Fonce ma jolie

Ingrid Calvez
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

" Fonce ma jolie ! Moi je n'ai jamais osé et aujourd'hui je n'ai plus le temps de réaliser mes rêves ! " Voilà une phrase que m'a récemment dite ma grand-mère. Toi aussi tu as peur de te réveiller à 80 ans en regrettant de ne pas avoir osé ?  Tu attends LE bon moment ? LA bonne idée ? Et puis le temps passe, la routine s'installe et tu te persuades que finalement c'était juste un rêve et que ce n'est pas pour toi ...  Mais qui a dit que tu ne pouvais pas avoir d'impact ? Pourquoi laisser tes peurs et tes croyances guider ta vie ?  Moi c'est Ingrid Calvez, je suis la créatrice de Fonce ma Jolie, le podcast qui parle vrai, qui t'aide à comprendre ce qui se passe en toi pour être pleinement TOI ! Ici, je te partage mes réflexions, mes expériences, mes outils pour t'aider à te créer une vie plus sereine, plus douce, mais surtout, plus alignée. Et tu verras, j'invite aussi des personnes inspirantes qui nous partagent leur parcours, leurs déclics et leurs leçons de vie. Parce qu'aucun rêve n'est trop grand et qu'il faut arrêter d'attendre le bon moment. Alors respire ... écoute ... et Fonce ma Jolie !! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 3d ago

    EP.36 - - MINI SERIE D'ETE 5/6 - Sois honnête, tu sais déjà ce qu'il faut faire !

    Et si tu n'avais pas besoin de chercher une nouvelle réponse… Et si tu avais simplement besoin d'écouter celle qui revient depuis longtemps ? Dans cet épisode, je t'emmène avec moi au moment où tout a commencé. Ce moment où une idée est devenue une évidence. Où mon ikigaï n'a pas créé un projet, mais a révélé une direction. Une conversation sur la confiance, les rêves que l'on repousse, et cette petite voix intérieure qui ne cesse de nous rappeler ce qui nous fait profondément vibrer. Parce que les plus grandes décisions commencent rarement par une certitude. Elles commencent souvent par une évidence qui refuse de nous quitter. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// RETROUVE MOI SUR INSTAGRAM : fonce.ma.jolie RETROUVE MOI SUR YOUTUBE : Ingrid Calvez - Fonce ma Jolie //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP.36 - - MINI SERIE D'ETE 5/6 - Sois honnête, tu sais déjà ce qu'il faut faire !

  2. Jul 21

    EP.35 - MINI SERIE D'ETE 4/6 - DEPUIS QUAND AS-TU PERDU TON ETINCELLE ?

    On croit parfois qu'on s'est perdues. Et si l'on s'était simplement éloignées de la femme que l'on était profondément ? Dans cet épisode, je te raconte le jour où j'ai retrouvé cette sensation d'être enfin à ma place... et pourquoi je suis convaincue aujourd'hui que notre lumière ne disparaît jamais vraiment. Peut-être attend-elle simplement que l'on revienne vers elle. Bonne écoute //////////////////////////////////////////////////////////////// RETROUVE MOI SUR INSTAGRAM : @fonce.ma.jolie SUR YOUTUBE : Ingrid Calvez - Fonce ma Jolie //////////////////////////////////////////////////////////////// Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP.35 - MINI SERIE D'ETE 4/6 - DEPUIS QUAND AS-TU PERDU TON ETINCELLE ?

  3. Jul 14

    EP.34 - MARIE QUILLIEC - APRES UN BURNOUT, ELLE A OSE VIVRE ENFIN SON REVE DE DEVENIR PHOTOGRAPHE

    Il y a des femmes qui prennent des photos. Et puis il y a celles qui capturent bien plus que des images. Après un burn-out, Marie a eu le courage de tout recommencer. Elle a quitté une carrière qui ne lui ressemblait plus pour vivre de sa passion… et aujourd'hui, elle aide des centaines de femmes à se réconcilier avec leur image notamment grâce à son projet 100 Femmes. Dans cet épisode, nous parlons de reconstruction, de peur, de syndrome de l'imposteur, de reconversion, mais aussi de cette incroyable capacité que certaines personnes ont à révéler la beauté des autres. Un échange profondément humain, rempli de douceur, qui rappelle qu'il n'est jamais trop tard pour choisir une vie plus alignée. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// RETROUVEZ MARIE SUR INSTAGRAM : @mq.photographe ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// RETROUVEZ MOI SUR INSTAGRAM : @fonce.ma.jolie YOUTUBE : Ingrid Calvez - Fonce ma Jolie /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP.34 - MARIE QUILLIEC - APRES UN BURNOUT, ELLE A OSE VIVRE ENFIN SON REVE DE DEVENIR PHOTOGRAPHE

  4. Jul 7

    EP.33 - MINI SERIE D'ETE 3/6 - ET SI TON CORPS ETAIT LE SEUL A NE PAS TE MENTIR ?

