直来直往Stay True

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直来直往是三位好友的聊天播客，我们会聊读书与旅行，也会聊投资理财、省钱花钱。月亮与六便士我们都要！还会邀请我们有趣的朋友们，分享自己独特的生活体验，希望在这个充满不确定性的世界中，为你展现一种多元化的生活方式和思考角度。 播客主理人： 毛姐，GAP中，是一个喜欢搞钱、薅羊毛、打卡的实用主义者。 薄荷，混迹科技大厂很多年还读了MBA，是一个喜欢瑜伽、旅行、读书的理想主义者。 都兰，工作9年又辞职读博士，研究方向是生育和医疗，爱读书、爱旅行，在路上寻找答案，用理论探索现实。 努力每周更新，偶尔会加更。 收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果Podcast | QQ音乐 | 网易云音乐 | 豆瓣播客

  1. May 6

    Vol.74 跟着《午夜巴黎》逛博物馆：回到海明威与印象派的黄金时代

    如果你有幸年轻时在巴黎生活过，那么此后一生，不论走到哪里，它都会与你同在。 —— 欧内斯特·海明威，《流动的盛宴》 对于主播薄荷来说，巴黎是需要“准备好”再来的城市。 原本以为要读够书、了解足够多的历史背景，来巴黎才能感受到她的美； 但真正来到这里才发现： 巴黎，应该更早来。   本期你会听到我们跟随电影 《午夜巴黎》 的脚步： 穿越到海明威、菲茨杰拉德的年代——1920年代的巴黎 穿越回“美好年代”——1890年代，遇见高更、德加 同时也会聊到： 巴黎旅行的真实体验，逛莎士比亚书店、在双风车咖啡馆吃《天使爱美丽》套餐，在波伏娃与萨特的花神咖啡馆喝热巧克力 聊聊“普通人如何逛博物馆” ，如何建立属于自己的观展方式   提到的书和电影 书 《流动的盛宴》 《巴黎圣母院》 《了不起的盖茨比》 《小王子》 《西方美术史》 《西班牙旅行笔记》 林达 电影 《午夜巴黎》 《天使爱美丽》 《爱在日落前》 《花神咖啡馆》 纪录片 陈丹青《视觉的盛宴》 《圆桌派》 播客：博物志 -时间轴- 00:01:07: 欧洲的旅行顺序是什么?可是巴黎就是要早点去啊！ 00:07:12: 跟着《午夜巴黎》回到1920年代海明威和菲茨杰拉德的巴黎 00:10:26: 1890年代才是美好时代？遇见印象派高更、德加 00:12:47: 在双风车咖啡馆吃《天使爱美丽》套餐，意外的好吃！ 00:14:00: 文艺青年当然要逛莎士比亚书店和塞纳河边的旧书摊 00:20:55: 在巴黎逛博物馆是件正经事: 卢浮宫、奥赛美术馆、橘园美术馆 00:25:30: 逛不明白，看不懂？普通人如何逛博物馆？ 00:48:40: 逛博物馆还能省钱？ 00:57:29: 有趣的博物馆：苦艾酒博物馆和巧克力博物馆 01:00:55: 巴黎人太时髦了，在街头偷看巴黎人的穿搭 01:04:38: 巴黎的美食攻略     在小宇宙查看该单集文稿

