ребрендинг

julia

подкаст, который нацелен на личностный рост. здесь будут советы по тому, как жить легче, как приходить к целям, как вести межличностные отношения и другие темы, которые я захочу с вами обсудить. на момент создания подкаста мне 22 и я нахожусь в своей точке "а". я хочу задокументировать то, как я буду меняться и идти к своим целям, параллельно делясь вещами, о которых я узнала в процессе и которые мне помогли самой, тем, кому это будет нужно.

Episodes

  1. как поменять свой стиль жизни (и сделать это легко)

    01/02/2024

    как поменять свой стиль жизни (и сделать это легко)

    привет! я рада видеть тебя здесь грубы говоря этот эпизод про то, как легко выйти из фазы, когда вы хотите что-то делать, но не можете себя заставить. я не тот человек, который уже добился успешного успеха, супер дисциплинированный и зарабатываю 100 миллионов миллиардов в день. я обычная девушка, мне 22, я только начинаю свой карьерный путь. и для того, чтобы мне достичь чего я хочу, мне придется сильно изменить себя и в частности свой стиль жизни. в этом эпизоде я буду говорить о том, что мне уже помогло изменить свою рутину от "я только чиллю 24/7 и подсознательно все время грызу себя за целых !ноль! выполненных задач за сутки" до "я имею свою рутину и плавно иду к своим целям без дикого надрыва, с экологичным отношением к себе". а именно, я представлю вам систему минимумов и максимумов. она позволяет плавно заводить новые привычки и незаметно менять жизнь. и она (бонус) легкая для выполнения! ну все лучшее для вас сам факт, что этот эпизод вышел в сеть, честно, прямое доказательство моих изменений благодаря системе минимумов и максимумов. (поверьте, вы будете в шоке, сколько я на самом деле потратила на него времени............. это немного пугает.......................) ты можешь зайти в мой тг канал! t.me/povyuliya можешь даже заценить второй канал на youtube с !обоже! еще одним подкастом @pov.yuliya можешь еще и тиктоки посмотреть!! сколько возможностей @pov.yuliya буду рада увидеть тебя здесь снова!!

    22 min

About

подкаст, который нацелен на личностный рост. здесь будут советы по тому, как жить легче, как приходить к целям, как вести межличностные отношения и другие темы, которые я захочу с вами обсудить. на момент создания подкаста мне 22 и я нахожусь в своей точке "а". я хочу задокументировать то, как я буду меняться и идти к своим целям, параллельно делясь вещами, о которых я узнала в процессе и которые мне помогли самой, тем, кому это будет нужно.