    Tu pensais être simplement fatiguée. Et si ton corps essayait en réalité de te protéger ? Avant de craquer, il envoie des dizaines de signaux que l'on choisit souvent d'ignorer. Dans cet épisode, je te partage mon histoire, les messages que mon corps m'envoyait… et pourquoi je suis convaincue aujourd'hui qu'il n'a jamais été mon ennemi. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////// REJOINS MOI SUR INSTAGRAM : @fonce.ma.jolie /////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ////////////////////////////////////////////////////////////////////////// REJOINS MOI SUR YOUTUBE : Ingrid Calvez ///////////////////////////////////////////////////////////////////////// Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Jun 30

    EP. 32 - MINI SERIE DE L'ETE 2/6 - LA VERITE DERRIERE CE QUE TU CROIS ETRE DE LA FATIGUE

    Et si cet été devenait le point de départ de ton renouveau ? Dans cet épisode, on ouvre ensemble une valise que beaucoup de femmes portent depuis des années… sans même s'en rendre compte. Pendant longtemps, je croyais être simplement fatiguée. J'attendais les vacances. Le week-end. La prochaine pause. Puis j'ai compris que la fatigue n'était peut-être pas le problème. Et si elle était simplement le mot que l'on utilise quand on ne sait plus expliquer tout le reste ? Dans cet épisode, je t'invite à ouvrir une valise un peu particulière... Je crois qu'elle pourrait bien te surprendre. Et si ta fatigue cachait bien plus que quelques heures de sommeil en moins ? ///////////////////////////////////////////////////////////////////////// REJOINS MOI SUR INSTAGRAM : https://www.instagram.com/fonce.ma.jolie/ //////////////////////////////////////////////////////////////////////// Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP. 32 - MINI SERIE DE L'ETE 2/6 - LA VERITE DERRIERE CE QUE TU CROIS ETRE DE LA FATIGUE

  6. Jun 23

    EP. 31 - TU VAS AU TRAVAIL A RECULONS ? JE T'AIDE A TE LIBERER CET ETE !

    L'été c'est toujours un moment de réflexion professionnelle alors j'ai décidé de t'accompagner tout l'été pour t'aider à y voir plus clair.Voici le premier épisode de ma mini-série " Et si cet été devenait le point de départ de ta nouvelle vie professionnelle ?"Le réveil sonne. Tu repousses l'alarme. Tu comptes les heures avant la fin de la journée. Tu attends les vacances comme une bouée de sauvetage. Et tu te dis que c'est normal. Mais est-ce vraiment le cas ? On parle de ces signaux que l'on ignore parfois pendant des mois, voire des années. Ces petites alertes qui nous indiquent que quelque chose n'est peut-être plus aligné dans notre vie. Si tu as déjà eu l'impression d'aller au travail à reculons, cet épisode est pour toi. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// REJOINS MOI SUR INSTAGRAM : @fonce.ma.jolie YOUTUBE : Ingrid Calvez - Fonce ma Jolie /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Jun 16

    EP. 31 - LEA MANGENOT - DU BURN-OUT ETUDIANT A L'ELOQUENCE

    On lui avait appris à être forte. À travailler dur. À réussir. À ne jamais s'arrêter. Alors elle a avancé, encore et encore, jusqu'à ce que son corps lui impose une pause qu'elle n'avait jamais osé s'accorder. Dans cet épisode, Léa Mangenot nous raconte avec beaucoup de sincérité son expérience du burn-out étudiant. Mais cette conversation ne parle pas seulement d'épuisement. Elle parle aussi de renaissance. Car derrière les moments les plus sombres se cachent parfois les plus belles révélations. Aujourd'hui, Léa accompagne celles et ceux qui souhaitent gagner en confiance, prendre leur place et développer leur éloquence. Comme si la vie l'avait menée, pas à pas, de l'épuisement au pouvoir de la parole. Un échange profondément humain sur la résilience, la confiance en soi et la capacité que nous avons tous à transformer nos blessures en force.Bonne écoute à tous ! /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// RETROUVER MOI SUR INSTAGRAM : @fonce.ma.jolie ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// RETROUVER LEA MANGENOT SUR INSTAGRAM : @lea.mangenot Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Jun 9

    EP. 30 - LYDIE PERSON - LA LIBERTE, C'EST DEVENU SA PRIORITE APRES UN CHANGEMENT DE VIE RADICAL

    Et si les crises de sens n'étaient pas des erreurs de parcours... mais des invitations à revenir à soi ? Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Lydie Person, coach, facilitatrice en constellations familiales et systémiques, entrepreneure multipotentielle et amoureuse des grands espaces. Lydie nous partage avec beaucoup de sincérité son parcours, ses remises en question et les moments où elle a choisi de tout réinventer pour construire une vie plus alignée avec qui elle est profondément. Elle été responsable commerciale dans de grands groupes quand elle s'est retrouvé arrêtée suite à une opération. Et cet immobilisme a eu l'effet d'une bombe pour elle car elle a envoyé toute sa vie valser. Nous avons parlé : ✨ de sa place de femme✨ d'alignement personnel et professionnel✨ de liberté✨ de santé✨ de finances quand on est maman solo✨ de l'importance de retrouver sa juste place Un échange vrai, inspirant et sans filtre sur le courage d'écouter cette petite voix intérieure qui nous pousse parfois à changer de direction. Si toi aussi tu traverses une période de questionnement, si tu ressens l'envie de ralentir, de te reconnecter à l'essentiel ou simplement d'oser être davantage toi-même, cet épisode devrait résonner en toi. Belle écoute 💛 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// REJOINS MOI SUR INSTAGRAM : @fonce.ma.jolieREJOINS LYDIE PERSON : @lydieperson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Ingrid Calvez
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    37
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    Explicit
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