Moekes de Podcast

Simone Plukkel en Viora Rebergen | MOEKES

Een eerlijk kijkje in het leven en de uitdagingen van jonge moeders. Simone Plukkel kletst met Viora Rebergen over alle ups en downs van het moederschap. Eerlijke gesprekken over opvoeding, mental load, bewust ouderschap, (borst)voeding, slaaptraining en driftbuien. Of je nu mama bent van een baby, peuter of kleuter - hier voel je je minder alleen. Want laten we eerlijk zijn: moeder zijn is prachtig, maar ook best pittig! Daaranast komt er wekelijks een dagboekaflevering online over Simone haar reis naar een 2e kindje. Ook staan er veel bevalverhalen voor je klaar.

  1. 1d ago

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] 4 weken zwanger: Blij en onzeker, echo inplannen en aangereden op de fiets! | #15

    4 weken zwanger… en het voelt nog steeds een beetje onwerkelijk. In deze aflevering neem ik je mee in de eerste week nadat ik ontdekte dat ik zwanger ben. Van nóg een zwangerschapstest doen na mijn gemiste menstruatie tot het plannen van de eerste echo en het lange wachten dat daarbij hoort. Ook vertel ik wie we het al hebben verteld, hoe Melle reageert op het idee van een baby in mama’s buik en welke vragen hij daar allemaal over heeft. Daarnaast deel ik hoe ik me lichamelijk voel. Van meer trek en cravings tot steekjes in mijn buik en de onzekerheid die daarbij komt kijken. Want hoe weet je eigenlijk wat normaal is? En ga ik straks misselijk worden, of niet? Een aflevering over wennen aan het idee dat ik zwanger ben, voorzichtig vooruitkijken en het besef dat er hopelijk opnieuw een kindje onderweg is. Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠⁠Boekadoe⁠⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠SafeCourt Kitchen⁠: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] 4 weken zwanger: Blij en onzeker, echo inplannen en aangereden op de fiets! | #15

  2. 3d ago

    [Zomergast] Temperamentvolle kinderen herkennen en opvoeden: waarom gewone opvoedtips vaak niet werken, welke eigenschappen ze hebben en wat hun behoeften zijn | Met Eva Bronsveld

    Wat is een temperamentvol kind eigenlijk? Hoe herken je de kenmerken? Welke eigenschappen hebben ze? En waarom lijken veel bekende opvoedtips bij deze kinderen juist averechts te werken? In deze aflevering van Moekes de Podcast ga ik in gesprek met Eva Bronsveld, auteur van het boek Temperamentvolle kinderen en al meer dan vijftien jaar gespecialiseerd in temperament, gedrag en opvoeding. We bespreken wat temperamentvolle kinderen anders maakt, welke eigenschappen je vaak ziet en waarom deze kinderen vaak nét wat meer nodig hebben dan gemiddeld. We hebben het over driftbuien, emoties, grenzen stellen, slapen, overprikkeling en hoe je kunt ontdekken waardoor het emmertje van jouw kind overloopt. Welke factoren zorgen daarvoor en hoe kun je daar zelf mee aan de slag gaan? Ook bespreken we welke behoeften temperamentvolle kinderen hebben, hoe je daarop kunt inspelen en waarom gedrag vaak een signaal is van iets dat onder de oppervlakte speelt. Daarnaast beantwoorden we veel herkenbare vragen van luisteraars, zoals: hoe ga je om met heftige emoties, wat doe je als je kind overal strijd van maakt en hoe houd je grenzen zonder de verbinding te verliezen? Een aflevering vol herkenning, praktische tips en inzichten voor ouders van temperamentvolle baby’s, peuters en kleuters, zodat je je kind beter leert begrijpen en er meer rust, vertrouwen en verbinding ontstaat binnen het gezin. In juli en augustus ga ik, Simone Plukkel, in gesprek met experts of andere moeders over een thema rondom moederschap. Vanaf september start seizoen 5 met co-host Viora Rebergen. *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij ⁠Little Chapters. Geldig tot 1-9-2026. - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door: Chantal Theunissen | Kantelprogramma - 1 op de 5 vrouwen heeft chronische pijn. Wanneer ben jij gaan geloven dat pijn er gewoon bij hoort? In deze aflevering delen we een inzicht uit Chantal haar boek ‘Chronische pijn is niet normaal’. Lees het complete verhaal: www.kantelprogramma.nl/boek Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Zomergast] Temperamentvolle kinderen herkennen en opvoeden: waarom gewone opvoedtips vaak niet werken, welke eigenschappen ze hebben en wat hun behoeften zijn | Met Eva Bronsveld

