听朋好友

Gurrinache

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Leisure
Weekly

《听朋好友》是一档由两位00后普通女生制作的泛娱乐节目，我们思考我们是谁，思考亲密关系，思考社会见闻。

01/24/2025

020 初入佛学，我发生了什么变化？

亲爱的听朋好友们，好久不见。一拖再拖，终于在年前把10月底录的播客剪完了，本期主要是剪刀布“采访”我的内容，也是我在清迈旅居的这段时间的一个小总结。其实这三个月我空闲时间不少，但我在11月初剪了30min后就一直搁置了，原因就是：在短短的十多天内，我的想法又变了许多，因此我不想面对以前自己说过的话。直到今天有了姻缘，我才得以完成这次剪辑。如今我很开心能听到三个月前与剪刀布之间的所思所想。在三个月前我觉得很引以为傲的事，现在看来也没什么的；三个月前我觉得能击垮我的事，现在也觉得没什么的。不被当下的“我”的心所迷惑，保持每一个当下的心清楚明白，然后交给时间就好了。我们都说新春是辞旧迎新的节日，但只要我们想，每一天、每一时、每一分、每一秒都可以辞旧迎新。预祝剪刀布和听友们新春快乐，万事吉祥！本期时间线： 03：06 不要自由，要自在 12：00 关于慈悲和爱 32：02 宁静与顿感力 42：54 现在如何看待别人说自己清高？ 49：29 关于孝顺父母与给父母养老 1：14：40 在任何一个地方都可以活的很好主播介绍 🌟石头：00年，旅游管理（西班牙语方向）专业毕业。ENFJ，水瓶座。 ——毕业后一年即实行“迷你退休”，工作了7个月休息了5个月，并换了3份工作。 ——做过最伟大的事就是在两个月内减肥20斤并维持至今。 ——最拿不出手的事就是没谈过三个月以上的恋爱。 ——极度热爱自由，梦想是环游世界，成为数字游民。 👋剪刀布：00年，工作1年，在扮演一个去上班、当社畜、领工资、交房租、时不时social一下的现代人所以在写下这个简介的时候还没思考过自己是个什么样的人但想做什么样的人心里已经有了模糊的答案：自由、勇敢、真诚、终身学习。擅长给自己洗脑和喂别人鸡汤 2023年想探索更多的运动，学会游泳🏊‍♀️，有机会再玩巴柔、冲浪🏄，还想尝试滑雪⛷️ 联系我们 Wechat：menmengxing123 / 15215950265（请备注来意） E-mail：2838598100@qq.com / 2452957220@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿
09/27/2024

019 在旅行中认识自己（清迈、重庆）

Hi听朋好友们，好久不见。我是石头，我来到了清迈开启了旅居生活，剪刀布呢中秋节也去了一趟重庆，于是我们有了一些对话。本期不是干货类型，只是我们分别聊一聊对两个城市的感受，在旅行中探索自己。如果你也对旅行、探索自我、友谊感兴趣的话，可以收听本期哦~ 本期时间线： 01：06 初来清迈三周，我的心态更平了 05：32 在清迈上禅修课，放下我执 25：13 热情的重庆人和不一样的都市设计 30：48 重庆——一个国际化旅游城市 32：44 和朋友出游的小磨合故事 46：07 爱骑摩托车，不爱听别人的摩托声主播介绍 🌟石头：00年，旅游管理（西班牙语方向）专业毕业。ENFJ，水瓶座。 ——毕业后一年即实行“迷你退休”，工作了7个月休息了5个月，并换了3份工作。 ——做过最伟大的事就是在两个月内减肥20斤并维持至今。 ——最拿不出手的事就是没谈过三个月以上的恋爱。 ——极度热爱自由，梦想是环游世界，成为数字游民。 👋剪刀布：00年，工作1年，在扮演一个去上班、当社畜、领工资、交房租、时不时social一下的现代人所以在写下这个简介的时候还没思考过自己是个什么样的人但想做什么样的人心里已经有了模糊的答案：自由、勇敢、真诚、终身学习。擅长给自己洗脑和喂别人鸡汤 2023年想探索更多的运动，学会游泳🏊‍♀️，有机会再玩巴柔、冲浪🏄，还想尝试滑雪⛷️ 联系我们 Wechat：menmengxing123 / 15215950265（请备注来意） E-mail：2838598100@qq.com / 2452957220@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿
08/14/2024

