Второе Дыхание

Яна Бордон

Путь к своей внутренней силе и мудрости через опыт материнства - главная тема этого подкаста.  Здесь я рассматриваю потенциал материнства, как на примере своей жизни, так и других женщин. Как меняется мировоззрение, уровень осознанности, глубина отношений с собой и с миром, как меняется жизнь, как, в конечном счёте, изменяет свой курс судьба. Меня зовут Яна Бордон. По образованию я историк искусства и профессиональная доула: поддерживаю женщин на пути материнства: в беременности, в родах и после. Я мама четырёх детей, от 18 до 8 лет и всё это время пришлось на жизнь в новой стране, где абсолютно всё, включая разговорный язык, пришлось осваивать с нуля. Этот подкаст довольно личный. Здесь не утверждают никаких истин и ничего не продвигают. Это пространство исследования и самопознания. Пусть он станет приглашением к вашим собственным размышлением, самонаблюдению и взгляду на материнство как на возможное место силы, как это оказалось для меня и моих собеседниц. Телеграм-канал подкаста "Второе Дыхание" https://t.me/podcast_vtoroe_dyhanie Инстаграм подкаста "Второе Дыхание" @podcast_vtoroe_dyhanie Мой личный канал в Телеграмме и Инстаграм

Episodes

  1. 12/11/2025

    “Почему меня никто не предупредил?”, или куда уходит детство наших детей и как нам с этим жить

    Как я ни пыталась записать этот подаст без слёз - не вышло. Время этого никогда не вылечит, и как ни уговаривай себя, что у меня же всё ОК, но есть такие темы, по которым идёшь, как по тонкому льду, проваливаясь слезами в свои воспоминания и мысли.  Новый выпуск посвящён вопросу времени и временности в контексте материнства - вот такому вроде абстрактному понятию, которое ускользает песком сквозь пальцы, но оставляет так много внутри, что иногда не знаешь, как с этим вообще выжить. Я приглашаю вас поисследовать эту тему вместе. Ваша обратная связь очень приветствуется! Вот мы с подкастом в соцсетях: — наш Телеграм-канал «Второе Дыхание»: https://t.me/podcast_vtoroe_dyhanie — наш Инстаграм "Второе Дыхание": https://www.instagram.com/podcast_vtoroe_dyhanie/ — мой личный Инстаграм: https://www.instagram.com/yanabordon/ — мой личный Телеграм-канал: https://t.me/yana_bordon

    31 min
  2. “Разрешаю дотронутся до меня”, или как исцелить свои границы через уважение к границам своих детей

    02/14/2024

    “Разрешаю дотронутся до меня”, или как исцелить свои границы через уважение к границам своих детей

    Понятие о собственных границах, личной телесной суверенности и неприкосновенности без разрешения - это одно из базовых принципов жизни, которое мы «должны» передать своему ребенку. Должны в кавычках, потому что, конечно, прежде всего мы должны это себе, а ребенок считает это с нашего примера или не считает. Мы ничего ему не должны, мы должны только себе. У ребёнка все начинается с нас, а не с искусственного воспитания того, что мы считаем правильным, хотя сами так не живем и никогда не жили. Именно поэтому материнство показывает нам наши точки роста и является в прямом смысле нашей духовной практикой.  Пока писала сценарий этого выпуска пару раз утирала слёзы от нагнавших меня осознаний и воспоминаний. Как будто смотришь на какие-то  моменты жизни с высоты птичьего полёта - тебя они уже давно не касаются, но смотреть всё равно больно. Наверно неизбежно проводить эти нескончаемые параллели из своего детства до детства своих детей и обратно. Интересно, а как у вас? Для связи, вот мы с подкастом в соцсетях: — наш Телеграм-канал «Второе Дыхание»: https://t.me/podcast_vtoroe_dyhanie — наш Инстаграм "Второе Дыхание": https://www.instagram.com/podcast_vtoroe_dyhanie/ — мой личный Инстаграм: https://www.instagram.com/yanabordon/ — мой личный Телеграм-канал: https://t.me/yana_bordon

    31 min
  3. Право на враньё и ошибку, или как нам вырастить честных детей.