    1h 9m

  2. Apr 20

    Vol.73 读书日特辑｜重拾阅读的乐趣，我们聊聊阿加莎·克里斯蒂

    读书这件事，像是在世界之外，为自己打开一扇小小的门。 你坐在房间里，没有离开过，却走过了别人的一生，去过遥远的城市，甚至短暂地，成为了另一个人。 这期我们从如何享受读书的乐趣聊起，也分享了一些更可执行的阅读方式：同时读几本不同类型的书，允许自己放弃读不下去的书 ，用电子书、听书等方式降低阅读门槛。 然后我们聊到了一个很有趣的问题：为什么我们如此沉迷推理小说？ 也许是因为：它像一个“公平游戏”，所有线索都已经给出；它在混乱中提供了一个确定的答案；它让我们在安全的距离里，理解人性最极端的动机。 这一期我们聊了阿加莎·克里斯蒂，她的作品全球销量超过20亿册，是人类历史上最畅销的虚构作家之一。但她写的，从来不只是“谁是凶手”，而是隐藏在日常生活之中的人性与秘密。 我们也聊到了她笔下两位经典侦探：精致、讲究细节、依靠“灰色小细胞”推理的波洛和看似唠叨、却对人性有着深刻洞察的马普尔小姐。 在他们的世界里，真相或许复杂，但从不缺席。 00:01:54:沉浸式阅读：小说 vs 社科，我们到底在读什么 00:07:05:从书到现实：海明威、萨特与波伏娃的巴黎想象 00:11:51:阅读回归生活：微信读书、电子书与“随时可读” 00:17:46:找到阅读的乐趣：读喜欢的书，而不是“应该读的书” 00:23:06:阿加莎·克里斯蒂：哪本书最赚钱？版税背后的故事 00:28:47:那11天去了哪里？阿加莎的“失踪事件” 00:34:58:推理的魅力：逻辑、直觉与“真相揭晓”的快感 00:41:33:《罗杰疑案》：那个让人震惊的经典反转 00:46:45:马普尔小姐：在日常生活中洞察人性 00:53:28:《无人生还》《ABC谋杀案》：密闭空间与连环杀局 01:01:40:推理小说的本质：一场对读者开放的“智力游戏” 01:05:19:从哪一本到入门？阿加莎作品推荐 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 11m

  3. Apr 10

    Vol.72 从《金钱的艺术》中学到：如何实现遗憾最小化以及累积回忆复利

    本期节目，主播薄荷和都兰共读摩根·豪泽尔的《金钱的艺术》。这本书的英文原名为《The Art of Spending Money》，直译过来便是“花钱的艺术”。这一命名恰如其分地揭示了本书的核心——花钱并非冰冷的数字计算，而是一门关乎人性、情绪与生活选择的艺术。 因此，我们的讨论不再局限于如何“高效赚钱”，而是转向探讨金钱的另一面——如何“智慧花钱”。因为，花钱不仅仅是数字的加减，更是一门关乎人性、情绪与生活选择的艺术。我们分享了各自在阅读后的深刻感悟，探讨了消费背后的心理动机，以及如何通过理性的金钱观，找到真正的自由与幸福。 核心话题： ●消费的心理博弈：为什么我们常为了“面子”买单，却忽略了内心的真实需求？ ●幸福的公式：金钱与快乐之间是否存在正比关系？如何通过消费获得心理满足？ ●身份与认同：在消费主义盛行的当下，如何通过金钱寻找身份认同，而不被其定义？ ●遗憾最小化：站在人生终点回望，什么样的消费才是值得的？ 让我们一起重新审视金钱与生活的关系，发现花钱的真正价值。 -时间轴- 00:02:04 探索金钱与快乐的间接关系：花钱的艺术之道 00:05:36 区分“虚荣心消费”与“幸福感消费”：你是为了给别人看，还是为了自己爽？ 00:11:15 每个人对“获得感”的认知差异巨大，不存在通用的消费公式 00:16:51 “遗憾最小化框架”：站在生命尽头审视当下的消费选择 00:22:28 旅行的焦虑与幸福：一无所缺的感觉是如何达到的？ 00:28:09 对抗“享乐适应症”：为什么买了新东西很快就不快乐了？ 00:33:48 偶尔的奢华体验：给生活带来反差感的惊喜之旅 00:39:27 平衡“长期复利”与“及时行乐”：找到属于你的中间地带 00:45:04 真正的财富是拥有选择权：用金钱换取时间与自由。 00:50:41 财务独立的核心不是数字，而是减少对金钱的心理依赖。 00:56:18 分享个人生活中的“小确幸”：那些低成本却高回报的快乐瞬间 01:01:58 为什么新鲜感能让时间“变慢”？时间感知与回忆数量的关系 关于作者 摩根·豪泽尔（Morgan Housel） 合作基金（The Collaborative Fund）合伙人，畅销书作家，《华尔街日报》专栏作家。曾获《纽约时报》西德尼奖，两次获得美国商业编辑和作家协会颁发的最佳商业奖，两次入围杰拉尔德·勒布杰出商业和金融新闻奖。 著有《金钱心理学》《一如既往》，曾掀起关于金钱、人性与幸福等话题的讨论热潮。《金钱心理学》入选“豆瓣2023 年度商业·经管图书”，全球销售超过800 万册。 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 8m

