有间房

宋半山

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Religion & Spirituality
Updated Monthly

嗨，这里有间房，希望给路上的你，最有分量的陪伴与能量。

Apr 9

022｜欲见真心，需虔诚叩问

💌【本期简介】：好久不见朋友们。想和大家分享我们的好朋友——国学老师玄妙。她16岁立誓投身教育，十余年来深耕国学教育，从未间断自我修行。在人人都内耗和痛苦的时代，我很好奇，玄妙究竟有什么样的魔力，每次靠近她，你就会感受到爱、纯粹和光明。我想把这样一个神奇的女子介绍给你认识，愿你收听愉快我的朋友～🎙️【你会听到】：02:03 玄妙为什么和国学结缘？02:45 如何面对：自己总是比别人慢这件事。04:55 公立学校和私塾的一些区别。08:20 “欲见真心”的真心，到底是什么？10:20 如何感受到，这件事就是我要做一辈子的事。25:15 什么才是教育呢？34:59纯粹做自己的力量，最为动人。39:54 能拯救人类的不只有物质，更有美德、智慧与爱。💁🏼‍♀️【找到我们】小红书@半山之地公众号@半山之地🎵【片头尾BGM】《花间梦》李依娃（版权来源：网易云音乐）...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
07/10/2025

021｜复杂世界的生存课：一个“老实人”的灰度觉醒

💌【本期简介】：你也常被说“太老实”吗？如果老实不是弱点，而是还没找到和复杂世界的相处方式呢？这一期从半山和41的经历出发，聊聊“老实人”如何在这个复杂的世界中自处。🎙️【你会听到】：00:52：小时候的我不理解：为什么这个世界上没有好人坏人？02:26：你什么时候意识到，世界好像不是你想的那样简单？06:37：学生思维的我有着线性的因果逻辑，所以我坚信好人一定有好报。09:10：从《鱼，不存在》发觉人性的极端复杂。12:46：接受灰度不是变得“圆滑”，而是学会平衡、权衡、多角度看待事物。16:48 ：实践厚黑学，会让我们变“坏”吗？19:38 :【法则一】：不要盖过上司的光芒。24:38 : 【法则三】隐藏你的意图。26:01 : 【法则十六】用不确定性让人畏惧。30:09 : 【法则四十八】假装没有规则才能驾驭所有规则。31:19 ：从电视剧《岁月》聊聊“老...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
06/15/2025

020｜使出108般武艺对抗恐惧，不如先稳定自己

💌【本期简介】：半山和41邀请了朋友半夏，和她来一起聊聊焦虑和恐惧这件事情。另外，有间房和半夏的工作室准备开启为期21天的【正念念诵契约计划】，如果你对这个活动感兴趣，可以在最下方的海报里了解详情～🎙️【你会听到】：01:28 焦虑和恐惧是常态，平等的困扰每一个人。03:47 身体是“第一位医生”，永远给你最诚实的反馈。06:32 面对急性恐惧和慢性恐惧，我都做了什么。09:53 恐惧的本质：原来这里有一个信念程序出错了。12:27 任由恐惧吞噬自己，其实比作出改变更容易。14:04 刻意训练专注力，是我面对恐惧的方式之一。15:15 积极式行动？or 高级式逃避？16:55 了解内阻力、自我和自性后，我们不再会自我欺骗。20:17 宇宙发的考题，我可以不做吗？20:41 先让自己稳定下来的小tips！23:20 原来每种声音和物品，都有自己天然的信息-能量场。2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
01/07/2025

019｜【得意忘形】之三亚见面会：打破凝固，做个“野人”！

💌【本期简介】：2025年1月1日，半山和41参加了「得意忘形」张老师的三亚见面会，连接了很多有趣的朋友，收获了很多奇妙的能量。希望通过这期节目，把这份爱和能量流动给大家。🎙️【你会听到】：00:38 一个粉丝福利（后期补录的，有点像广告但真不是^_^꧞01:06 2024年，我们每个人都有自己的挣扎03:04 面对挣扎如何安顿自己的内心03:56 当你寄托希望于未来时，你便不在当下05:06 自我成长是一场骗局？06:56 什么是无我的状态？10:21 时间是一切的秘密11:22 一个非常自我的时刻14:16 如果身心是一个容器，你想在2025年给自己清空和加入什么东西？18:39 进行深度链接能给我们带来什么？23:12 如何打破凝固的生活27:20 半山新年的一小突破30:38 拿着自己的话筒走上舞台吧！🎁【爱的流动】在本期节目评论区分享你的收听感受，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
12/08/2024

