Χωρίς Νόημα με τον Τζιμ Μάκο

Jim Makos

Ένα audio blog και η audiobook έκδοση του newsletter μου.

  1. Oct 11

    Έχασα βάρος χωρίς γυμναστήριο

    Δεν ήθελα να ξεκινήσω γυμναστήριο για να χάσω βάρος και τελικά κατάφερα να χάσω κιλά μετρώντας θερμίδας και ξεκινώντας περπάτημα. 🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ 00:00 Όχι ξανά γυμναστήριο για να χάσω κιλά 00:25 Πώς έγινε η γυμναστική τρόπος ζωής για μένα 02:10 Πότε μου έφυγε η όρεξη για γυμναστική 05:14 Περπάτημα αντί για γυμναστήριο 06:51 Δοκίμασα γυμναστική μες στο σπίτι 09:29 Τα κιλά κατέβαιναν χωρίς γυμναστήριο 10:22 Η διαφορά του γυμνασμένου και του αγύμναστου στα ίδια κιλά 12:34 Γιατί πρέπει να χάσω ξανά τα κιλά που έβαλα 14:44 Η σημασία της γυμναστικής όσο μεγαλώνω 🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές! 🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST Το Podcast χωρίς Νόημα είναι ένα audio blog και η audiobook έκδοση του newsletter μου. Ευχαριστώ που άκουσες, Τζιμ

  2. Oct 8

    Πίνεις τουλάχιστον ένα λίτρο νερό τη μέρα;

    Πώς έλυσα το πρόβλημα να ξέρω πόσο νερό πίνω τουλάχιστον τη μέρα, κάτι που με έκανε να πίνω ταυτόχρονα και περισσότερο νερό! 🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ 00:00 Μπελάς στο κεφάλι μου 00:20 Η σχέση μου με το νερό 01:11 Πότε αποφάσισα να προσπαθήσω να πίνω περισσότερο νερό 01:18 Το επεισόδιο για το χάσιμο κιλών 01:48 Το επεισόδιο για τις θερμίδες 02:42 Οι φίλοι μου έπιναν περισσότερο νερό 04:02 Δοκιμάζοντας τρόπους να πίνω νερό 04:45 Το επεισόδιο για το στομάχι 06:26 Η λειτουργία του iPhone που μου έλυσε τα χέρια 09:50 Δεν είναι το τέλειο σύστημα για να πίνω περισσότερο νερό 10:47 Πλέον ξέρω πόσο νερό πίνω το ελάχιστο τη μέρα 12:18 Στο τέλος το νερό είναι υγεία 🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές! 🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST Το Podcast χωρίς Νόημα είναι ένα audio blog και η audiobook έκδοση του newsletter μου. Ευχαριστώ που άκουσες, Τζιμ

  3. Oct 6

    Γιατί σταμάτησα να κοιτάζω την κάμερα

    Μου πήρε 130 επεισόδια για να αποφασίσω να μην κοιτάζω πια την κάμερα όταν μιλάω σε αυτήν και να αποκτήσει το podcast ένα στυλ περισσότερο ντοκυμαντερίστικο. Διάβασε το transcript του επεισοδίου στο μισό χρόνο: ⁠https://www.jimmakos.gr/giati-stamatisa-na-koitazo-tin-camera/ 🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ 00:00 Εισαγωγή 00:26 Ποτέ δεν είχα πρόβλημα με την κάμερα 01:19 Έπαιζα σε διπλό ταμπλό 02:20 Πρώτη φορά που το δοκιμάζω 04:12 Όπως πάντα, κάτι χάνω και κάτι κερδίζω 07:17 Το podcast που γίνεται talk show 09:36 Σημασία έχει τι λέω, όχι ποιος είμαι 11:14 Το πλάνο έγινε πιο ξεκάθαρο 12:52 Ένα βήμα πιο κοντά στο να κάνω ντοκυμαντέρ στα Αγγλικά 🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές! 🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST Το Podcast χωρίς Νόημα είναι ένα audio blog και η audiobook έκδοση του newsletter μου. Ευχαριστώ που άκουσες, Τζιμ

About

Ένα audio blog και η audiobook έκδοση του newsletter μου.