Das Leben ist dein Spiegel

Anna Lichtenstein
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Begeistern, bewegen, beeinflussen. Der Podcast für mehr Selbstzentrierung, Charisma und Ausstrahlung. Du willst Menschen magnetisch in deinen Bann ziehen? Du willst endlich das kriegen, was du gern hättest? Du hast es satt, dass du immer wieder die gleichen Ergebnisse, Situationen und Menschentypen anzuziehen, die dich zum Verzweifeln oder Explodieren bringen? Dann findest du hier deinen Gamechanger. Anhand meiner persönlichen Sterbe– und Werdeprozesse begleite ich dich zu einer charismatischen Persönlichkeit. Menschenführung und –beeinflussung sind nichts weiter als ein tiefes Sich-gewahr-werden, dass alles aus dir heraus entsteht Alles beginnt in deinem Kern.

  1. 7h ago

    #149 Warum er die Frau verlässt, die ihn bedingungslos liebt

    Sie ist 46, hat sich nach 18 Jahren aus ihrer Ehe befreit und trifft einen Mann, bei dem sie zum ersten Mal das Gefühl hat, wirklich angekommen zu sein. Sie liebt ihn. Er liebt sie. Zumindest sagt er das. Und dann passiert etwas, das ihre ganze Geschichte auf den Kopf stellt: Er verliebt sich in eine andere Frau. Was mich an Janas Geschichte allerdings am meisten beschäftigt, ist nicht seine Entscheidung. Sondern ihre Reaktion darauf. Denn manchmal halten wir uns für unglaublich stark, bewusst und bedingungslos liebend – und merken überhaupt nicht, was wir dabei mit uns selbst machen. In dieser Folge nehme ich euch mit in eine echte Liebesgeschichte, die mir eine Hörerin anvertraut hat. Ich schaue mir ihre Worte ganz genau an, hinterfrage ihre Überzeugungen und spreche über ein paar ziemlich unbequeme Wahrheiten rund um Liebe, Bindung und Selbstführung. Und ich verrate euch auch, warum ich mich in einem entscheidenden Moment ihrer Geschichte selbst wiedererkannt habe. Diese Folge ist kein sanftes Schulterklopfen. Aber vielleicht genau der Perspektivwechsel, den du gerade brauchst. Viel Freude beim Hören! Deine Anna ❤️ Die Geschichte wird mit geändertem Namen erzählt. Er liebt dich – und trotzdem kommt er nicht richtig auf dich zu? Hol dir mein kostenloses Freebie und erfahre, warum Männer sich trotz Gefühlen oft nicht für eine Beziehung entscheiden – und was du als Frau darüber unbedingt wissen solltest. https://anna-lichtenstein.de/ein-freebie-fuer-starke-frauen/ Hier kommst du zu meinen Büchern: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1787912706&sr=8-2&shoppingPortalEnabled=true

  2. Nov 6

    #148 Sei endlich egoistisch, warum gute Frauen lernen müssen, andere zu enttäuschen

    Sei endlich egoistisch! Warum gute Frauen lernen müssen, andere zu enttäuschen. Du bist eine Frau, die Verantwortung übernimmt. Die mitdenkt, die sich kümmert, die Dinge geregelt bekommt. Und wahrscheinlich bist du sogar ziemlich stolz darauf, dass man sich auf dich verlassen kann. Aber was passiert eigentlich, wenn genau diese Eigenschaft irgendwann dafür sorgt, dass du in deiner Beziehung immer unglücklicher wirst? Wenn du merkst, dass du etwas verändern möchtest, aber gleichzeitig ein wahnsinnig schlechtes Gewissen hast? Und das Verrückte daran: Dein Partner muss dafür noch nicht einmal etwas wirklich Schlimmes getan haben. Ich glaube, dass gerade starke, reflektierte und verantwortungsbewusste Frauen hier in einer ganz besonders tückischen Falle stecken. Einer Falle, die ich selbst nur zu gut kenne. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir auch von einer Zeit in meinem Leben, in der mich der Vorwurf, egoistisch zu sein, unglaublich getroffen hat. Und warum ich heute glaube, dass ich damals einen ganz anderen Rat gebraucht hätte. Vielleicht wirst du nach dieser Folge einige Dinge in deiner Beziehung mit völlig anderen Augen sehen. Ich bin gespannt, was sie in dir auslöst. Er liebt dich – und trotzdem kommt er nicht richtig auf dich zu? Hol dir mein kostenloses Freebie und erfahre, warum Männer sich trotz Gefühlen oft nicht für eine Beziehung entscheiden – und was du als Frau darüber unbedingt wissen solltest. https://anna-lichtenstein.de/ein-freebie-fuer-starke-frauen/ Hier kommst du zu meinen Büchern: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1787912706&sr=8-2&shoppingPortalEnabled=true