018｜我只是来扶40分钟梯子的

💌【本期简介】：某天，社群伙伴分享说，“只是做一个人，这感觉很好”。受到这句话的触动，半山和41聊了很多。关于自我价值，使命焦虑，关于“找答案-对答案”，还有建立起自己的过程。祝福每一位听众朋友，生活中处处充满平和喜悦的瞬间。谢谢你，爱你。🎙️【你会听到】：00:42也许我的天命可能只是去扶个梯子而已。03:32真正留在心里的，原来是那些很微小的东西。06:06“使命焦虑”和“优绩主义”的背后是什么。08:50只是做一个人。11:20也许我的使命就是做一个废物。12:34和社会脱绑，走上一条成为自己的路。17:17人要活在自己的阴影里面。19:14把身上所有不属于自己的东西剥离掉，是很痛苦的一个过程。22:03人是在决定“我不要什么”的时候，建立起自己的。24:41天命也许就藏在平和喜悦的事中。26:11尝草药的过程中，总想和别人“对答案”。29:47不执着对错，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
11/21/2024

017｜在无序中抱着爱生活

💌【本期简介】：一个多月的时间里，半山和41，从稳定的运动和静坐中，来到了无序而没有锚点的混沌里。我们聊到了恐惧、不安全感，以及在这其中，仍能尽力捕捉到的，充满生命力的时刻。祝愿大家：永远可以按照自己的直觉和内心的感受，去建立我们的生活。🎙️【你会听到】：01:31为什么要有社群，为什么要有同伴？04:40听了李辛老师的中医课，我开始天然地忠于自己的内心。06:38关于内在感受和外在物质的取舍。11:12常常在做的觉察练习：不去理会头脑的声音。12:51原来虚人也可以跑步？15:51顺应身体的节律，让运动自然进行。17:38安全感来自“今日无事发生”。22:08恐惧和不安源于，我喜欢给事情下定义。23:22人可以抵抗生活的无序吗？24:59时刻保持觉知力的秘密武器是？27:09评判让我的内心封闭，失去觉知。28:37人大于事？还是事大于人？29:27最近被滋养到...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
09/30/2024

016｜内观义工初体验：我只想生活的更好一点

💌【本期简介】：9月初半山和41去了郑州昙钟内观中心做义工，做义工和做学员有什么差别呢？愿和你分享这份快乐与能量。🎙️【你会听到】：01:23萧集智老师是何许人也？05:03除静坐技法指导外，萧老师给我们带来的启发。09:11做服务的过程中，察觉到更多不曾被我留意到的习性。12:48如何帮助我的父母朋友从无明和痛苦中解脱？16:29什么是看见实相。21:39地上的究竟是不是麻绳？28:42头脑上的理解，有时候会变成一种知障。29:50你在追求奇幻体验吗？32:21听就是听，看就是看，梦就只是梦而已。40:03地狱不在别处。48:43什么是宇宙间的最高频率？49:16学会“随喜”他人，是一种什么感觉。51:41内观静坐，到底是为了什么？📩【加入听友群】：🏷️【找到我们】：小红书@半山之地即刻@41在这儿🎵【片头尾BGM】：《Agua de Estre...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
08/29/2024

015｜拿回自己真实的力量有多爽！

💌【本期简介】：6月底内观结束后，我们在7月和8月一直保持着静坐、运动和养生的日子，这样的生活方式，让我们的身心能量发生了很大的变化，希望把这份滋养的能量分享给大家。🎙️【你会听到】：00:08静坐、运动、晒背艾灸，给我们的身心带来了什么变化？03:00如何找回和心链接的能力？07:46行动力受阻，原来是这个原因。10:07和内心真实的自己链接后，体会到了身心合一的能量。11:51对好朋友产生嫉妒，我做了什么？14:16如何对待那个缩在角落里的内心小孩？15:51有些来自外界的伤害，源于我们内心是怎样对待自己的。17:20如何克服“害怕表达自己”这个卡点？20:09从认为“什么都是一场空”的虚无主义，到脚踏实地的“落地生活”，这中间经历了什么。28:29当评价标准发生变化后，我由内而外感受到了自己的力量。31:00为什么有的人对“向内求”产生了厌恶的情绪。37:4...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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宋半山
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