https://www.facebook.com/imsylviaymc/ - Music by sunsetflowerray from Pixabay.

    12 min

  7. 01/24/2024

    EP.024｜你這樣會沒朋友的

    怎麼辦，我這樣做會沒朋友，嗎？ - 生活、工作、反思的文字們歡迎追蹤 ⇒ https://www.facebook.com/imsylviaymc/ - Music by sunsetflowerray from Pixabay.

    10 min

  8. 01/23/2024

    EP.023｜每件事情的發生，你遲早都會發現它存在的意義

    有時候，不一定要當下就要求得每件事情的意義，傻傻的去做了，然後突然有天，你就會發現那個所謂的「意義」了。 - 想問問題嗎？/ 想提建議嗎？/想聽什麼樣的主題？/ 想給我鼓勵嗎? ⇒ https://reurl.cc/Qe3WM2 - Music by sunsetflowerray from Pixabay.

    9 min
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我是自燃實驗室的 自燃人 Sylv!a。 - 在來刻心燃料裡，會聊聊一些生活的輪廓、成長的思維、心理的狀態和未知的探索與冒險。 而在這些過程中，你可能會發現，那些你曾經經歷的歷程，也有人與你一樣。 希望透過聲音，在你生命中的某個片刻，給你陪伴、替你打氣、為你補充心燃料。 - Podcast 相關補充資訊、重點整理棲息地： https://medium.com/moment-for-fire - 想問問題嗎？/ 想提建議嗎？/想聽什麼樣的主題？/ 想給我鼓勵嗎？ 收集箱：https://reurl.cc/Qe3WM2 -- Hosting provided by SoundOn

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