    02/03/2024

    Право на враньё и ошибку, или как нам вырастить честных детей.

    Начинаем издалека, но приходим к себе. Чему может научить нас детское враньё и почему далеко не всегда строгость и требовательность воспитывает что-то хорошее, как у наших детей, так и у нас самих.  Я исследую феномен, как мы можем быть и маленькими, и взрослыми в своей жизни одновременно - и выбор за нами, куда завернуть и углубиться. Мне хотелось показать, что нам, на самом деле, нечего бояться, даже когда почему-то кажется, что есть.  Вас ждёт рассказ про то, как я была учителем истории у шестиклашек и как мы неосознанно ставили друг на друге эксперименты. Это научило меня тому, что иногда можно проиграть - и это приносит больше даров, чем всегда выходить победителем. В выпуске была использована строчка из стихотворения С.Есенина "Письмо к женщине" Мы с подкастом в соцсетях: — наш Телеграм-канал «Второе Дыхание»: https://t.me/podcast_vtoroe_dyhanie — наш Инстаграм "Второе Дыхание": https://www.instagram.com/podcast_vtoroe_dyhanie/ — мой личный Инстаграм: https://www.instagram.com/yanabordon/ — мой личный  Телеграм-канал: https://t.me/yana_bordon

    21 min
  4. О маме без призвания, её “втором дыхании”, а ещё о балеринах, чайлдфри и других маленьких пазлах большой картины.

    01/19/2024

    О маме без призвания, её “втором дыхании”, а ещё о балеринах, чайлдфри и других маленьких пазлах большой картины.

    В самом первом эпизоде я решила поговорить об идее этого подкаста и его названии. Но по ходу дела получилось сказать и многом другом. Из чего формируется наше представление о материнстве, от которого мы отталкиваемся в дальнейшем в своём собственном опыте. Почему эта картинка может быть у каждой женщины очень разной, такими же разными будут и ожидания. Откуда берутся стереотипы и почему хорошо их отпустить. Вопрос открытости и безоценочности ко взглядам других женщин. Вопрос принятия чужого выбора. Почему этот подкаст никогда не будет на чьей-то стороне.  В общем, основная идея выпуска была в том, чтобы немного свериться в наших с вами системах координат и прояснить свои ожидания, и наоборот - ожидания от меня.  Мы с подкастом в соцсетях: — наш Телеграм-канал «Второе Дыхание»: https://t.me/podcast_vtoroe_dyhanie — наш Инстаграм "Второе Дыхание": https://www.instagram.com/podcast_vtoroe_dyhanie/ — мой личный Инстаграм: https://www.instagram.com/yanabordon/ — мой личный  Телеграм-канал: https://t.me/yana_bordon

    24 min

About

Путь к своей внутренней силе и мудрости через опыт материнства - главная тема этого подкаста.  Здесь я рассматриваю потенциал материнства, как на примере своей жизни, так и других женщин. Как меняется мировоззрение, уровень осознанности, глубина отношений с собой и с миром, как меняется жизнь, как, в конечном счёте, изменяет свой курс судьба. Меня зовут Яна Бордон. По образованию я историк искусства и профессиональная доула: поддерживаю женщин на пути материнства: в беременности, в родах и после. Я мама четырёх детей, от 18 до 8 лет и всё это время пришлось на жизнь в новой стране, где абсолютно всё, включая разговорный язык, пришлось осваивать с нуля. Этот подкаст довольно личный. Здесь не утверждают никаких истин и ничего не продвигают. Это пространство исследования и самопознания. Пусть он станет приглашением к вашим собственным размышлением, самонаблюдению и взгляду на материнство как на возможное место силы, как это оказалось для меня и моих собеседниц. Телеграм-канал подкаста "Второе Дыхание" https://t.me/podcast_vtoroe_dyhanie Инстаграм подкаста "Второе Дыхание" @podcast_vtoroe_dyhanie Мой личный канал в Телеграмме и Инстаграм