  4. Mar 29

    Vol.71 人生AB面：那些看起来不同的人生，其实都不简单

    很多人都听过《围城》里那句话：  “婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。”  但慢慢会发现，这句话说的不只是婚姻，而是我们人生里很多重要的选择。 结婚与单身、生育与丁克，看起来像是两条完全不同的路，但真正走进去之后才会发现：每一面都有它的光，也都有它的代价。 结婚，是因为遇到了那个人，还是因为到了那个阶段？ 单身，是主动选择，还是没有遇到合适的人？ 生育，是出于热爱，还是一种被默认的人生路径？  很多选择，其实并没有“更好的一边”。 你拥有了一面，也同时意味着你放弃了另一面。我们会怀疑、会比较、也会偶尔后悔，但也正是在这些摇摆和不确定里，慢慢看清自己真正想要的是什么。 人生不是选A还是选B，而是选了之后，你愿不愿意把这一面，慢慢过成你想要的样子。 -时间轴- 00:02:05:选择结婚还是单身？自主抉择还是社会规训？ 00:10:15:永远忠于自己，不要让外在原因影响自己的决策 00:13:41:婚前做了SWOT分析？ 00:18:18:两个人共同面对生命中的脆弱时刻 00:25:22:人生本来就是孤独的，感同身受是个伪命题 00:34:19:单身生活并不无聊，婚姻可以分享琐碎幸福 00:38:02:婚姻的代价，我的人生变成了我们的人生 00:42:56:婚姻提高了抗风险能力，但别败给那个瞬间 00:49:32:如果进入婚姻，我会忍受和妥协什么？ 00:57:21:妥协但并不委屈，女性在生育问题上的抉择 01:08:41:治愈自己：小朋友全身心爱你的每个瞬间 01:17:18:无条件的爱，爱都是往下的 01:25:51:有了孩子之后家庭是更稳固了还是放大了夫妻的矛盾？ 01:34:29:生育之前先处理好夫妻关系 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 43m

  5. Mar 7

    Vol.70 三八节特辑 | 从程灵素到《致命女人》，聊聊我们最喜欢的女性角色

    从小到大，我们喜欢的女性角色大概可以分成几类。第一类，是容易让人代入、产生共鸣的女性。 比如相貌平平、自卑却聪慧坚韧的程灵素，或者在爱情中保持平等和尊严的简爱。 第二类，是带有传奇色彩的女性英雄。 她们身手矫健、意志坚定，比如女侠、女特工、冒险者——在那个年代，她们为我们打开了女性力量的想象空间。 还有一类，是经典的TVB剧中职业女性。 她们穿着职业套装、踩着小高跟鞋，在法庭、医院、警局、航空公司里走路带风，她们成为了许多当时还是小女孩的我们对于职场女性的想象。 随着时代变化，影视作品中的女性形象似乎越来越丰富—— 但真的如此吗？ 这一期节目，我们还会聊聊： 今天的影视剧中，女性角色真的更多元了吗？ 为什么“致命坏女人”形象总是那么迷人？ 为什么“坏女人”在作品中依然不够多？ 哪些女性角色让你觉得遗憾或被浪费？ “聪明的女性”是不是总要隐忍到最后才能成功？提到的电影、剧集、书籍： 喜欢的女性角色：《飞狐外传》《简爱》《傲骨贤妻》、《傲骨之战》 爱情片：《一帘幽梦》《王子变青蛙》《命中注定我爱你》《天国的嫁衣》 冒险类、女侠类：《赤裸特工》《甘十九妹》《哈利波特》《阿黛拉的非凡冒险》《黑寡妇》 《尼基塔》《饥饿游戏》 TVB职场类：《鉴证实录》《妙手仁心》《壹号皇庭》《冲上云霄》 爽文大女主：《锦绣未央》《延禧攻略》《梦华录》 另一种妈妈：《小巷人家》《非穷尽列举》 女性影片的多样性：《东城梦魇》《初步举证》 坏女人：《致命女人》《权力的游戏》《三体》《疑犯追踪》 遗憾的女性塑造：《玫瑰的故事》 隐忍的女性：《甄嬛传》《使女的故事》《盲刺客》《狂奔天涯》《出走的决心》 另类女性：《三块广告牌》《永不妥协》《无依之地》 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 12m