018 被老板说太有优越感，我破防了

Hi听朋好友们，我是石头。今天我和剪刀布来聊聊在我身上经常被别人评价的词——优越感。这真的一直困扰着我，我跟剪刀布的这次聊天帮我理顺了“下次遇到别人评价我优越感时，我要怎么应对”，至少不会像这次这样如此破防了。希望听朋好友们留下评论，共同讨论，以不同的视角看待优越感，或许会有更优解~ 本期时间线： 02：41 优越感和清高 04：21 老板：你太有优越感了 08：54 对优越感的理解 11：51 可能的优越感事件：在公司大群“违抗”命令 23：38 有优越感的人不适合在职场上生存？ 26：58 什么是拍马屁？拍马屁特low吗？ 37：18 小姨：你太清高了 38：35 拍马屁的另一种：真诚地夸赞 55：02 不喜欢的两个词：向上管理和向下管理 1：07：22 一句话一旦加上上下级关系，就变味儿了 1：08：04 人与人的客气停留在在刚认识的时候 1：14：17 期待与剪刀布四手联弹的那天主播介绍 🌟石头：00年，旅游管理（西班牙语方向）专业毕业。ENFJ，水瓶座。 ——毕业后一年即实行“迷你退休”，工作了7个月休息了5个月，并换了3份工作。 ——做过最伟大的事就是在两个月内减肥20斤并维持至今。 ——最拿不出手的事就是没谈过三个月以上的恋爱。 ——极度热爱自由，梦想是环游世界，成为数字游民。 👋剪刀布：00年，工作1年，在扮演一个去上班、当社畜、领工资、交房租、时不时social一下的现代人所以在写下这个简介的时候还没思考过自己是个什么样的人但想做什么样的人心里已经有了模糊的答案：自由、勇敢、真诚、终身学习。擅长给自己洗脑和喂别人鸡汤 2023年想探索更多的运动，学会游泳🏊‍♀️，有机会再玩巴柔、冲浪🏄，还想尝试滑雪⛷️ 联系我们 Wechat：menmengxing123 / 15215950265（请备注来意） E-mail：2838598100@qq.com / 2452957220@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿
08/04/2024

017 以音乐治愈xx的生活

Hi朋友们！大家最近怎么样呀？还过的顺利吗？生活得开心吗？我与剪刀布上周末在杭州相见，我们躺在床上临时起意要把我们的日常聊天录下来。我们是第一次尝试这种轻松的形式录播客，录完以后才发现，原来随意一些也还不错，就好像原来总喜欢吃草莓味的棒棒糖，偶尔吃了西瓜味的，发现也不错~ 本期大部分都在讲我们与音乐的二三事，总被嘲笑也总爱唱，从听主流歌曲到形成自己的音乐曲风爱好，从各种音乐现场感受到的能量；有人听曲子，有人听歌词，有人喜欢人歌合一地听...还是感叹，音乐的力量远远超乎我们的想象！本期时间线： 00：01 选拔合唱团惨遭淘汰，表面强笑，内心早已崩溃 01：13 三年级表演戏曲频频跑调 03：02 六年级合唱团奋力演唱，全是破音 05：15 高中随地大小唱被身旁的好朋友嫌弃 09：31 人歌合一的爱才会长久 11：00 原来在心里呐喊也是爱的表达方式之一！ 12：55 看完张悬的演唱会，我没有想象中的激动感 16：48 听陈绮贞纯曲的现场，给我深奥的感觉 20：10 听夏企的现场，觉得自己好像一只老鼠 24：11 初听康姆士，好奇怪；再听，已爱上！ 26：38 歌手和作品能分开吗？ 29：03 门罗事件后，还是会抱着一种观察人类的心去读她的作品 31：35 五条人的《阿珍爱上了阿强》 37：47 好羡慕李湘的女！！！主播介绍 🌟石头：00年，旅游管理（西班牙语方向）专业毕业。ENFJ，水瓶座。 ——毕业后一年即实行“迷你退休”，工作了7个月休息了5个月，并换了3份工作。 ——做过最伟大的事就是在两个月内减肥20斤并维持至今。 ——最拿不出手的事就是没谈过三个月以上的恋爱。 ——极度热爱自由，梦想是环游世界，成为数字游民。 👋剪刀布：00年，工作1年，在扮演一个去上班、当社畜、领工资、交房租、时不时social一下的现代人所以在写下这个简介的时候还没思考过自己是个什么样的人但想做什么样的人心里已经有了模糊的答案：自由、勇敢、真诚、终身学习。擅长给自己洗脑和喂别人鸡汤 2023年想探索更多的运动，学会游泳🏊‍♀️，有机会再玩巴柔、冲浪🏄，还想尝试滑雪⛷️ 联系我们 Wechat：menmengxing123 / 15215950265（请备注来意） E-mail：2838598100@qq.com / 2452957220@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿
05/22/2024