  3. Aug 5

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Ik ben ZWANGER! Hoe ik erachter kwam, eerste symptomen & wat doe je de eerste dagen | #14

    Ik ben zwanger! In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik erachter kwam dat ik zwanger ben. Waarom ik eigenlijk eerder testte dan gepland, hoe één positieve test al snel drie testen werden en waarom ik de gebruiksaanwijzing ineens héél goed ging lezen.  Ook deel ik hoe de eerste dagen na een positieve test voor mij voelen. Van krampjes en vermoeidheid tot het besef dat ik ineens een verloskundige moet zoeken en kraamzorg moet regelen. En misschien nog wel het gekste: de omschakeling van proberen zwanger te worden naar daadwerkelijk zwanger zijn. Is het al geland? Of voelt het nog steeds onwerkelijk? Ik realiseer me dat deze aflevering voor sommige luisteraars lastig kan zijn om te horen. Zeker als je zelf al langer probeert zwanger te worden of een fertiliteitstraject doorloopt. Zwanger worden is niet vanzelfsprekend en ik voel me ontzettend dankbaar dat ik dit nieuws mag delen. Zoals altijd deel ik in dit dagboek alleen mijn eigen ervaring en mijn eigen verhaal. Dat maakt andere verhalen niet minder waardevol. Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠⁠⁠Boekadoe⁠⁠⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠⁠SafeCourt Kitchen⁠⁠: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Ik ben ZWANGER! Hoe ik erachter kwam, eerste symptomen & wat doe je de eerste dagen | #14

  4. Aug 3

    [Zomergast] Moeilijke eters: peuter eet niet? Tips bij kieskeurig eten, gezonde eetgewoonten en eetstrijd aan tafel | Met Viviènne van Kidsvoeding

    Eet jouw kind niet? Is jouw kind een moeilijke eter of wil het alleen brood, pasta of fruit eten? In deze aflevering ontdek je hoe je kinderen van 1 tot 4 jaar helpt om gezond, gevarieerd en zonder strijd te leren eten. Voedingsdeskundige Vivienne van Kidsvoeding schuift aan om antwoord te geven op de vragen die vrijwel iedere ouder zichzelf weleens stelt. Waarom eet een peuter die eerst alles lustte ineens bijna niets meer? Bestaan moeilijke eters eigenlijk wel? Hoe bied je nieuwe smaken aan zonder dwang? En wat doe je als de warme maaltijd avond na avond wordt geweigerd? Een aflevering vol praktische tips, wetenschappelijke inzichten en vooral veel herkenning voor ouders van dreumesen en peuters. Na het luisteren weet je beter wat normaal eetgedrag is, wanneer je je zorgen moet maken en hoe je met meer rust en vertrouwen aan tafel kunt zitten. Of je kind nu alles eet of juist heel kieskeurig is: deze aflevering geeft je handvatten om ontspannen eetgewoonten op te bouwen waar je gezin jarenlang profijt van heeft. Viviènne Vernooij-van Nisius is kindervoedingscoach, moeder van drie dochters en oprichter van Kidsvoeding. Ze helpt ouders van kritische eters om weer rust en vertrouwen aan tafel te krijgen. Inmiddels begeleidde ze al duizenden gezinnen naar meer meer rust aan tafel en een gevarieerder eetpatroon. In deze aflevering gaan we het hebben over peuters en kleuters die weinig of eenzijdig eten, wat daarin normaal is, wanneer je je zorgen moet maken en vooral: wat wél werkt. In juli en augustus ga ik, Simone Plukkel, in gesprek met experts of andere moeders over een thema rondom moederschap. Vanaf september start seizoen 5 met co-host Viora Rebergen. *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij ⁠Little Chapters. Geldig tot 1-9-2026. - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door: Chantal Theunissen | Kantelprogramma - 1 op de 5 vrouwen heeft chronische pijn. Wanneer ben jij gaan geloven dat pijn er gewoon bij hoort? In deze aflevering delen we een inzicht uit Chantal haar boek ‘Chronische pijn is niet normaal’. Lees het complete verhaal: www.kantelprogramma.nl/boek Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Zomergast] Moeilijke eters: peuter eet niet? Tips bij kieskeurig eten, gezonde eetgewoonten en eetstrijd aan tafel | Met Viviènne van Kidsvoeding