  6. Jan 28

    Vol.69 从 CES 聊到拉斯维加斯游玩攻略｜出差见缝插针的 Vegas 打开方式

    哒哒，好久不见！ 这一期，我们终于迎回了刚刚在拉斯维加斯连续奋战两周、参加 CES 的薄荷，以及从国内度假归来的都兰。 这是薄荷第三次造访拉斯维加斯，也是一次“出差+见缝插针游玩”之旅。从 CES 展馆的科技狂欢，到凌晨 3 点的媒体录制；从夜店趴媒体活动到国际社交场合的 small talk；从球形巨幕 Sphere 到 Meow Wolf 的奇幻世界，再到永远看不完的 show、吃不完的汉堡和 Cajun food……这座城市的变化依旧让人目不暇接。 这一期我们会聊到： CES 现场到底有多疯狂？ 展会上哪些产品真正值得关注？ PR 在 CES 要做什么？ 在国际社交场合如何 network、不尴尬 small talk？ 拉斯维加斯除了赌场，还有哪些可去、可吃、可看、可买？ 如果你也想去 Vegas，一份实用又轻松的游玩攻略在这里。 科技、社交、艺术、自然与美食，这座城市永远比你想象得更丰富。 00:01:30｜ 三次拉斯维加斯：同一座城，不同阶段的感受 00:06:35｜ CES 初体验：满屏黄仁勋，科技圈顶流现场 00:13:15｜ 太疯狂了：凌晨 3 点去参加 FOX News 录制是什么体验 00:15:48｜ 媒体活动竟然是夜店趴？ 00:18:07｜ 国际社交场合怎么不尴尬？network & small talk 实战分享 00:21:06｜ CES 真正的大热门：智能适老化高科技产品 00:24:10｜ Sphere & Meow Wolf Las Vegas：沉浸式奇幻体验推荐 00:32:37｜ 永远看不完的 show：太阳马戏团、O Show、KÀ Show 00:41:14｜ 吃什么不踩雷？各类 Burger、Cajun food 与隐藏菜单 00:51:20｜ 见缝插针买买买：Ross、奥莱、商超实用购物指南 01:00:25｜ 走出城市：The Valley of Fire State Park & 胡佛大坝&死亡谷 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 13m

  7. Jan 2

    Vol.68 房价下跌，资产贬值，你的房子值不值得留？

    随着房价下跌，我们应该如何处置自己的资产。曾经看似享受房产红利的我们，如今缺面临资产贬值的困扰。有人焦虑资产贬值，有人纠结租金回报太低，有人甚至在想：是不是该把那套很少住、却一直跌的房子卖了，轻装上阵？我们应该壮士断腕么？ 本期节目邀请了房地产行业专家春晖，分享了她对房产市场变化的看法以及自己的应对策略。三位主播也结合各自的困惑和实际情况，让春晖把把脉，我们讨论了：如何处理老家三四线城市的老房产、买房买在了高点，卖又卖不出去该怎么办、买的商住房可以作为养老房么？ 👤 嘉宾介绍：房地产行业专家、可研智库创始人春晖 -时间轴- 00:02:47:如何处理老家三四线城市的老房产 00:07:41:空置的房子出租好还是卖掉为妙？租金回报率还是一个好的衡量指标么？ 00:11:14: 3%租金回报率VS R2级保本理财收益 00:15:15: 老家的房子可以卖掉么？三四线城市流动性出现问题？ 00:19:58: 二手房房价与新房房价脱钩 00:27:55: 资产结构调整的好时机：三年内把房产占总资产比例从70%降下来 00:33:33:一路踩坑买在房价高位，亏30%，要割肉还是再等等？ 00:43:20: 新房供应量大，还不断被房产中介PUA，不如监测自己房子的真实数据 00:48:43:北京郊区商住房：降价太多导致租金回报率很高 00:55:11:资产搬家！把钱从房产挪到股市 00:59:22:段永平与王石的对话：房地产最好的时代落幕了 01:01:44: Z世代还买房么？给年轻人买房的一点小建议 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 7m