016 当我们以王妈视角打开科幻爱情片——《背着善宰跑》

小时候看偶像爱情剧带入自己是女主，长大了自己带入的是王妈角色，变的只有我们自己的心态。小时候看到一个完美的男生，“啊，要是他是我的男朋友就好了”“我也要找一个这样的对象”；现在就算眼前出现了一个处处完美的男生，会害怕然后避而远之，内心os：“对不起啊帅哥，妈妈跟我说世界上没有这么完美的人”“他不是图我什么吧？是了！他肯定对我有所企图，说不定小命不保”。晕，好想回到纯真无邪的时候... 本期时间线： 08:38 见到18岁的偶像不心动，真实吗？ 11:54 34岁的小素理解又尊重18岁的小素 28:45 纯爱大讨论：致敬再也回不去的纯爱脑 39:20 心动时刻top1！韩国人你们真的太会拍了！！ 53:31 小素的乐子人心态 57:52 善宰和爸爸的科幻父子关系 1:04:47 小素和妈妈的科幻母女关系 1:08:26 单亲妈妈也能过得很幸福！ 1:10:21 我们总是经历遗憾才知道珍惜不仅是爱情，这部剧里的亲情线也很值得我们去品，不管是单亲爸爸还是单亲妈妈，都给予了孩子最饱满的爱，会支持理解鼓励孩子，这又何尝不是一种科幻亲情！这部剧还没有更新完，很期待编剧接下来会怎么写，按照前面一次次反转的感觉，我觉得应该会有惊喜！主播介绍 🌟石头：00年，旅游管理（西班牙语方向）专业毕业。ENFJ，水瓶座。 ——毕业后一年即实行“迷你退休”，工作了7个月休息了5个月，并换了3份工作。 ——做过最伟大的事就是在两个月内减肥20斤并维持至今。 ——最拿不出手的事就是没谈过三个月以上的恋爱。 ——极度热爱自由，梦想是环游世界，成为数字游民。 👋剪刀布：00年，工作1年，在扮演一个去上班、当社畜、领工资、交房租、时不时social一下的现代人所以在写下这个简介的时候还没思考过自己是个什么样的人但想做什么样的人心里已经有了模糊的答案：自由、勇敢、真诚、终身学习。擅长给自己洗脑和喂别人鸡汤 2023年想探索更多的运动，学会游泳🏊‍♀️，有机会再玩巴柔、冲浪🏄，还想尝试滑雪⛷️ 联系我们 Wechat：menmengxing123 / 15215950265（请备注来意） E-mail：2838598100@qq.com / 2452957220@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿
04/24/2024

（接上期）石头：我摊牌了！

洗澡的时候灵感来了急急忙忙擦干身体，就说我一定要录下这期，虽然磕磕巴巴，但总算顺利录下来，口条还需很大努力啊！很简短的一期，来听听我剖析自己吧在小宇宙查看该单集文稿
04/24/2024