  5. Jul 29

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Kun je een conceptie voelen? De wachtweek, mogelijke innesteling & eerste zwangerschapssymptomen | #13

    De wachtweek is weer aangebroken. In deze aflevering neem ik je mee in de volgende wachtweek sinds we proberen zwanger te worden. Deze ronde voelt anders dan de vorige. Ik ben minder bezig met dagen tellen, weet niet eens precies hoeveel dagen na mijn ovulatie ik zit en ervaar veel meer rust. Toch blijf ik letten op signalen van mijn lichaam. Van gevoelige borsten en tepels tot een opgeblazen gevoel. Zijn dit vroege zwangerschapssymptomen of gewoon hormonen? Ook deel ik een tip die ik kreeg over een conceptiecup en conceptieglijmiddel, waarom ik me deze maand minder laat meeslepen door Google en ChatGPT, en hoe bijzonder het is dat ik deze wachtweek vooral rust ervaar in plaats van spanning. Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Kun je een conceptie voelen? De wachtweek, mogelijke innesteling & eerste zwangerschapssymptomen | #13

  6. Jul 27

    [Zomergast] Bewust alleenstaand moeder worden: de keuze voor solo moederschap, schuldgevoel, het donortraject en alleen opvoeden | Met Celine Charlotte van ‘t Wout

    Wanneer besluit je dat je niet langer wilt wachten op een partner om moeder te worden? Hoe werkt een donortraject? Welke twijfels kom je onderweg tegen? En hoe reageren familie, vrienden en de buitenwereld op zo’n keuze? In deze aflevering vertelt Celine Charlotte van ’t Wout openhartig over haar keuze voor bewust alleenstaand moederschap en hoe zij haar twee kinderen in haar eentje opvoedt. We praten over de overgang van één naar twee kinderen, het slaapgebrek, de mentale belasting van alles alleen doen, het belang van een goed vangnet en de momenten waarop je het simpelweg even niet meer trekt. Ook bespreken we de mooie kanten van solo moederschap en de vooroordelen die er nog altijd zijn. Een eerlijke, open en inspirerende aflevering over bewust alleenstaand moederschap, solo moederschap, donorconceptie en kinderen krijgen zonder partner. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar deze gezinsvorm of zelf overweegt om dezelfde stap te zetten. Celine Charlotte van ‘t Wout is online ondernemer én bewust alleenstaande moeder. Online deelt ze veel over haar leven als solo mom met haar twee dochtertjes. Vandaag hebben we het over het leven als bewust alleenstaande moeder.  In juli en augustus ga ik, Simone Plukkel, in gesprek met experts of andere moeders over een thema rondom moederschap. Vanaf september start seizoen 5 met co-host Viora Rebergen. *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij ⁠Little Chapters. Geldig tot 1-9-2026. - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door: Chantal Theunissen | Kantelprogramma - 1 op de 5 vrouwen heeft chronische pijn. Wanneer ben jij gaan geloven dat pijn er gewoon bij hoort? In deze aflevering delen we een inzicht uit Chantal haar boek ‘Chronische pijn is niet normaal’. Lees het complete verhaal: www.kantelprogramma.nl/boek Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Zomergast] Bewust alleenstaand moeder worden: de keuze voor solo moederschap, schuldgevoel, het donortraject en alleen opvoeden | Met Celine Charlotte van ‘t Wout

  7. Jul 22

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Poging 2: Ik was mijn ovulatie kwijt & Nadenken over ovulatietesten | #12

    Poging 2 is begonnen… maar deze maand voelde alles alweer anders… In deze aflevering neem ik je mee in mijn tweede ovulatie sinds we proberen zwanger te worden. Ik vertel over het kwijtraken van mijn ovulatie, twijfelen over timing en waarom je eigenlijk pas achteraf denkt te weten wanneer je ovulatie precies was. Ik voel me wat relaxter dan vorige keer, maar merk ook dat ik alsnog bezig blijf met timing, signalen van mijn lichaam en de vraag of we wel goed zaten deze maand. Ook deel ik wat over libido, moe zijn en hoe romantisch (maar wel grappig) ‘proberen’ soms eigenlijk niet is. Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Poging 2: Ik was mijn ovulatie kwijt & Nadenken over ovulatietesten | #12