  3. Oct 30

    #147 Was passiert mit einem Mann, wenn die Frau erfolgreicher ist

    Ich habe vor ein paar Tagen ein Reel veröffentlicht, in dem ich eine ziemlich einfache Frage beantwortet habe: Würde ich einen Mann daten, der finanziell deutlich unter mir steht? Meine Antwort war ein klares Nein. Und meine Güte, was habe ich damit losgetreten. Innerhalb kürzester Zeit diskutierten Dutzende Männer unter meinem Video. Manche sachlich, manche nachdenklich und andere derart beleidigend, dass ich mich irgendwann gefragt habe, welchen wunden Punkt ich da eigentlich getroffen habe. Plötzlich ging es darum, wie hübsch ich bin, was ich als Frau zu bieten habe, ob ich geldgeil bin und ob heutzutage überhaupt noch jemand aus Liebe eine Beziehung eingeht. Dabei ist das eigentlich Spannende an meiner Antwort etwas völlig anderes. Ich habe in meinem Leben nämlich mehrfach erlebt, was passieren kann, wenn eine Frau finanziell deutlich stärker ist als ihr Partner. Wenn sie anfängt, seine Probleme zu lösen, ihn aufzufangen, Geld zu verleihen, Verantwortung zu übernehmen und irgendwann nicht mehr seine Partnerin, sondern seine Mutter ist. Und ich habe erlebt, wie aus finanzieller Unterlegenheit Konkurrenz, Abwertung und ein regelrechter Kampf um Augenhöhe entstehen können. Natürlich passiert das nicht in jeder Beziehung. Aber mir ist es oft genug passiert, um heute sehr genau zu wissen, welche Dynamik ich nicht mehr in meinem Leben haben möchte. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Geld für viele Männer so eng mit ihrem Selbstwert verbunden ist, welche Rolle Erfolg, Status und die klassische Versorgerrolle in Beziehungen spielen und warum eine finanziell erfolgreiche Frau für manche Männer eine Herausforderung darstellen kann. Und vor allem darüber, warum es mir nicht darum geht, einen Mann zu finden, der mich finanziert. Sondern einen Mann, neben dem ich nicht kleiner werden muss, damit er sich groß fühlen kann. Eine Folge über Geld, Liebe, Macht, männlichen Selbstwert und die Frage, was finanzielle Augenhöhe wirklich mit einer glücklichen Partnerschaft zu tun hat. ❤️ Er liebt dich – und trotzdem kommt er nicht richtig auf dich zu? Hol dir mein kostenloses Freebie und erfahre, warum Männer sich trotz Gefühlen oft nicht für eine Beziehung entscheiden – und was du als Frau darüber unbedingt wissen solltest: https://anna-lichtenstein.de/ein-freebie-fuer-starke-frauen/

  4. Oct 23

    #146 Warum du immer wieder an schwache Männer gerätst

    Du hast dein Leben im Griff. Du bist selbstständig, lösungsorientiert, bekommst Dinge geregelt und bist eigentlich die Frau, bei der man denken würde: Die sucht sich doch einen Mann auf Augenhöhe. Und trotzdem landest du vielleicht immer wieder bei Männern, bei denen du irgendwann feststellst: Warum bin eigentlich ICH schon wieder diejenige, die hier alles zusammenhält? Warum muss ich Gespräche anstoßen, Probleme lösen, Entscheidungen vorantreiben oder dafür sorgen, dass sich überhaupt etwas bewegt? Und vor allem: Warum passiert das ausgerechnet Frauen, die stark, reflektiert und erfolgreich sind? Ich glaube inzwischen, dass genau darin ein Teil der Antwort liegt. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum bestimmte Männer für sehr kompetente Frauen am Anfang sogar besonders anziehend sein können – und warum man manchmal erst sehr spät bemerkt, welche Rolle man in einer Beziehung längst übernommen hat. Eine Folge über Stärke, Anziehung, Verantwortung und eine Beziehungsdynamik, die ganz anders beginnt, als sie irgendwann endet. Er liebt dich – und trotzdem kommt er nicht richtig auf dich zu? Hol dir mein kostenloses Freebie und erfahre, warum Männer sich trotz Gefühlen oft nicht für eine Beziehung entscheiden – und was du als Frau darüber unbedingt wissen solltest. https://anna-lichtenstein.de/ein-freebie-fuer-starke-frauen/ Hier kommst du zu meinen Büchern: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1787912706&sr=8-2&shoppingPortalEnabled=true

  5. Oct 16

    #145 Er will keine Beziehung, verhält sich aber so

    Er sagt, er will keine Beziehung. Aber dann meldet er sich jeden Tag. Er will dich sehen. Er sucht deine Nähe. Ihr verbringt Wochenenden miteinander. Vielleicht lernst du sogar seine Freunde kennen. Und irgendwann denkst du: „Sorry, aber das hier IST doch längst eine Beziehung." Vielleicht weiß er einfach selbst noch nicht, was er will? Vielleicht hat er Angst? Vielleicht braucht er einfach ein bisschen länger? Ich kenne diese Situation ziemlich gut. Und ich habe in meinem Leben sehr unterschiedlich darauf reagiert. Heute sehe ich dabei etwas, das ich früher überhaupt nicht gesehen habe. Und genau darüber möchte ich in dieser Folge sprechen.