015 七天旅行回来，我们的友谊健在

hihi听朋好友们大家好！好久不见！前段时间剪刀布和我一起去了新加坡和马来西亚，所以呢本篇主要围绕《穷人游新马的辛酸故事》展开，但！中心是两位好朋友旅行中的各种真实“碰撞”，有矛盾、有不满、有开心、有激动、有争吵，然后更深刻地认识了彼此...其实呢，回顾这趟旅程，大部分时间都是非常累的，还有很多突如其来的意外事件，真是考验体力又考验友情，然而，7天旅行回来，我们的友谊居然升华了..更神奇的是，我们更了解我们自己了.. 本期闪光cut： 01:00 一时兴起说要不要去新马旅行，立马就定好了机票 03:01 旅行前自然而然地分工合作 08:30 与亚航的斗智斗勇：“你既然选择了廉航，就要接受廉航的不确定性” 27:22 又饿又累，我们还屡次找错酒店 32:21 说不清道不明的旅行中对对方的愧疚感 53:00 我们对3新的矿泉水迟迟不忍下手 55:50 一丝不苟又活力的新加坡：原来真的有城市的钢筋水泥建筑中也有绿植！ 1:01:04 新加坡的吃吃喝喝推荐 1:05:09 槟城：24小时特种兵旅行 1:09:23 剪刀布人格魅力上升的时刻：午觉睡醒立马被她科普知识，很奇妙的体验 1:15:52 吃娘惹菜遇到了一对新加坡夫妻 1:27:30 在亚庇没有看到很完整的日落，严重影响心情 1:29:04 剪刀布憋在心中的不满 1:42:36 特别特别推荐：环滩岛一日游！ 1:43:25 音乐把世界各地的人连在一起 1:48:45 浮潜看到的是另一个世界 2:02:06 入住了五星级酒店！躺在无边泳池看日落 2:05:02 临时行程：一拍即合，那就去跳岛 2:16:16 在吉隆坡贵宾室被工作人员从按摩椅上赶下来 2:26:01 开始考试：你这次旅行最大的收获是什么？我们的行程规划：新加坡（2天） DAY1：樟宜机场-酒店-哈芝巷&苏丹回教堂-滨海湾花园 DAY2：酒店-赞美广场&来福士酒店-旧禧街警察局-福康宁公园-樟宜机场新加坡美食推荐：双鱼记米粉！！一定要换牛奶底，特别特别鲜~ 槟城（1天，其实没去什么地方，主要就吃了娘惹菜）亚庇（3天） DAY1：酒店-香格里拉日落-食全食美（吃海鲜！！特别好吃！一定要点湿奶油虾） DAY2：酒店-环滩岛之恋（玻璃海，特别美！浮潜）-酒店 DAY3：酒店-manutik岛的跳岛（特别美的岛啊啊啊啊，时间不充裕的可以直接去这个岛）-洪金买饭店（好吃！要带现金哦）-亚庇机场真的真的很推荐去新马旅行，这三个城市都有不一样的感觉，旅行结束快1个月了，我和剪刀布仍旧在上班都要偷偷打开相册翻看视频和照片，那种幸福感会一直一直延续... 主播介绍 🌟石头：00年，旅游管理（西班牙语方向）专业毕业。ENFJ，水瓶座。 ——毕业后一年即实行“迷你退休”，工作了7个月休息了5个月，并换了3份工作。 ——做过最伟大的事就是在两个月内减肥20斤并维持至今。 ——最拿不出手的事就是没谈过三个月以上的恋爱。 ——极度热爱自由，梦想是环游世界，成为数字游民。 👋剪刀布：00年，工作1年，在扮演一个去上班、当社畜、领工资、交房租、时不时social一下的现代人所以在写下这个简介的时候还没思考过自己是个什么样的人但想做什么样的人心里已经有了模糊的答案：自由、勇敢、真诚、终身学习。擅长给自己洗脑和喂别人鸡汤 2023年想探索更多的运动，学会游泳🏊‍♀️，有机会再玩巴柔、冲浪🏄，还想尝试滑雪⛷️ 联系我们 Wechat：menmengxing123 / 15215950265（请备注来意） E-mail：2838598100@qq.com / 2452957220@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿
03/06/2024

014 热辣滚烫的不仅仅是贾玲，还可以是我们

让我们恭喜贾玲成为中国票房第一女导演，从此她拥有了选择权，她的女性标签、女性力量也终于被人们看到了！！！谢谢贾玲，我看到了同样身为讨好型人格的我的人生可能。重塑人生可能没那么简单，但也不会那么难，愿你我都有热辣滚烫的人生体验... 在本期你将听到： 00:44 乐莹就是贾玲，贾玲真厉害啊！ 06:56 细数乐莹的讨好型人格表现 15:10 昊坤对乐莹是什么感情？ 27:44 是什么让乐莹下定决心改变？ 33:50 当一个人陷入停滞时，总会有各种人打着“为你好”的名义，想把你从安全屋中拉出来 41:46 结尾小刀一下主播介绍 🌟石头：00年，旅游管理（西班牙语方向）专业毕业。ENFJ，水瓶座。 ——毕业后一年即实行“迷你退休”，工作了7个月休息了5个月，并换了3份工作。 ——做过最伟大的事就是在两个月内减肥20斤并维持至今。 ——最拿不出手的事就是没谈过三个月以上的恋爱。 ——极度热爱自由，梦想是环游世界，成为数字游民。 👋剪刀布：00年，工作1年，在扮演一个去上班、当社畜、领工资、交房租、时不时social一下的现代人所以在写下这个简介的时候还没思考过自己是个什么样的人但想做什么样的人心里已经有了模糊的答案：自由、勇敢、真诚、终身学习。擅长给自己洗脑和喂别人鸡汤 2023年想探索更多的运动，学会游泳🏊‍♀️，有机会再玩巴柔、冲浪🏄，还想尝试滑雪⛷️ 联系我们 Wechat：menmengxing123 / 15215950265（请备注来意） E-mail：2838598100@qq.com / 2452957220@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿

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