  8. Jul 20

    [Zomergast] Alles over borstvoeding: Voorbereiding, kraamweek & bijvoeden, melkproductie, kolven, tandemvoeden en stoppen | Met lactatiekundige Teddy Roorda

    Hoe bereid je je eigenlijk goed voor op borstvoeding? Heeft een borstvoedingscursus zin? Wanneer is prenataal kolven verstandig? En hoe weet je in de kraamweek of je baby écht genoeg drinkt? Samen met lactatiekundige Teddy Roorda bespreken we de grootste misverstanden rondom borstvoeding. We hebben het over melkproductie, kolven, tongriempjes, bijvoeden, vaste voeding én de vraag die zoveel moeders bezighoudt: wanneer weet je of je moet doorgaan of juist mag stoppen? Ook gaan we uitgebreid in op borstvoeding tijdens een volgende zwangerschap, tandemvoeden, langvoeden en hoe je als moeder je eigen grenzen bewaakt. Want borstvoeding gaat niet alleen over voeding, maar ook over verwachtingen, schuldgevoel, vertrouwen en mentale gezondheid. Daarnaast hebben we het ook over de mentale gezondheid van borstvoedende moeders, over de hormonen die daarbij komen kijken en hoeveel meer je daar last van kan hebben met ADHD of andere neurodiversiteit.  Bij mij in de studio vandaag zit Teddy Roorda. Teddy Roorda is Lactatiekundige. Ze was lang werkzaam in het ziekenhuis en nu werkt nu al jaren als zelfstandig lactatiekundige waarmee ze veel moeders (to be) helpt. Daarnaast is ze moeder van 3 kinderen en ook oma!  In juli en augustus ga ik, Simone Plukkel, in gesprek met experts of andere moeders over een thema rondom moederschap. Vanaf september start seizoen 5 met co-host Viora Rebergen. *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij ⁠Little Chapters. Geldig tot 1-9-2026. - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door: Happy Earth - De hele collectie van Happy Earth is 100%(!) natuurlijk. De producten zijn vegan, dierproefvrij en microplasticvrij. Ze zijn geschikt voor alle huidtypes; dus ook voor de newborns. De verpakkingen zijn zo duurzaam mogelijk: van suikkerriet of 100% gerecycled plastic. Én alles is geproduceerd in Nederland met groene energie. Wij zijn al heel lang fans en gebruiken veel van de producten voor onze kleintjes! Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je gehele bestelling op www.happyearthcare.com.Deze aflevering in het bijzonder uitgelicht: Deodorant Chantal Theunissen | Kantelprogramma - 1 op de 5 vrouwen heeft chronische pijn. Wanneer ben jij gaan geloven dat pijn er gewoon bij hoort? In deze aflevering delen we een inzicht uit Chantal haar boek ‘Chronische pijn is niet normaal’. Lees het complete verhaal: www.kantelprogramma.nl/boek Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Zomergast] Alles over borstvoeding: Voorbereiding, kraamweek & bijvoeden, melkproductie, kolven, tandemvoeden en stoppen | Met lactatiekundige Teddy Roorda
See All (178)

About

Een eerlijk kijkje in het leven en de uitdagingen van jonge moeders. Simone Plukkel kletst met Viora Rebergen over alle ups en downs van het moederschap. Eerlijke gesprekken over opvoeding, mental load, bewust ouderschap, (borst)voeding, slaaptraining en driftbuien. Of je nu mama bent van een baby, peuter of kleuter - hier voel je je minder alleen. Want laten we eerlijk zijn: moeder zijn is prachtig, maar ook best pittig! Daaranast komt er wekelijks een dagboekaflevering online over Simone haar reis naar een 2e kindje. Ook staan er veel bevalverhalen voor je klaar.

Information

  • Creator
    Simone Plukkel en Viora Rebergen | MOEKES
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    178
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Simone Plukkel en Viora Rebergen | MOEKES
  • Show Website
    Moekes de Podcast

You Might Also Like