ребрендинг

julia

подкаст, который нацелен на личностный рост. здесь будут советы по тому, как жить легче, как приходить к целям, как вести межличностные отношения и другие темы, которые я захочу с вами обсудить. на момент создания подкаста мне 22 и я нахожусь в своей точке "а". я хочу задокументировать то, как я буду меняться и идти к своим целям, параллельно делясь вещами, о которых я узнала в процессе и которые мне помогли самой, тем, кому это будет нужно.

Episodes

  1. 01/02/2024

    как поменять свой стиль жизни (и сделать это легко)

    привет! я рада видеть тебя здесь грубы говоря этот эпизод про то, как легко выйти из фазы, когда вы хотите что-то делать, но не можете себя заставить. я не тот человек, который уже добился успешного успеха, супер дисциплинированный и зарабатываю 100 миллионов миллиардов в день. я обычная девушка, мне 22, я только начинаю свой карьерный путь. и для того, чтобы мне достичь чего я хочу, мне придется сильно изменить себя и в частности свой стиль жизни. в этом эпизоде я буду говорить о том, что мне уже помогло изменить свою рутину от "я только чиллю 24/7 и подсознательно все время грызу себя за целых !ноль! выполненных задач за сутки" до "я имею свою рутину и плавно иду к своим целям без дикого надрыва, с экологичным отношением к себе". а именно, я представлю вам систему минимумов и максимумов. она позволяет плавно заводить новые привычки и незаметно менять жизнь. и она (бонус) легкая для выполнения! ну все лучшее для вас сам факт, что этот эпизод вышел в сеть, честно, прямое доказательство моих изменений благодаря системе минимумов и максимумов. (поверьте, вы будете в шоке, сколько я на самом деле потратила на него времени............. это немного пугает.......................) ты можешь зайти в мой тг канал! t.me/povyuliya можешь даже заценить второй канал на youtube с !обоже! еще одним подкастом @pov.yuliya можешь еще и тиктоки посмотреть!! сколько возможностей @pov.yuliya буду рада увидеть тебя здесь снова!!

    как поменять свой стиль жизни (и сделать это легко)

About

подкаст, который нацелен на личностный рост. здесь будут советы по тому, как жить легче, как приходить к целям, как вести межличностные отношения и другие темы, которые я захочу с вами обсудить. на момент создания подкаста мне 22 и я нахожусь в своей точке "а". я хочу задокументировать то, как я буду меняться и идти к своим целям, параллельно делясь вещами, о которых я узнала в процессе и которые мне помогли самой, тем, кому это будет нужно.