  6. Oct 8

    #144 Warum erfolgreiche Frauen in der Liebe rumwuschteln

    Du würdest niemals drei Jahre an einer Businessstrategie festhalten, die offensichtlich nicht funktioniert. Du würdest nicht sagen: „Aber vielleicht braucht sie einfach noch Zeit." „Eigentlich hat sie ja total viel Potenzial." „Ich will jetzt auch nicht zu früh aufgeben." Du würdest dir die Zahlen anschauen und irgendwann sagen: Okay. Funktioniert nicht. Nächster Versuch. Und dann gibt es diesen einen Bereich im Leben, in dem selbst die klügsten und erfolgreichsten Frauen plötzlich komplett anders funktionieren. Liebe. Da werden aus drei Monaten drei Jahre. Da wird aus „Er kann gerade nicht" irgendwann eine Lebensphase. Da werden Dinge analysiert, entschuldigt und noch einmal von einer anderen Seite betrachtet, bei denen dieselbe Frau im Business längst gesagt hätte: Leute. Wir stellen das ein. Warum verlieren wir ausgerechnet bei Männern eine Klarheit, die wir überall sonst längst haben? Und warum hilft es übrigens auch nicht, einfach nur noch besser aufzupassen, noch mehr Red Flags zu kennen und Männer noch gründlicher zu prüfen? Darüber müssen wir reden. Neue Podcastfolge: Was du im Business niemals akzeptieren würdest – aber in der Liebe jahrelang tust.

  7. Oct 2

    #143 Du brauchst dein Männerproblem, um dir dein eigentliches Problem nicht anzuschauen

    Vielleicht denkst du gerade, dein größtes Problem sei, dass du keinen Mann hast. Oder dass du den Falschen nicht loslassen kannst. Oder dass du zu dick, zu alt, zu anspruchsvoll bist und langsam die Zeit davonläuft. Und vielleicht beschäftigst du dich deshalb seit Jahren mit Männern. Mit Dating. Bindungsmustern. deinem Ex. deinem Körper. deiner Weiblichkeit. der Frage, warum es bei allen anderen klappt und bei dir nicht. Aber was, wenn das Männerproblem gar nicht dein eigentliches Problem ist? Was, wenn du es sogar brauchst? Ich hatte vor Kurzem mit einer Kundin einen Moment, in dem plötzlich glasklar wurde, warum die Suche nach dem richtigen Mann in ihrem Leben so unfassbar viel Raum einnimmt. Und ihre Antwort hatte erstaunlich wenig mit Männern zu tun. Darüber spreche ich in dieser Folge. Und ich fürchte, wenn du dich darin erkennst, musst du dir danach ein paar ziemlich unbequeme Fragen stellen. Er liebt dich – und trotzdem kommt er nicht richtig auf dich zu? Hol dir mein kostenloses Freebie und erfahre, warum Männer sich trotz Gefühlen oft nicht für eine Beziehung entscheiden – und was du als Frau darüber unbedingt wissen solltest. https://anna-lichtenstein.de/ein-freebie-fuer-starke-frauen/ Hier kommst du zu meinen Büchern: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1787912706&sr=8-2&shoppingPortalEnabled=true

  8. Sep 25

    #142 Dir fehlt kein Mann, dir fehlt ein Leben

    Es gibt einen Moment, den fast niemand erwartet. Du hast ihn losgelassen. Du checkst sein Handy nicht mehr. Du wartest nicht mehr auf seine Nachricht. Und trotzdem – es fühlt sich nicht befreiend an. Es fühlt sich seltsam still an. Fast zu still. In dieser Folge spreche ich über etwas, das mir in den letzten Jahren immer wieder begegnet ist – bei Freundinnen, bei Klientinnen, bei mir selbst. Ein Zustand nach dem Loslassen, über den kaum jemand spricht, weil er sich nicht nach Erfolg anfühlt. Er fühlt sich nach Leere an. Nach Langeweile. Manchmal sogar nach: Was jetzt eigentlich? Wenn du gerade selbst an diesem Punkt stehst – oder ihn schon kennst – wird dich diese Folge sehr direkt abholen.   Er liebt dich – und trotzdem kommt er nicht richtig auf dich zu? Hol dir mein kostenloses Freebie und erfahre, warum Männer sich trotz Gefühlen oft nicht für eine Beziehung entscheiden – und was du als Frau darüber unbedingt wissen solltest. https://anna-lichtenstein.de/ein-freebie-fuer-starke-frauen/ Hier kommst du zu meinen Büchern: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1787912706&sr=8-2&shoppingPortalEnabled=true

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