  8. 12/25/2025

    Vol.67 年末清单：10个问题，和2025年好好告别

    2025年接近尾声，三位主播——薄荷、都兰、毛姐，在忙碌的生活间隙重聚，做了一次久违的对谈。这不是一场嘉宾访谈，而是属于我们自己的年度复盘：三个曾经同在北京、却在这一年走向不同方向的人，用真实经历讲述如何在变动中寻找节奏，在陌生里重建日常。 这一年，我们都“动”了——不是简单的搬家，而是生活方式的重新选择。 薄荷，从北京城区到苏州，在慢节奏中重建生活秩序，随手一搜就有车次的包邮区周末游。 都兰，从北京到新加坡，从语言沟通的微妙差异，到热带街头的饮食日常。 毛姐，从北四环到北六环，看似只是地图上的两环之差，实则是生活半径的彻底重构。 在这期近一个半小时的对话中，我们不止聊搬家，更聊了这一年的真实状态： 新年计划实现了多少？哪些坚持下来，哪些悄悄放下了？ 搬家整理的过程，成了和过去告别的仪式； 钱都花在哪里了，理财规划有没有跟上生活的节奏？ 有没有哪一刻，觉得“我老了”？又该如何面对可能活到一百岁的“长寿时代”？我们用一份“年末清单”，和2025年好好告别。我们不是榜样，也不完美。但愿意坦诚地分享自己的选择与困惑。希望这段对话，能让你在年末的某个夜晚，让你感到被理解，也被轻轻推了一把。 -时间轴- 00:01:04:跨越维度——从北京到新加坡、苏州，生活方式的重新选择 00:16:53:回顾flag：你的新年计划实现了吗？ 00:27:20:去了哪些新的城市？旅行与漫游的足迹 00:41:50 这一年，什么事让你最有“我真行”的感觉？ 01:03:02:钱都花在哪里了？消费复盘与思考 01:07:36:幸福好物分享：橄榄油浸小番茄、Unicare复古双肩包、羊毛短袖、四件套 01:32:56:长寿是一场修行：如何面对可能活到一百岁 年末清单： 今年你做了哪些以前从来没做过的事情？ 你坚持了自己的新年计划吗？哪些做到了，哪些没做到？ 今年你去了哪些新的城市、省份或国家？ 今年你最大的成就是什么？ 今年你买过的最满意的一样东西是什么？ 今年你的钱主要花在了哪些地方？ 有没有哪本书、哪部电影，或者哪次经历，让你有了新的想法或动力？ 今年什么时候你感觉最糟糕，或者对生活特别不满意？ 今年什么时候你笑得最开心、最放松？ 今年你最难承认的一件事是什么？提到的书和电影： 书：《年轻男人》《简单激情》《人类简史》《未来简史》《星球上的生命》《优雅的人生整理》、《魏晋干饭人》 电影：《一战再战》、《头脑特工队》 漫游的城市： 薄荷：美国（拉斯维加斯）、运城、南京、苏州、徐州、淮安、盐城、湖州、桐庐、杭州、上海、香港 都兰：香港、澳门、深圳、惠州、山西、河南、日本（白滨、京都、大阪、神户）、新加坡 毛姐：内蒙（乌兰察布）、济南、徐州、东平、合肥、铜陵、日本（福冈、熊本、小仓） 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 41m
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